Už jste někdy viděli pulzně modré smoothies nebo mřížky na sociálních médiích a přemýšlel, co je tajemství? Může být jen Blue Majik! To není nějaká umělá barvení, ale spíše typ modré řasy získat popularitu pro své potenciální zdraví výhody a nápadné vizuální přitažlivost. Ponořte se hlouběji do toho, co je Blue Majik, kde pochází, a proč je to trochu superfood pocit.
Co je 'BLUE MAJIK? V
Blue Majik spirulina pochází z spirulina algae, který se nachází v čerstvých vodních jezerech v Severní Americe. Tyto řasy extrahují, aby se vysoce kvalitní prášek. Tento typ řas je plný důležitých živin, jako jsou vitamíny A a K1, železo, hořčík, riboflavin, draslík a mangani.
Blue Majik spirulina také obsahuje speciální antioxidant nazývaný phycocyanin, který mu dává jeho modrou barvu. Tento antioxidant je opravdu dobrý pro vaše zdraví, podobný vitamínu C. Může pomoci vašemu mozku lépe pracovat, zlepšit vaši paměť a udržet vaše srdce zdravé.
Spirulina se používá po dlouhou dobu, vrátí stovky let. Aztecs ji použil jako doplněk pro potraviny, pokud jde o 15. století. Dokonce i slavných cestovatelů viděl, že roste v Jezeru Texcoco v Mexiku. Oni dokonce krmeni do Aztec bojovníků během jejich bitvy!
Co je to DIFF BETWEEN BLUE MAJIK A SPIRULINA?
Blue Majik a spirulina jsou vyrobeny z modrozelené řasy. Tyto algae mají dvě důležité sloučeniny: phycocyanin a chlorofyl. Blue Majik pochází z anfycocyaninu, zatímco spirulina pochází z chlorofylu. Je to docela překvapivé, že tyto dva superpotraviny oba přicházejí z řas!
I když pocházejí z různých sloučenin, Blue Majik a spirulina mají podobné zdravotní výhody. Podívejte se na některé z nejlepších výhod každého:
- Výhody Spirulina:
- Zvýšení hladiny energie
- Podporuje imunitní systém
- Pomáhá při detoxikaci
- Může snížit zánět
- Blue Majik Výhody:
- Podporuje funkci mozku a paměť
- Podporuje kardiovaskulární zdraví
- Skutky jako silný antioxidant
- Přidá živé barvy do potravin a nápojů
Jaké jsou výhody BLUE MAJIK?
Blue Majik nabízí potenciální zdravotní výhody, které stojí za to prozkoumat. Jeho antioxidační vlastnosti mohou pomoci bojovat proti volným radikálům v těle, potenciálně snížit zánět a poškození buněk. Někteří naznačují, že Blue Majik může podpořit zdravou zánětlivých odpovědí po cvičení, pomoc při regeneraci svalů. Navíc vitamíny, minerály a fytonutrients nalezené v Blue Majik mohou přispět k silnějšímu imunitnímu systému. Studie také naznačují, že jsou možné výhody pro kardiovaskulární zdraví a kognitivní funkce, i když je nutné tento výzkum potvrdit.
Je však důležité přistupovat k těmto potenciálním výhodám s opatrností. Mnoho důkazů podporujících zdraví Blue Majik je stále předběžná nebo založena na anecdotálních zkušenostech. Před začleněním Blue Majik do vaší stravy, zejména pokud máte nějaké stávající zdravotní podmínky, je důležité konzultovat s odborníkem na zdravotnictví pro individuální poradenství a vedení.
JAK POUŽITÍ MODRÁ MAJIK
Jeden společný způsob, jak si vychutnat Blue Majik je přidáním do smoothies a acai misky. Prášek se mísí hladce s ovocem, zeleninou a jogurtem, nejen zlepšuje vizuální přitažlivost, ale také potenciálně zvyšuje nutriční hodnotu vašeho nápoje nebo misky.
Další kreativní způsob, jak začlenit Blue Majik do stravy je přidáním do mřížek nebo džusů. Dokonce i malé množství Blue Majik může vést nápadný modrý odstín na váš nápoj, zatímco poskytuje další antioxidační zvýšení, takže váš nápoj nejen vizuálně přitažlivý, ale potenciálně prospěšné pro vaše zdraví.
