کاهش وزن مراقبتی: چگونه 80 پوند از دست داد

Drake Carey، کمدین مشهور و بازی میزبان، برای دهه ها مخاطبان سرگرم کننده بوده است. اما فراتر از خنده، او در سال 2010 یک سفر شخصی قابل توجه را آغاز کرد که طی آن او 80 پوند را از دست داد و دیابت نوع 2 خود را معکوس کرد. این فقط یک تحول فیزیکی نیست، بلکه یک گواهی برای تعهد و الهام بخش برای بسیاری از افراد است. این سفر آسان نیست و شامل بسیاری از خارها است. درو کری چگونه وزن کم کرد؟ لطفا تمام مقاله ما را بخوانید تا در مورد مشکلاتی که او در سفر خود گذرانده است یاد بگیرید تا خود را به یک نسخه مختلف تبدیل کنید.

چرا امام حسین(ع) به امام حسین(ع) فرمود؟

شاید دلیل اصلی ضعف های سلامتی افزایش وزن او بود که باعث شد او وزن کم کند.

این کمدین سعی کرد قبل از سال ۲۰۰۱ وزن خود را از دست بدهد، زمانی که روی برنامه های تلویزیونی اش کار می کرد. در حالی که در حال کار بر روی "نمایش مراقبتی" و "چه کسی آن را به هر حال؟" او دارای درد قفسه سینه بود که او را به بیمارستان فرستاد. کشف شد که یکی از شریان های او مسدود شده است، بنابراین او آنژیوپلاستی داشت. پس از آن، او سعی کرد اشتهای خود را برای مدتی کنترل کند.

در سال 2007، زمانی که او میزبان “قیمت مناسب است” شد، وزن او دوباره بالا رفته بود. او در حال تجربه تنگی نفس بود و نگران بود که نمی توانست با پسر پنج ساله نامزدش نیکول بایستد. انگیزه او برای سالم تر شدن بسیار مهم بود. پدر مراقبتی زمانی که در 40 سالگی بود از حمله قلبی درگذشت و وزن اضافی او او را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داد. خوشبختانه این علائم در حال حاضر هستند.

«دوست دارم لاغر باشم» گفت: «من دوست دارم لاغر باشم. "من از چاقی در دوربین ناراحت بودم. در واقع، من فقط از آن بیمار شدم. هنگامی که من شروع به از دست دادن وزن کردم، دوباره، مانند زمانی که من شروع به از دست دادن یک اندازه جوراب زن و شوهر کردم، پس آسان بود "به دلیل زمانی که شما نتایج را ببینید، پس شما نمی خواهید متوقف کنید."

DREWCareY BALANCED DIET

او واقعا از کربوهیدرات ها دور می ماند. گاهی اوقات او کمی تقلب می کند، اما اغلب، او کربوهیدرات ها را به طور کامل کاهش می دهد – نه کراکر، نه نان، نه پیتزا، نه چیزی شبیه به آن. نه ذرت، نه لوبیا، نه غذاهای نشاسته ای در همه. برای صبحانه، او دارای سفیده تخم مرغ یا ماست یونانی با برخی میوه های برش است.

هنگامی که غذا می دهد، معمولا میوه است و در شام، مرغ کباب شده و سبزیجات بخار شده را دوست دارد، همه با آب شسته می شوند. او فقط آب می نوشد، نه قهوه، نه چای، نه نوشابه.

خوردن یک رژیم متعادل برای بدن ما بسیار خوب است. هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل داریم، به این معنی است که ما انواع مختلفی از غذاهای سالم را در مقادیر مناسب می خوریم. این کار به بدن ما کمک می کند تا تمام چیزهایی را که نیاز دارند، مانند ویتامین ها و مواد معدنی، برای قوی بودن و کار کردن به خوبی بدست آورند. یک رژیم متعادل همچنین ما را برای تمام کارهایی که می خواهیم انجام دهیم، مانند بازی، یادگیری و تفریح، انرژی و آماده نگه می دارد. این به ما کمک می کند تا به درستی رشد کنیم و پوست، مو و دندان هایمان را به شکل خوبی حفظ کنیم.

دانلود بازی DREWCareY

به طور مساوی مهم است، با توجه به او، این است که با تمرینات خود ادامه دهید. او یک راز برای به اشتراک گذاری دارد: "از دست دادن کاردیو. حدود ۴۵ دقیقه کاردیو، حداقل ۴۵ دقیقه کاردیو. تمام این نظم و انضباط به مراقبت از اندازه 44 تا اندازه 33-34 کمک کرد و او قصد دارد 10 پوند دیگر را از دست بدهد و به اندازه 32 کاهش یابد.

او شش روز در هفته کار می کند و راه رفتن و دویدن زیادی انجام می دهد. مراقبتی قبل از تمرین تجربه کرده بود، به عقب هنگامی که در تفنگداران دریایی بود، و او همیشه با افتخار به نام کلیولند زادگاه خود.

حداقل دو یا سه روز در هفته، او در ۴۵ دقیقه "کاردیو سخت" شرکت می کند. در ماه اوت ۲۰۱۰، او با تکمیل ۱۰K اول خود در نزدیک به ۲۵ سال به یک نقطه عطف شخصی دست یافت.

