چلسی هودسکا همیشه به ظاهر او توجه داشته است. پس از زایمان به دوقلوها، او مقداری وزن به دست آورد. اما اجازه نداد که این مانع او شود. در واقع، چلسی به سرعت تصمیم گیری کرد و اقداماتی را برای رسیدگی به مسئله افزایش وزن خود انجام داد. چگونه وزن کم کرد؟ مقاله ما را بخوانید تا در مورد کاهش وزن او بیشتر بدانید.
آیا سازمان جهانی بهداشت و درمان است؟
زندگی
چلسی آن هوسکا، که به نام Chels نیز شناخته می شود، در ۲۹ اوت ۱۹۹۱ در Ver Million، South داکوتای جنوبی به دنیا آمد. پدر و مادر او ماری Knelp Houska و رندی هودسکا هستند. چلسی سه خواهر قدیمی به نام ملیسا هودسکا شینل، Angie Houska McDaniel و Emily Houska دارد.
برای آموزش او، چلسی در یک مدرسه عالی در Ver Million، داکوتای جنوبی حضور داشت، جایی که او به طور فعال برای تیم مدرسه به صورت خودکار بازی می کرد. در سال 2008، در سن 16 سالگی، او شروع به ملاقات با فردی به نام آدام لیند کرد و در نهایت زمانی که با کودک باردار شد، از مدرسه خارج شد.
در اولین روز سال او، چلسی هودسکا پنج هفته زودتر به کار رفت. او در سن ۱۸ سالگی دختری به نام Aubree Skye Lind-Houska را در سال ۲۰۰۹ به دنیا آورد. با وجود سن جوان، چلسی از والدین و خواهران و برادرانش حمایت کرد. پس از تولد دخترش، او شروع به شرکت در کلاس های آنلاین برای تکمیل تحصیلات خود کرد.
پس از به دست آوردن GED، چلسی در مدرسه زیبایی ثبت نام کرد و به طور همزمان یک کار نیمه وقت در یک سالن داشت. علاوه بر این، او در مدرسه cosmetology شرکت کرد و در نهایت به یک متخصص ارتودنسی مجوز تبدیل شد. در طول این دوره، چلسی با چالش هایی در رابطه با آدام مواجه شد که علاقه ای به کودک خود نشان داد. با تصمیم گیری بین احساسات او برای او و ارائه یک خانواده پایدار برای دخترش، چلسی انتخاب سختی برای پایان دادن به رابطه او با آدام برای خوب در سال 2012، در سن 21 سالگی.
مراقبت
او پس از زایمان به دختر خود سفر حرفه ای خود را آغاز کرد و برای فصل دوم سریال تلویزیونی واقعیت MTV، "16 و باردار" بازی کرد. این نمایش در 16 فوریه 2010 منتشر شد و در 21 دسامبر 2010 به پایان رسید. چلسی هوسکا در نمایشگاه در کنار دخترش، Aubree Skye Lind-Houska و دوست پسر سابقش، آدام لیند ظاهر شد. این سریال زندگی خود را به عنوان یک مادر جوان که در تلاش برای پیگیری آموزش و پرورش خود در حالی که به طور همزمان مراقبت از کودک خود را.
چلسی صفحه نمایش را با سایر شرکت کنندگان مانند Jenelle Evans، Nikkole Paulun، Valerie Fairman، Lori Wickelhaus، سامانتا Hernandez، نیکول Fokos، لی Messer، Lizzie Waller، بروک Smitherman، Felicia Cooke و بیشتر به اشتراک گذاشت.
دانلود زیرنویس فارسی فیلم A HciousKA WEONG
چلسی به طور مداوم آمادگی فیزیکی خود را حفظ کرده است. او موفق به حفظ وزن پایدار تا زایمان شد.
به همین دلیل، چلسی همیشه نظرات طرفداران خود را در اینستاگرام خود دریافت کرده است. می پرسند: «تو چه کار می کنی؟» "من می خواهم روال خود را دنبال کنم" و "چطور در همه جا لاغرتر می مانید؟"
با این حال، مانند هر زن دیگری، چلسی با چالش هایی با تولد دخترش Layne مواجه شد. این منجر به افزایش وزن شد. طرفداران متوجه تغییراتی در ظاهر او شدند و به حساب اینستاگرام چلسی هودسکا تبدیل شدند. او به طور منظم شیوه زندگی و فعالیت های خود را، از جمله جزئیات مربوط به سفر کاهش وزن خود را به اشتراک می گذارد.
چلسی در یکی از پست های خود گفت: «شما مرا می شناسید. دوست دارم سالم و نازک باشم. هر بار که چیزی تناسب اندام من را به چالش می کشد، سیگنال های هشدار قرمز را به بدن من ارسال می کنم.» عادتی است که همه باید دنبال کنند. سالم بودن باید اولویت اول ما باشد.
چگونه CHELSEA HciousKA LOSE WEING?
