Мелісса Макартихі до Голлівудської королівської королів'я подається з сміхом, талантом та неперевершеною впевненістю. Відтепер вона стоїть серед кращих заробітків галузі, а її академійна нагорода за «Чи ви коли-небудь загрожували мене?» закріплює її позицію як сила, яка буде відхилена.
У «Бридамиди», «Маке і Моллі», «Тепла» і «Спір». Але її універсальність поширюється далеко за межі комедії. У "Чи можу ви коли-небудь загрожувати мене?", вона бере на дивно темну роль, як Лі Ізраїль, знаменитий біографер перетворився на Ця потужна вистава демонструє неймовірний діапазон і глибину як акторка.
Незважаючи на тиск і скутерина Голлівуду, Маккарті залишається ненаступним для себе. Вона послідовно сповіщала проти миття тіла і відмовляється від того, щоб дати засобисті очікування визначити її. Коли стикаються з нерозривними питаннями про її вагу, вона реагує на невиліковну впевненість і витонченість, надихаючи інших, щоб обхопити свою індивідуальність.
Історія Макартія – це надихаюча думка до влади таланту, наполегливості та самоприймання. Вона визнала, що це означає бути успішною акторкою в Голлівуді, доводячи, що істинний успіх походить від, а не від конформування до соціальних норм. Якщо ви шукаєте скидати деякі фунти і прийняти здоровий спосіб життя, ця стаття є цінним ресурсом. Ви дізнаєтесь про подорож Мелісса та запроваджуючи передбачені стратегії, ви можете поєднати свій шлях до здорового, щасливого вам.
Чому Melissa McCarthy Gain Вага?
Народжений і піднявся в Іллінойс, прийменник Мелісса Макартихі не завжди лінійний. У той час як вона не була зайвою вагою, як дитина, нездоровий вибір в пізній термін служби призвело до змін її фізика.
В інтерв'ю зРоликові камені«Я думаю, що я хвилююсь про вагу занадто рано, коли це було лише невелика вага. Я думав, що я боїв вагу по всій високій школі, але я виглядав назад на фотографії мене як черлідер, роблячи спринти, підйом ваги, робити гімнастики, грати теніс, і тоді я не був reed-thin як деякі дівчата ... Я був розміром шести разів. Що на Землі? й
«Я був кожен розмір у світі», - сказав він: «Частини моїх талантів, я був у великій формі, але я не оцінив його. Якщо я був 6 або 8, я думав, «Чому я не маю 2 або 4?»
Після того, як Мелісса перейшов на LA, щоб переслідувати свою акторську кар'єру, вона прийнята до падіння в нездорові звички. Вона припинила ходьбою стільки і ate більше нездорової їжі, що веде до збільшення ваги 25 фунтів.
Як був Мелісса Маккарті втрати ваги?
Рано в своїй кар'єрі, навколо 2003, Меліса згорнулася на лікар-супервісному раціоні. Цей строгий режим допомогло їй значною кількістю ваги (понад 70 фунтів) порівняно коротким періодом (чотири місяців). В той час як ефективний для швидкої втрати ваги, Меліса висловила, що вона не рекомендує цей підхід знову, швидше за все, через обмежений характер і потенційні ризики для здоров'я.
Опт для дієт, які не залишають вас постійно голодними для найбільш ефективних результатів. Якщо ви шукаєте розчин, розгляньте швидкий обмін речовин. Melissa McCarthy оптимізований для дієти з низьким вмістом вуглеводів, пошуку успіху в цьому підході. Про те, як цей режим відігравав ключову роль у її значному зниженні ваги.
Melissa McCarthy Втрата ваги дієта
| ЗАМОВИТИ | Що MELISSA MCCARTHY EATS |
|---|---|
| Сніданок | Яйця зі шматочками 1 унції високоякісного пісного білка (печена або індички) + 1 скляна зелена зелень, виготовлена з кленом / шпинатом / петрушки, насіння шия та мигдального молока |
| Сніжка | 1⁄2 склянки дитячої моркви і гумус |
| Обід | 1 склянка зеленого чаю + 3 унції курячого або індички груди + сторона салату та квіноа |
| Сніжка | 1 стакан (8 рідинних унцій) свіжо пресований сік |
| Діннер | 2⁄3 склянки запарених веганців + 1⁄2 авокадо + 3 унції курячого або індички |
- Консум Здорові Жири– Чиа насіння, авокадо та мигдальне молоко є джерелом здорових жирів. Здорові жири допомагають зменшити запалення і запалення індукованої маси.
- Включає білок– Білки – будівельні блоки нашого тіла. Lean білкові джерела, такі як курячий груди, індички груди, гумус і яйця допомагають збільшити сати, побудувати м'язову масу, і підвищити обмін речовин і відновлення м'язів.
- Склад Good Carbs– Яйця, фруктовий сік, квіноа та овочевий сік хороші джерела хороших карбів або дієтичних волокон. Вони приймають довше, щоб перетравити, поліпшити рух кишечника і підвищити обмін речовин.
- Flush З Toxins– Зелений чай має антиоксиданти, які допомагають наготувати ефект від шкідливих вільних кисневих радикалів. Зелений чай також допомагає пригнічувати апетит і омолоджує тіло і розум.
- Уникнути цукру– Уникаючи рафінованої цукрової та цукрової продукції допомагає уникнути поплавлення на калорій, регулює рівень цукру в крові, і запобігає загальному почуттю млявості.
- Проживання– Мелісса Маккарті викопати достатню кількість води, щоб допомогти вигнати токсини і підтримувати внутрішні рівні pH і гомеостазу – все, що важливо для схуднення.
