Поширеною косметичною процедурою, яка використовується для віків, є масаж обличчя. Масаж обличчя використовується всім від сучасних експертів краси до давніх єгипетських королев, щоб заохочувати релаксацію, покращувати тон шкіри і менше напруження. Але які плюси і мінуси щоденного масажу обличчя? Чи безпечно це зробити кожен день, або це може негативні побічні ефекти? Цей пост буде проходити через переваги та небезпеки щоденного масажу обличчя, показати вам, як його виконувати, і запропонувати деякі альтернативи.
Переваги щоденного масажу обличчя
Розслаблення реклами
Мирний і спокійний досвід масажу обличчя може допомогти полегшити стрес і напругу в м'язах обличчя. Це може призвести до більш легкості і відродженого вигляду.
Покращує тон шкіри
Регулярний масаж обличчя може допомогти стимулювати потік крові до шкіри, що може сприяти більш яскравому і більш юнацькому комплексі. Також можна поліпшити лімфодренаж, який може зменшити набряклість і під очима кола.
Зменшує тонкі лінії і зморшки
Масаж обличчя може допомогти стимулювати вироблення колагену, що може поліпшити пружність шкіри і зменшити зовнішній вигляд тонких ліній і зморшок з часом.
Допомагає продукти догляду за шкірою Absorb Краще
Масаж обличчя ефективний при максимізації поглинання продуктів догляду за шкірою в шкіру шляхом збільшення потоку крові і стимулювання шкіри.
Побічні ефекти щоденного масажу обличчя
Роздратування або алергічні реакції
Деякі методи масажу або матеріали можуть подразнити або викликати алергічну відповідь, якщо у вас є чутлива шкіра. Перед використанням будь-яких нових продуктів на обличчі обов'язково перевірте їх.
Acne Flare-Ups
Якщо у вас є акне схильна шкіра, агресивний масаж обличчя або використання комедогенних масел або кремів може викликати розбиття і загострення акне симптоми.
Зрада або набряк
Деякі методики масажу обличчя, такі як глибока тканина або лімфодренажний масаж, можуть бути інтенсивними і можуть викликати синці або набряк.
Нерве пошкодження
Ви ризикуєте запалити або пошкодити нерви, якщо ви кладете занадто багато тиску на специфічні риси обличчя, такі як область навколо губ або очей.
Як масажувати обличчя щоденно
Якщо ви хочете спробувати щоденний масаж обличчя, ось покроковий посібник, щоб розпочати роботу:
Крок 1: Очищення шкіри
Перед тим як почати масаж обличчя, пам'ятайте, щоб очистити шкіру ретельно, щоб видалити будь-який макіяж, бруд, або маслобудування. Використовуйте ніжний очищувач, який не роздягає шкіру натуральних масел.
Крок 2: Виберіть техніку масажу
На вибір є багато різних методик масажу обличчя, таких як шведський масаж, масаж Шиацу, і акупресюр. До деяких досліджень і пошуку техніки, що відреагує з вами.
Крок 3: Застосувати масло масажу або крем
Щоб допомогти змащувати шкіру і сприяти розслаблення, нанесіть невелику кількість масажного масла або крему на обличчя до початку масажу. Обов'язково вибрати продукт, який підходить для вашого типу шкіри.
Крок 4: початок масової обробки
Використовуйте руки або інструмент, запустіть маскування обличчя в ніжних, кругових рухах. Використовуйте легкий тиск і уникати будь-яких зон, які відчувають тендер або болючий. Ви можете орієнтуватися на конкретні ділянки, такі як чола, щоки, або під очима область, або зробити повноцінний масаж обличчя.
Крок 5: Оздоблення зволожувачем
Після масажу нанесіть зволожуючий засіб на обличчя, щоб зафіксувати в гідратації і живити шкіру. Виберіть зволожувача, який підходить для вашого типу шкіри і не засмічує ваші пори.
