Η Chelsea Houska ήταν πάντα προσεκτική στην εμφάνισή της. Αφού γέννησε δίδυμα, κέρδισε κάποιο βάρος. Ωστόσο, δεν την άφησε αυτό να την εμποδίσει. Στην πραγματικότητα, η Τσέλσι πήρε γρήγορα αποφάσεις και πήρε δράσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος της απώλειας βάρους της. Πώς έχασε βάρος; Διαβάστε το άρθρο μας για να ανακαλύψετε περισσότερα για το ταξίδι απώλειας βάρους της.
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ CHELSEA HOUSKA;
EARLY LIFE
Η Chelsea Anne Houska, επίσης γνωστή ως Chels, γεννήθηκε στις 29 Αυγούστου 1991, στο Ver Million της Νότιας Ντακότα. Οι γονείς της είναι Mary Knelp Houska και Randy Houska. Η Τσέλσι έχει τρεις παλαιότερες αδελφές με το όνομα Melissa Houska Schnell, Angie Houska McDaniel, και Emily Houska.
Για την εκπαίδευσή της, η Τσέλσι παρακολούθησε ένα γυμνάσιο στο Ver Million της Νότιας Ντακότα, όπου έπαιξε ενεργά softball για την ομάδα του σχολείου. Το 2008, στην ηλικία των 16 ετών, άρχισε να χρονολογείται ένα άτομο που ονομάζεται Adam Lind και τελικά έπεσε έξω από το σχολείο όταν έμεινε έγκυος με το παιδί του.
Την πρώτη ημέρα του ανώτερου έτους της, η Chelsea Houska πήγε στην εργασία, πέντε εβδομάδες νωρίτερα. Στην ηλικία των 18 ετών, γέννησε ένα κορίτσι που ονομάζεται Aubree Skye Lind-Houska το 2009. Παρά τη νεαρή ηλικία της, η Τσέλσι έλαβε υποστήριξη από τους γονείς και τα αδέλφια της. Μετά τη γέννηση της κόρης της, άρχισε να παρακολουθεί online μαθήματα για να ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της.
Με την απόκτηση της GED της, η Τσέλσι εγγράφεται στο σχολείο ομορφιάς και ταυτόχρονα εξασφάλισε εργασία μερικής απασχόλησης σε ένα σαλόνι. Επιπλέον, παρακολούθησε το σχολείο κοσμολογίας, τελικά έγινε ένας αδειοδοτημένος ναυτικών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η Τσέλσι αντιμετώπισε προκλήσεις στη σχέση της με τον Αδάμ, ο οποίος έδειξε μειωμένο ενδιαφέρον για το παιδί τους. Αντιμετωπίζοντας την απόφαση μεταξύ των συναισθημάτων της και παρέχοντας μια σταθερή οικογένεια για την κόρη της, η Τσέλσι έκανε τη δύσκολη επιλογή να τερματίσει τη σχέση της με τον Αδάμ για καλό το 2012, στην ηλικία των 21 ετών.
CAREER
Ξεκίνησε το ταξίδι της σταδιοδρομίας της μετά τη γέννηση της κόρης της και κάηκε για τη δεύτερη σεζόν της τηλεοπτικής σειράς MTV reality, "16 και έγκυος". Η παράσταση έκανε πρεμιέρα στις 16 Φεβρουαρίου 2010, και ολοκληρώθηκε στις 21 Δεκεμβρίου 2010. Η Chelsea Houska εμφανίστηκε στην παράσταση μαζί με την κόρη της, Aubree Skye Linde Lind-Houska, και τον πρώην φίλο της, Adam Lind. Η σειρά απεικονίζει τη ζωή της ως νεαρή μητέρα που προσπαθεί να ακολουθήσει την εκπαίδευσή της, ενώ ταυτόχρονα φροντίζει για το παιδί της.
Η Τσέλσι μοιράστηκε την οθόνη με άλλους συμμετέχοντες, όπως ο Jenelle Evans, ο Nikkole Paulun, Valerie Fairman, Lori Wickelhaus, Samantha Hernandez, ο Nicole Fokos, ο Leah Messer, ο Lizzie Waller, ο Brooke Smitherman, η Felicia Cooke και πολλά άλλα.
