Si t'agrada passar el temps al sol, és possible que et preocupis per si la protecció solar t'aturarà del bronzejat. L'ús de protecció solar pot ajudar a protegir la seva pell dels raigs UV perjudicials, aconseguir un bronzejat no és sempre una garantia. Aquest assaig examinarà la connexió entre protecció solar i adobament i assessorarà sobre com gaudir del sol amb seguretat.
Què és la protecció solar?
La protecció solar està dissenyada per protegir la pell dels raigs UV perjudicials pel sol. Prèviament als fotons penetrant la pell, absorbeix o reflexa. La protecció contra la radiació UVA i UVB combina sovint substàncies orgàniques i inorgànics.
Pot vostè Tan amb protector solar?
Sí, és possible obtenir un bronzejat mentre s'aplica protector solar, però el grau de bronzejat dependrà d'una sèrie de variables, incloent SPF de la pantalla solar, la quantitat aplicada, i la longitud i la intensitat de l'exposició solar.
Els raigs UV de la llum solar s'absorbeixen o es reflecteixen en la protecció solar. Com més SPF un producte té, més radiació UVB que causa cremades solars i altres danys a la pell que poden resultar en càncer de pell està protegit contra. Però perquè cap protector solar pot protegir completament la pell dels raigs UV.
Si bé l'adquisició d'un bronzejat, pot reduir el risc de cremades solars i danys a la pell mitjançant l'ús d'un protector solar adequat i aplicar-lo sovint. No obstant això, perquè la protecció solar reduirà la quantitat de radiació UV que arriba a la seva pell, pot ser que no sigui la millor estratègia si vol aconseguir un bronzejat profund i fosc.
No hi ha tal cosa com un tan "salut", ja que qualsevol canvi en el to de la pell indica lesió cutània. El millor enfocament per protegir la seva pell dels raigs UV i reduir la seva oportunitat de desenvolupar càncer de pell és portar roba de protecció, buscar ombra durant les hores punta del sol, aplicar una protecció solar d'ampli espectre amb un SPF d'almenys 30, i limitar el seu temps passat al sol.
Millor SPF per bronzejar
La majoria de les persones connecten l'adobament amb l'obtenció d'una lluentor per al sol en la seva pell. Però l'exposició solar també pot causar cremades solars, envelliment prematur i fins i tot augmentar la vostra oportunitat de desenvolupar càncer de pell. Per tal de protegir la seva pell en l'adobament, és imprescindible portar protecció solar amb el factor de protecció solar adequat (SPF).
El SPF ideal per adobar es basa en una sèrie de variables, incloent el seu tipus de pell, la força dels raigs del sol, i quant de temps es passa fora. Quan s'adonin, sovint s'aconsella que els individus apliquin un SPF d'almenys 30. Es pot evitar el dany solar amb un SPF de 30, que protegeix el 97% de la radiació UVB del sol.
És possible que vulgueu triar un SPF superior, però, si teniu una pell justa o sensible o estigueu adobant enmig del dia. La millor defensa contra la radiació ultraviolada perillosa és un SPF de 50 o superior. És important recordar que cap protecció solar et protegirà completament dels raigs del sol, per la qual cosa encara has de prendre altres mesures de seguretat a l'hora de bronzejar, com la recerca d'ombra i l'ús de roba de protecció.
És crucial recollir una protectora solar que es fa especialment per adobar, a més del nivell SPF. Hi ha molts protectors solars que absorbeixen els raigs UVB, però no els raigs UVA, que poden danyar la pell amb el temps. Per a la defensa contra la radiació UVA i UVB, buscar protecció solar que doni protecció d’espectre ampli.
El tipus de protecció solar que utilitzeu és un altre factor a tenir en compte a l'hora de seleccionar el SPF ideal per a l'adobament. Els protectors solars químics i físics són les dues categories bàsiques. Els protectors solars físics formen una barrera sobre la pell per desviar la radiació UV, mentre que els protectors solars químics funcionen absorbint l’energia UV i convertint-la en calor.
Com que proporcionen un grau de protecció més constant, són menys propensos a irritar la pell o desencadenar al·lèrgies, i són menys propensos a degradar-se quan s'exposa a la llum solar, protectors solars físics solen ser preferibles per a l'adobament. No obstant això, poden ser més difícils d'aplicar i deixar una pel·lícula blanca a la pell.