هنگامی که چلسی ظاهر سابق خود را دوباره به دست آورد و چند پوند را ریخت، طرفداران شروع به تجسم و به اشتراک گذاری نظریه های خود کردند. طرفداران چلسی در مورد آمادگی او کنجکاو بودند. او شروع به پرداختن به سوالات خود با به اشتراک گذاری جزئیات در مورد رژیم غذایی و تمرینات خود در اینستاگرام کرد.
دانلود زیرنویس فارسی فیلم CHELSEA HciousKA WEONG
در یکی از پست های رسانه های اجتماعی، چلسی تصویری از آب سبزیجات منتشر کرد. او در این باره می گوید: “یک شوخی کوچک برای شروع روز، یوم.
واضح است که چلسی تصمیم می گیرد روز خود را با یک جرعه تازه از آب سبزیجات آغاز کند. او این کار را به جای انتخاب گزینه های معمول ناسالم مانند چای یا قهوه انجام می دهد. آب های مختلف سبزیجات در دسترس هستند. به نظر می رسد چلسی به دنبال گزینه هایی مانند آب کلم و اسفناج است. آنها به دلیل اثربخشی خود در حمایت از کاهش وزن شناخته شده اند.
چلسی یک شروع سالم تر به روز خود دارد. اگرچه ممکن است به اندازه قهوه شکلات نباشد. چلسی آشکارا جزئیات مربوط به رژیم غذایی خود را به شیوه ای آگاهانه به اشتراک می گذارد. اگر در مورد انتخاب ناهار و شام کنجکاو هستید. او یک عکس دانشگاهی با غذاهای خوشمزه منتشر کرد. این شامل سبزیجات کباب شده و غذاهای غنی از پروتئین است. او بر تعهد خود به غذاهای متعادل و مغذی تاکید کرد.
چلسی همچنین عکس های زیادی از پیتزا منتشر کرده است. او در یک پست نوشت: «زندگی من را انتخاب کرد.» اگر چه پیتزا، چلسی همیشه خانه دار است.
در واقع، چلسی یک رویکرد دستی به وعده های غذایی خود می گیرد. او اغلب پیتزا خانگی تهیه می کند. میوه ها نقش مهمی در رژیم غذایی خود ایفا می کنند، در حالی که او آگاهانه از غذاهای ناسالم پاک می کند.
چلسی به طور مداوم در مورد انتخاب های غذایی خود از طریق پست حساب اینستاگرام خود بینش می دهد.
دانلود زیرنویس فارسی فیلم CHELSEA HciousKA WEING LOSS
چلسی هودسکا طرفداران خود را در مورد پیاده روی های منظم خود به روز کرد. من نمی دانستم که چه زمانی این تمرین شروع شد و خیلی طولانی تر از آن بود که فکر می کردم قرار است و حتی دیوانه وار باشد که فکر کنم نمی دانم چه زمانی به پایان می رسد. ""
او گفت: "من فقط می خواستم چند راه را با شما به اشتراک بگذارم که من از طریق آن سالم، ذهنی و جسمی هستم. ""
چلسی گفت: «یکی از چیزهایی که من در نهایت از آن بهره برده ام، پلوتون است که در اطرافم نشسته ام. این به من فشار می دهد تا کمی بیشتر کار کنم و باعث می شود احساس خوبی داشته باشم.» او در پایان گفت: "ما بیرون می رویم، زمانی که هوا خوب است، بچه ها دوست دارند برای پیاده روی بروند. ""
او همچنین ویدیوهایی را منتشر کرده است که روال تمرین خود را از جمله وزنه برداری، دوچرخه سواری و دویدن نشان می دهد.
چه مقدار جنگ با CHELSEA HciousKA LOST است؟
چلسی 50 پوند پس از تولد دختر خود و قبل از عروسی خود را با تشویق به رژیم غذایی سالم و رژیم ورزشی ذکر شده در اوایل.
دانلود زیرنویس فارسی فیلم CHELSEA HciousKA WEONG
پس از تولد فرزند سوم او، چلسی افزایش وزن را تجربه کرد و به ۱۶۶ پوند رسید. با این حال، با انتخاب های آگاهانه در عادات غذایی خود، او با موفقیت وزن خود را به حدود 115 پوند کاهش داده است.
CONCLUSION
خود را دگرگون و سالم تر می کند، چلسی هودسکا شادی واقعی را به وجود می آورد. چلسی در مورد تغییرات شیوه زندگی خود، از رژیم غذایی گرفته تا ورزش، باز است. این یک گفتگوی مثبت در مورد مثبت بودن بدن و سلامتی ایجاد می کند. همانطور که او همچنان به اولویت بندی سلامت ادامه می دهد، سفر او تبدیل به یک تشویق می شود. آن را با کسانی که به دنبال انگیزه برای راه خود را به رفاه.
FAQS
- چلسی هودسکا چند فرزند دارد؟
چلسی هودسکا چهار فرزند دارد.
- همسر چلسی هودسکا کیست؟
همسر او کول دبور است
- ارزش خالص چلسی چقدر است؟
تخمین زده می شود که ارزش خالص چلسی هودسکا حدود ۲ میلیون دلار است.
