Регулярне шліфування або стискання зубів відомий як бруксизм, і це поширений розлад, який впливає на мільйони людей по всьому світу. Ця ненав'язлива поведінка може викликати ряд проблем зі здоров'ям порожнини рота, таких як гниття зуба, дискомфорт щелепи, мігрені і навіть порушений сон. Хороша новина полягає в тому, що є практичні методи і засоби для контролю і зменшення впливу бруксизму. В цьому есе ми обкладаємо трансформаційну шлях від брюксизма до після, підсвітлюючи її вплив і безліч методів виявлення, діагностики та терапії. Приєднуйтесь до нас, як ми вивчаємо тему стоматологічного здоров'я та благополуччя, щоб допомогти вам досягти кращого, щасливої посмішки і життя безкоштовно від обов'язків брюксизма, будь то ви шукаєте профілактичні заходи або засоби для зворотних наслідків брюксизму.
Що таке Бруксизм?
Бруксизм є медичним терміном, який використовується для опису шліфування, скління, або змивання зубів, зазвичай під час сну. Незважаючи на те, що це рідше, хвороба також може вдарити, коли людина випікає.
Пошкодження зубів, дискомфорт щелепи, головні болі та вуха, привезені на шліфування брюксизму та клоніння, можуть бути всі стоматологічні проблеми. Темпоромандібулярний суглоб (TMJ) дисфункція, яка впливає на суглоби, що забезпечують щелепу до черепа, може розвиватися як наслідок брюксизму в важких екземплярах.
Причини
- Стрес і тривога: Емоційне напруження є однією з основних причин бруксизму. Коли індивід підкреслюється або тривожно, вони, як правило, подрібнюють зуби як копінговий механізм.
- Порушення сну: Бруксизм також пов'язаний з порушенням сну, такими як апное сну, де індивід зупиняє дихання тимчасово під час засмаги.
- Абнормальний прикус: Вирівняні зуби або аномальні прикуси можуть викликати брюксизм.
- Медикаменти: Деякі ліки, такі як антидепресанти, можуть викликати бруксизм як побічний ефект.
- Фактори способу життя: Споживчий спирт, кофеїн або тютюн може збільшити ризик бруксизму.
Симптоми
Бруксизм може бути складним, щоб діагностувати, оскільки багато людей не знають, що вони подрібнюють зуби під час видалення. Деякі загальні симптоми бруксизм включають:
- Під час сну, які можуть турбувати спати вашого партнера
- Набрякла біль або жорсткість при попаданні вранці
- Зубна чутливість або біль
- Головні болі або вуха
- Тріск, зламаний, або пухкі зуби
- Вологий зуб емаль
Варіанти лікування
Рогоносець
Користувальницькі болгарки є інструментами, які використовуються для запобігання зубів від затискання і шліфування, як ви спати. Вони функціонують як бар'єр між верхнім і нижнім зубами, запобігаючи контакту між ними.
Ви можете звернутися до лікаря. Користувальницькі болгарки ефективніше, ніж додаткові параметри, тому що вони призначені для ідеальної придатності зубів.
Медикаменти
Медикаменти, як м'язові розслаблювачі або ін'єкції ботокса, можуть допомогти зменшити м'язову активність, пов'язана з бруксизмом. Однак ці ліки зазвичай зарекомендовані для важких випадків бруксизму і вимагають рецепта від стоматолога.
Терапія
Терапія може допомогти вирішити основні причини бруксизму, такі як стрес або тривожність. Когнітивно-пасивна терапія (CBT) є загальним типом терапії, що використовується для лікування бруксизму. Допомагає індивідам визначити і змінити негативні моделі думок і поведінки.
Зубні процедури
Зубні процедури, такі як коронки, мости, або накладки можуть допомогти відновити пошкоджені зуби, викликані бруксизмом. У тяжких випадках стоматолог може рекомендувати операцію для виправлення прикусу.
Покрокове керівництво по запобіганню бруксизму
- Знижувати стрес: методи стресу, такі як йога, медитація, або глибокі дихальні вправи.
- Уникайте стимулюючих речовин: Уникайте вживання спирту, кофеїну, тютюну або інших речовин, які можуть збільшити ризик брюксизму.
