Oletko koskaan miettinyt, miten japanilaiset naiset saavuttavat näin räikeän ihon? Älä katso pidemmälle kuin tunnettu ihonhoito. Japanilaisia on jo pitkään kunnioitettu sitoutumisestaan terveeseen, hehkuvaan ihoon, ja heidän ihonhoitonsa on heidän menestyksensä testamentti. Tässä oppaassa pääsemme japanilaisen ihonhoidon maailmaan ja paljastamme salaisuudet kadehdittavan monimutkaisuutensa takana. Monista puhdistusvaiheista kosteuttaviin kerroksiin ja innovatiivisiin tuotteisiin valmistaudu kasvattamaan ihonhoitopeliäsi japanilaisen kauneusperinteen avulla. Aloitetaan tästä matkasta yhdessä ja avataan salaisuudet oman kuvan täydellisen ihon saavuttamiseksi.
Miten tehdä japanilainen ihonhoitorutiini?
Tässä on yksityiskohtaiset askeleet, joita voit seurata japanilaisen ihonhoitorutiinin tekemisessä:
Vaihe 1: Öljynpuhdistus
- Aloita käyttämällä muutamia pumppuja öljyn puhdistusainetta kuivalle iholle.
- Hiero öljy ihoosi vähintään minuutin ajan liuottaaksesi meikkiä, likaa ja epäpuhtauksia.
- Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja lempeästi kuivaa.
Vaihe 2: Foam Cleanser
- Käytä herneen kokoista vaahtopuhdistinta kostealle iholle.
- Hiero tuote ihoosi pyöreissä liikkeissä vähintään minuutin ajan.
- Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja lempeästi kuivaa.
Vaihe 3: Toner
- Levitä pieni määrä tonttia puuvillan päälle.
- Pyyhi puuvillapaita koko kasvoillesi ja kaulallesi.
- Anna sävyn imeytyä kokonaan ihoosi ennen siirtymistä seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 4: Essence
- Levitä muutama tippa olemusta palmuillesi tai puuvillapadille.
- Laita tuote kasvoillesi ja kaulallesi, kunnes se on täysin imeytynyt.
Vaihe 5: Serum
- Käytä muutama tippa seerumia kämmenillesi.
- Paina tuotetta kasvoihin ja kaulaan, kunnes se on täysin imeytynyt.
Vaihe 6: Silmävoide
- Käytä pieni määrä silmävoidetta sormeesi.
- Napauta tuotetta silmän ympärillä, kunnes se on täysin imeytynyt.
Vaihe 7: Moisturizer
- Levitä herneen kokoinen kosteusvoide palmuillesi.
- Hiero tuotetta kasvoihin ja kaulaan, kunnes se on täysin imeytynyt.
Vaihe 8: Aurinkosuoja
- Käytä aurinkovoidetta ihonhoitorutiinin viimeisenä vaiheena.
- Käytä suurta määrää ja käytä sitä koko kasvoillasi ja kaulassasi.
- Käytä joka toinen tunti, varsinkin jos vietät aikaa ulkona.
Mochi Skin vs. Glass Skin
Mochi Skin
Mochi-ihon tavoitteena on olla monimutkainen, joka on kosteutettu, bouncy ja plump. Termi "mochi hada", joka viittaa hyvin pehmeisiin ja voimakkaisiin japanilaisiin leivonnaisiin, kirjaimellisesti käännettynä "riisi kakku-ihaksi" ja viittaa sileään, joustavaan ihoon. Mochi-ihon saavuttamiseksi noudata näitä vinkkejä:
- Hyödynnä ihoasi useilla kerroksilla, joilla on sävy, olemus ja seerumi.
- Käytä kosteusvoidetta, joka sisältää hypaluronihappoa lukitaksesi nesteen.
- Käytä kasvoöljyä yöllä ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoasi.
Glass-ihminen
Termi "lasihku" ilmestyi K-kauneusyhteisössä ja sai nopeasti suosiota sosiaalisessa mediassa. Sitä käytetään kuvaamaan ihoa, joka on niin säteilevä, että se muistuttaa lasia. Seuraa näitä suosituksia saada lasi iho:
- Käytä lempeää exfoliaattoria poistamaan kuolleet ihosolut ja paljastamaan kirkkaamman kompleksin.
