Θέλετε πάντα να έχετε όμορφα, λαμπερά μαλλιά, αλλά βρείτε να αντιμετωπίσετε το dandruff για να είναι μια πραγματική πρόκληση; Το Dandruff είναι ένα κοινό πρόβλημα που όχι μόνο κάνει τα μαλλιά μας να φαίνονται άσχημα, αλλά μας κάνει να νιώθουμε άβολα και αμήχανα. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αυτή την πρόκληση μόνο. Οι ειδικοί στη φροντίδα των μαλλιών έχουν μελετήσει το dandruff βαθιά και βρήκαν αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε συμβουλές από εμπειρογνώμονες φροντίδας μαλλιών, δερματολόγους και ερευνητές αφιερωμένοι στην κατανόηση και την επίλυση του προβλήματος του dandruff. Οι ερωτήσεις σας σχετικά με ενοχλητικές νιφάδες dandruff θα απαντηθούν στο παρακάτω άρθρο. Αυτός ο οδηγός είναι όλα για να πει αντίο σε αυτές τις ενοχλητικές λευκές νιφάδες και να ανακτήσει την εμπιστοσύνη που έρχεται με ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Ελάτε μαζί μας για να ανακαλύψετε απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να κρατήσετε τα μαλλιά σας δωρεάν.
Τι είναι το DANDRUFF;
Το Dandruff είναι μια κοινή κατάσταση όπου μικρές, ξηρές νιφάδες του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής σας πέφτουν στα μαλλιά σας και τους ώμους σας. Μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λίγο χιονό, και μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο. Το Dandruff δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό.
Τι CAUSES DANDRUFF;
Ο Dandruff συμβαίνει όταν υπάρχει πάρα πολύ μύκητας που ονομάζεται Malassezia στο δέρμα σας. Ο Δρ Zenovia Gabriel από το Zena Medical δήλωσε ότι η Malassezia είναι συνήθως στο δέρμα όλων, αλλά όταν μεγαλώνει πάρα πολύ, προκαλεί dandruff. Το δέρμα μας πάντα απαλλάσσεται από νεκρά κύτταρα, αλλά αν η Malassezia μεγαλώνει πολύ γρήγορα, κάνει το σώμα να παράγει και να ρίχνει κύτταρα του δέρματος πολύ γρήγορα. Η Malassezia που αναπτύσσεται πάρα πολύ μπορεί να οφείλεται σε πράγματα όπως να γερνάει, ορμόνες ή να αισθάνεται άγχος.
Σκεφτείτε το dandruff σαν ψωμί με ελαιόλαδο και μαγιά. Ο Δρ Joshua Zeichner από το Νοσοκομείο Mount Σινά εξήγησε ότι όλοι έχουν κάποια μαγιά στο σώμα τους, αλλά το ποσό είναι διαφορετικό για κάθε άτομο με βάση τα γονίδια και τα πράγματα που συμβαίνουν μέσα και έξω από το σώμα.
Προκειμένου να γίνει το GET RID OF DANDRUFF
Ενώ το dandruff δεν μπορεί να θεραπευτεί μόνιμα, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά μέσω κατάλληλων θεραπειών και καλών πρακτικών φροντίδας μαλλιών.
Εάν ψάχνετε για θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής για το dandruff, παρακαλούμε μετακινηθείτε για να βρείτε την απάντηση.
Ρωτήστε το DIET σας
Εάν είστε ικανοποιημένοι με το dandruff, οι αλλαγές στη διατροφή σας θα μπορούσαν να είναι ένα ευεργετικό βήμα για τη διαχείριση αυτής της κοινής κατάστασης του τριχωτού της κεφαλής. Η κατάποση ορισμένων τροφών πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως ψευδαργύρου, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D, μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής. Τα τρόφιμα όπως τα ψάρια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα φυλλώδη πράσινα μπορεί να είναι πολύτιμες προσθήκες.
Επιπλέον, η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει, καθώς θα μπορούσαν να συνδέονται με αυξημένη φλεγμονή στο σώμα, επηρεάζοντας ενδεχομένως την υγεία του δέρματός σας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.
