Chrissy Metz, herečka, která hraje Kate Pearson na výstavě To je nás, se stala skutečnou inspirací pro ženy všech věkových kategorií a velikostí. Její cesta hubnutí je pro mnoho očí, což ukazuje, že je možné dosáhnout vašich cílů, zatímco zůstat true pro sebe a podporu tělesné pozitivity.
Kromě toho, Dan Fogelman, tvůrce show, aktivně zálohoval Chrissy Metz na její cestě k hubnutí. Metz objal svou cestu na vlastní rytmus, obhajoval pro pozitivity těla, dosáhla významného úspěchu a nakonec získal více nominací Emmy. Objevte podrobnosti o Chrissy Metz hubnutí cesty a motivační faktory, které i nadále řídit. Její příběh je vázán na to, aby vás seznámil s vynikajícím zdravím a wellnessem.
Kdo je Chrissy Metz?
Chrissy Metz, americká herečka a zpěvačka, má zajaté publikum s její všestranným talentem a inspirujícím poselstvím sebe-love. Narodila se v září 29, 1980, v Homestead, Florida, a začala svou činnost v roce 2005. Nejlepší známý pro její Emmy-nominované roli jako Kate Pearson v hit drama "To je nás," ona také hrála v pozoruhodných filmech a televizních pořadech. Kromě toho, Chrissy má silný hlas, vedoucí kapelu "Chrissy a Vapors" a uvolňuje svou vlastní hudbu. Její vášeň se rozšiřuje nad jevištěm a obrazovkou, se svým memoirem "To je Me" advokující pro tělo pozitivní a její spoluzaložené vinařské společnosti "Joyful Heart" šíří štěstí jeden sip najednou. Chrissy Metz je skutečný multi-hyphenate, takže trvalý dopad s její prací a unwavering duch.
Chrissy Metz profil
Jméno:Kristine Michelle Čeština
Věk v 2023:42 let
Čas:Zvedl se v Japonsku a na Floridě
První kariéra:Práce jako agent pro firmy zabývající se řízením talentů
Debut Film:Loveless v Los Angeles(2007) jako Bonnie
Rodina:Dvě sourozenci a dvě polosourozenci
Ocenění:Příjemci Screen Actors Guild Award v kategorii „Výkonný výkon podle souboru v dramatickém seriálu“.
Chrissy Metz se dále rozšířila o své osobní výzvy týkající se obrazu a hmotnosti těla. Jako vokální příznivce pozitivních a sebeakceptací v zábavě, její upřímnost sloužila jako inspirací pro nespočet jednotlivců po celém světě. Prozkoumejte další podrobnosti o boji proti váze v nadcházející části.
Dětská váha Ztráta Struggles Chrissy Metz
Jako mnoho z nás, Chrissy Metz bojoval s obezitou od raného věku. V rozhovoru s Hollywood Reporter, Chrissy řekl, "Zrodil jsem buclatý, a jak jsem dostal starší, v různých časech v mém životě jsem byl tenčí nebo více aktivní nebo hrát sport, ale byl jsem určitě vždy chubbier dítě. Moje kamarádi by mohly jíst, co chtěli, ale já jsem věděl, že jako dítě, když jsem ate určité věci, které bych zcela zhubnout. Musel jsem být opravdu kognizant toho, co jsem ate. Čeština
Metz vzpomíná, že si je vědoma její hmotnosti od mladého věku a musí mít na paměti svého příjmu potravy. Ve skutečnosti, ona dokonce se zúčastnila Weight Watchers již od 11 let. Tento časný zážitek s programy hubnutí tvaroval svůj vztah s jídlem a obrazem těla v významném způsobem.
Během svého dětství a dospívání, Metz čelí výzvám související s její hmotností. Často se cítila odlišná od svých vrstevníků a zkušeného těla. Tyto zkušenosti vdechli v hlubokém chápání bojů, kteří čelí problémům s hmotností. A to je důvod, proč identifikuje s postavou Kate Pearsons. Řekl, „Myslím, když jsem byl jako 11. Byl jsem nejmladší osoba v přehradě a to bylo trapné. Moje máma se snažila zjistit, ale je to proces. Kate wants ji maminka na být šťastný s ji... [a] Rebecca (její on-screen maminka hrál Mandy Moore) jen chce její dcera být šťastný, a samozřejmě, nebuď se bavit a jen žít normální život. Bez ohledu na to, co se někdo chystá vybrat na vás něco. Je to komplikovaná dynamická a je to srdce. Čeština
Acting Happed Podle Šance - Co bude hrát rasovou roli v její hubnutí
Chrissy Metz zasáhlý zdroj síly a směru – působí. Při zápisu do komunitní vysoké školy pro herectví nebyl původně o hubnutí, to by se podněcovala zásadní roli v její cestě k sebeakci a zdravějšímu životním stylu.
