Είδα ποτέ ζωηρά μπλε smoothies ή lattes στα κοινωνικά μέσα και αναρωτιόταν τι είναι το μυστικό συστατικό; Μπορεί απλά να είναι Blue Majik! Αυτό δεν είναι κάποιο τεχνητό χρωματισμό, αλλά μάλλον ένα είδος μπλε άλγης που κερδίζουν δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της υγείας και την εντυπωσιακή οπτική έκκληση. Ας βυθιστούμε βαθύτερα σε αυτό που είναι το Blue Majik, από όπου προέρχεται, και γιατί γίνεται μια μικρή αίσθηση σούπερ φαγητού.
Τι είναι «BLUE MAJIK; «««
Η Blue Majik spirulina προέρχεται από φύκια spirulina που βρέθηκαν σε λίμνες γλυκού νερού στη Βόρεια Αμερική. Εξάγει αυτά τα άλγη για να κάνει μια σκόνη υψηλής ποιότητας. Αυτός ο τύπος άλγης είναι γεμάτος από σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και K1, σίδηρο, μαγνήσιο, riboflavin, κάλιο και manganese.
Η Blue Majik spirulina περιέχει επίσης ένα ειδικό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται phycocyanin, το οποίο της δίνει μπλε χρώμα. Αυτό το αντιοξειδωτικό είναι πραγματικά καλό για την υγεία σας, παρόμοια με τη βιταμίνη C. Μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να λειτουργήσει καλύτερα, να βελτιώσει τη μνήμη σας και να κρατήσει την καρδιά σας υγιή.
Η Spirulina έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, πηγαίνοντας πίσω εκατοντάδες χρόνια. Οι Αζτέκοι το χρησιμοποιούσαν ως συμπλήρωμα για φαγητό μέχρι τον 15ο αιώνα. Ακόμη και διάσημοι εξερευνητές το είδαν να αυξάνεται στη λίμνη Texcoco στο Μεξικό. Το τροφοδότησαν ακόμη και στους πολεμιστές Aztec κατά τη διάρκεια των μαχών τους!
Τι είναι το DIFF BETWEEN BLUE MAJIK και SPIRULINA;
Τόσο η Blue Majik όσο και η spirulina παρασκευάζονται από μπλε-πράσινα άλγη. Αυτά τα άλγη έχουν δύο σημαντικές ενώσεις: φυσικοκρανία και χλωροφύλλη. Το Blue Majik προέρχεται από το phycocyanin, ενώ η spirulina προέρχεται από χλωροφύλλη. Είναι πολύ περίεργο ότι αυτά τα δύο σούπερ-τρόφια προέρχονται από φύκια!
Παρόλο που προέρχονται από διαφορετικές ενώσεις, η Blue Majik και η spirulina έχουν παρόμοια οφέλη για την υγεία. Ας δούμε μερικά από τα κορυφαία οφέλη του καθενός:
- Spirulina Benefits:
- Ενθαρρύνει τα επίπεδα ενέργειας
- Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
- Βοηθά στην αποτοξίνωση
- Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή
- Blue Majik Οφέλη:
- Υποστήριξη της λειτουργίας του εγκεφάλου και της μνήμης
- Προώθηση της καρδιαγγειακής υγείας
- Πράξεις ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό
- Προσθέτει ζωντανό χρώμα στα τρόφιμα και τα ποτά
Τι είναι το BENEFITS of BLUE MAJIK;
Το Blue Majik προσφέρει πιθανά οφέλη για την υγεία που αξίζει να εξερευνήσετε. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, μειώνοντας δυνητικά τη φλεγμονή και τις κυτταρικές βλάβες. Μερικοί προτείνουν ότι το Blue Majik θα μπορούσε να υποστηρίξει μια υγιή φλεγμονώδη απάντηση μετά την άσκηση, βοηθώντας στην ανάκτηση μυών. Επιπλέον, οι βιταμίνες, τα ορυκτά και τα φυτικά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο Blue Majik μπορεί να συμβάλουν σε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες δείχνουν επίσης πιθανά πλεονεκτήματα για την καρδιαγγειακή υγεία και τη γνωστική λειτουργία, αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιώσει αυτά τα ευρήματα.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε αυτά τα πιθανά οφέλη με προσοχή. Πολλά από τα στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη για την υγεία του Blue Majik εξακολουθούν να είναι προκαταρκτικά ή βασίζονται σε ανέκδοτες εμπειρίες. Πριν από την ενσωμάτωση του Blue Majik στη διατροφή σας, ειδικά αν έχετε υπάρχουσες συνθήκες υγείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένες συμβουλές και καθοδήγηση.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΤΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗ ΧΡΗΣΙΜΟ
Ένας κοινός τρόπος για να απολαύσετε το Blue Majik είναι προσθέτοντας το σε smoothies και acai μπολs. Η σκόνη αναμιγνύεται άψογα με φρούτα, λαχανικά και γιαούρτι, όχι μόνο ενισχύοντας την οπτική έλξη, αλλά και δυνητικά ενισχύοντας την θρεπτική αξία του ποτού ή του μπολ σας.
Ένας άλλος δημιουργικός τρόπος για να ενσωματώσει Το Blue Majik στη διατροφή σας είναι προσθέτοντας το σε λωρίδες ή χυμούς. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα Blue Majik μπορεί να φέρει μια εντυπωσιακή μπλε απόχρωση στο ποτό σας, παρέχοντας μια πρόσθετη αντιοξειδωτική ώθηση, καθιστώντας το ποτό σας όχι μόνο οπτικά ελκυστικό αλλά και δυνητικά ευεργετικό για την υγεία σας.
