כאשר מדובר בדיונים על שיזוף, הנושא לעתים קרובות סובב סביב אנשים בעלי עור הוגן המבקשים את הזוהר שטוף שמש. מה עם שחור? האם גם הם יכולים להשתטף? הגיע הזמן לנתק את המיתוסים ולחקור את העולם המרתק של שיזוף עבור אנשים שחורים. בניגוד לטעויות נפוצות, אנשים שחורים יכולים באמת לחוות שינויים בטון העור שלהם כאשר נחשפים לשמש. התשובה לשאלה זו אינה פשוטה כמו כן או לא. במאמר זה, נצלול למדע מאחורי שיזוף ומלנין כדי להבין איך זה משפיע על אנשים שחורים אחרת.
מה זה מלנין?
מלנין הוא פיגמנט המופץ באופן נרחב ברחבי האורגניזמים השונים, כולל בני אדם. הוא ממלא תפקיד מכריע בקביעת צבע העור, השיער והעיניים שלנו, כמו גם מתן הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה (UV) מהשמש. מלנין מיוצר על ידי תאים מיוחדים הנקרא מלנציטים, אשר ממוקמים בעיקר בשכבת הבסטל של האפידרמיס, השכבה החיצונית ביותר של העור.
מבחינה כימית, מלנין הוא פולימר מורכב שמקורו חומצת האמינו צמיגיםrosine. תהליך ייצור המלנין, הידוע בשם מלנוגנזיס, מתחיל כאשר האנזים צמיגיםrosinase ממיר צמיגיםrosine לתוך תרכובת הנקראת DOPA (dihydroxyphenylalanine). תגובות zymatic נוספות הופכות את DOPA לצורות שונות של מלנין, בעיקר eumelanin ו pheomelanin.
Eumelanin אחראי פיגמנטציה שחורה וחום, בעוד pheomelanin תורם גוונים צהוב ואדום. היחס וההפצה של שני סוגים אלה של מלנין בעור שלנו קובעים את צבע העור הפרטי שלנו. לאנשים עם עור כהה יותר יש רמות גבוהות יותר של מלנין, בעוד אנשים בעלי עור בהיר יותר יש רמות נמוכות יותר של eumelanin ועוד pheomelanin.
המטרה העיקרית של מלנין היא להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינת UV. כאשר נחשפים לשמש, מלנין סופג קרני UV ומרחיק את האנרגיה כחום, מונע ממנה משכבות עמוקות יותר של העור שבו הוא יכול לגרום נזק לדנ"א. מנגנון הגנה זה מסייע להפחית את הסיכון של צרבת השמש, הזדקנות מוקדמת בעור, וסרטן העור הנגרמת על ידי חשיפה UV מוגזמת.
מלבד תכונות הפוטוגניות שלה, מלנין יש גם פונקציות חשובות אחרות. זה פועל כמו נוגד חמצון, עוזר לנטרל רדיקלים חופשיים מזיקים שנוצרים על ידי קרינת UV ומקורות אחרים. מלנין גם ממלא תפקיד בריפוי הפצע, שכן הוא יכול להשפיע על הגירה ופעילות של תאים חיסוניים מסוימים המעורבים בתהליך התיקון.
מלנין אינו מוגבל לעור; הוא נוכח גם בחלקים אחרים של הגוף, כגון זקיקי השיער ואת איריס העיניים. בשיער, מלנציטים מייצרים מלנין שנותן צבע לסטראנדים. הכמות והסוג של מלנין בפי השיער קובעים את צבעו, החל משחור לחום, בלונדיני או אדום. באופן דומה, וריאציות בהפצת מלנין ב-Iris לתרום להבדלים בצבע העיניים בקרב אנשים.
למעשה, הייצור וההפצה של מלנין מושפעים מגורמים גנטיים. אוכלוסיות שונות מציגות רמות שונות של ייצור מלנין בשל הסתגלות אבולוציונית לאקלים ולרמות שונות של חשיפה UV. בנוסף, גורמים סביבתיים, שינויים הורמונליים ומחלות מסוימות יכולים להשפיע על סינתזת המלנין ולגרום לתנאים כגון היפרפגמנטציה (excess melanin) או hypopigmentation (reduced melanin).
כיצד חשיפה לשמש משפיעה על ייצור מלנין?
חשיפה לשמש ממלאת תפקיד משמעותי בהרחבת ייצור המלנין בגוף האדם. מלנין הוא פיגמנט האחראי על קביעת העור, השיער וצבע העיניים. הוא מיוצר על ידי תאים מיוחדים הנקרא מלנציטים, אשר ממוקמים בעיקר בשכבת הבסטל של האפידרמיס, השכבה החיצונית ביותר של העור שלנו.
כאשר העור שלנו נחשף לקרינת אולטרה סגול (UV) באור השמש, הוא מעורר את המלנציטים לייצר יותר מלנין. המטרה העיקרית של ייצור מלנין מוגבר זה היא להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינת UV. מלנין פועל כמסך שמש טבעי על ידי ספוג ופיזור קרני UV, ובכך להפחית את חדירתם לתוך השכבות העמוקות יותר של העור.
עם חשיפה לשמש, קרינת UV מייצרת סדרה של תגובות ביוכימיות בתוך המלנציטים. באופן ספציפי, קרינת UVB מעוררת את הייצור של הורמון melanocyte-stimulating (MSH), אשר לאחר מכן נקשר קולטנים ספציפיים על המלנציטים. זה מחייב להפעיל adenylate cyclase, אנזים אשר מגביר את הריכוז intraתאים של adenosine mono פוספט (cAMP). רמות cAMP מאובנות עוד יותר מעוררות ארקייד של אירועים, ובסופו של דבר מובילים לסנתזה והפצה של granunules melanosomes.
