Si te gusta pasar tiempo al sol, puedes estar preocupado por si el protector solar te impide broncearte. Mientras usa protector solar puede ayudar a proteger su piel de los rayos UV dañinos, conseguir un bronceado no siempre es una garantía. Este ensayo examinará la conexión entre protector solar y bronceado y proporcionará consejos sobre cómo disfrutar del sol con seguridad.
¿Qué es el protector solar?
El protector solar está diseñado para proteger su piel de los rayos UV dañinos del sol. Antes de que los fotones penetren su piel, la absorbe o la refleja. Para proporcionar protección de espectro amplio contra la radiación UVA y UVB, la pantalla solar a menudo combina sustancias orgánicas e inorgánicas.
¿Puedes Tan con protector solar?
Sí, es posible broncearse mientras se aplica el protector solar, pero el grado de bronceado dependerá de una serie de variables, incluyendo el SPF del protector solar, la cantidad aplicada, y la longitud e intensidad de la exposición solar.
Los rayos UV de la luz solar son absorbidos o reflejados por el protector solar. Cuanto más SPF tiene un producto, más radiación UVB que causa quemaduras solares y otros daños en la piel que pueden resultar en cáncer de piel está protegida contra. Pero debido a que ningún protector solar puede proteger completamente la piel de los rayos UV, algunos de ellos todavía se atravesarán.
Si bien sigues adquiriendo un bronceado, puedes reducir el riesgo de quemaduras solares y daños en la piel utilizando protector solar adecuado y reaplicarlo a menudo. Sin embargo, debido a que el protector solar reducirá la cantidad de radiación UV que llega a su piel, puede que no sea la mejor estrategia si desea obtener un bronceado profundo y oscuro.
No hay tal cosa como un bronceado "saludable", ya que cualquier cambio en el tono de la piel indica lesión en la piel. El mejor enfoque para proteger su piel de los rayos UV y reducir su probabilidad de desarrollar cáncer de piel es usar ropa protectora, buscar sombra durante las horas máximas del sol, aplicar un protector solar de espectro amplio con un SPF de al menos 30, y limitar su tiempo dedicado al sol.
Best SPF for Tanning
La mayoría de las personas se conectan a broncearse con la obtención de una salchicha ahumada en la piel. Pero mucha exposición al sol también puede causar quemaduras solares, envejecimiento prematuro e incluso aumentar su probabilidad de desarrollar cáncer de piel. Para proteger su piel cuando se broncea, es esencial usar protector solar con el factor de protección solar adecuado (SPF).
El SPF ideal para el bronceado se basa en una serie de variables, incluyendo su tipo de piel, la fuerza de los rayos del sol, y cuánto tiempo pasas fuera. Cuando se broncea, a menudo se aconseja que los individuos apliquen un SPF de al menos 30. El daño solar puede evitarse con un SPF de 30, que protege el 97% de la radiación UVB del sol.
Usted puede querer elegir un SPF superior, sin embargo, si usted tiene piel justa o sensible o está bronceado en medio del día. La mejor defensa contra la radiación UV peligrosa es un SPF de 50 o más. Es importante recordar que ningún protector solar te protegerá completamente de los rayos del sol, por lo que aún debes tomar otras medidas de seguridad cuando estés bronceado, como buscar sombra y usar ropa protectora.
Es crucial elegir un protector solar que se hace especialmente para broncearse además del nivel SPF. Muchos protectores solares incluyen sustancias químicas que absorben rayos UVB, pero no rayos UVA, lo que puede dañar la piel con el tiempo. Para defender contra la radiación UVA y UVB, busque protector solar que ofrezca protección de espectro amplio.
El tipo de protector solar que utilizas es otro factor a tener en cuenta al seleccionar el SPF ideal para broncearse. Los protectores solares químicos y físicos son las dos categorías básicas. Los protectores solares físicos forman una barrera en la piel para desviar la radiación UV, mientras que los protectores solares químicos funcionan absorbiendo la energía UV y convirtiéndolo en calor.
Debido a que proporcionan un grado de protección más constante, son menos propensos a irritar la piel o desencadenar alergias, y son menos propensos a degradarse cuando están expuestos a la luz solar, los protectores solares físicos se suelen considerar preferibles para broncearse. Sin embargo, podrían ser más difíciles de aplicar y dejar una película blanca en su piel.