CHELSEA HEARKA WeIGHT LOSS JOURNEY
Η Τσέλσι έχει διατηρήσει σταθερά τη φυσική κατάσταση. Κατάφερε να διατηρήσει ένα σταθερό βάρος μέχρι να γεννήσει.
Για το λόγο αυτό, η Τσέλσι έλαβε πάντα σχόλια από τους οπαδούς της στο Instagram της. Ζητούν: «Πώς θα μείνετε σε φόρμα και πρόστιμο;» «Θέλω να ακολουθήσω τη ρουτίνα σας» και «Πώς θα μείνετε πιο λεπτόι παντού;»
Ωστόσο, όπως και κάθε άλλη γυναίκα, η Τσέλσι αντιμετώπισε κάποιες προκλήσεις με τη γέννηση της κόρης της, Layne. Αυτό οδήγησε σε κάποιο κέρδος βάρους. Η Fans παρατήρησε αλλαγές στην εμφάνισή της και γύρισε στο λογαριασμό Instagram της Chelsea Houska. Μοιράζεται τακτικά τον τρόπο ζωής και τις δραστηριότητές της, συμπεριλαμβανομένων των λεπτομερειών για το ταξίδι απώλειας βάρους της.
Σε ένα από τα posts της, η Τσέλσι είπε: «Με ξέρεις. Μου αρέσει να είμαι υγιής και λεπτός. Κάθε φορά που κάτι αμφισβητεί την ικανότητά μου, στέλνουμε σήματα κόκκινου συναγερμού στο σώμα μου». Είναι μια συνήθεια που όλοι πρέπει να ακολουθήσουν. Το να είμαστε υγιείς πρέπει να είναι η πρώτη μας προτεραιότητα.
HOW DID CHELSEA HOUSKA LOSE WeIGHT;
Μόλις η Τσέλσι ανακτήσει την προηγούμενη εμφάνισή της και έριξε μερικά κιλά, οι οπαδοί άρχισαν να σχεδιάζουν και να μοιραστούν τις θεωρίες τους. Οι οπαδοί της Τσέλσι ήταν περίεργοι για την ικανότητά της. Άρχισε να αντιμετωπίζει τα ερωτήματά της, μοιράζοντας λεπτομέρειες σχετικά με τη διατροφή και τις προπονήσεις της στο Instagram.
CHELSEA HEARKA WEIGHT LOSS DIET PLAN
Σε ένα από τα social media posts της, η Τσέλσι δημοσίευσε μια εικόνα χυμού λαχανικών. Το συνόψισε: «Ένα μικρό ζουμερό για να ξεκινήσει την ημέρα, Yum.
Είναι προφανές ότι η Τσέλσι επιλέγει να ξεκινήσει την ημέρα της με έναν αναζωογονητικό χυμό λαχανικών. Το κάνει αυτό αντί να επιλέξει τις συνήθεις ανθυγιεινές επιλογές όπως το τσάι ή τον καφέ. Διάφοροι χυμούς λαχανικών είναι διαθέσιμοι. Η Τσέλσι φαίνεται να ευνοεί επιλογές όπως ο χυμός gorge και spinach. Είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητά τους στην υποστήριξη της απώλειας βάρους.
Η Τσέλσι δίνει προτεραιότητα σε μια πιο υγιή αρχή στην ημέρα της. Αν και μπορεί να μην είναι τόσο επινοητικό όσο ο καφές σοκολάτας. Η Τσέλσι μοιράζεται ανοιχτά τις λεπτομέρειες σχετικά με τη διατροφή της με τρόπο συνείδησης υγείας. Αν είστε περίεργοι για τις επιλογές του γεύματος και του δείπνου. Ανέσπασε μια φωτογραφία κολλεγίων με νόστιμα πιάτα. Περιλαμβάνει μαγειρεμένα λαχανικά και πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα. Υπογράμμισε τη δέσμευσή της σε ισορροπημένα και θρεπτικά γεύματα.
