Melissa Viviane Jefferson, široce známý podle svého základního jména Lizzo, má nejen zajaté publikum po celém světě s jeho silným hlasem a infekčním charismem, ale také se stal symbolem propozitivitu těla a sebe-love. I když její hudba důsledně vede grafy a přijímá kritické tvrzení, je to poslední cesta hubnutí Lizzo, která přitahuje významné zájem a diskuze online. Lizzo se otevřela o své závazce do zdravějšího životního stylu, a její hubnutí cesta se stala mnoha fanoušky, kteří oceňují její upřímnost a transparentnost. V tomto článku se dozvíme o této nádherné cestě!
Kdo je LIZZO?
Jméno: Lucie Theodorova
Nickname Origin: Inspirován Jay-Z píseň "Izzo (H.O.V.A.)" ve věku 14
Narozeniny: 27. dubna 1988
Město: Detroit, Michigan
Hudební talenty:
- Čeština
- Čeština
- Čeština
- Klasicky vyškolený flutista (i když její flétna má účet Instagram!)
Profesionalita:
- Vítěz ceny Grammy za nejlepší Pop Solo Performance (Cuz I Love You)
- Časový zápisník roku (2019)
- Billboard Hot 100 graf-topping zobrazení ("Truth Hurts", "Good As Hell")
- Zvěřeno dokumentární "Love, Lizzo" (2022)
Mimo hudbu:
- Tělesnost těla obhajobou známý pro její posílení zpráv a self-love anthems
- Zaznamenává zdravý životní styl zaměřený na rovnováhu a zábavu, ne omezení
- Založil Cuz I Love You Foundation, který podporuje mladé ženy prostřednictvím stipendií a mentorství
- Známý pro svého infekčního humoru, pozitivního přístupu a zpevnění individuality
Bonus Fun Fakta:
- hrál flétnu v pochodu kapela po celé škole a vysoké škole
- Spolupracujte s Prince na albu "Plectrumelectrum"
- Host-starred ve filmech jako "Hustlers" a hlasované postavy v "UglyDolls"
Co MADE LIZZO GAIN WEIGHT?
Podle reportů a diskusí o sociálních médiích je doporučeno, že Lizzo hmotnostní zisk může být přisuzován stresem. Zpěvák-hudebník byl otevřený o přejídání, když se cítí stresující, aniž by sledoval její příjem kalorií. Stres-eating, nebo emocionální stravování, je často spojena s kopingem s emocionálními výzvami, a to je uvedeno jako možný faktor při hubnutí Lizzo.
LIZZO WEIGHT LOSS JOURNEY
LIZZO DIET PRO PRÁVNÍ LOSS
Lizzo má sdílený přehled do své cesty na hubnutí, čímž se její láska pro rostlinné a vysoce proteinové potraviny. V roce 2020 se vydala na 10denní hladkost detoxikační dietu jako součást jejího závazku k vylučování hmotnosti. Tato dietní posun se podílí na poskytování soli, cukru a potravin s vysokým obsahem kalorií, jako jsou těstoviny a pizzy, s její osobní výživu vede k monitorování denního příjmu kalorií a zahrnuje více zeleniny a ovoce.
Pro snídani se Lizzo rozhodl pro plnění smoothies složených z čerstvého ovoce, zeleniny, zmrazených ovoce a listnatých zelených jako kale. Její oběd typicky představoval oblíbené saláty, kombinující různé ovoce a čerstvé zeleniny. Na večeři, pop hvězda obejmout jednoduchost, často se těší truffle-chickpea houba míče a quinoa, občas zahrnující levé saláty pro přidanou spokojenost.
Chcete-li vyléčit půldenní hlad, Lizzo si vybral hummus jako disciplinovaný svačin, zobrazení odhodlání k její cílům hubnutí. Dokonce i její dezertní volby v souladu se svým zdravým životním stylem, laskavým mražedným jahodami, ovesným mlékem a vanilkovými proteinovými prášky. V průběhu této cesty, Lizzo dietní volby odrážejí vyvážený přístup, kombinují potraviny bohaté na živiny, aby bylo dosaženo optimální tělesné hmotnosti.
