Ви хочете позбутися від приглушеного, нежить якомога швидше так, щоб ви могли відновити регулярний зовнішній вигляд безболісно. На жаль, наркотики беруть час на роботу, і для того, щоб ефективно вилікувати закладку, необхідно правильно діагностувати джерело і вибрати відповідні активні інгредієнти. Якщо ви помираєте, як негайно заблокувати ніс, ви в правильному місці.
ВИКОРИСТАННЯ СТУФІЇ НОС
Існують різні причини забитого носа:
- Бактеріальна, вірусна та грибкова інфекція
- Поширений холод
- Синусит
- Алергія
- Астма
- Відхилені носові симптоми
- Назальний поліп
Різні методи терапії доступні на основі основної проблеми. Необхідно звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте закладеність носа або інші фаршировані симптоми носа, які тривати довше десяти днів, такі як чхання, лихоманка і післяназальна крапелька. На попередньому етапі фарш можна легко вилікувати різними домашніми засобами. Запачений носовий прохід можна ефективно заспокоїти домашніми засобами і паліативним доглядом.
ЯК ЗАБЕЗПЕЧИТИ НАЗВ'ЯЗКУ
ЗБЕРІГАТИ ВАШЕ БРАТИ
Затримуючи дихання до тих пір, поки ви можете це один простий і швидкий спосіб очищення ваших синусів. Щиро дякую вам за те, що вам необхідно, щоб вам було якомога довше. Ви можете помітити швидке очищення ваших синусів після прийняття глибокого дихання.
Подумав, що мозок очищає пазухів, коли він відчуває нестачу кисню, щоб коли ви поновуєте доступ до повітря, буде чіткий канал з носа до мозку. Тим не менш, точний механізм і раціональний механізм за цією тактики залишаються невідомими.
ХОЛД, ТАП і ДОЗ
Якщо ви не комфортне обмеження споживання кисню, щоб очистити ваші ніздрі, ви також можете використовувати метод "прес, кран, реліз". Ви можете зробити це в будь-якому місці, навіть на метро, в ліжко або в офісному стільці.
Язик повинен бути натисканий і проводиться проти даху рота як першого кроку. Далі злегка притиснути голову, трохи вище носа, між брами з двома пальцями. Далі нехай ви йдете з язика і пальцями і проводимо дію ще раз. Якщо ви повторите однакові рухи (подушити, торкнути, звільнити) протягом 20 секунд або так.
ВИКОРИСТАННЯ HUMIDIFIER
Зменшення синусів і набряк носа можна досягти швидко і легко за допомогою зволожувача.
Пристрій перетворює воду в вологу, яка поступово переносить атмосферу і підвищує відносну вологість простору.
В носі і пазухах дихання в цьому вологому повітрі допомагає зняти запалені тканини і збільшити судини. Деякі люди стверджують, що забитий слиз може розряджати більш ефективно, коли повітря тепло і зволоження.
Зволожувачі можуть бути корисними, якщо у вас є симптоми закладеності носа і хочуть розмістити їх протягом вашого будинку або робочого місця.
ЗАМОВИТИ ШОУЕР
Душовий пар може допомогти тонким сликом і менше запалення в носі. Для короткого часу, принаймні, приймаючи гарячий душ, може допомогти вашому диханні повернутися до нормального.
Вдихання пари від гарячої води в раковині буде мати той же ефект. Ось як це зробити:
- Перемикач на гарячій воді в раковині у ванній кімнаті.
- Коли температура доречна, покрийте голову рушником і поставте її над раковиною.
- Дихати глибоко в той час як відпускання пари.
- Подбайте про те, щоб не отримувати парову або гарячу воду опіки на обличчі.
СТАЙ ГІДРАТОВА
Якщо ви думаєте, що ви можете мати потік або думати, що ви можете мати холод, це важливо, щоб залишитися згідратованими.