Поради щодо безпечного та ефективного масажу обличчя
Щоб отримати найбільш з вашого повсякденного масажу обличчя при мінімізації ризику негативних побічних ефектів, тут є кілька порад, щоб тримати в свідомості:
- Завжди приступаємо до чистої руки і чистого обличчя.
- Виберіть ніжну техніку масажу, яка підходить для вашого типу шкіри і занепокоєння.
- Використовуйте легкий тиск і уникати будь-яких зон, які відчувають тендер або болючий.
- Будьте обережні, щоб не застосовувати занадто багато тиску навколо очей, рота або щелеплайн.
- Патч перевірте будь-які нові продукти перед нанесенням їх на обличчя.
- Уникайте агресивних або глибоких тканинних масажів, якщо у вас є чутлива шкіра або схильна до синців.
- Якщо ви відчуваєте дискомфорт або роздратування під час масажу, негайно припиняйте.
Кращі інструменти для масажу обличчя
Жад Ролл
Жадові ролики виготовляються з гладкого жадного каменю і призначені для зменшення набряклості, поліпшення кровообігу і підвищення тонусу шкіри. Вони можуть використовуватися на обличчі і шиї і доступні в різних формах і розмірах.
Роллдер для обличчя
Лицьовий валик, який являє собою портативний пристрій, що містить один або кілька прокатних кульок, які можуть використовуватися для масажу і стимулює шкіру. Вони доступні в різних матеріалах, включаючи кварц і нержавіюча сталь.
Гуа Інструмент
Засіб для гоління gua зазвичай виготовлений з гладкого, плоского каменю або кристала і призначений для очищення шкіри акуратно для просування лімфодренажу, зменшення запалення і поліпшення кровообігу.
Альтернативи для щоденного масажу обличчя
Ось кілька альтернатив, щоб вивчити, якщо щоденний масаж обличчя не для вас або якщо ви намагаєтеся переключити режим догляду за шкірою:
На Обличчя Вправи
вправи для обличчя включають в себе виготовлення різних виразів обличчя і рухів, щоб допомогти тону і зміцнити м'язи в обличчя. В будь-який час не потрібно ніяких спеціальних продуктів або інструментів.
Гуа Шашлик
Гуа - це різновид традиційної китайської медицини, що включає скребкування шкіри за допомогою інструменту для стимулювання лімфодренажу, зменшення запалення і підвищення кровообігу. Може наноситися на тіло або обличчя.
Маски для обличчя
Використання маски для обличчя є приголомшливим методом, щоб надати шкірі антиоксидант, поживний та вологий приріст. Маски для обличчя поставляються в широкому асортименті сортів, в тому числі простирадла маска, глиняні маски і маски для сну.
Висновок
Щоденний масаж обличчя може бути заспокійливим і ревітаційним доповненням до режиму догляду за шкірою, але перед початком роботи, важливо поінформувати про можливі небезпеки і переваги. Бажано говорити з медичним експертом перед спробою масажу обличчя, якщо у вас є чутлива шкіра, шкіра прищів або інші медичні розлади, які впливають на м'язи обличчя або нерви. Я, звичайний масаж обличчя може бути чимось думати про те, що ви шукаєте природного розчину, щоб вирівняти тон шкіри, знімати стрес і поліпшити свій комплекс.
Контакти
- Чи безпечно робити щоденний масаж обличчя? У той час як масаж обличчя може бути безпечним для більшості людей, є деякі ризики, щоб розглянути, такі як роздратування, акне флаєр, синці, пошкодження нервів.
- Чи може масаж обличчя викликати акне? Якщо робити неправильно або з адедогенними маслами або кремами, масаж обличчя може викликати вугрові паростки.
- Що таке найкращий інструмент для масажу обличчя? Деякі популярні інструменти для масажу обличчя включають в себе джеадні ролики, грані ролики, а також інструменти для гоління гуа.
- Як часто робити масаж обличчя? Частота масажу обличчя залежить від типу шкіри і занепокоєння. Деякі люди можуть скористатися щоденним масажем, а інші можуть знадобитися лише один раз на тиждень.