BEGIN CLEANING THE ΣΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΛΟΓΙΑ
Το τακτικό σαμπουάν βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού πετρελαίου, των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των νιφάδων από το τριχωτό της κεφαλής. Opt για ένα ήπιο, anti-dandruff σαμπουάν που περιέχει συστατικά όπως το ψευδαργύρου Fireithione, το κεφτοκονκοναζόλη ή το selenium mufide, καθώς αυτά μπορούν να στοχεύσουν τους ειδικούς παράγοντες που συμβάλλουν στο dandruff. Το πλύσιμο των μαλλιών σας μερικές φορές την εβδομάδα μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση των flakes και να διατηρήσει ένα πιο υγιές περιβάλλον τριχωτού της κεφαλής. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να μην υπερπληθυστείτε, καθώς αυτό μπορεί να αφαιρέσει το τριχωτό της κεφαλής των φυσικών ελαίων και ενδεχομένως να επιδεινώσει το θέμα. Η εύρεση της σωστής ισορροπίας στη ρουτίνα καθαρισμού μαλλιών σας μπορεί να είναι ένα απλό αλλά επηρεαστικό βήμα προς τη διαχείριση και τη μείωση του dandruff.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ
Τα πλυντήρια Scalp συνήθως απαλλάσσονται από το νεκρό δέρμα, χρησιμοποιώντας ένα μικρό λάβαρο οξύ (κοινό σε προϊόντα ακμής) ή μικρά διαλυμένα κομμάτια. Αυτά τα μικροσκοπικά bits είναι "πολύ χρήσιμα για να σπάσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσουν flaking". Χρησιμοποιήστε το πλυντήριο σε υγρά μαλλιά, πλένετε τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα και βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες για το πόσο καιρό να το αφήσετε. Εάν έχετε σκληρό dandruff ή απλά θέλετε ένα ωραίο μασάζ κεφαλιού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πλυντήριο. Μπορείτε να αναφέρετε αυτά τα εμπόδια:
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Nexus: Αυτό το σαμπουάν χρησιμοποιεί charcoal για να απορροφήσει τις ακαθαρσίες και το λάδι καρύδας για να θρέψει το τριχωτό της κεφαλής. Είναι αρκετά ευγενές για καθημερινή χρήση και βοηθά στην αφαίρεση της κατασκευής προϊόντων.
Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrubb: Αυτή η προσιτή επιλογή χρησιμοποιεί κρύσταλλους ζάχαρης για να αφαιρέσει νεκρά κύτταρα δέρματος. Είναι αρκετά ευγενές για τα περισσότερα τριχωτά και αφήνει τα μαλλιά να αισθάνονται καθαρά και ανανεωμένα.
TRY THE OIL
Χρησιμοποιώντας πετρέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ποσότητας του πετρελαίου που παράγει. Όταν εφαρμόζετε πετρέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας, προσελκύει και αφαιρεί το υπερβολικό πετρέλαιο. Είναι σαν να προσελκύουν παρόμοια πράγματα ο ένας τον άλλον, όπως ένας βασικός κανόνας. Μπορείτε να ζεστάνετε το λάδι καρύδας διασημοτήτων στο φούρνο μικροκυμάτων και να το βάλετε απαλά στο κεφάλι σας. Προσέξτε να μην κάνετε το λάδι πολύ ζεστό, καθώς αυτό μπορεί να κάψει το τριχωτό της κεφαλής σας. Υπάρχουν επίσης πολλά ζεστά προϊόντα και αιθέρια έλαια τριχωτού της κεφαλής που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αλλά θυμηθείτε, χρησιμοποιώντας μόνο ζεστό πετρέλαιο δεν θα θεραπεύσει εντελώς το dandruff που προκαλείται από μυκητιακή ανάπτυξη, αν και μπορεί να βοηθήσει με ξηρότητα.
Μαρόκο Ξένη θεραπεία ScalpThe Dry Scalp Therapy αντιπροσωπεύει μια σειρά θεραπευτικών προϊόντων πετρελαίου που έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση θεμάτων ξηρού τριχωτού της κεφαλής και dandruff. Αυτό το επίτευγμα πηγάζει από τις συνεργατικές προσπάθειες μιας ομάδας ερευνητών επιστημόνων στο Ισραήλ που ανέπτυξαν με επιτυχία μια προστατευτική φόρμουλα φροντίδας του δέρματος.