- Sisältää vitamiinia C ihonhoito rutiininomaisesti kirkastaa ja jopa ulos ihon sävy.
- Käytä kevyttä, vetistä kosteusvoidetta, joka ei tukkeudu huokoosi ja saa ihosi näyttämään rasvaiselta.
Vaikka Mochi iho keskittyy saavuttamaan plump, hydratoitu monimutkaisuus, lasi iho keskittyy saavuttamaan selkeä, valoisa kompleksi. Molemmilla trendeillä on samat japanilaiset ihonhoitoperiaatteet kuin nesteytys ja suoja.
Parhaat japanilaiset ihonhoitotuotteet
Japanilaiset ihonhoitotuotteet tunnetaan laadukkaista ainesosistaan, hellästä kaavastaan ja innovatiivisista tekniikoistaan. Tässä joitakin parhaista japanilaisista ihonhoitotuotteista, joita voit kokeilla:
Paras japanilainen kasvopesu
- Täydellinen viski - Vaahtopuhdistusaine, joka luo rikkaan lampaan ja puhdistaa ihon ilman, että se irrottaa sen luonnolliset öljyt.
- Hada Labo Gokujyun puhdistaa Öljy - Öljypuhdistin, joka tehokkaasti poistaa meikkiä ja epäpuhtauksia samalla, kun iho on kosteutettu.
- Softymo Ko Syvä puhdistus Öljy - Öljypuhdistin, joka poistaa kevyesti jopa vedenpitävä meikki ja jättää ihon tuntumaan puhtaalta ja virkistyneeltä.
Paras japanilainen
- Kikumasamune Sake Skin Lotion High Moisture - kosteuttava sävy, joka sisältää sake, keramidit ja arbutiinin kirkastaa ja kosteuttaa ihoa.
- Muji Light Toning Water (käytetty) Kevyt sävy, joka sisältää luonnollista mineraalivettä ja Jobin kyyneleet rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa.
- Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - paksu, ultrahydratoiva sävy, joka sisältää viisi tyyppistä Hyaluronic Acid kosteuttaa ihoa syvästi.
Paras japanilainen serum
- SK-II kasvojen hoito - Olemus, joka sisältää Piteraa, hiivauutetta, joka auttaa parantamaan ihon rakennetta ja säteilyä.
- Shiseido Ultimune Power Infusing Concentrate - seerumi, joka sisältää ImuGeneration Technology, joka auttaa vahvistamaan ihon luonnollista puolustusta ja parantamaan sen kestävyyttä.
- DHC CoQ10 Lotion - seerumi, joka sisältää Coenzyme Q10- ja C-vitamiinit sekä E-vitamiinit, jotka kirkastavat ja suojaavat ihoa ympäristön stressaajilta.
Paras japanilainen kosteus
- Intensiivinen kosteusvoide - Rikas, ravitseva kerma, joka sisältää keramideja ja eukalyptusuutetta syvästi kosteuttamaan ja rauhoittamaan kuivaa, herkkää ihoa.
- Kanebo Suisai Beauty Clear Powder - Jauhe, joka muuttuu kermaiseksi vaahdoksi, kun sekoitetaan veteen, joka tarjoaa lempeän ulosteen ja jättää ihon pehmeäksi ja sileäksi.
- Luonnollinen Hatomugi Ihon säätö Gel - Kevyt geeli, joka sisältää Jobin kyyneleet uutetta kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa jättämättä rasvaista jäännöstä.
Paras japanilainen aurinkovoide
- Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA - Kevyt, vetinen aurinkovoide, joka tarjoaa korkean auringonsuojan jättämättä valkoista valettua tai tunteen tarttuvaa.
- Shiseido Anessa Täydellinen UV Suncreen Skincare Milk SPF50+ PA - Vesitiivis aurinkovoide, joka sisältää Aqua Booster EX -tekniikkaa parantaakseen tuotteen UV-suojausta veden altistuessa.
- Kao Biore UV Athlizm Skin Suojaa maitoa SPF50+ PA - aurinkovoide, joka on suunniteltu erityisesti ulkoiluun ja urheiluun, joka tarjoaa korkean auringonsuojan ja vastustuskyvyn hikeä ja vettä.
