Jos etsit luonnollista ja tehokasta tapaa parantaa hiusten terveyttä, älä katso pidemmälle kuin avokadoöljy. Avokadoöljy on runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja terveellisiä rasvoja, jotka voivat auttaa ravitsemaan ja suojaamaan hiuksia vaurioilta.
Tässä artikkelissa tutkimme erilaisia etuja käyttää avokadoöljyä hiusten terveyteen ja antaa vinkkejä siitä, miten käyttää sitä tehokkaasti.
Mikä on Avocado Oil?
Avokadoöljy on luonnollinen öljy, joka on valmistettu avokadokasvin hedelmistä. Öljy on runsaasti monotyydyttymättömiä rasvoja, jotka tunnetaan niiden kyvystä kosteuttaa ja ruokkia ihoa ja hiuksia. Avokadoöljy on myös runsaasti A-, D- ja E-vitamiinia sekä antioksidantteja ja muita hyödyllisiä ravintoaineita.
Miten avokadoöljy hyödyttää hiusten terveyttä?
edistää hiusten kasvua
Avokadoöljy sisältää ravintoaineita, kuten biotiinia, E-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka voivat edistää hiusten kasvua. Avokadoöljyn rasvahapot auttavat myös vahvistamaan karvatupet, estämään rikkoutumisen ja edistämään terveellisempää hiusten kasvua.
Kosteuttavat hiukset
Avokadoöljyn monotyydyttymättömät rasvahapot tunkeutuvat hiusten akseliin, mikä tarjoaa syvän kosteuden ja kosteuden kuiville tai vahingoittuneille hiuksille. Tämä auttaa estämään frizzia, jakamista ja murtumista.
Suojaa hiukset vahingoilta
Avokadoöljyn antioksidantit ja muut ravintoaineet voivat auttaa suojaamaan hiuksia ympäristön stressaajien, kuten saastumisen ja UV-säteilyn aiheuttamilta vahingoilta. Tämä voi auttaa säilyttämään hiusten terveyttä ja elinvoimaa ajan myötä.
Parantaa skalaa terveyttä
A 2020 review article julkaistu lehdessä Dermatologinen Terapeutti havaitsi, että avokadoöljy oli tehokas hoitoon erilaisia päänahan olosuhteissa, kuten hilse, seborrheic dermatitis, ja psoriasis. Itse asiassa avokadoöljyllä on tulehduskipulääkkeitä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ärtynyttä päänahan ja vähentämään hilsettä. Avokadoöljyn vitamiinit ja kivennäisaineet voivat myös auttaa ravitsemaan päänahan ja edistämään terveellisempää hiusten kasvua.
Lisää Shine
Avokadoöljy voi auttaa lisäämään loistaa tylsä tai puutteellinen hiukset. Avokadoöljyn rasvahapot pehmentävät hiustenleikkunaa, mikä antaa sille kiiltävän ja terveellisen ulkonäön.
Kuinka käyttää Avocado öljyä hiuksille: 7 tapaa
Avokadoöljyn hiukset
- Sekoita 2-3 ruokalusikallista avokadoöljyä yhtä paljon hunajaa tai jogurttia.
- Käytä seosta hiuksiisi, alkaen juurista vinkkeihin.
- Peitä hiukset suihkulla ja jätä naamio 30 minuuttia tuntiin.
- Huuhtele lämpimällä vedellä ja shampoolla normaalisti.
Avocado Oil Leave-In Conditioner
- Kun olet pessyt hiukset, pyyhkeen kuivaa se, joten se on hieman kostea.
- Ota muutama tippa avokadoöljyä (2-3 tippaa lyhyille hiuksille, 4-6 tippaa pidemmille hiuksille) ja hiero sitä palmujen välillä.
- Levitä öljyä tasaisesti hiuksiisi ja keskity loppuihin.
- Laita hiuksesi tavalliseen tapaan.
Kuuma öljynhoito
- Lämmitä pieni määrä avokadoöljyä (noin 1/4-1/2 cup) mikroaaltouunissa tai uunissa, kunnes se on mukavan lämmin, mutta ei liian kuuma.
- Levitä lämmin öljy päänahkaan ja hiuksiin, hieronta hellästi.
- Peitä hiukset suihkussa ja jätä ne 30 minuuttia.
- Huuhtele ja shampoo hiukset perusteellisesti poistaa öljyä.
Hiukset Serum
- Luo DIY-karva seerumi sekoittamalla avokadoöljyä muutamalla tipalla eteerisiä öljyjä, kuten laventelia tai rosmariinia.
- Levitä pieni määrä tätä seerumia hiuksiisi, keskittyen päämääriin ja kaikkiin jäätyneisiin alueisiin.
- Tätä voidaan käyttää kuiville tai kosteille hiuksille lisäämään paista ja kontrolloimaan frizzia.
Scalp-hieronta
- Lämmitä pieni määrä avokadoöljyä ja hiero sitä varovasti päänahkaan sormenpäiden avulla.
- Jätä se vähintään 30 minuuttia tai yön yli.
- Shampoo ja hiukset tavallista.
Pre-Shampoo hoito
- Käytä avokadoöljyä hiuksiisi ennen shampoota.