Η Τσέλσι έχει επίσης μοιραστεί πολλές φωτογραφίες της πίτσας. Σε μια θέση, έγραψε: «Η ζωή της Ρίχνα με επέλεξε». Αν και η πίτσα, η Τσέλσι τρώει είναι πάντα σπιτική.
Πράγματι, η Τσέλσι παίρνει μια πρακτική προσέγγιση στα γεύματά της. Συχνά προετοιμάζει σπιτική πίτσα. Τα φρούτα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή της, ενώ συνειδητά κατευθύνει τα σκουπίδια φαγητό.
Η Τσέλσι παρέχει με συνέπεια πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές της επιλογές μέσω των αναρτήσεων λογαριασμού της στο Instagram.
CHELSEA HEARKA WEIGHT LOSS WORKOUT PLAN
Η Chelsea Houska ενημέρωσε τους οπαδούς της για τις τακτικές βόλτες της. «Δεν ήξερα τι να περιμένω όταν ξεκίνησε αυτό το πράγμα προπόνησης και ήταν πολύ περισσότερο από ό, τι νόμιζα ότι επρόκειτο να είναι και ακόμη και τρελό να σκεφτώ ότι δεν ξέρω πότε θα τελειώσει. "" "
Είπε: «Ήθελα απλά να μοιραστώ μερικούς τρόπους με εσάς παιδιά με τους οποίους παραμένω υγιείς, διανοητικά και σωματικά. "" "
Η Τσέλσι είπε επίσης: «Ένα πράγμα που τελικά έχω επωφεληθεί είναι το πλουτόν που είχα καθίσει. Με πιέζει να δουλέψω λίγο περισσότερο και με κάνει να νιώθω πραγματικά μεγάλη». Κατέληξε με το “Είμαστε έξω, όταν ο καιρός είναι καλός, τα παιδιά αγαπούν να πηγαίνουν για βόλτες. "" "
Έχει επίσης δημοσιεύσει βίντεο που δείχνουν τις ρουτίνα προπόνησης της, συμπεριλαμβανομένης της ανύψωσης βάρους, του ποδηλάτου και του τρέξιμο.
HOW MUCHHT έχει CHELSEA HOUSKA LOST;
Η Τσέλσι έριξε 50 κιλά μετά τη γέννηση της κόρης της και πριν από το γάμο της, προσκολλώντας στην υγιεινή διατροφή και το σχήμα προπόνησης που αναφέρθηκε νωρίτερα.
CHELSEA HEARKA WEIGHT LOSS BEFORE ΚΑΙ AFTER
Μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού της, η Τσέλσι γνώρισε αύξηση βάρους, φτάνοντας σε 166 κιλά. Ωστόσο, με εσκεμμένες επιλογές στις διατροφικές της συνήθειες, έχει μειώσει με επιτυχία το βάρος της σε περίπου 115 κιλά.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
Ο μεταμορφωμένος και πιο υγιής εαυτός της, η Chelsea Houska ακτινοβολεί πραγματική ευτυχία. Η Τσέλσι είναι ανοιχτή για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής της, από τη δίαιτα μέχρι την άσκηση. Αυτό δημιουργεί έναν θετικό διάλογο γύρω από την θετικότητα του σώματος και την ευεξία. Καθώς συνεχίζει να δίνει προτεραιότητα στην υγεία, το ταξίδι της γίνεται φάρος ενθάρρυνσης. Αντηχεί με εκείνους που αναζητούν κίνητρα για τα δικά τους μονοπάτια προς την ευημερία.
FAQS FAQ
- Πόσα παιδιά έχει η Chelsea Houska;
Η Chelsea Houska έχει τέσσερα παιδιά.
- Ποιος είναι ο σύζυγός της Chelsea Houska;
Ο σύζυγός της είναι Cole DeBoer
- Πόσο αξίζει η Chelsea Houska;
Η καθαρή αξία της Chelsea Houska εκτιμάται ότι είναι περίπου 2 εκατομμύρια δολάρια.