Зберігаючи тіло на своєму оптимальному рівні гідратації, ви можете допомогти тонкому слизу в носових проходах, які змусять рідини з носа і нижнього синуса. Зменшений тиск знижує дискомфорт і запалення.
Теплі напої, такі як чай, також можуть допомогти зняти біль в горлі.
ЗДОРОВ'Я ВАШОГО ЗАХИСТУ
За допомогою Neti горщика, щоб очистити ваші приглушені ніздрості, але це працює. Апарат, який називається нітійським горщиком, призначений для видалення рідин і слизу від ваших носових проходів.
За допомогою дистильованої або стерильної води рекомендується використовувати торкну воду, харчову та наркотичну адміністрацію.
- Поставити голову над раковиною.
- Вставте в одну ніздрю.
- Після того, як вода запускається, щоб ввести свій назальний канал, нахиліть чистого горщика.
- Після введення ніздрю, вода буде виходити через інший ніздрю і злити в раковину.
- Після пров'язування хвилин, вимикайте сторони і повторіть.
ДЕКОНГЕСТАНТИ
Коли ви не відчуєте, чому ви відчуваєте себе начинкою? Через збільшення судин носа і обструктивність дихальних шляхів. Недоліки можуть обмежувати ці артерії і полегшувати дихання. Шукайте компоненти псевдоефедрину або фенілефрину на етикетці. Nasal спрей дегустанти функції таким же чином. Але вправа обережність! Якщо ви зносите їх на більш ніж чотири або п'ять днів у спадку, ваш ніс може стати ще більш приглушеним. Ці продукти можуть викликати вас, щоб відчувати непристойний або знецінений.
ПЕППЕРМІН
В якості природного дегустанту перцева м'ята і її первинна активна складова, ментол, може навіть допомогти розріджити качку в грудях. Вони присутні в численних кашельних краях і масажах грудей. Додатково можна замовити перцевий чай. Закупівля магазину або створення його самостійно: За десять хвилин круто одну чайну ложку сухого перцевого м'яти в одній склянці гарячої води. До п'яти склянок слід щодня споживати.
ХОНИ
Мед корисний для лікування фаршированих носа, тому що він адаптований і корисний для багатьох різних проблем здоров'я. Містить рясне постачання поживних речовин, включаючи мінерали і вітаміни. Додатково володіє протимікробними якостями, які допомагають у захисті від спектру бактеріальних захворювань. Мед має можливість заспокоїти запалені горла, назальні проходи, а також видалити приріст слизу. Кубок люкермової води, змішаної з двома столовими ложками меду, допоможе не закупорити носові проходи. Для полегшення Ваших симптомів можна додати мед на молоко або чай.
ПІДТРИМКА CIDER VINEGAR
Яблучний оцет містить всі ключові елементи, необхідні для зняття фаршированих носа. Має протигрибкові та антибактеріальні якості. Візьміть дві столові ложки оцту сидру змішайте з склянкою теплої води тричі на день. До цього напою додається столова ложка меду.
ГЕНЕР
Завдяки сильному антиоксидантному і протизапальному вмісту імбир може допомогти зняти фаршировані носа. Дуже добре працює для очищення згущених носа. Імбир може застосовуватися як компресор. Ви можете відварити дві склянки води з шматочками імбиру в ньому для компресора. Після замочування чистої змивки в суміші акуратно нанесіть її на обличчя протягом п'ятнадцять хвилин. Крім того, можна приготувати чашку пряного чаю і споживати його тричі на день, щоб отримати безпосереднє полегшення від начинених носіїв.
Заблокований ніс може стати справжнім болем в асах, незалежно від сезону. Алергії, холод, або навіть деякі тривалі захворювання можуть призвести до закладеності носа. Для тих, хто шукав «Як не запускати ніс» в інтернеті кілька днів прямо, наша стаття надасть вам все, що потрібно знати, що може допомогти вам лікувати ваш начинковий ніс.
