La menstruo de ĉiu virino estas malsama. Kelkaj havas lumon fluas dum aliaj travivas pezan sangadon, kiu povas daŭri dum pluraj tagoj. Dum padeloj kaj tamponoj estas ofte uzitaj, ili eble ne estas la plej bona opcio por virinoj kun peza fluo. Menstruaj tasoj, aliflanke, fariĝis ĉiam pli popularaj en la lastaj jaroj kiel realigebla alternativo al tradiciaj menstruaj produktoj. Lasu nin plonĝi por malkovri kiel menstruaj tasoj funkcias, kio estas la plej bonaj menstruaj tasoj por pezaj fluoj, kaj kiel elekti la dekstran por vi.
Kiel Menstrual Cups Work
Menstruaj tasoj estas malgrandaj, flekseblaj tasoj faritaj el medicina-nivela silikono, kaŭĉuko, aŭ latekso kiuj estas enigitaj en la vaginan kanalon por kolekti menstruan sangon. Ili venas en diversaj grandecoj kaj formoj por alĝustigi malsamajn fluojn kaj korpospecojn. Male al kusenetoj kaj tamponoj, kiuj absorbas menstruan sangon, tasojn simple kolektas ĝin. Post kiam plena, ili estas forigitaj, malplenigitaj, kaj lavitaj antaŭ esti reinseritaj.
Kial Menstrual Cups estas granda por Peza Flow
Unu el la plej grandaj avantaĝoj de menstruaj tasoj estas ilia kapacito. La plej multaj tasoj povas teni ĝis tri fojojn tiel multe da sango kiel supertampono, igante ilin ideala elekto por virinoj kun peza fluo. Tio signifas pli malmultajn ekskursetojn al la banĉambro kaj malpli maltrankviligas pri elfluado. Plie, ĉar tasoj ne absorbas humidon kiel tampon'oj, ili ne sekigas la vaginan areon aŭ interrompas la naturan pH-ekvilibron, kiu povas konduki al iritiĝo kaj infekto.
Elektante la ĝustan Menstrual Pokalon
Elektante la dekstran menstruan tason povas esti superfortita, precipe por unuafojaj uzantoj. Jen kelkaj faktoroj por pripensi:
Size kaj Formo
Menstruaj tasoj venas en diversaj grandecoj kaj formoj por konveni malsamajn korpospecojn kaj fluojn. Ĝenerale, pli malgrandaj tasoj estas rekomenditaj por virinoj sub 30 kiuj ne naskis vage, dum pli grandaj tasoj estas rekomenditaj por tiuj super 30 aŭ kiuj naskis vage. Estas grave legi la sizing rekomendojn de la produktanto singarde kaj mezuri vian cervikalton determini kiu taso estas ĝusta por vi.
Materiala materialo
Kiel menciite pli frue, menstruoj povas esti faritaj de diversaj materialoj, kiel ekzemple medicina-nivela silikono, kaŭĉuko, aŭ latekso. Dum la plej multaj tasoj estas sekuraj, kelkaj virinoj povas havi sentemon al certaj materialoj, tiel ke estas grave elekti tason faritan el materialo kiu konsentas kun via korpo.
Firmeco
La firmeco de la taso ankaŭ estas grava konsidero. Firma taso estas pli facila por enigi kaj forigi, sed povas kaŭzi malkomforton por kelkaj virinoj. Aliflanke, pli mola taso povas esti pli komforta sed ne povas resti modloko aŭ krei bonordan sigelon.
Kiel certigi kaj forigi Menstrual Cup
Insertado kaj forigado de menstruo povas preni iun praktikon, sed post kiam vi ricevas la pendigitan de ĝi, ĝi iĝas dua naturo. Jen kiel fari tion:
Insertion
- Lavu viajn manojn plene.
- Fold la taso laŭ la instrukciaĵo de la produktanto. Ekzistas pluraj faldteknikoj, tiel eksperimentas trovi tiu kiu laboras plej bone por vi.
