אם אתה מחפש דרך טבעית ויעילה לשפר את בריאות השיער שלך, לא להסתכל רחוק יותר משמן אבוקדו. שמן אבוקדו עשיר ויטמינים, מינרלים ושומנים בריאים שיכולים לעזור להאכיל ולהגן על השיער מפני נזק.
במאמר זה, נבחן את היתרונות השונים של שימוש בשמן אבוקדו לבריאות השיער ולספק טיפים כיצד להשתמש בו ביעילות.
מהו שמן אבוקדו?
שמן אבוקדו הוא שמן טבעי מופק מן הפירות של צמח אבוקדו. השמן עשיר בשומן חד-פעמי, אשר ידוע ביכולת שלהם לחות ולהזין את העור ואת השיער. שמן אבוקדו הוא גם גבוה ויטמינים A, D ו- E, כמו גם נוגדי חמצון וחומרים מזינים מועילים אחרים.
כיצד שמן האבולוו מועיל לבריאות שיער?
מקדם צמיחת שיער
שמן אבוקדו מכיל חומרים מזינים כמו ביוטין, ויטמין E, נוגדי חמצון שיכולים לעורר צמיחת שיער. חומצות השומן בשמן אבוקדו מסייעות גם לחזק את זקיקי השיער, למנוע הפסקות וקידום צמיחת שיער בריאה יותר.
שיער מת
חומצות השומן המונודות בשמן אבוקדו חודרות אל פיר השיער, ומספקות לחות עמוקה ולחות לשיער יבש או פגוע. זה עוזר למנוע קפיצות, קצות פיצול, ופירוק.
הגנה על השיער מפני נזק
נוגדי חמצון וחומרים מזינים אחרים בשמן אבוקדו יכולים לעזור להגן על השיער מפני נזק שנגרם על ידי מתח סביבתי כמו זיהום וקרינת UV. זה יכול לעזור לשמור על הבריאות והנפיחות של השיער שלך לאורך זמן.
שיפור בריאות Scalp
מאמר שפורסם בשנת 2020 בכתב העת Dermatologic טיפול נמצא כי שמן אבוקדו היה יעיל בטיפול במגוון של מצבים הקרקפת, כולל דנדרף, דרמטיטיס סיבירי ופסוריאזיס. למעשה, שמן אבוקדו יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע קרקפת מתעצבנת ולהפחית את הקשקשים. ויטמינים ומינרלים בשמן אבוקדו יכולים גם לעזור להאכיל את הקרקפת, קידום צמיחת שיער בריאה יותר.
תגית: Shine
שמן אבוקדו יכול לעזור להוסיף לזרוח שיער משעמם או חסר. חומצות השומן בשמן אבוקדו חלקות את חיתוך השיער, נותן לו מראה מבריק ובריא.
כיצד להשתמש שמן אבוקדו לשיער: 7 דרכים
מסכה של שמן אבוקדו
- מערבבים 2-3 כפות שמן אבוקדו עם כמות שווה של דבש או יוגורט.
- החל את התערובת לשיער שלך, החל מהשורשים לטיפים.
- לכסות את השיער עם כובע מקלחת ולהשאיר את המסכה במשך 30 דקות עד שעה.
- לשטוף ביסודיות עם מים חמים ושמפו כרגיל.
חברת הנפט Avocado Leave-In Conditioner
- לאחר שטיפת השיער שלך, מגבת אותו כך שזה מעט לח.
- קח כמה טיפות שמן אבוקדו (2-3 טיפות שיער קצר, 4-6 טיפות שיער ארוך יותר) ולשפשף אותו בין כפות הידיים שלך.
- השתמש שמן אפילו לשיער שלך, להתמקד על הקצוות.
- לעצב את השיער כרגיל.
טיפול בשמן חם
- חם כמות קטנה של שמן אבוקדו (כ 1/4 עד 1/2 כוס) במיקרוגל או על התנור עד שהוא חם, אבל לא חם מדי.
- החל שמן חם הקרקפת והשיער שלך, מסה בעדינות.
- לכסות את השיער עם כובע מקלחת ולהשאיר אותו במשך 30 דקות.
- לשטוף ולשמפו את השיער ביסודיות כדי להסיר את השמן.
שיער Serum
- צור סרום שיער DIY על ידי ערבוב שמן אבוקדו עם כמה טיפות של שמנים חיוניים כמו lavender או רוזמרי.
- החל כמות קטנה של סרום זה לשיער שלך, להתרכז בקצהים ובכל תחומי זימון.
- זה יכול לשמש על שיער יבש או לח כדי להוסיף לזרוח ולבקר בקפאה.
עיסוי Scalp
- לחמם כמות קטנה של שמן אבוקדו בעדינות לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך באמצעות אצבעותיך.
- השאירו אותו לפחות 30 דקות או לילה.
- שמפו ותנו את השיער כרגיל.
טיפול טרום-Shampoo
- החל שמן אבוקדו לשיער לפני שמפו.
- השאירו אותו במשך 15-20 דקות כדי להזין ולעצב את השיער.
- שטוף ושמפו כרגיל.
