你们是否准备在世界上发现一个暗藏的宝石? 当我们进入伪装背图的摇摇摇摇摇摇摇摇摇篮的世界时,我们准备走有趣的道路。 由于这一古老的治疗技术,你回来令人感到惊讶,我们在这里是为了带着贪.走你们。 在这个岗位上,我们把你带在探索航程上,因为我们暴露出背图的谎言,并表明我们如何能够打开一个复兴与和谐的世界。 学会如何利用gua sha瞄准你们的某些部分,给予救济、放松和与你们的一般福祉更紧密的联系。 愿意挖掘图上显示的象征和位置。 因此,我们松.,与我们一道,走这个友好的旅程,以发现古塔背图的奇迹。
Gua Sha Therapy是什么?
一种古老的中国治疗方法,即瓜沙治疗方法,使皮肤rat满,其仪器有平稳,以便增加血流,加快恢复。 2 000多年前,该方法用于治疗一些疾病,如热、ough和tom。
瓜阿沙近年来成为西方的一个非毒品疼痛解者,因此受到欢迎。 它常常用来处理慢性疼痛问题,包括 mi、纤维化和衣着疼痛。
这种治疗使该机构自身的康复机制得以启动。 粉碎皮肤造成无血反应,使血源流入受害地区。 这种血流的增加为组织提供了新的氧和养分,有助于医治创伤和降低燃烧。
它还有助于释放法西斯和叛乱紧张局势,这可能是造成长期痛苦的因素。 Gua sha可以帮助恢复流动,通过消除 ad和car组织,减少受灾地区的 st。
如何使用瓜沙袋
- 选择一个舒适的立场: 您可以在坐视或站立时使用gu的背图,无论你多么舒适。
- 对你的皮肤适用石油或抽签: 在你开始之前,把一层石油或大米带回你,帮助gu的 tool光工具顺利地 over光了你的皮肤。
- 首先是: 开始站在你们的头上,用长途的gu光,用gu子工具进行冲撞。 确保使用强制压力,避免过于硬化。
- 部分工作: 逐条进行,一行工作。 利用循环动议或长中风,视之对你们来说最舒适。
- 休息: 视需要休息,让你们回家有机会放松。
- 用精子的中风做成: 你们一度回家,就用几条gent子,帮助 skin光和放松。
Pros and Cons of Gua Sha for Back Pain
Pros
- 非入侵: Gua sha是一种非侵入性疗法,不需要针头或药物。
- 成本效益高: 与其他形式的治疗相比,gua sha相对廉价,可以在家中进行。
- 安全:当正确做时,gua sha是一种安全疗法,很少造成伤害。
- 有效: 许多人认为,gu是减轻痛苦的有效疗法。
意见
- 编辑: Gua sha能够造成皮肤的 b和暂时的脱硫,特别是如果做得太强的话。
- 不适合每个人: Gua sha可能不适合有某些医疗条件或服某些药物的人。
- 努力: 有些人可能发现瓜.不舒服,特别是如果他们有敏感的皮肤。
- 有限研究: 虽然数世纪以来,黄瓜的沙被使用,但对其效果的科学研究有限。
比较瓜阿 背书
如果你有兴趣购买一张gu背图,但不能确定由谁选择,这里对一些民众选择的比较:
Body Back Buddy Trigger Point Therapy 自我质量工具
Back Buddy是能够用来缓解身体背后和其他地区紧张局势和痛苦的自称工具。 它包括一些可用来施压和触发点的 k子和曲线。
“Buddy”组织的好处包括其方便用户的设计,使向特定地区施压容易。 此外,它是一种可负担的选择,与专门gu形工具或专业质量相比,为自我护理提供成本效益高的解决办法。
然而,虽然Buddy身体可以用于自食其力,但并非专门用来治疗gu。 Gua sha涉及具体技术和工具,用于切除和刺激皮肤,以促进循环和愈合。
Jade Gua Sha 粉碎材料工具
Jade Gua Sha Scraping 群众工具是专为瓜拉沙疗法设计的单.工具。 它有一个可以用来报废皮肤和促进输血的平坦。
Jade Gua Sha Scraping Massage工具的一大优势是专门设计用于gua sha疗法。 该工具是从天然 j制成的,也为利用与石块有关的活性特性提供了额外好处。 据信,Jade具有平静和平衡的效果,在古塔沙会议期间提高了治疗经验。 在可使用性方面,Jade Gua Sha Scraping Massage工具便于使用,容易纳入你的皮肤护理常规。
Jade Gua Sha Scraping 大规模工具比市场上的其他选择昂贵。 此外,由于jade是一种相对软质的材料,它可能比金属工具的长期耐用性要低。 谨慎处理和定期维护有助于延长其寿命。
Stainless Steel Gua Sha Scraping 大规模工具
Stainless Steel Gua Sha Scraping 大规模工具具有一个可以用来报废皮肤和促进血流的平稳优势。
Stainless Steel Gua Sha Scraping 大规模工具是专门设计,以适应瓜拉沙疗法。 它的平稳edge子被 carefully为平地 gl光,刺激流通,解决肌肉紧张和不舒服。
耐久性是这一无保障的钢铁工具的主要好处,确保它能够在一段很长时期内经常使用。 此外,无锈钢很容易清洗,促进个人卫生,使维护bre缩。
Stainless Steel Gua Sha Scraping 人口 与备选方法相比,工具的价格可能更高。 此外,一些个人可能从更舒适的软材料中找到工具,因为无锈钢可以在皮肤上感觉到更坚实。
采用Gua Sha Back 图
如果是新到古阿沙疗法的话,这里要牢记:
- 缓慢开端:开始承受压力,努力克服长期压力。
- 使用石油或抽签: 对你们的背靠一层石油或大片,能够帮助gu光的 tool子工具顺利战胜你的皮肤。
- 休息: 视需要休息,让你们回家有机会放松。
- 病人: 在你注意到背后疼痛明显改善之前,可以举行若干次会议。
五. 结论
Gua sha的治疗是想你们是否为背痛寻求自然的治疗。 你们可能会增加血流,并鼓励通过使用一张gu背图,在你的后肌肉和丝虫中医治,从而减少 st和不舒服。
为防止损害或疼痛,应谨慎地开始,使用石油或抽签,并视需要进行断裂。 瓜拉沙治疗会随着时间的推移和努力,帮助你摆脱不舒服和重新流动。
FAQs
- gu虫疗法对每个人是否安全? 瓜阿沙疗法可能不适用于某些健康状况或正在服某些药物的人。 在尝试瓜沙疗法之前与医生交谈非常重要。
- 我如何经常使用一张gu背图? 最好从每周一次或两次开始,随着贵机构对治疗进行调整,逐渐增加频率。
- 是否通常在使用a背图后出现 b缩? 是的,在使用皮肤后,对皮肤进行一些 b和临时 dis服是正常的。
