Bir Vegan Diet My Skin edir necə?
Bir vegan kimi, bitki-based həyata doğru səyahət transformator bir şey olmadı, xüsusi o cümlədən əvvəl və sonra "vegan" gəlir zaman. Bir vegan həyata keçirilməsindən əvvəl, akne breakouts, soyuduculuq və eşitsiz səs tone daxil olmaqla müxtəlif dəri problemləri ilə mübarizə edirik. Mən çox səhifə mərkəz məhsulları sınayırdım, bir mucize müalicə üçün tərəfindən, lakin heç bir şey müxtəlif nəticələr təmin etdi.
Mənim kompleksimdə inanılmaz bir dəyişiklik göstərdiyim veganizmi qəbul etməyə qədər deyil. Bitki-based qiymətlərdəki dəyişik dəyişikliklərinə qazandıq və sənaye məhsulları dəyişdirdiyim kimi, səm dəyişik, daha parlaq və daha radiant olduqda gördüm.
Xüsusi inkişaflardan biri akne breakouts azaldılması idi. Yalnız zəngin sübut etmədi, lakin ümumi dokum da düz və daha çox oldu.
digər gözəllik dəyişiklik dəyişdirilən təbii parlaq idi. Mən artıq əvvəl əvvəl əvvəl dəyişiklik gizləmək üçün ağır səviyyə lazım deyil, çünkinin yeni böyük vibrancy daha təbii və özünə baxmaq üçün imkan verdi.
Bundan əvvəl, məhsulsuz və vegan sənaye məhsulları üçün yeni bir nümunə tapdım. Heyvanlarda test etmək və yalnız bitki-derived maddələr istifadə etməyən etik markalar üçün seçməklə, mənim qiymətləri ilə uyğun hiss edirəm və daha çox qərarlı dünyaya əlavə edirik.
Skin üçün Vegan Lifestyle faydaları var?
Tarix
Daha əvvvəl deyil kimi, bir vegan diyet səfərində iltihabı azaltmaq olaraq, kiçik bir kompleksə yol verə bilər. Bundan əlavə, bir çox bitki-based qidalar istehsal etməyə kömək edə bilər lifdə ən zəngindir və breakouts qarşısını alır.
Ağlamanın qeydləri
Antioksidlər dəyişik radikalların qarşısını alır, ki, erkən yaşlanmaya səvəl bilər. Belə ki, ən yaxşı xərclərin görünüşünü azaltmaq üçün antioksidanda yüksək olan daha çox meyvə və səhifənin qaldırılması.
Hydra
Bitki-based məhsullar da sizin hidravlik saxlamaq kömək edə bilər su content yüksəkdir. torpaqları qarşılaşdırmaq üçün bol su içmək və sıx avadanlıq və gənc saxlamaq.
Qadın Tone
Bir vegan diyet də səs tone çıxmaq kömək edə bilər. Şəkillər və məhsullar sağlam bir parlaq vermək ola bilər, bütün ümumilər və legumes qızıl şəkillərini təmin etmək üçün kömək edə bilər.
Yadda saxla
Yavaş yavaş
Bir gün vegan olmaq bir problem ola bilər, xüsusilə eti və süt məhsulları yemək üçün istifadə olunur. Bundan əvvəl, daha bitki-based xəstəliklərini yavaş yavaş yavaş edirsiniz. Bir və ya iki etiless yemək ilə başlayır və oradan yola çalışın.
Alternatları tapın
Tofu, sənaye və ya seitan kimi eti əvvəlləri araşdırın və ya sənayesi.
Flavors
Yeni meyvələr və meyvələri ilə tat əlavə etmək, və ya yeni nömrələri ilə texnologiya.
Yadda saxla
Sizin qiymətlərinizi bölüşən online və ya yerli qruplara baxın və yol boyunca məlumat və təhlükəsizliyi təmin edə bilərsiniz.
Qadın
Özünüzü dəyişikliklərə uyğunlaşdırmaq üçün vaxt verin və birgərlik nəticələri gözləyin.
Conclusion
Ümumi, əvvəl əvvəl əvvəlki və sonra səyahət həyata keçirilmişdir. Bir bitki-based həyata keçirmək yalnız səsmi dəyişdirmədi, lakin ümumi ən yaxşılığımı inkişaf etdi. Mənim seçimim mənim qiymətləri ilə uyğunlaşdırmaq və daha sağlam bir planetə kömək edir ki, biləcək. Vegan səhifənin gözəlliyi və effektivliyi ilə bağlı bir firma kimi, bu həyatın xüsusiyyətlərini araşdırmaq və narahatlıq gücünü təcrübə edirəm ki, sizin səs və daha çox ola bilər.
Niyə əvvəl verməyin? Sizin diyet daha bitki-based məhsulların daxil olmaqla başlayın və səsnizin necə cavab olduğunu görəm. Təhlükəsizliyi, davamlılığı və bir bit texnologiya ilə, yalnız parlaq, sağlam səhvəyini tapa bilərsiniz.
Qeydiyyat
- Əvvəl və sonra əvvəl zəng edəcək? Bir vegan diyeti iltihabı azaltmaq üçün kömək edə bilər və narahatlıq təşkil etməyə kömək edə biləcək, hər hansı bir təhlükəsizlik deyil ki, bu sizin akne də aydın olacaq.
- Vegan getmək əlavə etmək lazımdır? B12 vitamin kimi müxtəlif maddələr ilə gündəlik multivitamin və ya ek almaq lazımdır.
- Bir vegan diyet yemək daha baxılır? İşıqlı qiymətlər və eti səviyyətlərinə böyük əvvəl edirsə bir vegan diyet yemək daha dəyər ola bilər.
- Vegan getmək əvvəl kilo verirəm? Ən çox yemək varsa, bitki-based qidalar. Amma, halda məhsullar və yüksək kalorili vegan avadanlıqlara böyük qəbul edirəm, siz hansı bir nəticə edəcəksiniz. Heç bir diyet kimi, Siz kalori almaq üçün diqqqət öyrənmək lazımdır və siz səviyyə balans almaq lazımdır.