שיער דקנגלר
- מערבבים כמה טיפות של שמן אבוקדו עם מים בבקבוק ריסוס.
- השתמש בו כמו תרסיס detangling לפני שילוב או צחצוח השיער שלך כדי להפחית את ההפסקה ולעשות עיצוב קל יותר.
שמן אבוקדו לעומת שמן קוקוס לשיער
שמן אבוקדו ושמן קוקוס הם גם שמנים טבעיים פופולריים שניתן להשתמש בהם לטיפול שיער. עם זאת, יש להם תכונות והטבות שונות.
שמן אבוקדו הוא שמן קל משקל עשיר בחומצות שומן חד-משמעי וויטמינים. הוא נספג בקלות על ידי השיער והקרקפת. בעוד שמן קוקוס הוא שמן כבד יותר גבוה שומן רווי. זה לא נספג בקלות על ידי השיער כמו שמן אבוקדו, אבל זה עדיין יכול להיות מועיל עבור טיפול שיער. שמן קוקוס יכול לעזור לחבוש את פיר השיער ולהגן עליו מפני נזק.
איזה שמן עדיף לשיער שלך תלוי הצרכים האישיים שלך ואת סוג השיער. אם יש לך שיער יבש, פגוע או בריא, שמן אבוקדו הוא בחירה טובה. זה יכול לעזור לחות ולהזין את השיער שלך, וזה יכול גם לעזור להפחית את קצות קפיצות פיצול. אם יש לך שיער דק או דק, שמן קוקוס עשוי להיות כבד מדי בשבילך. זה יכול לשקול את השיער שלך ולגרום לו להיראות נוח. עם זאת, אם יש לך שיער עבה או שיער עבה, שמן קוקוס יכול להיות דרך טובה להגן על השיער שלך מפני נזק ולהוסיף זוהר.
תופעות לוואי פוטנציאליות והעדפות
אבוקדו הוא אלרגן ידוע עבור אנשים מסוימים. אם יש לך אלרגיה ידועה אבוקדו, עדיף להימנע משימוש בשמן אבוקדו. בשל תכולת השומן הגבוהה שלה, שמן אבוקדו יכול גם להיות מאתגר עבור אנשים מסוימים לעיכול, שעלול להוביל לאי נוחות עיכול כמו נפיחות, שלשולים, או כאבי בטן כאשר נצרך בכמויות גדולות.
בנוסף, אין מספיק מחקר כדי לדעת אם שמן אבוקדו בטוח לשימוש במהלך ההריון או ההנקה. עדיף לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן אבוקדו אם אתה בהריון או breastfeeding.
שאלות נפוצות
- האם שמן אבוקדו טוב לכל סוגי השיער? שמן אבוקדו יכול להועיל מגוון רחב של סוגי שיער, במיוחד יבש, פגוע, או שיער מקפיא. עם זאת, המרקם הכבד שלו עשוי לא להיות אידיאלי עבור אלה עם שיער דק או שמן, ולכן חיוני להשתמש בו באופן עסיסי.
- באיזו תדירות עלי להשתמש בשמן אבוקדו על השיער שלי? תדירות השימוש בשמן אבוקדו תלויה בצרכים ובסוג השיער. ניתן להשתמש בה כמסכת שיער שבועית, מנחת, או לטיפולים מזדמנים. ניסיון למצוא את השגרה שעובדת הכי טוב עבורך.
- האם אוכל להשתמש בשמן אבוקדו כמגן חום? שמן אבוקדו יכול להציע הגנה מפני שמן טבעי שלה, אבל זה לא יכול להיות יעיל כמו מוצרי מגן חום ייעודי. אם אתה מתכנן להשתמש בכלים עיצוב חום, מומלץ להשתמש תרסיס חום מיוחד או סרום.
- האם זה בטוח להשתמש בשמן אבוקדו על שיער צבעוני או כימי? כן, שמן אבוקדו הוא בדרך כלל בטוח לשיער צבעוני או כימי. למעשה, זה יכול לעזור לשמור על איזון לחות ולחות של השיער שלך. עם זאת, זה תמיד תרגול טוב לבצע בדיקת תיקון הראשון כדי להבטיח תאימות עם מוצרי השיער הספציפיים שלך.
- אפשר אני משאיר שמן אבוקדו בתוך השיער שלי בן לילה? השארת שמן אבוקדו בתוך השיער שלך בן לילה היא בטוחה ויכולה לספק הטבות מיזוג אינטנסיביות.
אחרון
שמן אבוקדו הוא פתרון טבעי תכליתי ויעיל לשיפור בריאות השיער שלך. השילוב הייחודי של ויטמינים, מינרלים ושומנים בריאים מספקים יתרונות רבים, כולל קידום צמיחת שיער, לחות שיער, הגנה על זה מפני נזק, שיפור בריאות הקרקפת, והוספת זוהר. בין אם אתה משתמש בו כמסיכה שיער, טיפול טרום דגימה, מנחת, או עיסוי הקרקפת, שמן אבוקדו בטוח לשפר את הבריאות הכללית ואת המראה של השיער שלך.
