Exfoliating je zásadní součástí každé rutiny péče o pleť, a pokud jste někoho, kdo trpí pravidelně, můžete se divit, zda byste měli před nebo po holení exfoliate. Odpověď na tuto otázku závisí na několika faktorech, včetně vašeho typu pleti, typ razoru, který používáte, a produkty, které používáte během a po holení.
Více o tomto problému? Číst dál.
Co je to exfoliace?
Exfoliace je proces odstranění mrtvých kožních buněk z povrchu kůže. To lze provést pomocí fyzických nebo chemických exfoliants. Tento proces slouží několik základních účelů. V první řadě, exfoliating pomáhá nelogovat póry, zabránit rozvoji akné a černé hlavy při podpoře hladší pleť. Navíc stimuluje buněčný obrat, podporuje růst nových, zdravých kožních buněk, které mohou zlepšit strukturu kůže a snížit vzhled jemných linií a vrásek. Exfoliating také zvyšuje vstřebávání produktů péče o pleť, což jim umožňuje proniknout hlouběji do kůže pro efektivnější výsledky.
Pokud jste před nebo po holení exfoliate?
"Nedoporučuji exfoliating před holením odstranit mrtvých kožních buněk a nečistoty, které mohou ucpávat razor čepele a vést k podráždění a razor hořet." - řekl Joshua Zeichner, M.D., dermatolog v New York City. Ve skutečnosti, exfoliating může pomoci odstranit mrtvých kožních buněk, což umožňuje užší, hladší holí. To je zvláště důležité, pokud máte hrubé vlasy nebo citlivou pokožku, protože to může pomoci snížit riziko nikotinů a ingrown vlasy. Navíc, exfoliating může pomoci předcházet razoru hoření a podráždění, protože pomáhá změkčit vlasové folikuly a usnadňuje holí.
Musíte však být jemné, když se před holením objeví, protože nechcete dráždit kůži. Pokud máte citlivou pokožku, můžete si před holením vydechnout den nebo dvě před holením, spíše než ve stejném dni. To vám dá dobu pleti obnovit.
Jaký typ exfoliace byste měli použít?
Chemická exfoliace je obecně považována za nejlepší typ exfoliace k použití před holením. To je proto, že chemické exfolianty jsou jemnější na kůži a méně pravděpodobné, že způsobí podráždění.
Chemické exfolianty pracují tím, že rozpouští vazby mezi mrtvými kožními buňkami, což usnadňuje jejich odstranění. Některé běžné chemické exfolianty zahrnují alfa hydroxy kyseliny (AHA), jako je kyselina glykosová a kyselina mléčná, a beta hydroxy kyseliny (BHA), jako je kyselina salicylová.
Fyzické exfolianty, na druhé straně, práce fyzicky křoviny od mrtvých kožních buněk. Některé běžné fyzické exfolianty zahrnují křoviny, kartáče a ubrousky.
Zatímco fyzické exfolianty mohou být účinné při odstranění mrtvých kožních buněk, mohou být také více dráždivé na kůži, zejména pokud máte citlivou pokožku. To je proto, že fyzické exfolianty mohou způsobit mikro-abraze, které mohou vést k zarudnutí, zánětu a výpadků.
Pokud se rozhodnete použít fyzický exfoliant před holením, nezapomeňte si vybrat jemný produkt s malými, zaoblenými korálky. Vyhnout se pomocí tvrdých křoviny s velkými korálkami, protože tyto mohou poškodit kůži
Jak exfoliate před holením
- Začněte tím, že umyjte kůži jemným, pH vyváženým čisticím prostředkem k odstranění nečistot, olejů a nečistot. Opláchněte důkladně teplou vodou.
- Naneste zvolený exfoliační produkt do oblastí, které plánujete holit. Používejte jemné, kruhové pohyby pro masáž exfoliantu na kůži. Vezměte další pozornost na oblasti náchylné k zarostlým vlasům, jako je oblasti třísel nebo vousů.
- Buďte opatrní, abyste nechtění příliš silně, protože to může dráždit kůži. Exfoliate pro asi 1-2 minuty.
- Vypláchněte exfoliant teplou vodou, čímž se odstraní všechny zbytky produktu z kůže.
- Jemně patte kůži suchou čistým ručníkem. Vyhněte se tření, protože to může dráždit čerstvě exfoliované kůže.
- Po exfoliaci použijte kvalitní krém na holení nebo gel na oblasti, které chcete mít. Nechte se sedět na chvíli, než změkčuje vlasy a připravit kůži na holení.
Jak se starat o kůži po holení
- Po holení jemně opláchněte kůži studenou vodou. To pomáhá zavřít póry a uklidnit kůži.
- Používejte čistý, měkký ručník k patě kůže suchý. Vyhněte se tření, protože to může způsobit podráždění.
- Naneste bez alkoholu poshavení pleť nebo uklidňující, hydratační hydratační hydratační hydratační krém na kůži. Podívejte se na produkty, které obsahují přísady jako aloe vera, heřmánek, nebo čarodějnický lístek, které mohou uklidnit kůži a snížit zarudnutí. Pokud máte citlivou pokožku, vyberte si produkt bez vůně.
- Vyhněte se použití produktů s alkoholem, vůněmi, nebo drsné chemikálie bezprostředně po holení, protože tyto mohou dráždit čerstvě vyholené pleti.
- Pokud jste náchylní k roztrhané vlasy, zvažte použití ingrown vlasy nebo roztok obsahující kyselinu salicylová nebo kyselina glykolová. Aplikujte to do oblastí, kde se běžně prožít vlasy.
- Po holení, zejména v oblastech, jako jsou bikinové linie nebo podpaží, rozhodnout pro volné oblečení, aby se zabránilo tření a podráždění.
- Naneste širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšší, aby vaše kůže před poškozením UV
Odkazy
- Pokud jsem exfoliate před nebo po použití krému na holení? Nejlepší je exfoliát před použitím krému na holení, protože to pomůže odstranit mrtvé kožní buňky a nečistoty pro hladší, bližší holí.
- Jak často mám exfoliát před nebo po holení? Nejlepší je exfoliát ne více než dvakrát týdně, ať už to uděláte před nebo po holení. Přesunutí může způsobit podráždění a poškození kůže.
- Je doporučeno, aby exfoliate pokaždé, když jsem shave? Není nutné vylučovat pokaždé, když máte pocit, protože to může být příliš těžké na kůži. Exfoliating jednou nebo dvakrát týdně je dostačující pro většinu lidí, ale nakonec závisí na typu kůže a stylových návyků.
Závěrečné pobyty
Ať už byste měli před nebo po holení exfoliovat, závisí na několika faktorech, včetně vašeho typu pleti, kožních návyků a osobních preferencích. Exfoliace před holením může pomoci připravit kůži pro hladší, bližší holí, zatímco exfoliace po holení může pomoci odstranit všechny zbývající mrtvé kožní buňky a nečistoty. Klíčem je použít jemné exfolianty a vyhnout se křoviny příliš těžké, aby se zabránilo podráždění a poškození kůže.
