موضوع از دست دادن وزن توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده است، به ویژه در مورد افراد مشهوری که با موفقیت در سفرهای تحولی خود شروع کرده اند. یکی از شخصیت های قابل توجه که علاقه عمومی را به خود جلب کرده است، هیچ کس غیر از جیمی کیممل، میزبان محبوب در اواخر شب، مشهور برای شوخ طبعی، جذابیت و طنز او نیست. با این حال، آنچه که بسیاری از آنها را تحت تاثیر قرار داد، سفر قابل توجه کاهش وزن Jimmy Kimmel بود که طی آن به کاهش چشمگیر 25 پوندی دست یافت. بیایید اکنون به داستان الهام بخش جستجوی جیمی کیمل برای خودی سالم تر و شادتر بپردازیم.
WHO JIMMY KIMMEL
جیمی کیمل یک میزبان تلویزیونی آمریکایی، کمدین، نویسنده و تهیه کننده است. او برای میزبانی از سخنرانی دیرهنگام شب شناخته شده است "Jimmy Kimmel Live" که در ABC پخش می شود. این نمایش شامل ترکیبی از مصاحبه های مشهور، طرح های کمدی و اجرای موسیقی زنده است. Kimmel سالهاست که در صنعت سرگرمی یک شخصیت برجسته بوده و به دلیل طنز شوخ طبعی و مصاحبه های جذاب، یک پایه بزرگ به دست آورده است. علاوه بر نمایش سخنرانی او، او همچنین میزبان چندین جایزه از جمله جوایز اول امی و جوایز آکادمی است. جیمی کیمل به طور گسترده به عنوان یکی از تأثیرگذارترین و موفق ترین چهره ها در تلویزیون های شبانه در نظر گرفته شده است.
چگونه JIMMY KIMMEL LOSE WEING?
5:2 DIET PLAN
این فرد مشهور به طور صریح در مورد پایبندی خود به رژیم غذایی 52 به عنوان وسیله ای برای دستیابی به کاهش وزن بحث کرده است.
من این ایده را از یک مستند بی بی بی سی در مورد این مرد هندی که حدود ۱۳۸ سال به نظر می رسید دریافت کردم و گفت راز او محدودیت کالری شدید است.
رژیم 5:2، که به عنوان روزه داری متناوب نیز شناخته می شود، به دلیل مزایای بالقوه آن برای مدیریت وزن و سلامت کلی، محبوبیت خود را به دست آورده است. این رویکرد شامل متناوب بین روزهای غذا خوردن منظم و روزهای روزه دار است. در روزهای روزه دار، افراد معمولا میزان کالری خود را به حدود ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری محدود می کنند، در حالی که در روزهای غیر روزه، می توانند به طور معمول غذا بخورند.
یکی از مزایای اولیه رژیم غذایی 5:2 اثربخشی آن در ارتقاء کاهش وزن است. با ایجاد کسری کالری در روزهای ناشتا، بدن تشویق می شود تا چربی ذخیره شده را برای انرژی بسوزاند. این می تواند منجر به کاهش تدریجی و پایدار وزن بدن در طول زمان شود. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهند که روزه داری متناوب ممکن است به حفظ توده عضلانی در هنگام کاهش وزن کمک کند که برای حفظ متابولیسم سالم مفید است.
فراتر از کاهش وزن، رژیم غذایی 52 با مزایای مختلف سلامتی همراه است. ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم سطح قند خون کمک کند، که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به آن هستند، مفید باشد. روزه داری متقابل نیز پتانسیل کاهش التهاب در بدن را نشان داده است که با توسعه بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است.
با این حال، یک نگاه سریع به خوراک اینستاگرام جیمی نشان می دهد که علاقه عمیق او به غذا، نشان می دهد که او از محرومیت از هر گونه افراط آشپزی امتناع می کند. در عوض، او به سادگی تضمین می کند که این افراط در روزهای غیر روزه دار لذت می برد.
کار بدون ROUTINE
آموزش او کاملا متفاوت از آنچه بدنسازان می روند است؛ پس از همه، او زمانی به اشتراک گذاشت که از ورزش متنفر است. با این حال، هر کسی که وزن زیادی به دست آورده باشد می تواند به راحتی وزن خود را با استفاده از تمریناتی مانند pilates، یوگا، شنا یا پیاده روی سریع از دست بدهد.