Per tal de garantir que està totalment protegit en el moment de l'adobament, recordi que ha de tornar a sol·licitar la protecció solar cada dues hores o immediatament després de nedar o perspirar.
Protecció solar a la cara en llit bronzejat
No es recomana l'ús de protecció solar en un llit de bronzejat. Les sessions de llits de bronzejat solen estar il·limitades i tenen nivells d’intensitat preestablerts. No obstant això, si vostè vol protegir la seva pell facial o mantenir un to més lleuger, hi ha opcions alternatives a tenir en compte.
La pell facial és sovint més sensible, de manera que alguns individus poden preferir aplicar protector solar específicament a la seva cara. No obstant això, si la sensibilitat és una preocupació, és recomanable passar menys temps al llit de bronzejat en lloc d'aplicar protector solar a la cara.
Per a aquells que desitgen un to facial més lleuger, utilitzant una crema baixa de SPF a la cara és una opció. No obstant això, això pot provocar una diferència notable entre la cara i la resta del cos.
Per aconseguir un bronzejat més natural, es recomana aplicar una loció de bronzejat a tot el cos, excloent la cara. Aquest enfocament permet que el cos es tanqui més uniformement i produeixi una aparença més cohesive.
També cal tenir en compte que el millor mètode per aconseguir una brillantor saludable és abraçar el seu to natural de la pell i practicar pràctiques de sol segures.
Ús de protecció solar per bronzejat: Pros i contres
Pros:
- Reducció de la possibilitat de danys a la pell a llarg termini i cremades solars.
- Protecció contra els raigs UVA i UVB, que són perillosos.
- Baixa possibilitat de pelar o blíster.
Cons:
- Els raigs UV encara poden penetrar en la seva pell i causar bronzejat.
- El protector solar pot ser car i necessita temps per aplicar.
- A la pell no li agrada la textura ni la sensació de protecció solar.
Guia pas a pas per aplicar protecció solar
- Trieu una protecció solar d'ampli espectre amb un SPF d'almenys 30.
- Aplicar protector solar 15 minuts abans de sortir a l'exterior per donar-li temps per absorbir a la seva pell.
- Utilitzeu una protecció solar suficient per cobrir tota la pell exposada. Una bona regla de polze és utilitzar aproximadament una unça (o un got de tir complet) per a cada aplicació.
- Atenció especial a les zones que sovint es perden, com les orelles, el coll i la part posterior de les mans.
- Sol·licitem el seu permís per obtenir dades estadístiques de la seva navegació en aquesta web, en compliment del Reial decret llei 13/2012. Si continua navegant considerem que accepta l'ús de Cookies OK
Conclusió
Així, encara es pot bronzejar amb protector solar? La resposta és sí, pots. La protecció solar no bloqueja completament els raigs UV, de manera que encara es poden produir alguns adobs. No obstant això, l'ús de protector solar pot ajudar a reduir el risc d'incendis solars i danys a la pell a llarg termini causats per l'exposició UV. Recorda triar una pantalla de sol d’ampli espectre amb una SPF d’almenys 30 anys i tornar-la a aplicar cada dues hores a l’exterior. A més a més, considerar alternatives com autoadhesors o maquillatge de bronzejat si vol un bronzejat sense l'exposició solar.
FAQs
- Pot aconseguir un bronzejat amb SPF 100? SPF 100 proporciona un alt nivell de protecció contra els raigs UV, però no els bloqueja completament. El bronzejat encara es pot produir amb protecció solar SPF 100.
- Amb quina freqüència s'ha d'aplicar la protecció solar? Es recomana que tornis a solar cada dues hores o amb més freqüència si estàs suant o nedant.
- Hi ha alguna cosa així com una protecció solar impermeable? No, no hi ha tal cosa com protector solar totalment impermeable. El protector solar "resistent a l'aigua" proporciona una certa protecció mentre es banya o es sua, però encara ha de ser aplicat cada dues hores.
- Quant dura la protecció solar per començar a treballar? La protecció solar s'ha d'aplicar 15 minuts abans de sortir a l'exterior per permetre que el temps s'absorbeixi a la pell i comenci a treballar.
- Els nens i nenes poden utilitzar protector solar? Sí, els nadons i els nens petits poden utilitzar protector solar, però és important triar un producte específicament dissenyat per a la seva delicada pell. També es recomana que els menors de 6 mesos no tinguin llum directa.