PATTERN Jolanda Oil Hair Serum Self-Heating Packs: Απλά εφαρμόστε τον ορό στο τριχωτό της κεφαλής σας και ο μηχανισμός αυτοθέρμανσης βοηθά στην ενίσχυση της απορρόφησης και της αποτελεσματικότητας. Το λάδι της Jolanda μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ξηρότητας και της φατρίας που σχετίζονται με το dandruff, αφήνοντας τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνονται τρόφιμο.
Χρησιμοποιήστε ένα DANDRUFF SHAMPOO
Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σαμπουάν για dandruff είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για να το θεραπεύσετε. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα σαμπουάν είτε με συνταγή για ισχυρότερους ή over-the-counter. Συνήθως έχουν ψευδαργύρου ή θείο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ζύμης που προκαλεί dandruff. Αυτά τα σαμπουάν μπορεί να μην σας δώσουν μια πολυτελή εμπειρία πλύσης, αλλά δεν μυρίζει πια άσχημα και η συσκευασία τους είναι καλύτερη. Αν απλά έχετε ξηρότητα και flaking, τα σαμπουάν με σαλικό οξύ θα πρέπει να είναι αρκετά καλά. Αν έχετε ερυθρότητα και ερεθισμό, δοκιμάστε εκείνους με ψευδαργύρου πυριθόνη (τα ίδια πράγματα στο κεφάλι και τους ώμους), το κεφτοκονκονκοναζόλη ή το σουπερένιο σουλφίνι. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα:
Ouai Anti-Dandruff σαμπουάνThe Ouai Anti-Dandruff Το σαμπουάν είναι ένα ειδικό σαμπουάν σχεδιασμένο για να βοηθήσει με dandruff, αυτές τις ενοχλητικές λευκές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το σαμπουάν είναι σαν να δίνετε στα μαλλιά σας μια μικρή υπερήρωα δύναμη ενάντια στο dandruff.
SACHAJUAN Scalp σαμπουάνΤο SACHAJUAN Scalp σαμπουάν είναι σαν ένας ιδιαίτερος φίλος για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι κατασκευασμένο για να βοηθήσει με οποιοδήποτε φαγούρα ή αχαλίνωτα συναισθήματα που μπορεί να έχετε εκεί επάνω.
Χρησιμοποιήστε TEA TREE OIL
Το λάδι δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για τη διαχείριση του dandruff. Αυτό το φυσικό αιθέριο πετρέλαιο διαθέτει αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενεργώντας σαν ένας ευγενής υπερήρωας για το τριχωτό της κεφαλής σας. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρων τσαγιού για dandruff, ανακατέψτε μερικές σταγόνες του πετρελαίου δέντρων τσαγιού με ένα πετρέλαιο μεταφορέα, όπως το καρύδας ή το ελαιόλαδο, δημιουργώντας ένα χαλαρωτικό μείγμα. Gently μασάζ αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά, επιτρέποντας στο λάδι δέντρων τσαγιού να καταπολεμήσει το dandruff και τον ερεθισμό. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως για να αφαιρέσετε το πετρέλαιο και τυχόν χαλαρά flakes.
Paul Mitchell Tea Tree Special Shampoo o o o: Αυτό το σαμπουάν, ενωμένο με το λάδι δέντρων τσαγιού, προσφέρει μια αίσθηση ting που αναζωογονεί τις αισθήσεις σας και βοηθά να σπείρει το τριχωτό της κεφαλής.
Briogeo Scalp RevivalTM Dandruff Relief Charcoal Shampoo o o oBriogeo Scalp RevivalTM Dandruff Relief Charcoal σαμπουάν είναι σαν αποτοξίνωση για το τριχωτό της κεφαλής σας, προσφέροντας μια μοναδική λύση για τις ανησυχίες dandruff. Αυτό το σαμπουάν συνδυάζει τη δύναμη του charcoal, το λάδι δέντρων τσαγιού και άλλα φυσικά συστατικά για να δημιουργήσει μια χαλαρωτική και αποτελεσματική φόρμουλα.
