Miksi päänahani sattuu, kun liikutan hiuksiani? Varmista, ettet ole yksin tämän tilanteen kanssa ja kysy tätä kysymystä. Kipu on yleinen sairaus, joka vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. On olemassa erilaisia syitä päänahan kipua, vaihtelevat tautien vaikutuksesta elämäntapaan ja ulkoisiin tekijöihin. Tämä artikkeli antaa kattavamman kuvan oireista, syistä, hoidosta ja tavoista estää tämä epämiellyttävä kokemus. Jatka lukemista.

Kipeä päänahka voi olla epämukavaa. Kipu voi tuntua erilaiselta jokaiselle henkilölle, ja on vaikea löytää hyviä tapoja tuntea paremmin kotona ilman paljon kipulääkkeitä. Joillakin ihmisillä on niin paljon vaikeuksia, että he joutuvat menettämään työnsä tai koulunsa.

Vaikka on vaikeaa ajatella selkeästi päänahan kipu, on tärkeää huomata, miltä kipu tuntuu ja onko siinä mitään kuvioita. Tuntuuko se tylsältä, terävältä, tiukalta vai kuin puukotuskipu? Milloin se alkaa ja tapahtuuko se koko ajan vai vain joskus? Myös se, mikä pahentaa kipua, on tärkeää. Nämä asiat huomaat voi auttaa sinua ja lääkäri selvittää, miksi päänahan sattuu.

Yleinen mukana oireita päänahan kipu: iho, joka tuntuu lämpimältä kosketus, vilkkuminen tai kutina, polttaminen, kipu, joka leviää (kuten päänahan kasvoihin, leuka, kaula tai hartiat).

Syyt scalp hellyys

Kipu voi johtua monista tekijöistä, kuten:

Ihon olosuhteet

Scalp-ongelmat, kuten psoriasis, hilse, ekseema ja seborrheic dermatiitti, voivat saada pään tuntemaan olonsa epämukavaksi ja loukkaantuneeksi. Psoriasis saa ihosolusi kasvamaan liian nopeasti, mikä aiheuttaa punaisia, kutiavia pisteitä hopeisella asteikolla. Dandruff tapahtuu, kun sieni tekee päänahan räikeäksi. Eczema on pitkäkestoinen punainen ja kutiava iho, joka voi myös vaikuttaa päänahan. Seborrheic dermatiitti tarkoittaa, että iho on öljyinen ja ärsyyntynyt, mikä aiheuttaa punoitusta ja flaking. Nämä päänahan ongelmat eivät ainoastaan tee sinusta fyysisesti epämukavaa, mutta voivat myös aiheuttaa kipua. On tärkeää selvittää, mitä tapahtuu ja saada oikea hoito tuntea paremmin ja on terveellisempi päänahka.

Infektioita

Joskus pienet organismit, kuten sieni ja bakteerit, voivat aiheuttaa ongelmia päänahan, mikä johtaa kipuun. Fungal infektiot, nimeltään tinea capitis, ja bakteeri-infektiot, joita kutsutaan folliculitis, ovat esimerkkejä näistä ongelmista. Tinea capitis on, kun sieni hyökkää päänahan ja aiheuttaa epämukavuutta. Folliculitis on bakteeri-infektio, joka vaikuttaa karvatupet ja voi myös aiheuttaa päänahan kipua. Jos sinulla on koskaan päänahan kipua, sen syyn ymmärtäminen helpottaa lääkärin kanssa keskustelemista.

Stressi ja ahdistus

Stressi tai ahdistuneisuus voi aiheuttaa pään loukkaantumisen. Kun olet todella stressaantunut, lihakset voivat olla tiukkoja, varsinkin päänahan. Tämä voi johtaa päänsärkyyn, joka saa päänahan ja kaulan tuntumaan epämukavalta. Joskus, jos olet todella ahdistunut, voit tehdä asioita, kuten naarmuuntelemalla päänahkaasi tai vetämällä hiuksiasi huomaamatta sitä, ja se voi tehdä kipua pahempaa. Stressi tekee kehon vapauttaa erityisiä kemikaaleja, ja tämä voi aiheuttaa päänahan tulehtua, lisäämällä epämukavuutta. Joten, kun tunnet stressaantunut, se ei ole vain mielessäsi - se voi tehdä pään vahingoittaa myös.