LIZZO'S WORKOUT ROUTINE
Dieta a cvičení jsou dvě důležité věci, pokud jde o hubnutí, a to je pravda pro Lizzo příliš. Pojďme mluvit o cvičení rutiny, které jí pomohly zůstat aktivní a disciplinované, aby se dosáhlo její fitness cílů.
Lizzo zasáhl tělocvičně, když se rozhodla podělit o její hubnutí s veřejností. Ona je odhodlána pracovat ven a nikdy nezmeškal své relace. Má kardio cvičení třikrát týdně a trénink hmotnosti čtyřikrát týdně. Kardio zahrnuje aktivity, jako je chůze na běžeckém pásu, které mohou pomoci zhubnout další libry.
Lyžování lana je jednoduché a zábavné cvičení, které Lizzo zahrnovala ve své rutině. Je známo, že sníží celkovou hmotnost těla a velikost pasu a je to skvělý kardio cvičení, které mohou také pomoci s krevním tlakem a hladinami inzulínu.
Lizzo má na koni vnitřní stacionární kolo, pálení kolem 600 kalorií v hodinu v závislosti na rychlosti. Vnitřní jízda zvyšuje metabolismus, udržuje vás aktivní a energizoval po celý den. Je také dobré pro snížení břišního tuku a tónování svalů v dolním těle, a to může snížit riziko srdečních problémů u nadváhoných žen.
Kromě fyzických cvičení, Lizzo praxe jóga a meditace pravidelně. To pomáhá zvládnout stres a najít duševní klid, ukazuje, že zdravý životní styl není jen o těle, ale také o mysli.
SUSTAINING A ZDRAVOTNÍ ŽIVOTNÍ STYL
Po dokončení rušného turné v pozdním roce 2018 začala Lizzo jíst v vyváženém a udržitelném způsobu, jak udržet váhu ztratila. Vybrala si potraviny, které jsou pro ni dobré a udržet její zdravé, což ukazuje její oddanost k dlouhodobému blahobytu.
KONSISTENČNÍ A DLOUHODNÍ VÝSLEDKY
Lizzo začala zhubnout brzy 2018 změnou toho, co dělá ate a jak cvičil. Vyměnila zpracované potraviny s čerstvými a zdravými volbami a pravidelně pracovala s její trenérem. V roce, ztratila úžasné 50 liber (23 kg). Teď, ona udržuje péči o své zdraví s vyváženou rutinou, aby se ujistila, že udržuje její impozantní úspěch.
LIZZO’S PŘEDSTAVUJEME A POŽADAVÁME PRÁVNÍ FOTOGRAFIE
Lizzo hubnutí cesta je inspirací pro mnoho žen po celém světě, kteří potýkají s tělesným shamingem. Ztráta více než 50 liber trvalo hodně tvrdé práce, disciplíny a odhodlání. V tělocvičně se věnovala vážnému úsilí.
Lizzo najdete před a po hubnutí fotografií na svých oficiálních stránkách sociálních médií a fan klubu. Být veřejná postava znamená hodně pozornosti, když mluvíte o hubnutí. Lizzo ukazuje, že tělesná pozivita je nezbytné, protože žijeme ve společnosti, kde jsou lidé často kritizováni pro své tělo. Ona doufá, že nikdo nemá čelit tělo šampión jen pro má několik dalších liber.
Heslo
V Kolik je Lizzo net stojí za to?
$40 milionů.
V Jak vysoký je Lizzo?
1.77M.
V Je Lizzo v současné době ženatý?
Ne, Lizzo není v současné době vdaná.
KONCLUSION
Lizzo je hubnutí cesta je pro její závazek k holistickému zdraví. Kromě čísel na stupnice, Lizzo je věnování samo-love a pozitivní obraz těla svítí. Pokud jde o její pozoruhodnou cestu, stojí za zmínku, že úspěch Lizzo přesahuje hubnutí, jak je důkaz její vzkvétající kariéru a její rostoucí vliv. Vidíte, hvězdy jsou stejně jako normální lidé, dosahují jejich sny vážným úsilím a odhodláním.
