דרו קארי, קומיקאי מפורסם ומופע המשחק מארח קהל במשך עשרות שנים. אבל מעבר לצחוק, הוא יצא למסע אישי יוצא דופן בשנת 2010, שבמהלכו איבד 80 פאונד והפך את סוכרת מסוג 2. זה לא רק שינוי גופני; זו עדות למסירותו ולשראה לרבים. המסע אינו קל ומכיל הרבה קוצים. איך דרו קארי ירד במשקל? אנא קרא את כל המאמר שלנו כדי ללמוד על הקשיים שעברו במסעו כדי להפוך את עצמו לגרסה אחרת.
למה לעזאזל, לעזאזל?
אולי הסיבה העיקרית הייתה החסרונות הבריאותיים של משקלו הגדל, מה שגרם לו להחליט לרדת במשקל.
הקומיקאי ניסה לרדת במשקל לפני ב-2001, כאשר עבד בתוכנית הטלוויזיה שלו. בזמן שעבד על "המופע של דרו קארי" ו"מי זה בכל מקרה?", היו לו כאבים בחזה ששלחו אותו לבית החולים. התגלה כי אחד העורקים שלו היה מוצף, אז היה לו angioplasty. לאחר מכן הוא ניסה להשתלט על התיאבון לזמן מה.
ב-2007, כשהפך למארח של "המחיר הוא הנכון", המשקל שלו עלה שוב. הוא חווה קוצר נשימה, והוא דאג כשהוא לא יוכל להמשיך עם בנו בן החמש. המוטיבציה שלו להיות בריאה יותר הייתה משמעותית. אביו של קארי מת מתקף לב כשהיה בשנות ה-40 לחייו, והמשקל הנוסף שלו שם אותו בסיכון לסוכרת מסוג 2. למרבה המזל, הסימפטומים האלה כבר עכשיו.
"אני אוהבת להיות רזה", אמרה קארי. "נמאס לי להיות שמן על המצלמה. באמת, פשוט נמאס לי מזה. ברגע שהתחלתי לרדת במשקל, שוב, כמו כשהתחלתי לזרוק זוג גדלים, זה היה פשוט כי ברגע שאתה רואה את התוצאות, אז אתה לא רוצה להפסיק".
DREW DIET
הוא באמת נשאר מחוץ לפחמימות. לפעמים הוא מרמה מעט, אבל בעיקר, הוא חותך פחמימות לחלוטין - לא סדקים, לא לחם, לא פיצה, שום דבר כזה. אין תירס, אין שעועית, שום מזון עמילן בכלל. לארוחת הבוקר, יש לו ביצים לבנות או יוגורט יווני עם פירות חתך.
כאשר הוא חטיפים, זה בדרך כלל פירות, בארוחת ערב, הוא אוהב עוף נפוח וירקות מחובקים, כולם לשטוף עם מים. הוא שותה רק מים, שום דבר אחר – לא קפה, לא תה, לא סודה.
אכילת תזונה מאוזנת היא טובה לגוף שלנו. כאשר יש לנו תזונה מאוזנת, זה אומר שאנחנו אוכלים סוגים שונים של מזונות בריאים בכמויות הנכונות. זה עוזר לגוף שלנו לקבל את כל הדברים החשובים שהם צריכים, כמו ויטמינים ומינרלים, להישאר חזקים ולעבוד טוב. תזונה מאוזנת גם שומרת עלינו אנרגטית ומוכנה לכל הדברים שאנו רוצים לעשות, כמו לשחק, ללמוד, וליהנות. זה עוזר לנו לגדול כראוי ולשמור על העור, השיער והשיניים שלנו בצורה טובה.
DREW CareY OUT ROUTINE
חשוב באותה מידה, לפיו, הוא לשמור על האימונים שלך. יש לו סוד לחלוק: "Lots of Cardio". כ-45 דקות של קרדיו, לפחות 45 דקות של קרדיו. כל המשמעת הזו סייעה לדי לעבור מגודל 44 עד בגודל 33-34, והוא מנסה לאבד עוד 10 פאונד ולכווץ לגודל 32.
הוא עובד שישה ימים בשבוע, עושה הרבה הליכה וריצה. קארי חווה עם פעילות גופנית לפני כן, כשהוא היה בחיל הנחתים, והוא תמיד קרא בגאווה לקליבלנד עיר הולדתו.
לפחות שני או שלושה ימים בשבוע, הוא עוסק ב-45 דקות של "הארד קרדיו". באוגוסט 2010 השיג אבן דרך אישית על ידי השלמת 10K הראשון שלו כמעט 25 שנים.
