Так ви закачали, щоб спробувати скелелазіння! Це дивовижна активність, яка поєднує фізичний виклик з розумовим фокусом. Але перед тим, як потрапити на стіну, виникає питання про те, що носити. Ви хочете, щоб ви могли вільно рухатися і комфортно, а також захистити шкіру. У цьому довіднику ми розбиваємо все, що потрібно знати про те, що носити скелелазіння, будь то ви вдарите криту тренажерну залу або вентиляцію на відкритому повітрі.
Що робити, щоб зробити замовлення
При шестерні для внутрішнього скелелазіння процес вибору підходящої підкладки відносно прямопередбачається через укрите середовище скелелазіння стін. Опалення для комфортного та дихаючого одягу, що дозволяє обмежувати рух.
Ваш типовий тренування приманки, такі як футболка, попарена з донами, шортами або легінси, як правило, доречна для сходження. Тим не менш, важливо зберегти кілька міркувань у свідомості. Уникайте надмірно сипучих речей, які можуть зануритися на сходження або обладнання. Наприклад, застрягти в будь-якому сипучих кінцях, як шарфи для запобігання перешкод під час сходження.
Якщо ви очікуєте, що потрібно носити джгут, який, як правило, є випадок, крім булінгу, бажано, щоб вибрати верхній довгий достатньо, щоб бути забитий в пояс. З цієї причини слід уникати обрізки. Додатково, якщо опція за шорти, забезпечте їм належне покриття підгину петлями джгута. Жінки можуть знайти більш підходящі, досягаючи декількох сантиметрів над коліном.
Закриті тренажери, часто розташовані в перетворених складах або інших міні ізольованих будівлях, можуть стати холодним протягом зимових місяців. Підготовлений з додатковими шарами, такими як фліс, яловича куртка, шапка та теплі шкарпетки для комфортного перебування.
Під час сходження взуття буде обговорюватися пізніше, варто відзначити, що якщо ви займаєтесь верхнім або свинцевим сходженням, що має взуття для накладання. Замкнені варіанти, такі як тренери або крокети, є найкращою практикою для цієї мети.
ЩО ВИРОБИТИ ROCK CLIMBING OUTSIDE
ROCK CLIMBING PANTS
На відміну від ваших повсякденних джинсів, скелелазіння штани побудовані для вимог спорту. Вони передують унікальному сумішю функцій. Міцність є запорукою, з абразивно-стійкими матеріалами, які розтирають скребки проти скелі. У той же час, вони повинні пересуватися з вами, виходячи з еластичних тканин і артикулованих колін для необмеженого маневрування на стіні.
ROCK CLIMBING ТОПИ
Для підкорення на відкритому повітрі, ваші вершини повинні бути чемпіоном самостійно. На відміну від звичайної футболки, скелелазіння верхівки допитує як комфорт, так і продуктивність. Дихаючі синтетичні речовини, такі як Поліестер або нейлон є кращим ставка. Вони відхиляються від поту, як шампунь, зберігаючи вас крутим і сухим під час вилучення. Це важливо для підтримки зчеплення і запобігання, що ламми відчуває, що може перешкоджати вашому прогресу. Бавовна - це великий ноно, оскільки він поглинає вологу і листя, які ви відчуваєте холодно і незрівнянно. Розглянемо додавання основного шару з мериносової вовни або синтетичної тканини для додаткового теплоти на кулях. Пам'ятайте, правий верхній буде тримати вас комфортно і орієнтований на домінування гірського обличчя.
ROCK CLIMBING SPORTS BRA
Жінки, не забудьте важливість гарного спортивного бюстгальтера для активного скелелазіння! Так само, як і будь-яка високоефективна активність, сходження вимагає підтримки бюстгальтера, що мінімізує відмову і дискомфорт. Шукайте спортивну латунь спеціально розроблену для роботи, таких як скелелазіння, які часто пропонують високі рівні підтримки і зачаровують чашки для надійної придатності. Зволожуючі тканини, такі як поліестер або нейлон, необхідні для того, щоб тримати вас крутим і сухим протягом вашого сходження. Регульовані ремені і задньої панелі забезпечують додатковий комфорт і налаштування. Пам'ятайте, що підтриманий спортивний бюстгальтер допоможе вам сфокусуватися на сході, а не стрибаючи навколо.