- Jätä se 15-20 minuuttia syvään ravitsemiseen ja kuntoutukseen hiukset.
- Huuhtele ja shampoo niin kuin tavallisesti.
Hiukset Detangler
- Sekoita muutama tippa avokadoöljyä vedellä suihkupullossa.
- Käytä sitä pidätyssuihkeena ennen kampaamista tai harjaamista hiukset vähentää rikkoutumista ja helpottaa muotoilua.
Avokado öljy vs kookosöljy hiuksille
Avokadoöljy ja kookosöljy ovat sekä suosittuja luonnollisia öljyjä, joita voidaan käyttää hiustenhoitoon. Niillä on erilaisia ominaisuuksia ja etuja.
Avokadoöljy on kevyt öljy, joka on runsaasti monotyydyttymättömiä rasvahappoja ja vitamiineja. Se imeytyy helposti hiuksiin ja päänahkaan. Vaikka kookosöljy on raskaampi öljy, joka on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Se ei ole niin helppo imeytyä hiukset kuin avokado öljy, mutta se voi silti olla hyödyllistä hiustenhoitoa. Kookosöljy voi auttaa takkimaan hiusten akselia ja suojaamaan sitä vaurioilta.
Mikä öljy on parempi hiuksille riippuu yksilön tarpeista ja hiusten tyypistä. Jos sinulla on kuivat, vaurioituneet tai kiharat hiukset, avokadoöljy on hyvä valinta. Se voi auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan hiuksiasi, ja se voi myös auttaa vähentämään frizzia ja jakamista. Jos sinulla on hyvä tai ohut hiukset, kookosöljy voi olla liian raskas sinulle. Se voi punnita hiuksiasi ja saada ne näyttämään rasvaisilta. Kuitenkin, jos sinulla on karkea tai paksu hiukset, kookosöljy voi olla hyvä tapa suojata hiukset vaurioilta ja lisätä kiiltoa.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja varotoimet
Avokado on tunnettu allergia joillekin ihmisille. Jos sinulla on tunnettu allergia avokado, on parasta välttää avokadoöljyä. Suuren rasvapitoisuutensa vuoksi avokadoöljy voi myös olla haastavaa joillekin ihmisille sulamaan, mikä voi johtaa ruoansulatushäiriöön, kuten turvotukseen, ripuliin tai vatsakipuun, kun sitä käytetään suurissa määrissä.
Lisäksi ei ole riittävästi tietoa siitä, onko avokadoöljy turvallista käyttää raskauden tai imettämisen aikana. On parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen avokadoöljyn käyttöä, jos olet raskaana tai imetät.
FAQ
- Onko avokadoöljy hyvä kaikille hiuksille? Avokadoöljy voi hyötyä monenlaisia hiustyyppejä, erityisesti kuiva, vaurioitunut tai kylmä hiukset. Sen raskaampi rakenne ei kuitenkaan ole ihanteellinen niille, joilla on hienoja tai rasvaisia hiuksia, joten se on välttämätöntä käyttää sitä juridisesti.
- Kuinka usein käytän avokadoöljyä hiuksiini? Avokadoöljyn käyttötaajuus riippuu hiusten tarpeista ja tyypistä. Sitä voidaan käyttää viikoittaisena hiusnaamiona, vasemmana hoitomuotona tai satunnaisissa hoidoissa. Etsi rutiineja, jotka toimivat parhaiten sinulle.
- Voinko käyttää avokadoöljyä lämpösuojana? Avokadoöljy voi tarjota lämpösuojaa sen luonnollisten öljyominaisuuksien vuoksi, mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin omat lämmönsuojaavat tuotteet. Jos aiot käyttää lämpömuotoilutyökaluja, on suositeltavaa käyttää erikoistunutta lämmönsuojaa tai seerumia.
- Onko turvallista käyttää avokadoöljyä värillisillä tai kemiallisesti hoidetuilla hiuksilla? Kyllä, avokadoöljy on yleensä turvallista värillisiä tai kemiallisesti hoidettuja hiuksia. Itse asiassa, se voi auttaa ylläpitämään vibrancy ja kosteus tasapaino hiukset. Kuitenkin, se on aina hyvä tapa tehdä patch testi ensin varmistaa yhteensopivuus tiettyjen hiustuotteiden.
- voi Jätän avokadoöljyn hiuksiini yön yli. Avokadoöljyn jättäminen hiuksiin yön yli on turvallista ja voi tarjota intensiivistä hoitoa.
Viimeinen Takeaway
Avokadoöljy on monipuolinen ja tehokas luonnollinen ratkaisu hiusten terveyteen. Sen ainutlaatuinen yhdistelmä vitamiineja, mineraaleja ja terveellisiä rasvoja tarjoaa monia etuja, kuten edistää hiusten kasvua, kosteuttavat hiukset, suojaavat sitä vahingoilta, parantavat päänahan terveyttä ja lisäävät kiiltoa. Riippumatta siitä, käytätkö sitä hiusnaamiona, pre-shampoo-hoitona, vasemmalta tai päänahan hierontana, avokadoöljy parantaa hiusten yleistä terveyttä ja ulkonäköä.