WASH Your SCALPLY
Χρησιμοποιώντας σαμπουάν dandruff μπορεί μερικές φορές να κάνει τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνονται στεγνό. Για να αποφευχθεί αυτό, βάλτε μόνο το ειδικό σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας, όχι στα μαλλιά σας. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για τουλάχιστον πέντε λεπτά κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε. Μην βιάζετε, δώστε στον ειδικό χρόνο συστατικών για να κάνετε τη δουλειά τους. Εάν τα μαλλιά σας χρειάζονται περισσότερη υγρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών στα άκρα των μαλλιών σας. Με αυτόν τον τρόπο, το τριχωτό της κεφαλής σας παίρνει τη θεραπεία που χρειάζεται και τα μαλλιά σας παραμένουν υγιή και ενυδατωμένα.
Προτρέψτε το SCALP σας από το
Ασπώντας το τριχωτό της κεφαλής σας από τον ήλιο μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση του dandruff. Η έκθεση σε σκληρό ηλιακό φως μπορεί να συμβάλει στην ξηρότητα και τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα dandruff. Φορώντας ένα καπέλο ή χρησιμοποιώντας ένα ουλάκι για να καλύψει το κεφάλι σας όταν έξω στον ήλιο βοηθά στην ελαχιστοποίηση της άμεσης έκθεσης και παρέχει ένα προστατευτικό εμπόδιο ενάντια στις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προσφέρει ένα επιπλέον στρώμα άμυνας.
Τι πρέπει να κάνετε στο ANTI-DANDRUFF TREATMENT;
Όταν ψάχνετε για μια θεραπεία κατά-dandruff, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βασικά συστατικά που στοχεύουν τις βασικές αιτίες του dandruff. Κοινά και αποτελεσματικά συστατικά περιλαμβάνουν το ψευδαργύρου Fireithione, το οποίο βοηθά στον έλεγχο της ανάπτυξης της μαγιάς στο τριχωτό της κεφαλής, και το σαλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην αφαίρεση των νιφών και την προώθηση ενός υγιέστερου τριχωτού της κεφαλής. Επιπλέον, η πίσσα άνθρακα είναι γνωστή για την επιβράδυνση της διαδικασίας του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος, τη μείωση της φατρίας. Επιπλέον, ένα προϊόν με πετρέλαιο δέντρων τσαγιού διαθέτει φυσικές αντιμυκητιακές ιδιότητες, καθιστώντας το μια δημοφιλής επιλογή για θεραπεία dandruff. Τελικά, η εύρεση μιας θεραπείας με αυτά τα συστατικά μπορεί να είναι ευεργετική για την αποτελεσματική διαχείριση και την πρόληψη του dandruff, εξασφαλίζοντας ένα υγιέστερο και πιο άνετο τριχωτό της κεφαλής.
FAQ FAQ FAQ FAQ FAQ
1. Πώς να αποφύγετε το dandruff;
Για να αποφύγετε το dandruff, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά με ένα ήπιο σαμπουάν. Κρατήστε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και υγιές αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση προϊόντων στυλ και διατηρώντας καλή συνολική υγιεινή.
2. 2. 2. 2. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το dandruff;
Για να απαλλαγείτε από το dandruff, χρησιμοποιήστε ένα εξειδικευμένο anti-dandruff σαμπουάν και πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά. Επιπλέον, διατηρεί καλή συνολική υγιεινή και εξετάζει φυσικές θεραπείες όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
Για να αντιμετωπίσετε το dandruff, πολλοί δερματολόγοι λένε ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά σαμπουάν, να πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά και να είστε ευγενικοί όταν φροντίζετε τα μαλλιά σας. Προτείνουν να δώσουν επιπλέον προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής σας όταν πλένετε, έτσι ώστε τα ειδικά συστατικά στο σαμπουάν μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους. Είναι επίσης σημαντικό να κρατήσετε τον εαυτό σας καθαρό και να ζητήσετε βοήθεια από τους επαγγελματίες εάν το dandruff σας ενοχλεί. Μετά από αυτές τις συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίσετε το dandruff και να κρατήσετε το τριχωτό της κεφαλής υγιές και ευτυχισμένο.