Para garantizar que esté completamente protegido cuando esté bronceado, recuerde volver a aplicar el protector solar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o transpirar.
Pantalla solar en la cara en la cama de bronceado
No se recomienda utilizar protector solar en una cama de bronceado. Las sesiones de cama de bronceado suelen limitarse a tiempo y tienen niveles de intensidad preestablecidos. Sin embargo, si desea proteger su piel facial o mantener un tono más ligero, hay opciones alternativas a considerar.
La piel facial es a menudo más sensible, por lo que algunos individuos pueden preferir aplicar protector solar específicamente a su cara. Sin embargo, si la sensibilidad es una preocupación, es recomendable pasar menos tiempo en la cama de bronceado en lugar de aplicar protector solar a la cara.
Para aquellos que desean un tono facial más ligero, usar una crema SPF baja en la cara es una opción. Sin embargo, esto puede resultar en una diferencia notable entre la cara y el resto del cuerpo.
Para lograr un bronceado más natural, se recomienda aplicar una loción bronceadora a todo el cuerpo, excluyendo la cara. Este enfoque permite al cuerpo broncearse más uniformemente y produce una apariencia más cohesiva.
También tenga en cuenta que el mejor método para obtener un resplandor saludable es abrazar su tono natural de la piel y practicar prácticas seguras del sol.
Uso de protector solar para el bronceado: Pros y Cons
Pros:
- Reducción de las posibilidades de daño cutáneo a largo plazo y quemadura de sol.
- Protección contra los rayos UVA y UVB, que son peligrosos.
- La menor posibilidad de peeling o ampollas.
Cons:
- Algunos rayos UV todavía pueden penetrar su piel y causar bronceado.
- La pantalla solar puede ser cara y consume mucho tiempo para aplicar.
- Algunas personas pueden no gustar la textura o la sensación de protector solar en su piel.
Guía paso a paso para aplicar la pantalla solar
- Elija un protector solar de espectro amplio con un SPF de al menos 30.
- Aplique protector solar 15 minutos antes de salir para darle tiempo para absorber en su piel.
- Use suficiente protector solar para cubrir toda la piel expuesta. Una buena regla del pulgar es usar alrededor de una onza (o un vaso de inyección lleno) para cada aplicación.
- Preste especial atención a áreas que a menudo se pierden, como las orejas, el cuello y la espalda de las manos.
- Aplique el protector solar cada dos horas, o con más frecuencia si está sudando o nadando.
Conclusión
¿Aún puedes broncearte con protector solar? La respuesta es sí, puedes. La pantalla solar no bloquea completamente los rayos UV, por lo que todavía puede ocurrir un bronceado. Sin embargo, el uso de protector solar puede ayudar a reducir el riesgo de quemaduras solares y daños de la piel a largo plazo causados por la exposición UV. Recuerde elegir un protector solar de espectro amplio con un SPF de al menos 30, y volver a aplicarlo cada dos horas cuando está fuera. Además, considere alternativas como auto-tanners o maquillaje bronzing si desea un bronceado sin la exposición al sol.
Preguntas frecuentes
- ¿Puedes broncearte con SPF 100? SPF 100 proporciona un alto nivel de protección contra los rayos UV, pero no los bloquea completamente. El bronceado todavía puede ocurrir con pantalla solar SPF 100.
- ¿Con qué frecuencia debe aplicar protector solar? Se recomienda que vuelvas a aplicar protector solar cada dos horas o más frecuentemente si estás sudando o nadando.
- ¿Hay algo así como protector solar impermeable? No, no hay tal cosa como un protector solar completamente impermeable. La pantalla solar etiquetada "resistente al agua" proporcionará cierta protección mientras nada o suda, pero todavía necesita ser repetida cada dos horas.
- ¿Cuánto se tarda en empezar a trabajar la pantalla solar? La pantalla solar debe aplicarse 15 minutos antes de salir para permitir que el tiempo para absorber en la piel y comenzar a trabajar.
- ¿Pueden los bebés y los niños pequeños usar protector solar? Sí, los bebés y los niños pequeños pueden usar protector solar, pero es importante elegir un producto diseñado específicamente para su delicada piel. También se recomienda mantener a los bebés menores de seis meses fuera de la luz solar directa.