Hiustenhoitotuotteet

Tiettyjen hiustuotteiden käyttö voi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua päänahan. Jotkut shampoot, hoitoaineet tai hiusten muotoilutuotteet sisältävät ainesosia, jotka voivat ärsyttää päänahkaa, aiheuttaa punoitusta tai polttavaa tunnetta. Sinun tulisi kiinnittää huomiota hiustenhoitotuotteiden ainesosiin ja valita lempeitä tuotteita, jotka sopivat päänahan. Lisäksi jotkut shampoot eivät välttämättä ole tarpeeksi vahvoja puhdistaa päänahan tehokkaasti, mikä johtaa liialliseen kutinaan ja naarmuun, joka voi myös edistää päänahan kipua. Jos koet epämukavuutta tai kipua, se voi olla merkki siitä, että tietty tuote ei sovellu ihollesi ja haluat ehkä harkita siirtymistä herkempään vaihtoehtoon.

Fyysinen trauma

Kun pääsi kokee fyysisiä traumoja, kuten osumista tai osumista, se voi johtaa päänahan kipuun. Päänahkassa on monia hermoja, joten vaurioituessaan se voi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua. Jopa pieni onnettomuus, kuten vahingossa osuminen pään alhainen katto tai ovi voi aiheuttaa väliaikaista päänahan kipua. Ole varovainen ja vältä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa fyysistä vahinkoa pään estää päänahan kipua. Jos tunnet kipua, sinun pitäisi levätä ja tarvittaessa hakea lääketieteellistä huomiota yleisen terveyden varmistamiseksi.

Muut syyt scalp-hellyyteen

Harjaaminen tai hierominen märkä hiukset voi aiheuttaa karvatupet hajota, mikä johtaa hiustenlähtöön ja päänahan ärsytystä. Vaikka epätavallinen, herkkä päänahka voi osoittaa vakavia terveysongelmia, kuten ihosyöpä ja melanoomaa. Nämä olosuhteet voivat olla uusia tai muuttuvia haavoja. Erilaiset päänahan ongelmat, kuten akne ja infektiot, voivat olla mahdollisia syitä. Lisäksi tiukkojen kampausten, pääkaistan ja kypärän käyttö voi vaikuttaa näihin ongelmiin. Lisäksi päänahan kipu voi johtua myös täiden tartunnasta ja auringonpoltteesta.

Miten hoitaa scalp kipu

Kun ihottuma on syy päänahan kipu, se voi johtua geneettisistä tekijöistä, yliaktiivisesta immuunijärjestelmästä, allergioista tai altistumisesta ärsyttäville. Sopiva hoito vaihtelee dermatiitin erityistyypin mukaan. Joissakin tapauksissa suoraviivainen ratkaisu voi sisältää ärsyttävän tai allergeenin altistumisen välttämisen.

Kun päänahan infektio tunnistetaan syy, hoitostrategia riippuu tietyn tyyppinen infektio. Vaihtoehtoihin voi liittyä Keflexin (Cephalexin) suun kautta tai paikallisen antibioottikerman Bactrobanin käyttö, johon liittyy lievä kortisonikerma oireiden lievittämiseksi. Luonnolliset hoidot, kuten teepuuöljy, omenapuun etika ja aloe vera, voivat olla tehokkaita edistämään haavan paranemista ja vähentämään tulehdusta. On kuitenkin suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilainen yksilöllinen neuvoja sopivin tapa hoitaa päänahan infektioita kotona.

Hiustenpidennykset voivat myös aiheuttaa päänahan epämukavuutta eri syistä (paino tai kemiallinen ärsytys mukana) ja on liitetty päänsärkyä ja hiustenlähtöä. Hoito päänahan kipu aiheuttaa hiusten laajennukset on vain poistaa ne.

Ennaltaehkäisevä scalp-hellyys

Hiustenhoito rutiini

Edistää lempeää hiustenhoitoa lievällä, sulfaattivapaalla shampoolla ja hoitoaineella, minimoi hieronta ja peseminen pesun aikana sekä harjoittaa lempeää pidätys- ja harjaustekniikkaa.

Vähennä päänahan rasitusta valitsemalla looser kampaustyylejä, kuten löysä ponytaileja tai braideja tiukasti vedettyjen takapenkkien sijaan ja valitse oikeat hiustarvikkeet, kuten pehmeät siteet tai naarmuuntumat tiukan elastiikan sijaan.