MINDSET AND MOTIVATION
להישאר מוטיבציה היה עניין גדול עבורו במהלך המסע של להיות בריא יותר. הוא המשיך להתמקד במחשבותיו ובחשיבה חיובית. אבל כמו כולם, הוא התמודד עם כמה פעמים קשות ומכשולים. כשדברים היו קשים, הוא לא ויתר. במקום זאת, הוא מצא דרכים להתגבר על אתגרים ולהמשיך להתקדם.
גם הטיפול בבריאות הנפש שלו היה חיוני. הוא הקפיד להישאר חיובי ולקחת הפסקות במידת הצורך. גם טיפול עצמי שיחק תפקיד גדול, עוזר לו להישאר על המסלול ולשמור על חשיבה בריאה לאורך כל המסע.
DREW CareY WEIGHT LOSS
דרו קארי ניסח הרבה מאמץ בהצלחה לשפוך כמות משמעותית של משקל, הולך מגודל גדול יותר לקטן הרבה יותר. הטרנספורמציה המרשימה שלו, הכוללת ירידה במשקל של 80 קילו, משמשת השראה עבור אנשים רבים השואפים לבצע שינויים חיוביים בחייהם.
DREW CareY'S CareER & ACHIEVE
לדרו קארי הייתה קריירה מרתקת בקומדיה, בטלוויזיה ובמשחקי אירוח. הכל התחיל באמצע שנות ה-80 כשהחל לעשות קומדיה. הוא עבד קשה על כישורי כתיבת הבדיחה שלו והפך מפורסם לאחר שהופיע על הופעות כמו "לילה חופשי עם דיוויד לטרמן" ו"הקומיקאים הצעירים" של HBO. דרו הגיע לנקודה גבוהה בקריירה הקומדיה שלו עם מיוחד משלו בשם "Drew Carey: Humanקריקטורה", שזכה לשבחים רבים וזכה בו בפרס CableACE לכתיבה הטובה ביותר.
מלבד סטנדאפ, דרו קארי גם ניסה לשחק, לקח תפקידים קטנים יותר בטלוויזיה ובסרטים. עם זאת, הוא יצר את "המופע של דרו קארי" ב-1995, שהפך לכוכב בסיטקום. המופע, על גרסה בדיונית של חייו של דרו עם חברי ילדות, היה אהוב על ידי רבים ורץ במשך תשע עונות.
בנוסף לכל זה, דרו קארי הפך למארח משחק אהוב, המוביל את "המחיר הוא הנכון" מאז 2007. אנשים אהבו אותו לסגנון הידידותי שלו, והוא הביא את הקסם הייחודי שלו לתערוכה.
DREW CareY'S PERSONAL LIFE
דרו קארי ניהל יחסים חשובים ומעורבות בחיי האהבה שלו. ב-2007 ביקש ניקולה ג'אקץ להינשא לו, והוא התנהג כמו אב לבנו, קונקונור, מיחסים קודמים. למרות שהם עסקו במשך זמן מה, הם החליטו לא להינשא ב-2012.
בינואר 2018 קיבל דרו קארי את תשומת לבו ואמר כי הוא יינשא לפסיכולוג מיני אומי הארוויק. אבל המעורבות שלהם לא נמשכה זמן רב, והם בחרו לפרוץ בנובמבר של אותה שנה. למרבה הצער, הדברים נקטו בתפנית עצובה כשאמי הארוויק נפטר בפברואר 2020. החבר לשעבר שלה נעצר בחשד לרצח שלה, מה שהופך את החלק הזה של החיים האישיים של דרו קארי מאוד קשה.
DREW CareY'S NET WORTH
דרו קארי עשה ממש טוב בקריירה הבידורית שלו. אנשים אוהבים אותו, והוא מקבל הרבה ביקורות טובות. בגלל כל ההצלחה, יש לו הרבה כסף. המידע האחרון אומר ששוויו הנקי של דרו קארי הוא כ-65 מיליון דולר, שהוא מרשים למדי.
שאלות נפוצות
1. דרו זהירות יש סוכרת?
כן. הייתה לו סוכרת מסוג 2.
2. דרו זהירות יש תואר אקדמי?
לא.
3. דרו זהירות יש תואר אקדמי?
הוא למד באוניברסיטת קנט סטייט, אבל הוא לא סיים את לימודיו.
המונחים
מסע הירידה במשקל של דרו קארי מהווה עדות מעוררת השראה למסירות ולשינוי חיובי. על ידי אימוץ גישה ממושמעת הן דיאטה והן פעילות גופנית, דרו קארי שופכת בהצלחה את ה פאונד, מה שהופך לא רק את המראה הפיזי שלו, אלא גם לשפר את בריאותו הכללית. באמצעות התמדה ומחויבות לסגנון חיים בריא יותר, דרו קארי מדגימה כיצד בחירות קשובות יכולות להוביל לתוצאות משמעותיות ומשמעותיות.
