إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وفعّالة لتحسين صحة شعرك، لا تنظر أبعد من زيت الفوكادو. زيت (أفودو) غني بالفيتامينات والمعادن و الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد على التغذي وحماية شعرك من الضرر
وفي هذه المادة، سنستكشف الفوائد المختلفة لاستخدام زيت الأفوكادو في مجال صحة الشعر، وسنقدم معلومات عن كيفية استخدامها بفعالية.
ما هو (أفندو أويل)؟
Avocado oil is a natural oil extracted from the fruit of the avocado plant. والنفط غني بالدهون المُحتكرة، التي تُعرف بقدرتها على تطهير وتغذية الجلد والشعر. كما أن زيت الأفودو مرتفع في الفيتامينات ألف ودال وهاء، فضلاً عن مضادات الأكسدة وغيرها من المغذيات المفيدة.
كيف لـ (أفودو) صحة الشعر؟
تعزيز نمو الشعر
ويحتوي زيت أفودو على مغذيات مثل التين الإحيائي، والفيتامين هاء، والمعادن التي يمكن أن تحفز نمو الشعر. كما أن الأحماض الدهونية في زيت الفوكادو تساعد على تعزيز خصوم الشعر، ومنع التفكك، وتعزيز نمو الشعر الأكثر صحة.
Moisturizes Hair
The monounsaturated fatty acids in avocado oil penetrate the hair shaft, providing deep hydration and moisture to dry or damaged hair. هذا يساعد على منع الجاز و النهايات المنقسمة والكسر
حماية الشعر من الأضرار
ويمكن أن تساعد المواد المانعة للأكسدة وغيرها من المغذيات في الزيت الآفدو في حماية الشعر من الضرر الذي تسببه الإجهادات البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. هذا يمكن أن يساعد على الحفاظ على صحة ويقظة شعرك على مر الزمن
Improves Scalp Health
A 2020 review article published in the journal Dermatologic العلاج ووجد أن زيت الأفوكادو كان فعالاً في معالجة مجموعة متنوعة من الظروف المتصاعدة، بما في ذلك الندورف، والالتهاب الجلدي، والتهاب السوسوريا. In fact, avocado oil has anti-inflammatory properties that can help cool an irritated scalp and reduce dandruff. كما أن الفيتامينات والمعادن في زيت الأفوكادو يمكن أن تساعد أيضاً على تغذيته، وتعزيز نمو الشعر الصحي.
يضاف شين
يمكن لزيت (أفندو) أن يساعد في زيادة الشموع إلى الشعر الممل أو النسيج الأحماض السمينة في زيت الأفوكادو تُسلّم شعرها و تعطيها مظهراً لامعاً وصحياً
How to Use Avocado Oil for Hair: 7 ways
Avocado Oil Hair Mask
- ميكس 2-3 طاولات من زيت الفوكادو مع كمية متساوية من العسل أو الزبادي
- تطبيق المخلوط على شعرك بدءاً من الجذور إلى البقشيش
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام و اترك القناع لمدة 30 دقيقة إلى ساعة
- يرتجف بشكل دقيق مع الماء الدافئ والشامبو كالعادة
Avocado Oil leave-In Conditioner
- بعد أن غسلت شعرك، تغسلها منشفة، لذا فهي مطحنة قليلاً.
- خذ بضعة قطرات من زيت الفوكادو (2-3 قطرة لشعر قصير، 4-6 قطرات لشعر أطول) وتفركها بين زملاءك.
- تطبيق الزيت بشكل متكافئ على شعرك، مع التركيز على النهاية.
- صفع شعرك كالعادة
معالجة النفط الساخن
- احرق كمية صغيرة من زيت الفوكادو (حوالي 1/4 إلى 1/2 كوب) في ميكروويف أو على الموقد حتى يكون دافئا بشكل مريح، ولكن ليس حارا جدا.
- تطبيق الزيت الدافئ على مشبكك وشعرك، التدليك بلطف.
- قم بتغطية شعرك بقبعة الاستحمام و اتركه لمدة 30 دقيقة
- احلقي و احلقي شعرك بشكل دقيق لخلع الزيت
Hair Serum
- إنشاء مصل لشعر ديي بخلط زيت الفوكادو مع بضعة قطرات من الزيوت الأساسية مثل اللافندر أو الورود.
- تطبيق كمية صغيرة من هذا المصل على شعرك، والتركيز على النهايات وأي مناطق مشوشة.
- هذا يمكن استخدامه على شعر جاف أو رطب لإضافه التألق والتحكم في الجاز
Scalp Massage
- إحرق كمية صغيرة من زيت الأفوكادو و تدليكها بلطف في مشبكك باستخدام أصابعك
- دعه على الأقل 30 دقيقة أو بين ليلة وضحاها
- (شامبو) وتصفيف شعرك كالعادة
ما قبل العلاج بالشامبو
- أطبق زيت الفوكادو على شعرك قبل أن تشامبو
- إتركه لمدة 15-20 دقيقة لتغذية عميقة وتصفيف شعرك
- النمر والشامبو كالعادة
Hair Detangler
- أخلط بضعة قطرات من زيت الفوكادو مع الماء في زجاجة رذاذ
- إستخدمه كرش خليط قبل المشط أو تنظيف شعرك لتقليل الكسر
زيت الفوكادو ضد زيت جوز الهند للشعر
وزيت أفودو وزيت جوز الهند هما الزيوت الطبيعية الشعبية التي يمكن استخدامها في رعاية الشعر. غير أن لها خصائص وفوائد مختلفة.