Pro ty, s perníkem na pečení, Blue Majik může být zábavným doplňkem muffin, cookies nebo chleba těsta. Jeho zářivá barva dodává vzrušující zvrat k pečenému zboží a zatímco některé z jeho vlastností mohou být ovlivněny pečením, stále nabízí jedinečný dotek živin a vizuálního lákadlu.
Bez ohledu na to, jak se rozhodnete použít Blue Majik ve vašich kulinářských výtvorech, je důležité mít na paměti jeho účinnost a potenciální účinky tepla při vaření nebo pečení. Experimentace s Blue Majik v různých receptech může přidat jak barvu, tak potenciální zdravotní výhody do vaší stravy, ale jako vždy, moderování a rovnováhu jsou klíčem.
Jak STORE BLUE MAJIK SPIRULINA
Modrá Majik spirulina je super zdravé jídlo, které si můžete udržet v mrazáku, aby ji čerstvé po dlouhou dobu. Chcete-li to provést, stačí dát prášek Blue Majik spirulina nebo vločky do těsně uzavřené nádoby a zmrazte, dokud chcete použít. Pokud to nepotřebujete, můžete ji také držet v ledničce, ale ujistěte se, že je dobře utěsněn, abyste udrželi vlhkost.
Další způsob, jak udržet Blue Majik spirulina čerstvý je pomocí dehydratátoru. Tento stroj vysušuje prášek a pomáhá zůstat dobře po dobu měsíců. Když ji vyschnete, může to být trochu těžké, takže budete muset znovu brousit do prášku pomocí mixéru nebo zpracovatele potravin.
Celkově existují různé způsoby, jak ukládat Blue Majik spirulina, aby ji čerstvé. Ať už ji zamrznete, zachraňte nebo ji vyschnete dehydratátorem, může trvat dlouhou dobu. Takže bez ohledu na to, jak ji uložíte, můžete si být jisti, že udrží svou chuť a živiny. Pomocí Blue Majik spirulina vám pomůže být zdravější. Dejte to zkusit a uvidíte, jak to může udělat rozdíl ve vašem životě!
VYZKOUŠTE SI VYZKOUŠET?
Christy Brissette, R.D., který je prezidentem 80 Dvacet Výživa, doporučuje konzultovat svého lékaře před konzumaci Blue Majik, zejména pokud jste těhotná nebo kojení. Totéž platí, pokud máte autoimunitní stav nebo užíváte léky na potlačení imunity. Navíc, pokud máte fenylketonurie, genetická porucha, která ovlivňuje schopnost vašeho těla zpracovat aminokyselinu fenylalaninu nalezenou v spirulina a související produkty, je doporučeno, aby se zabránilo jak Blue Majik, tak spirulina, podle Brisette.
Heslo
V Co je Blue Majik chuť?
Modrá Majik je často popsána jako mírně pozemněné nebo mořské řasy podobné chuti s nádechem sladkost.
V Má modrý spirulina, aby vás spalý?
Modrá spirulina, jako je pravidelné spirulina, obvykle nemá sedativní vlastnosti, které by způsobit ospalost; nicméně, jednotlivé odpovědi se mohou lišit.
V Je modrá spirulina a probiotic?
Ne, modrá spirulina není probiotický; je to druh řas známý pro jeho živé modré barvy a potenciální zdravotní výhody, ale neobsahuje živé bakterie jako probiotika.
KONCLUSION
Tak, tam máte! Blue Majik je více než jen nápadná modrá složka pro tvorbu potravin na sociálních médiích. Zatímco výzkum probíhá, má za cíl nabídnout řadu potenciálních zdravotních výhod, od antioxidační síly k podpoře imunitního systému. Ať už hledáte jedinečný způsob, jak zvýšit vaše smoothie nebo jednoduše zakrytý jeho zářivou barvou, Blue Majik může být zábavný a potenciálně prospěšný doplněk stravy. Nezapomeňte začít pomalu, vybrat si renomovaný zdroj a konzultovat se svým lékařem před potápěním, zejména pokud máte jakékoli základní zdravotní problémy. S malou kreativitou můžete postrojit krásnou modrou sílu Blue Majik!
