צ'לסי האקה תמיד קשובה למראה שלה. לאחר הלידה לתאומים, היא עלתה במשקל. אבל היא לא נתנה לזה להפריע לה. למעשה, צ'לסי קיבלה החלטות ונקטה פעולות כדי לטפל בבעיית העלייה במשקל שלה. איך היא איבדה משקל? קרא את המאמר שלנו כדי לגלות עוד על מסע הירידה במשקל.
מי זה CHELSEA HOUSKA?
חיים
צ'לסי אן הוסקה, הידועה גם בשם צ'לס, נולדה ב-29 באוגוסט 1991, ב-Ver Millions, דרום דקוטה. הוריה הם מרי קלפ Houska ו רנדי האקה. לצ'לסי יש שלוש אחיות מבוגרות יותר בשם Melissa Houska Schnell, Angie Houska McDaniel, ואמילי היסקה.
לחינוך שלה, צ'לסי למדה בבית ספר תיכון ב-Vir מיליון, דרום דקוטה, שם שיחקה באופן פעיל ב- Softball עבור צוות בית הספר. ב-2008, בגיל 16, היא החלה לצאת עם אדם בשם אדם לינדי, ובסופו של דבר נשרה מבית הספר כשהיא נכנסה להריון עם ילדו.
ביום הראשון של שנתה הבכירה, צ'לסי האקה נכנסה לעבודה, חמישה שבועות מוקדם. בגיל 18, היא ילדה בשם Aubree Skye Lind-Houska בשנת 2009. למרות גילו הצעיר, צ'לסי קיבלה תמיכה מהוריהם ואחיותיה. לאחר לידתה של בתה, היא החלה ללמוד שיעורים מקוונים כדי להשלים את החינוך שלה.
לאחר שהשיגה את GED, צ'לסי למדה בבית הספר ליופי ובו זמנית הבטיחה עבודה במשרה חלקית בסלון. בנוסף, היא למדה בבית הספר לקוסמולוגיה, ובסופו של דבר הפכה לאתיופית מורשה. במהלך תקופה זו, צ'לסי ניצבת בפני אתגרים במערכת היחסים שלה עם אדם, שהפגין עניין מופחת בילדם. עם ההחלטה בין רגשותיה כלפיו והענקת משפחה יציבה לבתה, צ'לסי עשתה את הבחירה הקשה לסיים את יחסיה עם אדם לטוב בשנת 2012, בגיל 21.
זהירות
היא יצאה למסע הקריירה שלה לאחר לידתה לבתה, ונסעה לעונה השנייה של סדרת הטלוויזיה המציאות של MTV, "16 בהריון". הסדרה שודרה לראשונה ב-16 בפברואר 2010, והסתיימה ב-21 בדצמבר 2010. צ'לסי האקה הופיעה לצד בתה, אובריה סקיי לינדי-הסקה, וחברה לשעבר, אדם לינד. הסדרה תיארה את חייה כאמא צעירה המנסה להמשיך את החינוך שלה ובמקביל לטפל בילדיה.
צ'לסי חלקה את המסך עם משתתפים אחרים כגון ג'נל אוונס, ניקקוט פולון, ולריאן פיירמן, לורי Wickelhaus, סמנתה הרננדז, ניקול Fokos, לאה מסי, ליזי ולר, ברוקר סמית'רמן, פליסי קוק ועוד.
שם הסרטון: LSEA HOUSKA WEIGHT LOSS JOURNEY
צ'לסי שמרה באופן עקבי על כושר גופני. היא הצליחה לשמור על משקל יציב עד הלידה.
מסיבה זו, צ'לסי תמיד קיבלה הערות ממעריציה באינסטגרם. הם שואלים: "איך אתה נשאר בכושר וטוב?" "אני רוצה לעקוב אחר שגרת החיים שלך," ו"איך אתה נשאר רזה בכל מקום?"
עם זאת, כמו כל אישה אחרת, צ'לסי מתמודדת עם אתגרים עם לידתה של בתה, ליין. זה הוביל לעלייה במשקל. האוהדים הבחינו בשינויים בהופעתה ופנו לחשבון האינסטגרם של צ'לסי האקה. היא חולקת באופן קבוע את אורח החיים והפעילויות שלה, כולל פרטים על מסע הירידה במשקל שלה.
באחד מהפוסטים שלה אמרה צ'לסי: "אתה מכיר אותי. אני אוהבת להישאר בריאה ודוממת. בכל פעם שמשהו מאתגר את הכושר שלי, אני שולח אותות התראה אדומים לגוף שלי". זה הרגל שכולם צריכים לעקוב. להיות בריא צריך להיות העדיפות הראשונה שלנו.
איך DID CHELSEA HOUSKA LOSE WEIGHT?