Kromě toho, jednající prezentovala unikátní platformu pro Metz, aby se spojila s ostatními, kteří pochopili její boje. Sdílení svých zkušeností s kolegy herci a herečky vytvořili smysl pro masku a podporu, podporu zdravého a pozitivního prostředí, kde by mohla diskutovat o otázkách tělesné hmotnosti a těla otevřeně a upřímně.
Před nástupem na její hereckou cestu pracoval Chrissy Metz jako lektorka školky. Podle svého rozhovoru s Marie Claire magazínem, její vstup do světa herectví byl serendipitous. Při doprovodu své sestry k pohovoru se nečekaně setkala se starým učitelem, který jí povzbuzoval k účasti na pohovoru. Řekl jsem, "V mém srdci, byl jsem rád, "Aes, já bych rád,", ale já jsem byl příliš strach z mého vlastního stínu." Nicméně, ona vzala ponožku a dostal hovor další den. A v průběhu roku se v Los Angeles převedla k pohovoru na pilotní sezónu. Podle své matky, Metz řekl, "Mom, budu žít můj sen. Čeština
Kariéra
Po příchodu do LA a jít na četné pohovory, Chrissy Metz začal pracovat jako její asistentka! Ujistěte se, že zaplatila své účty, ale ona řekla Marie Claire mag, „Jsem to jako, „To není spravedlivé, tak jsem tu nepřišel.“ Ale smutně, musela pracovat jako agent pro chvíli. V kandidovém rozhovoru s Harperovým bazarem, Metz přiznal, že bylo více než bolestivé naplánovat pohovory pro jiné herečky. Řekl, "Scheduling konkurzy pro talent byl jako sledování svého přítele, aby se další žena každý den. Čeština
Před vytvrzováním své proslulé role v tomto Je nám, podle doporučení svého agenta, Chrissy Metz úspěšně onad impozantní 50 liber, pouze později získat 100 liber. Chrissy odhalila, že ona byla krvácení s depresí a popsala její boj jako "pocení mých pocitů", projev emocionálního stravování, která významně přispěla k její podstatnému nárůstu hmotnosti. Na podzim 30. narozeniny, když zažila záchvat paniky, zapuštěné návštěvy nemocnice. To bylo v této juncture, že Chrissy Metz se rozhodla vzít krok zpět a znovu se skládá její přístup k hubnutí.
Jak Chrissy Metz Landed the Life-Changing Role na to je nás
Chrissy's kariéra vzala za to, co bylo objeveno v modelu a talentu hledání v Gainesville, Florida. To vedlo k pohovoru pro roli v FX série "American Horror Story: Freak Show," která označila její první hlavní televizní vzhled. Ona řekla Glamour, „Během konkurování, bez úspory a žádné peníze, dluh kreditní karty získat zájem ... V nezaměstnanosti jsem šel. Koupil jsem ramenní nudle v dolarových obchodech. Nikdy jsem neměl — Bůh zakazoval — žít na ulicích; jsem se přestěhoval s spolužáky, který mi řekl, "Stay s mnou, dokud si nemůžete dovolit nájemné. Nedávejte. Lidé, kteří mi podporovali, byli jako „Pokud nemáte peníze na jídlo, budu vařit večeři. Nemáte peníze na akci? Pojďme se spojit a číst řádky. Zatímco "American Horror Story" za předpokladu významného zvýšení své kariéry, Chrissy pokračoval v honbě prostřednictvím mnoha konkurzů. Ona host-starred ukazuje, jako "Můj jméno je Earl" a "Entourage," další honing její řemeslo a získat cenné zkušenosti. Poté, co se cítil jako věčnost, Chrissy obdržel život měnící telefonní hovor. Posadila roli Kate Pearson! Tento jediný okamžik katapuloval svou kariéru do stratosféry, takže její název pro domácnost a vydělávat její kritické acclaim a četné ocenění nominace. Chrissy řekl Deadline, „Popis byl neuvěřitelné od okamžiku, kdy jsem ji začal, cítil se jinak.Já zoufale chtěl jsem pohovor a zkrášlil jsem svého agenta pro příležitost číst na casting.Jednalo se o roli, která nakonec rozbila skutečné problémy za hmotnost: nenáročné, korelace a bydlení ve stínech. Čeština
Chrissy úspěch na "To je nás" byl jen začátek. Ona má od té doby pryč na hvězdy ve filmech, uvolnění své vlastní hudby, a stát se vokální obránce pro tělo pozitivní a sebevědomí. Jejím inspirujícím příběhem je motivovat a podporovat jednotlivce po celém světě.