Avocado oil is a light weight oil that is rich in monounsaturated fatty acids and vitamins. من السهل امتصاصه من الشعر و السقف في حين أن زيت جوز الهند هو زيت أثقل ارتفاعاً في الدهون المشبعة. ليس من السهل امتصاصه من شعره كزيت أفوكادو لكنه لا يزال مفيداً لرعاية الشعر يمكن لزيت جوز الهند أن يساعد في طلاء شظية الشعر ويحميها من الضرر.
أي زيت أفضل لشعرك يعتمد على احتياجاتك الفردية و نوع الشعر إذا كان لديك جفاف أو تلف أو شعر مجع، الزيت الفوكادو هو خيار جيد. يمكن أن يساعد على تزييف شعرك وتغذيته، ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الجاز والنهاية المنقسمة. في حال كان لديك شعر رفيع أو رقيق، قد يكون زيت جوز الهند ثقيلا جدا بالنسبة لك. يمكنه أن يزن شعرك ويجعله يبدو جشعاً على أية حال، إذا كان لديك خمر أو شعر سميك، زيت جوز الهند يمكن أن يكون وسيلة جيدة لحماية شعرك من الضرر وإضافات التألق.
الآثار الجانبية المحتملة والاحتياطات
Avocado هو حساسية معروفة لبعض الناس. إن كان لديك حساسية معروفة لـ(أفوكادو) فمن الأفضل تجنب استخدام زيت الفوكادو ونظراً لمحتواه الدهون العالية، فإن زيت الفوكادو يمكن أن يكون صعباً على بعض الناس أن يحفروا، مما قد يؤدي إلى ازدراء هضمي مثل الازدهار أو الإسهال أو ألم المعدة عندما يستهلك بكميات كبيرة.
وعلاوة على ذلك، لا توجد بحوث كافية لمعرفة ما إذا كان نفط الأفوكادو آمناً للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. من الأفضل أن نتحدث مع طبيبك قبل استخدام زيت الفوكادو إذا كنت حاملاً أو رضاعة طبيعية
FAQs
- هل زيت الفوكادو جيد لجميع أنواع الشعر؟ ويمكن أن يستفيد زيت أفودو من طائفة واسعة من أنواع الشعر، ولا سيما الشعر الجاف أو المدمر أو المقلي. على أي حال، نسيجها الثقيل قد لا يكون مثاليا لأولئك الذين لديهم شعر جيد أو زيتي، لذلك من الضروري استخدامه بحكمة.
- كم مرة أستخدم زيت الفوكادو على شعري؟ تواتر استخدام الزيت الصوتي يعتمد على احتياجات و نوع شعرك ويمكن استخدامها كقناع أسبوعي للشعر، أو مكيف للإجازات، أو للعلاج من حين لآخر. محاولة للعثور على الروتين الذي يعمل أفضل لك.
- هل يمكنني استخدام زيت الفوكادو كحامية للحرارة؟ ويمكن أن يوفر زيت أفودو بعض الحماية للحرارة بسبب خصائصه النفطية الطبيعية، ولكنه قد لا يكون فعالاً بقدر ما تكون المنتجات المخصصة لحماية الحرارة. إذا كنت تخطط لاستخدام أدوات لربط الحرارة، فإنه يوصى باستخدام رذاذ حماية حرارة متخصصة أو مصل.
- هل من الآمن استخدام زيت الفوكادو على الشعر الملون أو المعالجة الكيميائية؟ نعم، الزيت الأفوكادو آمن بشكل عام للشعر الملون أو المعالجة الكيميائية. في الواقع، يمكن أن يساعد على الحفاظ على توازن اليقظة والرطوبة من شعرك. على أية حال، هو دائماً a ممارسة جيدة لإجْراء a إختبار رقعةِ أولاً لضمان التوافق مع منتجاتِ شَعرِكَ المحددةِ.
- يمكن أَتْركُ زيتَ avocado في شَعرِي بين عشية وضحاها؟ ترك زيت الفوكادو في شعرك ليلة أمس هو آمن ويمكنه توفير مزايا مكيفة مكثفة.
الطريق النهائي
زيت (أفودو) حل طبيعي فعال ومتنوع لتحسين صحة شعرك وتوفر مزيجها الفريد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية فوائد عديدة، بما في ذلك تعزيز نمو الشعر، وتحفيز الشعر، وحمايته من الضرر، وتحسين الصحة المتصاعدة، وزيادة التلميع. سواء كنت تستخدمه كقناع شعر، علاج ما قبل الشامبو، مكيف الإجازات، أو تدليك السكك الحديدية، زيت الفوكادو بالتأكيد لتحسين الصحة العامة وظهور شعرك.
