Utilitzem cookies per garantir que us donem la millor experiència al nostre lloc web. Si continueu utilitzant aquest lloc, assumirem que us plau.D'acord Aquest grapa de cuina s'ha utilitzat durant segles com a hidratant, netejador i fins i tot remoure el maquillatge.
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Podeu desactivar-lo si ho voleu. Accepto Més informació
Què és l’oli d’oliva?
L’oli d’oliva és un greix líquid que s’obté prement olives senceres, fruit d’Olea europaea, un cultiu tradicional d’arbres de la conca mediterrània. L'oli d'oliva és una bona font d'àcids grassos monoinsaturats, que es consideren greixos saludables. Els àcids grassos monoinsaturats poden ajudar a reduir els nivells de colesterol i reduir el risc de malalties del cor. L'oli d'oliva és també una bona font d'antioxidants, que pot ajudar a protegir el cos dels danys causats pels radicals lliures.
"L'oli d'oliva és un ingredient assequible i accessible que es pot trobar en molts productes de cura de la pell", va dir la Dra. Rachel Nazarian, una dermatòloga amb seu a la ciutat de Nova York. L’oli d’oliva és un ingredient segur i eficaç que es pot utilitzar per millorar la salut i l’aspecte de la pell. És adequat per a la majoria de persones, incloent-hi aquells amb pell sensible.
Beneficis de l'oli d'oliva per a la pell
L'oli d'oliva és una font rica d'antioxidants, vitamines i àcids grassos que nodreixen i protegeixen la pell. Aquestes són algunes de les maneres en què pot beneficiar-se de la seva pell:
Hidrata la pell seca: L'oli d'oliva és un excel·lent emolient, el que significa que suavitza i suavitza la pell aspra i seca. La pell s’hidrata i bloqueja la humitat, deixant la sensació de pell suau i de rosada.
Lluites signes d'envelliment: L'oli d'oliva pot ajudar a millorar l'aparició d'arrugues i línies fines. L'estudi va trobar que l'oli d'oliva ajudava a enlluernar la pell i augmentar la producció de col·lagen. L’oli d’oliva conté polifenols i esqualè, dos potents antioxidants que protegeixen la pell del dany radical lliure i eviten l’envelliment prematur.
Pell irritada: Si pateixes èczema, psoriasi o altres condicions inflamatòries de la pell, l'oli d'oliva pot proporcionar alleujament. El seu alt contingut en vitamina E afavoreix la curació i la regeneració.
Neteja i tonifica la pell: L'oli d'oliva és un netejador natural eficaç que dissol la brutícia, el maquillatge i les impureses sense despultar la pell dels seus olis naturals. També té propietats astringents que estrenyen els porus i reafirmen la pell.
És adequat l’oli d’oliva per a tot tipus de pells?
L'oli d'oliva pot ser adequat per a diversos tipus de pell, però la seva eficàcia i compatibilitat poden variar. Es considera generalment segur per a les persones amb la pell normal a la seca, ja que pot proporcionar humitat i ajudar a mantenir la hidratació de la pell. No obstant això, per a aquells amb pell greixada o propensa a l'acne, l'ús d'oli d'oliva pot no ser la millor opció, ja que la seva textura pesada pot obrir porus i conduir a brots. Si opten per utilitzar l’oli d’oliva a la cara, assegureu-vos de diluir-lo amb aigua abans d’aplicar-lo.
Les persones amb pell sensible també han de tenir precaució, ja que l’oli d’oliva pot provocar irritació cutània o reaccions al·lèrgiques en alguns casos. Per determinar si l'oli d'oliva és adequat per a la seva pell, és recomanable realitzar una prova de pegats i considerar la consultoria amb un dermatòleg per a recomanacions personalitzades de cura de la pell en funció del seu tipus de pell i necessitats específiques.
Com utilitzar oli d'oliva per a la pell
Hidratant
Després de netejar la cara, apliqueu unes gotes d'oli d'oliva a les mans i massatge suaument a la pell. Centrar-se en àrees seques o aspre, com les galtes, front i barbeta. Deixar que l'oli absorbeixi durant uns minuts abans d'aplicar maquillatge o anar a dormir. Per a un tractament corporal, afegiu unes cullerades d’oli d’oliva a l’aigua de bany.
