Вітаміни C і retinol є два з найпопулярніших інгредієнтів для догляду за шкірою сьогодні. Ці потентичні сполуки мають незначну увагу на їх здатності трансформувати вашу складність, притискаючи широкий спектр проблем шкіри. Від загартування темних плям для зменшення тонких ліній і просування загальної променевості шкіри, вітаміну С і Ретинолу стали стеблами в квесті для здорової, молодої шкіри
Отже, прокрутіть вниз і перевірте, як ви можете використовувати як вітамін С і Ретинол у вашому повсякденному догляді за шкірою для променевої шкіри.
Що таке вітамін?
Вітаміни C є водорозчинним поживним речовиною, що є важливим для здоров'я людини. Виявляється в багатьох фруктах і овочами, включаючи цитрусові фрукти, томати, ягоди і брокколі. Вітаміни Для виробництва колагену необхідний білок, який незамінний для здорової шкіри, волосся та нігтів.
Одним з досліджень, опублікованих в журналі клінічної та естетичної дерматології, є те, що місцевий вітамін С може допомогти поліпшити зовнішній вигляд зморшок, тонких ліній і гіперпігментації. Учасники дослідження, які застосовуються в сироватці вітаміну С двічі щодня побачили значне поліпшення загального вигляду шкіри.
Що таке ретинол?
Ретинол - це форма вітаміну А, яка використовується в продуктах догляду за шкірою, щоб поліпшити зовнішній вигляд шкіри.
У 2007 році дослідження опубліковано в Архівах дерматології, які виявили, що місцевий ретинол може допомогти поліпшити зовнішній вигляд тонких ліній і зморшок. Учасники, які нанесли ретинолу крему на обличчя протягом 24 тижнів, побачили значне зменшення зовнішнього вигляду зморшок і поліпшення текстури шкіри. Ретинол працює шляхом збільшення обороту клітин і стимулювання виробництва колагену. Це допомагає зменшити зовнішній вигляд зморшок і тонких ліній, а також поліпшити текстуру шкіри і тонус. Ретинол може також допомогти зменшити зовнішній вигляд прищів шляхом відключення пори і зменшення запалення.
Ретинол є дуже ефективним інгредієнтом, але він також може бути подразнений до шкіри, особливо коли ви вперше починаєте його використання.
Чи можна використовувати вітамін С і Ретинол разом?
Так, можна використовувати вітамін С і ретинол разом. "Що важливо використовувати вітамін С і ретинол ретельно, так як вони можуть подразнити шкіру, особливо коли використовується разом", - сказав доктор Мішель Грін, дерматолог на базі Нью-Йорка. "Це важливо почати з низькою концентрацією як інгредієнтів, так і поступово збільшити концентрацію, оскільки шкіра переносить її."
Використання вітаміну C і Retinol разом у вашому по догляду за шкірою може мати вражаючі переваги. За результатами дослідження опубліковано в журналі «Дерматологія і терапія» в 2021 році: Використання вітаміну С і ретинолу разом може бути більш ефективним при зниженні ознак старіння, ніж за допомогою або інгредієнта окремо. Дослідження виявило, що учасники, які використовували як вітамін С, так і ретинол, мали значне зменшення дрібних ліній, зморшок, пігментних плям після 12 тижнів лікування.
Вітаміни C є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити шкіру від пошкоджень навколишнього середовища, освітлює вашу складність і сприяє виготовленню колагену. При поєднанні з ретинолом, який також стимулює колаген і допомагає в обороті клітин, два можуть працювати синергетичним чином, щоб поліпшити фактуру шкіри, і згасити темні плями і гіперпігментацію. Разом з тим, вони створюють міцну анти-старіння та оздоблювальну команду, сприяючи більш юнацькому, променевому та рівномірному комплексі.
Як включити вітамін С і Ретинол у вашій шкірі догляд Routine
Використання вітаміну C і Retinol в області догляду за шкірою може бути динамічним дуетом для досягнення здорової, променевої шкіри! Ми рекомендуємо вам почати з вітаміну С в ранок, оскільки це потужний антиоксидант, який знеболює вашу шкіру від вільних радикалів і освітлює вашу складність. Вітаміни C є потужним антиоксидантом, який може допомогти захистити шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Безкоштовні радикали нестійкі молекули, які можуть пошкодити клітинки і сприяти передчасному старінню. Після очищення і тонування нанесіть в сироватку вітаміну С, даючи його замочити протягом декількох хвилин. Слідуйте сонцезахисним екраном, щоб захистити шкіру від пошкодження УФ.
Увечері введіть Retinol, який допомагає з колагеновим виробництвом і тонкими лініями. Ретинол найефективніший вночі, коли шкіра знаходиться в режимі ремонту. Після очищення і тонування знову нанесіть невелику кількість Ретинолу, поступово збільшуючи частоту, щоб уникнути роздратування. Зволожуйте і зволожуйте щедрою, щоб зберегти вашу шкіру щасливою і збалансованою. З часом цей динамічний дует може дати вам сяючий, молодий світлий світ!
Поради щодо використання вітаміну С і ретинолу для початківців
- Почати з низькими концентраціями. І вітамін С і ретинол може бути подразнений до шкіри, особливо коли ви вперше починаєте використовувати їх.
- Виберіть стабільну форму вітаміну С. Вітамін C є водорозчинним інгредієнтом, тому він може легко окислювати. Вибираючи продукт у стабільній формі, такі як L-аскорбінова кислота або фосфат натрію, щоб забезпечити, що вітамін С залишається активним і ефективним.
- Шукайте продукт retinol, який знаходиться у перевіреній формі. Це допоможе зменшити ризик роздратування.
- Застосувати вітамін Вранці вранці і вночі.
- Використовуйте зволожуючий засіб після нанесення вітаміну С і ретинолу.
- Сонцезахисне скло щоденно, навіть на хмарних днях. Вітаміни C і retinol може зробити шкіру більш чутливою до сонця.
Контакти
- Чи може вітамін За допомогою акне? Так, вітамін С може допомогти поліпшити зовнішній вигляд прищових рубців і гіперпігментації. Це також може допомогти зменшити запалення, яке може допомогти запобігти майбутнім розбиттям.
- Який відсоток ретинолу слід використовувати? Почати з низькою концентрацією ретинолу, близько 0,3%, і поступово збільшити його протягом часу, як ваші корективи шкіри.
- Чи можна використовувати ретинол протягом дня? Ретинол слід використовувати вночі, коли ваша шкіра знаходиться в режимі ремонту. Під час дня завжди зношуються сонцезахисні окуляри, щоб захистити шкіру від пошкоджень УФ.
- Чи можу я використовувати вітамін С і ретинол, якщо у мене є чутлива шкіра? Так, можна використовувати як інгредієнти, якщо у вас є чутлива шкіра. Тим не менш, краще почати з нижчої концентрації і поступово збільшити його з часом, щоб уникнути роздратування.
Остаточне рішення
І вітамін C і retinol пропонують ряд переваг для вашої шкіри. Вони працюють в різних варіантах і можуть бути включені в роботу по догляду за шкірою, щоб допомогти поліпшити зовнішній вигляд тонких ліній і зморшок, освітлювати вашу складність і поліпшити текстуру шкіри. Згадуємо, що ці інгредієнти поступово і завжди зношують сонцезахисний крем протягом дня при використанні ретинолу.