Jak Chrissy Metz Ztracené 100 Pounds
Po incidentu začala s péčí o sebe více vážně a více zodpovědně. Vše, co se stalo na 2000 kalorií dietu. Začala se vyhnout většině nezdravých potravin a začala chodit 20 minut denně. A to udělal obrovský rozdíl pro její fyzické a duševní zdraví. Ztratil 100 liber za 5 měsíců. Samozřejmě, že v té době nastal čas zhubnout, ale ona byla v mnohem lepší místo psychicky než dříve.
Brzy po úspěchu své show přistála roli v americkém hororovém příběhu, kde má nosit tukové obleky. A to bylo druhé oční otevření pro ni. Metz řekl, "To byl sobering ... Myslel jsem, "Co když se stanem, že těžké a nemůže chodit kolem nebo se uvíznout v rámu dveří?" Byl bych rád, „Nechtějí to pro mě.“
Je Hubnutí Mandatory v Chrissy smlouvy?
Navzdory spekulaci o úbytek hmotnosti klauzule v Chrissy Metz smlouvě, ona objasnila s lidmi, že neexistuje žádná taková povinnost. Ale jak Chrissy, tak její postava, Kate, se zavázala vydat na cestu k zdravějšímu a více naplňujícím životním stylem. To naznačuje, že při hubnutí nemusí být mandátní, je to přirozeným důsledkem jejich sdíleného zaměření na zdraví a wellness.
Řekl, "V naší smlouvě, to bylo stát, že by bylo součástí ní, zhubnout v průsvitném charakteru, jak přijde na sebe. Čeština
Řekl jsem, že „Proč nemám motivaci, abych se dostal k zdravé hmotnosti? Každý herec to dělá. Jsme chameleoni. Změníme, rosteme jako herec... zhubnout, dostanete váhu, můžete změnit vlasy nebo cokoliv. Chrissy také uvedl na Ellen DeGeneres Show, že „Like většina herců, jsme chameleoni, takže hrajeme různé role; jako křesťanská Bale ztratila veškerou váhu pro Machinist,“ To je smysl, správně?
Proč je to pro Chrissy Metz zhubnout?
Zatímco Chrissy Metz je objasněn, že její smlouva pro "Toto je nás" výslovně nepožadovala její zhubnout, tam bylo několik důvodů, proč bylo pro ni důležité, aby se tak na osobní úrovni.
Aligning s Kate Pearsonův znakový oblouk
Kate Pearson, postava Chrissy portrays, pustí se na významnou cestu hubnutí po celé výstavě. Chcete-li přesně zobrazit zkušenost Kate a dělat to relatable pro diváky, to smysl pro Chrissy podstoupit podobnou transformaci. To jí pomohlo spojit více hluboko s charakterem a zvýšit autentičnost její výkonnosti.
Osobní zdraví a pohodu
Chrissy otevřeně diskutoval své boje s hmotností a jeho dopad na její fyzické a emocionální zdraví. Ztráta hmotnosti nabídla příležitost pro její zlepšení svého zdraví, předcházet potenciálním zdravotním rizikům a potenciálně zvýšit její energetické hladiny. To nakonec přispělo k její celkové pohodě a kvalitě života.
Motivace a inspirace
Chrissy se stal zdrojem inspirace pro mnoho diváků, kteří čelí podobným bojům. To jim umožňuje věřit ve své vlastní schopnosti dosáhnout jejich zdravotních cílů, bez ohledu na jejich počáteční bod.