Utilitzar com a netejador
Per eliminar el maquillatge i la brutícia, apliqueu una petita quantitat d’oli d’oliva a un coixinet de cotó o un drap suau i netegeu suaument la cara en moviments circulars. Esbandida amb aigua tèbia i assecat.
Màscara
L'oli d'oliva es pot utilitzar per fer una màscara de cara. Per fer una màscara de cara d’oli d’oliva, barregeu un oli d’oliva amb dues parts de mel. Aplicar la màscara a la cara i deixar-la en 15-20 minuts. A continuació, esbandida la cara amb aigua tèbia i s'asseca.
Exfoliant
Barrejar parts iguals d'oli d'oliva i sucre o sal per crear una exfoliació natural. Massatge sobre pell humida en moviments circulars, després esbandida amb aigua tèbia i s'asseca el pat.
Alternatives a l'oli d'oliva per a la pell
Si l’oli d’oliva no funciona per al teu tipus de pell o prefereixes una textura o fragància diferent, hi ha moltes alternatives per provar. Aquí teniu algunes opcions populars:
Oli de coco: L’oli de coco és una font rica d’àcids grassos que hidrata i protegeix la pell. També és antimicrobiana, per la qual cosa és ideal per a la pell propensa a l'acne.
Oli de Jojoba: Aquest oli lleuger s'assembla molt al sèu natural produït per la pell, convertint-lo en una excel·lent opció per a tot tipus de pells. Absorbeix ràpidament i no deixa residus greixosos.
Oli d'Argan: Aquest oli marroquí és ric en vitamina E i antioxidants que ajuden a reparar i protegir la pell. És especialment eficaç per a la pell seca o l’envelliment.
Oli de rosa mosqueta: Aquest oli està ple de vitamines A i C, que ajuden a aclarir i reafirmar la pell. També és ric en àcids grassos essencials que hidraten i milloren l’elasticitat.
Oli de raïm: Aquest oli lleuger és alt en antioxidants i àcid linoleic, per la qual cosa és una excel·lent opció per a la pell greix o propens a l'acne. Absorbeix ràpidament i no deixa residus.
FAQs
- Puc utilitzar oli de cuina regular en lloc d’oli d’oliva verge extra? No, el millor és enganxar-se amb oli d’oliva verge extra que es premsa en fred i sense refinar. L’oli de cuina regular pot contenir additius o conservants que irriten la pell.
- Amb quina freqüència he d’utilitzar oli d’oliva a la meva pell? L'oli d'oliva es pot utilitzar una o dues vegades al dia com a hidratant o netejador, o segons sigui necessari per a zones de sequedat o irritació dirigides.
- Es pot utilitzar oli d'oliva al cabell? Sí, l'oli d'oliva pot beneficiar-se del cabell hidratant el cuir cabellut, evitant la caspa i fomentant el creixement del cabell. Aplicar oli d'oliva calenta al cuir cabellut i el cabell, deixar en 30 minuts, després esbandir i xampú com és habitual.
- Quant dura l’oli d’oliva per a la cura de la pell? L'oli d'oliva té una vida útil de fins a dos anys si s'emmagatzema en un lloc fresc i fosc. No obstant això, el millor és comprar ampolles més petites i utilitzar-les en un termini de sis mesos per garantir la frescor.
Final Takeaway
L'oli d'oliva és un ingredient natural, assequible i versàtil que ofereix nombrosos beneficis per a la pell. Ja sigui que l'utilitzeu com a hidratant, netejador o tractament del cabell, pot ajudar a alleujar la sequedat, combatre els signes d'envelliment i millorar la salut general de la pell. No obstant això, pot ser que no sigui adequat per a tothom, així que assegureu-vos de fer proves abans d'utilitzar i considerar olis alternatius si és necessari. L’oli d’oliva és l’oli perfecte per a la cura de la pell.