Suojaa kalkkisi auringolta

Jos haluat suojata päänahan auringolta, käytä hattua viettäessä aikaa ulkona. Valitse laajamittainen hattu, joka tarjoaa maksimaalisen kattavuuden ja suojaa päänahan haitallisilta UV-säteiltä, ehkäisemällä mahdollisia auringonpolttamia ja pitkäaikaisia vaurioita.

Stressin hallinta

Käytä stressiä vähentäviä tekniikoita, kuten meditaatiota tai joogaa stressin tehokkaaseen hallintaan. Tämä ei vain hyödytä yleistä hyvinvointia, mutta myös auttaa ylläpitämään terveellistä päänahan ja hiukset. Lisäksi hieronta on toinen tehokas tapa vähentää stressiä ja parantaa verenkiertoa.

Terveellinen ruokavalio

Varmistaa tasapainoinen ruokavalio runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuluttaminen tasapainoinen valikoima ravinteita, kuten vitamiineja, kuten A, E, ja D, sekä kivennäisaineet kuten sinkki ja rauta, tarjoaa tärkeää tukea yleisen terveyden päänahan. Riittävän veden juominen auttaa pitämään päänahan kosteutettuna, edistämään hiusten kasvun tervettä ympäristöä ja minimoimaan kuivuuden tai ärsytyksen riskin.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Jos kohtaat oireita, kuten vakava päänsärky tai ihottuma, joka ulottuu päänahan yli muihin kehon osiin, on suositeltavaa kuulla terveydenhuollon tarjoaja.

Pysyvä päänahan kipeys kestää yli 1-2 viikkoa takaa tutkinnan lääkärin. Tämä kattaa kireyden, joka johtuu dermatiitin, niveltulehduksen, psoriaasin, fibromyalgian ja toistuvien jännityspäänsärkyjen kaltaisista olosuhteista, joista osa voi olla kroonisia ja välttämättömiä jatkuvaa hallintaa. Lääkäri voi arvioida päänahan ja yleisen terveyden määrittää syy kipu ja suositella asianmukaista toimintaa.

FAQ

1. Miten parantaa psoriasis pysyvästi

Psoriasiksesta puuttuu tällä hetkellä lopullinen hoito. Vaikka hoitoa ei ole saatavilla, hoito voi tehokkaasti lievittää oireita. Vaihtoehtoja ovat UV-valohoito ja lääkkeet, joita käytetään paikallisesti, pistetään suoraan vaurioihin tai otetaan suullisesti.

2. Miten puhdistaa päänahan

Tehokas päänahan puhdistus, märkä hiukset, käyttää pieni määrä lievää shampoo, ja hieronta varovasti pyöreissä liikkeissä. Huuhtele lämpimällä vedellä, vältä kuumaa vettä ja harkitse hoitoaineen käyttöä lisäkosteudelle.

3.3. Miten käsitellä pimples päänahan

Jos haluat käsitellä päänahan näppylöitä, pidä päänahka puhtaana, käytä hellä shampoo ja vältä naarmuuntumista. Lääketieteellisen shampoon soveltaminen salisyylihapolla tai teepuuöljyllä voi auttaa. Jos ongelma jatkuu, ota yhteyttä dermatologiin henkilökohtaista neuvontaa varten.

4.4. Miksi koen kipua raskauden aikana?

Kipu raskauden aikana voi johtua ihon hormonaalisista muutoksista, mikä johtaa päänahan tilan muutoksiin. Hormonit voivat pahentaa olemassa olevia päänahan ongelmia tai aiheuttaa uutta kehitystä. Hormonaaliset muutokset voivat myös edistää päänsärkyä ja migreeniä.

Johtopäätös

Kipu, vaikkakin epämukava, voidaan usein hallita ja käsitellä tehokkaasti. Päättämällä taustalla oleva syy, voit ryhtyä asianmukaisiin toimenpiteisiin lievittää kipua ja palauttaa päänahan terveyttä. Vaikka itsehoitotoimenpiteet, kuten lempeä puhdistus ja välttäminen ankarat tuotteet voivat olla hyödyllisiä, älä epäröi etsiä ammatillisia lääketieteellisiä neuvoja, jos kipu tulee vakava, pysyvä tai tuskallinen. muihin liittyviin oireisiin. Muista, että päänahka on tärkeä osa yleistä terveyttäsi ja huolehtia siitä paitsi varmistaa terveytesi, myös yleistä mukavuutta ja luottamusta.