- Relax your vaginaj muskoloj kaj enmetas la tason en vian vaginon. Ĝi devus sidi malalta en la vagina kanalo kaj formi sigelon kontraŭ la muroj.
- Uzu vian fingron por certigi ke la taso estas plene malferma prizorgante ĝin ĉirkaŭ la rando.
Forigo
- Lavu viajn manojn plene.
- Relax your vaginaj muskoloj kaj milde tiras sur la tigo ĝis vi povas atingi la bazon de la taso.
- Pinch la bazo de la taso por liberigi la sigelon kaj milde svingas ĝin.
- Malplena la enhavo en la necesejon aŭ sinki, rinse la kalikon kun akvo, kaj reinsert.
Aŭto por Via Menstrual Cup
Propera prizorgo estas esenca por konservado de via menstruo pura kaj higiena. Jen kelkaj konsiletoj:
Purigado
Post malplenigado de via taso, rinse ĝi kun akvo kaj lavo ĝi kun milda sapo aŭ elektita menstrua taso pli pura. Eviti uzi severajn kemiaĵojn aŭ odoritajn produktojn, ĉar ili povas kaŭzi iritiĝon.
Sterilization
Inter cikloj, estas grave steriligi vian tason por mortigi iujn bakteriojn aŭ bakteriojn kiuj povas ĉeesti. Kuŝante vian tason en akvo dum kvin ĝis dek minutoj estas kutime sufiĉa. Kelkaj tasoj venas kun steriligoj aŭ tasoj kiuj povas esti uzitaj en la mikroondo.
Storage
Kiam ne en uzo, stoki vian menstruan tason en spirebla kotonsako aŭ ujo. Eviti stokadon ĝi en aertight-ujo, ĉar tio povas kapti humidon kaj kaŭzi bakterian kreskon.
Nia Top Picks
Merula XL
Kun impona kapacito de 50ml, la Merula XL menstrua taso estas ideala opcio por virinoj travivantaj pezajn periodojn. Metite de medicina-nivela silikono, tiu taso certigas molan kaj komfortan konvulsion.
Saalt Cup
La Saalt Pokalo, havanta 30ml kapaciton, estas konstruita de mola kaj fleksebla silikono, disponigante komfortan eluziĝsperton. Krome, ĝi venas en du firmecniveloj, permesante al vi elekti tiu kiu konvenas viajn preferojn.
Lily Cup Compact
Dizajnita por esti malgranda kaj kompakta, la Lily Cup Compact estas elstara elekto por virinoj kun pli malgrandaj vaginoj. Malgraŭ ĝia grandeco, ĝi ofertas malavaran kapaciton de 25ml, helpemaj la plej multaj pezaj fluoj.
DivaCup
Klasika menstruo fama por ĝia fortikeco kaj komforto, la DivaCup fanfaronas pri 32ml kapacito, servante virinojn kun medio al pezaj fluoj.
Lunette
Metite de medicin-nivela silikono, la Lunette menstrua taso disponigas komfortan sperton kun ĝia 30ml kapacito. Havebla en du grandecoj, vi povas elekti tiun kiu konvenas vin plej bone.
Konludo
Se vi estas laca de traktado kusenojn kaj tamponojn dum via peza fluo, menstrua taso povas esti la solvo kiun vi serĉis. Kun ilia alta kapacito, komforto, kaj mediaj avantaĝoj, tasoj estas granda opcio por virinoj de ĉiuj aĝoj kaj korpospecoj. Per sekvado de la pintoj skizitaj en tiu gvidisto, vi povas elekti la dekstran tason por viaj bezonoj, enmetas kaj forigi ĝin kun facileco, kaj zorgas pri ĝi konvene certigi ĝian longvivecon. Kun malgranda praktiko, vi scivolas kial vi ne faris la ŝanĝon pli frue.
Memoru ke la korpo de ĉiu virino estas unika, do ne estu malkuraĝigita se vi devas provi kelkajn malsamajn tasojn aŭ teknikojn antaŭ trovado kio funkcias por vi. Kun pacienco kaj persisto, vi baldaŭ administrados vian pezan fluon kun fido kaj facileco.