بایگانی برچسب ها و MOTIVATION

انگیزه ماندن برای او در طول سفر سالم تر بود. او با تمرکز بر ذهنیت و تفکر مثبت خود ادامه داد. اما مانند همه، او با سختی و سختی مواجه شد. وقتی همه چیز سخت شد، تسلیم نشد. در عوض، او راه هایی برای غلبه بر چالش ها پیدا کرد و به جلو حرکت کرد.

مراقبت از سلامت روان او نیز بسیار مهم بود. او مطمئن شد که مثبت بماند و در صورت نیاز استراحت کند. خود مراقبت نیز نقش مهمی ایفا کرد و به او کمک کرد تا در مسیر بماند و ذهنیت سالم را در کل سفر حفظ کند.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم DREWCareY WEONGS

درو Carey تلاش زیادی انجام داد و با موفقیت مقدار قابل توجهی از وزن را کاهش داد و از یک اندازه بزرگتر به یک اندازه کوچک تر رفت. تحول چشمگیر او، شامل کاهش وزن 80 پوند، الهام بخش بسیاری از افراد است که در تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود هستند.

سلامت و سلامت

Drew Carey یک حرفه ای جذاب در کمدی، تلویزیون و نمایش های بازی میزبانی داشته است. همه چیز در اواسط دهه ۱۹۸۰ آغاز شد و شروع به انجام کمدی کرد. او به سختی روی مهارت های نوشتن شوخی اش کار می کرد و بعد از ظاهر شدن در سریال هایی مانند “شب با دیوید نامهمن” و “Young Comedians Special” مشهور شد. درو به نقطه بالایی در حرفه کمدی خود با نام ویژه خود به نام "دکتر مراقبتی: کارتون انسانی" رسید که تحسین زیادی به دست آورد و جایزه ای برای بهترین نوشتن به او داد.

به غیر از ایستادن، درو Carey همچنین تلاش کرد تا نقش های کوچکتر در تلویزیون و فیلم ها داشته باشد. اما زمانی بود که او در سال 1995 "نمایش مراقبتی درو" را ایجاد کرد که او تبدیل به یک ستاره نشسته شد. این نمایش، در مورد یک نسخه داستانی از زندگی درو با دوستان دوران کودکی، توسط بسیاری از افراد مورد علاقه قرار گرفت و برای نه فصل اجرا شد.

علاوه بر همه این ها، درو Carey به یک میزبان بازی محبوب تبدیل شد که منجر به “قیمت مناسب است” از سال 2007 شد. مردم او را به خاطر سبک دوستانه و خوشایندش دوست داشتند و جذابیت منحصر به فرد خود را به نمایش گذاشت.

زندگی سالم

درو Carey روابط و تعاملات مهمی در زندگی عاشقانه خود داشته است. در سال 2007، از نیکول جارزاکز خواست تا با او ازدواج کند و مانند پدری به پسرش، کانر، از یک رابطه قبلی عمل کرد. با وجود اینکه آنها برای مدتی درگیر بودند، تصمیم گرفتند که در سال 2012 ازدواج نکنند.

در ژانویه 2018، درو Carey توجه کرد که او با درمانگر جنسی Amie Harwick ازدواج خواهد کرد. اما تعامل آنها طولانی نبود و تصمیم گرفتند در ماه نوامبر همان سال از هم جدا شوند. متاسفانه، همه چیز واقعا غم انگیز بود زمانی که Amie Harwick در فوریه 2020 درگذشت. دوست پسر سابق او به دلیل سوء ظن به قتل او دستگیر شد و این بخش از زندگی شخصی درو را بسیار دشوار کرد.

DREWCareY’s NET WORTH

Drew Carey واقعا در حرفه سرگرمی خود به خوبی انجام شده است. مردم واقعاً او را دوست دارند و او بررسی های خوبی دریافت کرده است. به خاطر تمام این موفقیت، او پول زیادی دارد. آخرین اطلاعات می گوید که ارزش خالص Drew Carey حدود 165 میلیون دلار است که بسیار چشمگیر است.

FAQ FAQ

1. درو آیا دیابت دارد؟

بله. او دیابت نوع 2 داشت.

2. آیا Drew مراقبت دارای مدرک دانشگاهی است؟

نه.

3. آیا Drew مراقبت دارای مدرک دانشگاهی است؟

او به دانشگاه ایالتی کنت رفت، اما مطالعات خود را به پایان نرساند.

CONCLUSION

سفر کاهش وزن Drew Carey به عنوان یک گواهی الهام بخش برای تعهد و تغییر مثبت عمل می کند. با اتخاذ یک رویکرد انضباطی به هر دو رژیم غذایی و ورزش، درو Carey موفق به کاهش پوند، تبدیل نه تنها ظاهر فیزیکی خود، بلکه بهبود سلامت کلی خود. از طریق پشتکار و تعهد به سبک زندگی سالم تر، درو Carey نمونه ای از چگونگی انتخاب های آگاهانه می تواند به نتایج قابل توجه و موثر منجر شود.