Otrojné stereotypy a podpora těla pocení
Zatímco Chrissy přijali příležitost zhubnout pro osobní a profesionální důvody, ona také zdůrazňuje důležitost tělesné pozitivity a sebevědomí. Připomínají diváky, že krása přichází ve všech tvarech a velikostí a že dosažení štěstí není výhradně závislá na hubnutí.
Nastavení pozitivního příkladu
Jako úspěšný model herečky a role, Chrissy cesta sloužila jako inspirace k mnoha. Vzhledem k tomu, že preferuje své zdraví a pohodu, povzbuzovala ostatní, aby přijaly zdravé návyky a řídily vlastní životy.
Proto, zatímco ztráta hmotnosti nebyla smluvním požadavkem, hrála významnou roli v osobních a profesním životě Chrissy Metz na "Toto je nás." Bylo to rozhodnutí, které se s ní podařilo vyrovnat, zlepšit její zdraví, inspirovat ostatní, a výzvou takcietální stereotypy o hmotnosti a kráse.
Chrissy Metz cvičení Routine
V řešení svého fitness režimu Chrissy Metz podscores význam údržby aktivního životního stylu. Konzistenční konzistence a zahrnující aktivity, které jí přinášejí radost, její přístup k fitness je různorodý.
Společnost Chrissy se seznámila s cvičením do své rutiny, včetně kardio aktivit, jako je 20 minut chůze a cyklistika, případně doplněný tréninkem hmotnosti nebo síly pod vedením osobního trenéra po dobu jejího pětidenního týdenního harmonogramu. Kromě toho, ona se věnuje každodenním procházkám a najde solace v jógu a meditaci.
Je zásadní, že bere na vědomí, že Chrissy Metz aktivně podporuje pozitivity těla a sebeakci, tvrdí, že zdraví a štěstí se projevují různými tvary těla a velikostí. Její osobní cesta stojí jako zdroj inspirace pro ty, kteří navigují přijetí těla a aspirin, aby kultivoval vyvážený a zdravý životní styl.
Chrissy's 2000 Kalorie dietní plán
Chrissy Metzova hmotnost ztráta cesta získala rozšířenou uznání, zejména pro její pozoruhodný úspěch shedding sto liber za pouhých pět měsíců. V jádru svého úspěchu je její transformativní 2000-kalorický dietní plán, který hrál klíčovou roli ve svém životě.
Kromě dodržování denního limitu 2000 kalorií, Chrissy upřednostňovala výběr potravin, které přispěly nutriční hodnotu k její stravě, což zajišťuje, že každá položka na její desce sloužila k celkovému zdraví a pohodu.
Integrovala celé organické potraviny, jako je ovesné vločky, zelenina a ovoce, které jsou vysoké v vlákně, do její stravy podporují hubnutí a kontrolu touhy. Všeegedly, ona se rozhodla pro šest malých jídel po celý den, aby se vyhnul hladu a snížila svačinu na stres, strategie stohování z předchozích stravovacích výzev.
Její dietní volby pravděpodobně zahrnují výživné prvky, jako jsou sacharidy, fazole, bílkoviny a zelenina, občas umožňují podvádět jídla k udržení rovnováhy. Chcete-li začít svou fitness cestu, doplněna její strava s dobře strukturovaným cvičením rutiny. Další podrobnosti, ponoří do dalšího úseku.
Čeština
Chrissy Metzova hubnutí cesta slouží jako zkouška její odolnost, odhodlání a odhodlání zdravějšímu životnímu stylu. Od svého počátečního boje s hmotností a emocionálním stravováním k její transformaci úsilí k blahobytu, Metz se stal inspirující postavou v realm tělesné positivitě a sebeakci.
Její úspěch v obtěžování významné množství hmotnosti prostřednictvím vyvážené 2000-kalorické deficitové stravy, spolu s důrazem na celé, výživné potraviny, odráží holistický přístup k zdraví. Začleněním pravidelného cvičení a přijetím strašidelných stravovacích návyků, nejen dosáhla pozoruhodné fyzické transformace, ale také se objevila jako obhajoba pro zjišťování jedinečného tvaru těla a velikosti.
Chrissy Metzův otevřenost o své cestě, včetně výzev a triumfů, rezonuje s širokým publikumm, který nabízí povzbuzení vlastních cest k lepšímu zdraví. Chrissy Metz působí jako inspirace pro každého, kdo se snaží pustit do podobné cesty sebelepšování a pohody.