OUTER LAYERS ДЛЯ КЛІБУВАННЯ ROCK
Підготовка елементів - це просто інший виклик на зовнішній сходження пригод. Ось де виходять зовнішні шари. Хороша куртка оболонок і штани є захистом від вітру, дощу і несподіваних погодних змін. Шукайте водонепроникну та дихаючу куртку, виготовлену з матеріалів, таких як Gore-Tex або подібні технології. Ці тканини тримати вас сухим від дощу або снігу, дозволяючи вологий пара від вашого тіла, щоб уникнути, запобігаючи перегріву під час вилучення. Пакетні варіанти є бонусом, так як вони досить легко при необхідності. Штани Shell повинні дотримуватися костюма, що забезпечує водонепроникний захист і дихання. Пам'ятайте, зовнішні шари мають вирішальне значення для підтримки комфорту і фокусу, коли погода кидає криву.
ШОНИ ДЛЯ КЛІБУВАННЯ РОКУ
Туфлі, які ви обираєте для скелелазіння на відкритому повітрі, є дуже важливим елементом вашого спорядження. На відміну від ваших повсякденних кросівки, взуття для скелелазіння спеціально розроблені, щоб максимізувати зчеплення і точність на гірському обличчі. Вони будуть дуже різні від будь-якого, що ви звикли – очікуємо хнуг, торкнувшись і знизилася форма, яка сприяє потужному виведенню на невеликих стійках. Жорсткість взуття буде залежати від вашого стилю сходження. Взуттєві кросівки пропонують більше потужності для занурення на невеликих тримках, в той час як м'які туфлі забезпечують більш високу чутливість до почуття тонких деталей на скелі. В кінцевому підсумку, намагаючись на різних парах і знайти правильний баланс придатності, продуктивності і комфорту для ніг є запорукою.
ЧАСТИНИ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ КЛІЄНТУВАННЯ
Шорти підходять: З кімнатними тренажерами, як правило, нагріваються, стосується отримання холоду мінімальні. Однак, враховуючи наявність інших нижче, доцільно розглянути те, що ви зносите підні шорти. Як правило, якщо ви віддаєте перевагу штанамам, не соромтеся носити їх для додаткового комфорту і покриття.
Фокус на гнучкості: Досягнення повного розширення рук і ніг має вирішальне значення для досягнення віддаленої стопи і ручних цілей.
Виберіть легкі тканини: Під час зовнішнього скелелазіння вимагає стирання опору через суворі гірські поверхні, крите скелелазіння дозволяє більш комфортним застосуванню. Опт для легковагих тканин, які посилюють легкість руху.
Embrace Slim Fit: Уникайте надмірно сипучих речей, які можуть нав'язувати ваші рухи або стати заплутаними в мотузці. Чи можна це шорти або штани, щоб вони виглядали комфортно під завіскою.
ЧАСТИНИ ПРО АКСЕСУАРИ ДЛЯ КЛІБУВАННЯ ГІМ
Легка куртка може прийти в зручний для засмаги, особливо якщо температура не зовсім до вашої кришки через нагрівач або AC. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
У той час як тренажери, як правило, забезпечують ефірні шестерні, такі як мотузки, джгути, а також фіксуючі пристрої, якщо ви віддаєте перевагу за допомогою крейди, бажано привезти власний крейдовий мішок і крейда.
Уникайте зносу рукавичок або ковпачок під час скелелазіння, як прямий контакт між руками і скелелазінням має важливе значення для захоплення і поліпшення техніки. Згодом ваша шкіра буде природно загартована з регулярними сеансами сходження. Крім того, шапки позбавляють під час сходження, тому краще уникати їх. Якщо у вас є довге волосся, закріпіть його за допомогою краватки для зручності та безпеки під час сходження.
Про нас
1,1 км Чи можна носити джинси або светри для сходження?
Ні, вони не дихають, пропонують малозахисту і обмеження руху.
2,2 км Чи варто носити ювелірні вироби під час сходження?
Ні, ювелірні вироби можуть зануритися на скелі або отримати пошкоджені. Залиште його в домашніх умовах.
3. У Чи є код сукні для тренажерних залів?
Більшість тренажерів є випадковими, але слідувати їх рекомендаціями. Як правило, спортивний одяг, який дозволяє здійснювати рух.
КОНКУРС
Так що у вас є! Виготовляючи для скелелазіння все про те, щоб знайти правильний баланс між комфортом, продуктивністю та захистом. Вибираючи відповідний одяг та взуття, ви можете забезпечити безпечний, приємний і успішний день в кризі. Пам'ятайте, що найголовніше, щоб відчувати себе комфортно і впевнено, як ви припините виклики гірського обличчя. Тепер з'ясуйте там і свербіть міцно!