Japanilainen ihonhoito
Pro
- Nesteytys ja suoja, jotka ovat välttämättömiä terveen ihon ylläpitämiseksi.
- Laadukkaat ainesosat ja innovatiiviset teknologiat.
- Yksinkertainen ja helppo seurata, jotta ne ovat kaikkien saatavilla.
Cons
- Jotkin tuotteet voivat olla kalliita, erityisesti ne, jotka sisältävät korkealaatuisia ainesosia.
- Tämä rutiini voi olla aikaa vievää, varsinkin jos noudatat monivaiheista prosessia.
Vinkkejä säteilyyn, terveeseen ihoon
Monet ihmiset haluavat olla kauniita ja terveitä, mutta voi olla vaikea tietää mistä aloittaa. Hyvä uutinen on, että voit käyttää erilaisia strategioita ihon kunnon ja laadun parantamiseksi. Tässä on joitakin parhaita tapoja saavuttaa hehkuva, terve iho:
Aurinkosuoja iholle: Käytä aurinkovoidetta joka päivä, jopa yliannostuspäivinä, jossa on vähintään 30 SPF suojaamaan ihoa auringon haitallisilta säteiltä. Lisäksi sinun pitäisi käyttää aurinkosuojaa, kuten hattuja ja pitkähihaisia paitoja, ja yritä rajoittaa aikaa, jonka vietät auringossa, erityisesti kello 10-4 välillä.
Jää hydraatti: Tavoitteena on kuluttaa vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä sen jälkeen, kun nesteytys voi aiheuttaa kuivaa, tylsää ihoa.
Terveellinen ruokavalio: Syömäsi ruoat voivat vaikuttaa ihosi terveyteen ja ulkonäköön. Parantaaksesi ruokavaliotasi, pyri syömään enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, vähärasvaista lihaa ja terveellisiä rasvoja. Näiden aterioiden mineraalit ovat tärkeitä ihon ravitsemiseksi sisältäpäin.
Ota riittävästi unta: Riittämätön uni voi johtaa tummiin ympyröihin, kosteuteen ja muihin ihon ikääntymisen oireisiin. Ihosi terveellisin ulkonäkö on 7-8 tuntia unta joka yö.
Säännöllinen harjoitus: Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan hapettumista ja veren virtausta iholle, joka voi auttaa tuottamaan säteilevän, terveen kompleksin.
Tupakointi on yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä ihollesi, joten vältä sitä hinnalla millä hyvänsä. Jos tupakoit, lopettaminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä ihollesi (ja terveydelle).
Puhdistus ja kosteus: Käytä lempeää puhdistusainetta poistaa likaa ja öljyä ihostasi ja noudata kosteusvoidetta, joka auttaa lukitsemaan nesteen. Sinun pitäisi myös ulkoistaa säännöllisesti poistaa kuolleita ihosoluja ja edistää solujen vaihtuvuutta.
Hallitse stressiäsi: Kehosi luo kortisolin, kun olet ahdistunut, mikä voi aiheuttaa iho-ongelmia, kuten tulehdusta. Kokeile syvä hengitysharjoituksia, joogaa tai meditaatiota jännityksen hallitsemiseksi.
Etsi asiantuntija-apua: Joissakin tapauksissa saatat tarvita apua asiantuntijalta, jotta sinulla on hehkuva ja terve iho. Harkitse ihotautilääkärin tai estetiikan hoidot, kuten kemialliset kuoret, mikrodermabrasion tai laserhoito.
Johtopäätös
Terveen ja säteilevän ihon saavuttaminen on mahdollista joillakin elämäntapojen muutoksilla ja hyvillä ihonhoitotavoilla. Suojaamalla ihoa auringolta, pysymällä kosteutettuna, noudattamalla terveellistä ruokavaliota, saamalla tarpeeksi unta, harjoittelemalla säännöllisesti, tupakoimatta, puhdistamalla ja kosteuttamalla, hallitsemalla stressiä ja etsimällä ammatillisia hoitoja, kun se on tarpeen, voit parantaa ihosi terveyttä ja ulkonäköä ja tuntea itsevarmuutta omassa ihossasi.