- Додайте хороші звички сну: Встановити звичайний розклад сну, уникати електронних пристроїв перед сном, і створити спокійне середовище сну.
- Зносити ротор: Якщо ви подрібнити або почистити зуби в нічний час, зносите ротор, щоб захистити зуби від пошкоджень.
- Адреса базових стоматологічних питань: Відвідайте стоматолога, щоб вирішити будь-які основні стоматологічні питання, які можуть бути внесені до брюксизму.
- Лікування грибів: Якщо Ваш броксизм викликає серйозні симптоми, зверніться до лікаря-стоматолога або фахівця з охорони здоров'я.
Порівняння процедур брюксизму
Ось порівняння найпоширеніших процедур брюксизму:
| Лікування | Проксимус | Про нас |
| Рогоносець | Ефективність при зниженні шліфування зубів і клоніння, може запобігти пошкодження зуба, доступним через ваш стоматолог | Може викликати дискомфорт або труднощі сну, може зайняти час, щоб використовувати для носіння ротора, вимагає регулярного очищення і обслуговування |
| Медикаменти | Чи можна зменшити м'язову активність, пов'язану з бруксизмом, може полегшити біль щелепи і головні болі, може бути корисним для важких випадків бруксизму | Побічні ефекти, такі як сонливість або сухість у роті, вимагають рецепта від стоматолога, не може бути ефективним для всіх людей з бруксизмом |
| Терапія | Адреси основних причин бруксизму, таких як стрес або тривожність, можуть допомогти індивідам розвивати копінг-стратегії, неінвазивний і не вимагає ліків | Може прийняти час, щоб побачити результати, може знадобитися кілька сеансів терапії, не завжди вкритих страхуванням |
| Зубні процедури | Може відновити пошкоджені зуби, викликані бруксизмом, може поліпшити зовнішній вигляд вашої посмішки, виправити основні стоматологічні проблеми | В залежності від процедури може знадобитися кілька призначень з вашим стоматологом, деякі процедури можуть бути інвазивними і вимагають часу відновлення |
Поради щодо управління бруксизмом
- Уникайте жувальної гумки або інших об'єктів, які можуть збільшити натяг м'язів у вашій щелепі.
- Використовуйте методи релаксації, такі як глибокі дихальні вправи або медитація протягом дня, щоб зменшити рівень стресу.
- Практика хорошої гігієни сну шляхом створення релаксуючого середовища сну і створення регулярного плану сну.
- Не споживати спирт, кофеїн або тютюн перед сном.
- Поговоріть з вашим стоматологом про будь-які проблеми, які стосуються вашого бруксизму.
Висновок
Необроблений бруксизм, превалентний розлад рота, може призвести до серйозних проблем зуба. Незважаючи на те, що є багато варіантів лікування, профілактика є важливим. Ви можете зменшити ймовірність отримання бруксизму, зберігаючи регулярні стоматологічні іспити, приймаєте правильну гігієну сну та управління вашими рівнями стресу.
Контакти
- Чи можна бруксизм піти самостійно? Брусксизм іноді може піти самостійно, але це важливо для пошуку оцінки та лікування від вашого стоматологічного або фармацевтичного провайдера.
- Чи серйозний стан? Бруксизм може призвести до серйозних стоматологічних проблем, таких як пошкодження зубів, біль у щелепі та головні болі, якщо зліва не оброблений. У важких випадках це також може призвести до порушення TMJ, що впливає на суглоби, що з'єднують щелепбон до черепа.
- Чи може стрес викликати бруксизм? Так, емоційний стрес є однією з первинних причин брюксизму. Коли індивід підкреслюється або тривожно, вони, як правило, подрібнюють зуби як копінговий механізм.
- Як я знаю, якщо у мене є брюксизм? Деякі загальні симптоми бруксизм включають шліфування зубів або заспокійливий звуки під час сну, біль у щелепі або жорсткість при попаданні вранці, чутливість зубів або біль, головні болі або вуха, тріщини, зламані або пухкі зуби, і зношена зубна емаль. Якщо ви підозрюєте, що у вас є бруксизм, необхідно звернутися до стоматолога.