یک برنامه ورزشی به خوبی طراحی شده به عنوان یک ابزار موثر برای کاهش وزن عمل می کند، از بین بردن چربی اضافی از طریق افزایش مصرف کالری. اما اثرات آن عمیق تر است و بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد، عضله ای ایجاد می کند که حتی در استراحت کالری بیشتری می سوزاند و سطح انرژی شما را افزایش می دهد. این کمک می کند تا وزن را به طور موثر مدیریت و بهبود تناسب اندام کلی.
اما مزایای آن متوقف نمی شود. ورزش استخوان ها را تقویت می کند و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. این کار همچنین برای سلامت روان شما، مبارزه با استرس و اضطراب در حالی که ترویج خواب بهتر و بهبود روحیه کار می کند. بنابراین در حالی که از دست دادن وزن ممکن است انگیزه اولیه باشد، پیاده سازی یک روال تمرین می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت جسمی و ذهنی شما بگذارد و آن را به سفری تبدیل کند. ارزش انجام دادن
JIMMY KIMMEL زندگی
جیمی کیمل، که برای سخنرانی دیرهنگامش شناخته شده است، زندگی شخصی پیچیده ای را به همراه دارد. دو بار ازدواج کرد، او دو فرزند را با همسر اول خود، جینا موادی و دو فرزند دیگر با همسر فعلی خود، مول مک نزدیکنی به اشتراک می گذارد.
او آشکارا درباره ایمان کاتولیک و نبردش با narcolepsy بحث می کند و آسیب پذیری را در کنار طنزش نشان می دهد. فراتر از خانواده و سلامت، تعهد کیمل به مبارزه پسرش بیلی علیه یک نقص مادرزادی قلبی به خوبی اثبات شده است. این تجربه حمایت خود را از مراقبت های بهداشتی قابل دسترس، به طور گسترده ای در مورد سیاست های چالش برانگیز "Jimmy Kimmel" که ممکن است پوشش را به کسانی که دارای شرایط از قبل موجود هستند، انکار کند.
با این حال، در میان استعداد شخصی و جدی کیممل می درخشد. نمایش او، "جیمی کیممل زنده"، میلیون ها نفر را سرگرم می کند، در حالی که ظاهر او در "پیدا کردن ریشه های خود" ارتباط شگفت انگیز با نماد سبک زندگی مارتا استوارت - آنها عموزاده!
این پاراگراف بازنویسی اطلاعات اصلی را در حالی که برجسته کردن جنبه های کلیدی زندگی شخصی Kimmel، سفر سلامت و تلاش های حمایتی. همچنین یک لمس شوخ طبعی با اتصال مارتا استوارت اضافه می کند و شخصیت متنوع خود را نشان می دهد.
JIMMY KIMMEL NET WORTH
علاوه بر خنده های اواخر شب، جیمی کیمل یک امپراتوری املاک و مستغلات در منطقه مطلوب L.A ساخته است. مشهور Net Worth برآورد می کند که کل ارزش خالص خود را در 50 میلیون دلار، با بخش قابل توجهی بسته به مجموعه اموال چشمگیر خود را.
سفر او در سال 2004 با یک خانه 2.175 میلیون دلاری در ساحل هرموزا آغاز شد و پس از آن یک دهه دیگر برای 2.25 میلیون دلار خریداری شد. اما کیمل آنجا را متوقف نکرد. در سال 2018، او بزرگ شد و در یک ملک 2.8 میلیون دلاری، و همچنین در ساحل هرموزا، غرق شد.
هالیوود هیلز همچنین کیممل را در خود جای می دهد، جایی که او صاحب یک املاک دو طبقه با ارزش ۱۷.۷ میلیون دلار است و دیدگاه های خیره کننده ای از بالای Chateau Marmont را ارائه می دهد.
FAQ FAQ
1. چقدر طول کشید تا جیمی کیمل وزن کم کند؟
8 هفته
2. جیمی کیمل یک سال چه می کند؟
حدود 15 میلیون دلار در سال
3. چند بار جیمی کیمل میزبان اسکار بود؟
چهار بار
CONCLUSION
سفر از دست دادن وزن غیر متعارف جیمی کیمل قطعا جذاب است، اما به یاد داشته باشید، این یک رویکرد یک اندازه مناسب نیست. روش های او به ویژه رژیم غذایی 52 ممکن است برای همه مناسب یا پایدار نباشد. مشاوره حرفه ای مراقبت های بهداشتی برای هدایت شخصی در رژیم غذایی و ورزش همچنان مهم است. به بدن خود گوش دهید، گزینه های مختلف را بررسی کنید و عادت های سالم را در مورد اصلاحات سریع اولویت بندی کنید. به یاد داشته باشید، کاهش وزن پایدار یک ماراتن است، نه یک اسپری.