Για όσους έχουν μια γοητεία για το μαγείρεμα, το Blue Majik μπορεί να είναι μια διασκεδαστική προσθήκη σε muffins, cookies ή ζύμη ψωμιού. Το ζωντανό χρώμα του προσθέτει μια συναρπαστική στροφή στα κατεψυγμένα αγαθά, και ενώ μερικές από τις ιδιότητες του μπορεί να επηρεαστούν από το ψηλό, εξακολουθεί να προσφέρει ένα μοναδικό άγγιγμα θρεπτικών ουσιών και οπτική έκκληση στις μεταχειρίσεις σας.
Ανεξάρτητα από το πώς θα επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το Blue Majik στις γαστρονομικές σας δημιουργίες, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τη δραστικότητα του και τις πιθανές επιδράσεις της θερμότητας κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος ή του ψηλού. Το να πειραματιστείτε με το Blue Majik σε διάφορες συνταγές μπορεί να προσθέσει τόσο χρώμα όσο και πιθανά οφέλη για την υγεία στη διατροφή σας, αλλά όπως πάντα, η μετριοπάθεια και η ισορροπία είναι βασικά.
H TO STORE BLUE MAJIK SPIRULINA
Το Blue Majik spirulina είναι ένα σούπερ υγιές φαγητό που μπορείτε να κρατήσετε στο κατάψυξη για να το κρατήσετε φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να το κάνετε αυτό, απλά βάλτε τη σκόνη Blue Majik spirulina ή flakes σε ένα σφιχτά σφραγισμένο δοχείο και παγώστε το μέχρι να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν το χρειάζεστε για λίγο, μπορείτε επίσης να το κρατήσετε στο ψυγείο, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι σφραγισμένο καλά για να κρατήσει την υγρασία έξω.
Ένας άλλος τρόπος για να κρατήσει το Blue Majik spirulina φρέσκο είναι με τη χρήση ενός απο ενυδάτωση. Αυτή η μηχανή σβήνει τη σκόνη και την βοηθά να παραμείνει καλή για μήνες. Όταν το στεγνώσετε, μπορεί να πάρει λίγο σκληρό, έτσι μπορεί να χρειαστεί να το ανατινάξετε ξανά σε σκόνη χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων.
Συνολικά, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να αποθηκεύσετε το Blue Majik spirulina για να το κρατήσει φρέσκο. Είτε το παγώσετε, το ψύξη, είτε το στεγνώσετε με έναν αποκωδικοποιητή, μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, ανεξάρτητα από το πώς το αποθηκεύσετε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα κρατήσει τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά του. Χρησιμοποιώντας το Blue Majik spirulina μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο υγιείς. Δώστε του μια προσπάθεια να δείτε πώς μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή σας!
Εσύ θέλεις να το κάνεις αυτό;
Christy Brisette, R.D., ο οποίος είναι ο πρόεδρος της 80 Twenty Nutrition, συμβουλεύει τον γιατρό σας πριν από την κατανάλωση Blue Majik, ειδικά αν είστε έγκυος ή θηλάζεστε. Το ίδιο ισχύει και αν έχετε αυτοάνοση κατάσταση ή παίρνετε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Επιπλέον, αν έχετε phenylketonuria, μια γενετική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να επεξεργαστεί ένα αμινοξύ που ονομάζεται phenylalanine που βρίσκεται στην spirulina και συναφή προϊόντα, συνιστάται να αποφύγετε τόσο το Blue Majik όσο και την spirulina, σύμφωνα με το Brisette.
FAQ FAQ FAQ FAQ FAQ
1. Τι είναι η γεύση Blue Majik;
Το Blue Majik περιγράφεται συχνά ως μια ελαφρώς γαλήνια ή παραθαλάσσια γεύση με υποδείξεις γλυκότητας.
2. 2. 2. 2. Η μπλε spirulina σας κάνει να κοιμηθείτε;
Η Blue spirulina, όπως η τακτική spirulina, δεν έχει συνήθως ιδιότητες που θα προκαλούσε υπνηλία· ωστόσο, οι ατομικές απαντήσεις μπορεί να ποικίλλουν.
3. Είναι η μπλε spirulina προβιοτική;
Όχι, η μπλε spirulina δεν είναι προβιοτική, είναι ένα είδος άλγης γνωστή για το ζωντανό μπλε χρώμα και τα πιθανά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν περιέχει ζωντανά βακτήρια όπως τα προβιοτικά.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
Έτσι, το έχεις! Το Blue Majik είναι κάτι περισσότερο από ένα εντυπωσιακό μπλε συστατικό για τις δημιουργίες τροφίμων που αξίζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ενώ η έρευνα συνεχίζεται, υπόσχεται να προσφέρει μια σειρά από πιθανά οφέλη για την υγεία, από την αντιοξειδωτική ισχύ έως την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Είτε ψάχνετε για έναν μοναδικό τρόπο για να αυξήσετε την λεία σας ή απλά ίντριγξε από το ζωντανό χρώμα του, το Blue Majik μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και δυνητικά ευεργετική προσθήκη στη διατροφή σας. Απλά θυμηθείτε να ξεκινήσετε αργά, επιλέξτε μια αξιόπιστη πηγή και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν καταδύσεις, ειδικά αν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες ανησυχίες για την υγεία. Με λίγη δημιουργικότητα, μπορείτε να αξιοποιήσετε την όμορφη μπλε δύναμη του Blue Majik!