עגלות המלנין מועברות לאחר מכן מן המלנציטים אל קריטרוציטים שכנים, שהם התאים הדומיננטיים באפידרמיס. העברה זו מתרחשת באמצעות פרויקטים ארוכים דמויי זרוע הנקראים דנדטים. פעם בתוך keratinocytes, המלנואידים מקיפים את גרעין התא, ויצרו מגן מגן מגן מפני קרינת UV.
ייצור המלנין המוגבר המושרה על ידי חשיפה לשמש מוביל להשפעות שונות על העור. אצל אנשים עם עור הוגן, חשיפה חוזרת לאור השמש עלולה לגרום לשחיקה הדרגתית של העור, שכן ייצור המלנין הגובר מחשיך את המורכבות. עם זאת, חשיפה מוגזמת לשמש ללא הגנה נאותה יכול להוביל לשמש, אשר מאופיין על ידי אדמומיות, כאב ודלקת עקב נזק DNA שנגרם על ידי קרינת UV.
אנשים שחורים יכולים לעוף?
אמנם נכון שלאנשים שחורים יש יותר מלנין מאשר לבנים, חשוב לציין כי מלנין אינו מספק הגנה מלאה מפני קרינה UV. לכן, אנשים שחורים עדיין יכולים להישרף ולחוות נזק עור מחשיפה מוגזמת לשמש. בנוסף, גוונים שונים של עור שחור יש רמות שונות של הגנה טבעית מפני קרינה UV. אלה עם גוונים עור כהה יש יותר מלנין ולכן יותר הגנה, ואילו אלה עם גוונים עור בהיר יותר יש פחות מלנין ועשויים להיות רגישים יותר נזק לשמש.
למרות ההבדלים האלה, אפשר לאנשים שחורים להשתחוות. אבל, תהליך שיזוף עשוי להיראות שונה מזה של אנשים לבנים בגלל גוון העור הבסיסי. לדוגמה, עורו של אדם שחור עשוי להיראות יותר זהוב או אדום כאשר טווה, ולא גוון ברונזה המסורתי הקשור עם שיזוף לבן.
Pros and Cons of Tanning for Black People
לטנינג יש את היתרונות והחסרונות שלה עבור כל סוגי העור, כולל אנשים שחורים. כמה יתרונות פוטנציאליים של שיזוף עבור אנשים שחורים כוללים:
- ויטמין מוגבר D הפקה: חשיפה לשמש עוזרת לגופנו לייצר ויטמין D, שחשוב לבריאות העצם, תפקוד החיסון ותהליכים גופניים אחרים.
- מצב רוח משופר: אור השמש יכול להגביר את מצב הרוח שלנו ולשפר את הבריאות הנפשית שלנו.
- הרדמה: אנשים רבים נהנים מהמראה של שיזוף ומרגישים בטוחים יותר במראה שלהם.
עם זאת, יש גם פוטנציאל לזיוף, כולל:
- סיכון מוגבר לנזק בעור: חשיפה מוגזמת לשמש עלולה להוביל לשמש, הזדקנות מוקדמת, וסיכון מוגבר לסרטן העור.
- טון עור לא אחיד: טטינג יכול לפעמים לגרום לטון עור לא אחיד או כתמים.
- גירוי עור: אלה עם עור רגיש עשויים לחוות גירוי או תגובות אלרגיות מחשיפה לשמש.
איך לטאן בבטחה כאדם שחור
אם אתה מחליט לבלות זמן בשמש כדי להשיג שיזוף, חשוב לנקוט אמצעי זהירות כדי להגן על העור מפני נזק. הנה כמה טיפים עבור שיזוף בבטחה כאדם שחור:
- משקפי שמש: גם אם יש לך עור כהה יותר, עדיין חשוב ללבוש sunscreen עם SPF של לפחות 30 כדי להגן על עצמך מפני קרינה UV.
- חשיפה לשמש: נסו להימנע מהוצאות יותר מדי זמן בשמש, במיוחד בשעות השיא כאשר השמש חזקה יותר (בדרך כלל בין 10:00 ל-4:00).
- הישארו hydrated: הקפד לשתות הרבה מים כדי להישאר hydrated ולעזור לגוף שלך להתמודד עם החום.
- הפסקות: אם אתה מבלה תקופה ארוכה בשמש, לקחת הפסקה בצל כדי לתת לעור שלך מנוחה.
שאלות נפוצות
- האם אנשים שחורים יכולים לחלות בסרטן העור? כן, בעוד שלאנשים שחורים יש סיכון נמוך יותר לסרטן העור מאשר לבנים, הם עדיין יכולים לפתח סרטן עור. כל אחד צריך לתרגל הרגלי שמש בטוחים ולבדוק באופן קבוע את עורם לכל שינוי או חריגות.
- האם זה בטוח להשתמש בעצמו על עור כהה? כן, אנטנים עצמיים בטוחים לכל סוגי העור, כולל עור כהה. זכור ליישם את המוצר אפילו כדי למנוע כתמים ו streaking.
- האם אנשים שחורים צריכים ללבוש sunscreen? כן, למרות שלאנשים שחורים יש יותר הגנה טבעית מפני קרינת UV, הם עדיין צריכים ללבוש sunscreen כדי להגן על עצמם מפני נזק.
- האם אנשים שחורים יכולים לקבל ויטמין D מהשמש? כן, אנשים שחורים יכולים לייצר ויטמין D מחשיפה לשמש. עם זאת, חשוב לאזן חשיפה לשמש עם הרגלי שמש בטוחים כדי למנוע נזק לעור.