לאחר שצ'לסי חזרה להופעתה הקודמת ושילכה כמה קילוגרמים, החלו האוהדים להבחין ולשתף את התיאוריות שלהם. האוהדים של צ'לסי היו סקרנים לגבי כושרה. היא החלה לענות על שאלותיהם על ידי שיתוף פרטים על הדיאטה והאימונים שלה באינסטגרם.
שם הסרטון: LSEA HOUSKA WEIGHT LOSS DIET PLAN
באחד מהפוסטים החברתיים שלה, צ'לסי פרסמה תמונה של מיץ ירקות. היא הוסיפה: "קצת עסיסי להתחיל את היום, יום.
ברור כי צ'לסי בוחרת להתחיל את היום שלה עם ניתוק מרענן של מיץ ירקות. היא עושה זאת במקום לבחור את הבחירות הלא בריאותיות הרגילות כמו תה או קפה. מיץ ירקות שונים זמינים. צ'לסי נראה מעדיף אפשרויות כמו גורגה מיץ תרד. הם ידועים באפקטיביות שלהם לתמוך ירידה במשקל.
צ'לסי מציגה התחלה בריאה יותר ליום שלה. למרות שזה לא יכול להיות כמו קפה שוקולד. צ'לסי חולקת באופן גלוי פרטים על הדיאטה שלה באופן מודע לבריאות. אם אתה סקרן לגבי ארוחת הצהריים והבחירות. היא פרסמה תמונה של מכללה המציגה מנות טעימות. הוא כלל ירקות ומזונות עשירים בחלבון. היא הדגישה את מחויבותה לארוחות מאוזנות ומזנות.
צ'לסי שיתפה גם הרבה תמונות של פיצה. בפוסט אחד היא כתבה: "החיים של פיסקה בחרו בי". למרות הפיצה, צ'לסי אוכלת היא תמיד תוצרת בית.
אכן, צ'לסי נוקטת גישה מעשית לארוחותיה. לעתים קרובות היא מכינה פיצה תוצרת בית. פירות ממלאים תפקיד משמעותי בתזונה שלה, בעוד היא מייבאת במודע מזון זבל.
צ'לסי מספקת תובנות באופן עקבי על הבחירות התזונתיות שלה באמצעות פוסטים בחשבון האינסטגרם שלה.
שם הסרטון: LSEA HOUSKA WEIGHT LOSS
צ'לסי Houska עדכן את המעריצים שלה על ההליכה הרגילה שלה. לא ידעתי מה לצפות כשהדבר הזה התחיל וזה הרבה יותר ארוך ממה שחשבתי שזה יהיה ואפילו משוגע לחשוב שאני לא יודע מתי זה ייגמר. "
היא אמרה: "רק רציתי לחלוק איתכם כמה דרכים בהן נשארתי בריא, נפשית ופיזית. "
צ'לסי אמר: "דבר אחד שסוף סוף ניצלתי ממנו הוא הפלוטטון שישבתי בסביבה. זה דוחף אותי לעבוד קצת יותר וגורם לי להרגיש ממש טוב". "אנחנו יוצאים החוצה, כשמזג האוויר נחמד, הילדים אוהבים ללכת לטיולים. "
היא גם פרסמה קטעי וידאו המציגים את שגרת האימון שלה, כולל הרמת משקולות, רכיבה על אופניים וריצה.
עד כמה אנחנו מתים מ-CHELSEA HOUSKA LOST?
צ'לסי שופכת 50 פאונד לאחר לידתה של בתה ולפני החתונה שלה על ידי דבקות בדיאטה בריאה ומשטר האימונים שהוזכר קודם לכן.
LSEA HOUSKA WEIGHT LOSS AND AFTER
לאחר לידתה של בנה השלישי, צ'לסי חוותה עלייה במשקל והגיעה ל-166 פאונד. עם זאת, עם בחירה מכוונת הרגלי האכילה שלה, היא הפחיתה בהצלחה את משקלה לכ- 115 פאונד.
המונחים
העצמי ההפוך והבריא יותר שלה, צ'לסי האקה קורנת אושר אמיתי. צ'לסי פתוחה לשינויים באורח החיים שלה, מתזונה ועד לאימון. זה יוצר דיאלוג חיובי סביב אחריות הגוף ובריאות. כשהיא ממשיכה להעדיף את הבריאות, המסע שלה הופך למערה של עידוד. זה מהדהד עם אלה המבקשים מוטיבציה עבור נתיבים משלהם כדי רווחה.
שאלות נפוצות
- כמה ילדים יש לצ'לסי האקה?
לצ'לסי האקה יש ארבעה ילדים.
- מי בעלה של צ'לסי הוזה?
בעלה קול DeBoer
- כמה שווה צ'לסי Houska?
הערך הנקי של צ'לסי Houska מוערך בכ-2 מיליון דולר.