- Проживання– Відновлення та відновлення ваги. Чим більше ви наголошуєте, тим менше ви будете спати або відпочивати, а тим більш схильні до їжі. Це призведе до збільшення ваги. Так, спати і відпочивати.
- Пити воду з свіжим лимоном– вода лимона чудово підходить для схуднення. Додає аромат, допомагає підтримувати внутрішній баланс pH, відмиваючи токсини і запобігає перегріву.
Як AtraFen втрата ваги Aid Допомога Melissa McCarthy Lose Вага?
Кілька авторитетних джерел, включаючи сам Мелісса Маккарті, підтвердили, що вона не перешкоджає будь-якій конкретній продукції втрати ваги або дієти. Вона призначає її втрата ваги в першу чергу для здорових змін способу життя.
Незважаючи на те, що це можливо, вона може експериментувати з різними втратами ваги допомагає в певній точці, не існує конкретних доказів, щоб запропонувати AtraFen відігравав роль в її втраті ваги.
Важливо спиратися на достовірні джерела і протистояти заявам, що втрата ваги атрибуту на певні продукти або дієти без належної перевірки.
Пам'ятайте, стійке і здорове зниження ваги досягається через цілісний підхід, який поєднує в собі здорові звички харчування, регулярні вправи і управління стресом. Завжди проконсультуйтеся з професіоналом охорони здоров'я, перш ніж зробити будь-які суттєві зміни в раціоні або вправі.
Melissa McCarthy тренування
Мелісса Макарті не тільки про дієту, а й рух відігравав вирішальну роль. У підготовці до її ролі в шпигуні вона почала працювати з інструктором бойових мистецтв, оскільки вона виявила життя і стиль. "Це досить інтенсивний і вимагає багато сил, тому він буде спалювати багато калорій, - говорить експерт фітнесу Берков. «Дійкий рух хороший для вашого тіла, тому підберіть щось, що вам подобається», – каже вона. «Я підозрю, що типові тренування для тренажерних залів не зверталися до Меліси, і коли вона спробувала бойові мистецтва, вона зробила вправи більш приємним. Коли ви знайдете щось, що ви шукаєте, ви шукаєте і практикуйте його регулярно. й
Різне і веселощі
Melissa не має традиційних тренажерних залів, тому вона допитає діяльність, вона знаходить приємне і захоплююче заняття. Це включає:
- Бойові мистецтва:Вона згадувала, насолоджуючись кікбоксинговими сеансами, які пропонують великий кардіо тренування і допомагають будувати міцність і маневреність.
- Діяльність Кардіо:Меліса включає в себе різні кардіо вправи, такі як біг, плавання і ряд, щоб тримати речі цікавими і підтримувати серцево-судинні здоров'я.
- Підготовка схем:Її тренер часто розробляє творчі схеми, які поєднують кардіо та силові вправи, зберігаючи її тренування динамічними та складними.
Короткі лопці діяльності
Меліса погоджується не маючи багато часу на здійснення, тому вона фокусується на коротких, високоінтенсивних розривах активності протягом дня. У 20 хвилинах ходьби від HIIT-тренінга, або навіть за допомогою ліфта.
Прогулянка
При натисканні на час, Меліса спирається на прогулянку як простий і доступний спосіб залишитися активним. Вона часто включає в себе хабарські прогулянки в її щоденну рутину, чи йде вона собака, збирається в магазин, або ходячи на відкритому повітрі.
Консистенція
В той час як Мелісса не вірить в графіки жорстких тренувань, вона підкреслює важливість консистенції. Вона намагається підійти в певній формі фізичної активності, більшість днів тижня, навіть якщо це просто коротка прогулянка або 10-хвилинне тренування.
Зосередок на загальному здоров'ю
Melissa перегляди Вправа як важлива частина здорового способу життя, не тільки засіб для схуднення. Вона вірить у фокусі на загальному здоров'ю і благополуччя, включаючи гарне харчування, адекватне сон і управління стресом.
Остаточне рішення
Мелісса Макартихі є прозорим обміном її втратою ваги пропонує розуміння як викликів, так і тріумфів, які супроводжують такий трансформативний процес. Вибираючи низькокарбну дієту, яка добре працювала для неї, McCarthy не тільки досягла відчутних результатів, але і стала надихаючою фігурою для тих, на подібних шляхах до здорового способу життя.
З метою пошуку дієти, які не залишають свого почуття голодності, всі час підкреслюють важливість стійких і персоналізованих підходів до управління вагою. Історія успіху McCarthy є нагадуванням про те, що не існує однорозмірного рішення, і люди повинні вивчити варіанти, які вирівняти з їх уподобаннями і потребами тіла.
Як Маккартих продовжує адвокатувати подушливість тіла і самоприймання, її подорож стоїть як маякон заохочування для всіх, хто навігує складність втрати ваги. Відкриваючи свій досвід, Маккарті не тільки поширив себе, але й створив наративу, що резонує з іншими, захищаючи почуття громади і підтримки у виконанні здорового, щасливого життя.
Контакти
- Чи є Melissa McCarthy одружений?
Так, Меліса був одружений з актором і продюсером Ben Falcone з 8 жовтня 2005 року. У 1998 році на Театрі заземлення в Лос-Анджелесі з’явилися партнери як на екрані, так і на екрані.
- Чи є діти Melissa McCarthy?
Так, Мелісса і Бен мають дві дочки разом: Vivian Falcone, народився в травні 2007, і Georgette Falcone, народився в березні 2010.
- Що таке сітка Мелісса Маккарті?
Станом на 2023 р. Мелісса Маккарті, вартість якого становить близько $90 млн. Це багатство, в першу чергу, накопичується через свою успішну акторську діяльність.
- Чи був Мелісса Макарті на кето дієті?
Так, він пішов з кето дієти, щоб схуднути для нового фільму.
