Yaşlar için kullanılan yaygın bir kozmetik prosedür yüz masajıdır. Yüz masajı, mevcut güzellik uzmanlarının herkes tarafından, rahatlamayı teşvik etmek, cilt tonu geliştirmek ve daha az gerilim geliştirmek için kullanılmıştır. Ama günlük yüz masajının pros ve eksileri nedir? Her gün yapmak güvenli midir, yoksa olumsuz yan etkileri olabilir mi? Bu yazı, günlük yüz masajının avantajları ve tehlikeleri ile gidecek, tam olarak nasıl yapılacağını göster ve bazı alternatifler önerecektir.
Günlük Face Masajın Faydaları
Tavsiyeler
Yüz masajın huzur verici ve sakinleştirilmesi yüz kaslarında stres ve gerginlik yardımcı olabilir. Bu, daha kolay ve yeniden canlandırılabilir bir görünüme neden olabilir.
Geliştirilmiş Cilt Tone
Düzenli yüz masajı kan akışını cilde teşvik edebilir, bu daha parlak ve daha genç bir kompleksliği teşvik edebilir. Ayrıca puffiness ve under-göz çevrelerini azaltabilecek lenfatik drenajı geliştirmeye yardımcı olabilir.
Güzel Hatları ve Wrinkles azaltır
Yüz masajı, derisin elastikliğini artırmak ve zaman içinde ince hatların ve kırışıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Skin Care Ürünler Absorb Daha İyi Yardım
Yüz masajı, cilt bakımı ürünlerinin absorbe edilmesini daha fazla kan akışı yaratarak ve cildi teşvik ederek en yüksek oranda etkilidir.
Günlük Face Masajın Yan Etkileri
Irritation veya Alerji reaksiyonları
Bazı masaj yöntemleri veya materyaller hassas cilt varsa alerjik bir yanıt sinirlenebilir veya tetikleyebilir. Yüzünüzdeki yeni ürünleri kullanmadan önce, onları test ettiğinizden emin olun.
Acne Flare-Ups
Akciğerli cilt, agresif yüz masajınız veya komedyen yağı veya kremleri kullanıyorsanız, molalar ve exacerbate akne belirtilerine neden olabilir.
Bruing veya Swelling
Derin doku veya lenfatik drenaj masajları gibi bazı yüz masaj teknikleri, yoğun olabilir ve bruing veya şişmeye neden olabilir.
Nerve Hasarı
Belirli yüz özellikleri üzerinde çok fazla baskı yaparsanız sinirleri yaralama veya zarar verme riskini çalıştırıyorsunuz, dudaklar veya gözler etrafındaki bölge gibi.
Her Gün Yüzünü Nasıl Masaj Ederim
Günlük yüz masajı denemek istiyorsanız, buraya başlamak için bir adım adım kılavuzu:
Adım 1: Skinse Your Skin
Yüz masajı başlamadan önce, herhangi bir makyaj, kir veya petrol inşasını kaldırmak için cildinizi iyice temizlemek unutmayın. Doğal yağlarının derisini çizmeyecek nazik bir temizleyici kullanın.
Adım 2: Masaj Tekniklerini seçin
İsveç masajı, Shiatsu masajı ve acubas gibi seçim yapmak için birçok farklı yüz masajı tekniği var. Bazı araştırmalar yapın ve sizinle rezonans eden bir teknik bulun.
Adım 3: Bir Masaj Yağı veya Kremi Uygula
Deriyi lubricate yardımcı olmak ve rahatlamayı teşvik etmek için, masajdan önce yüzünüze küçük miktarda masaj yağı veya krem uygulayın. Deri tipiniz için uygun bir ürün seçmekten emin olun.
Adım 4: Massaging
Ellerinizi veya bir aracı kullanarak, yüzünü nazik, dairesel hareketlerle vurmaya başlayın. Işık basıncı kullanın ve ihale veya acı hissettiren herhangi bir alandan kaçının. Belirli alanlara odaklanabilirsiniz, al, yanaklar veya under-göz alanı gibi veya tam yüz masajı yapabilirsiniz.
Adım 5: Bir Moisturizer ile bitirin
Masajdan sonra, hidrasyonda kilitlemek ve cildinizi beslemek için yüzünüz için bir nemlendirici uygulayın. Deri tipiniz için uygun olan bir nemlendirici seçin ve gözeneklerinizi clogmayacaksınız.
Güvenli ve Etkili Face Masaj İpuçları
Günlük yüz masajınızdan en çok almak için, negatif yan etkileri riskini azaltırken, burada aklınızda tutmak için birkaç ipucu vardır:
- Her zaman temiz ellerle başlayın ve temiz bir yüz.
- Deri tipinize ve endişelerini karşılayan nazik bir masaj tekniği seçin.
- Işık basıncı kullanın ve ihale veya acı hissettiren herhangi bir alandan kaçının.
- Gözler, ağız veya çene çevresinde çok fazla baskı yapmamaya dikkat edin.
- Patch onları yüzinize uygulamadan önce yeni ürünler test eder.
- Hassas cilt varsa agresif veya derin doku masajlarından kaçının veya bruising eğilimlidir.
- Masaj sırasında herhangi bir rahatsızlık veya tahriş yaşarsanız hemen durun.
En İyi Yüz Masaj Araçları
Jade Roller
Jade rollers, düzgün jade taştan yapılır ve puffiness'u azaltmaya yardımcı olmak, dolaşım geliştirmek ve cildin tonu artırmak için tasarlanmıştır. Yüz ve boyunda kullanılabilir ve farklı şekillerde ve boyutlarda mevcuttur.
Face Roller
Bir veya daha fazla yuvarlanıcı top içeren taşınabilir bir cihaz, masaj için kullanılabilir ve cildi teşvik edebilir. Kurtz ve paslanmaz çelik dahil olmak üzere çeşitli malzemelerde mevcuttur.
Gua Gua Sha Tool
Bir gua sha aracı genellikle düzgün, düz taş veya kristalden yapılır ve lenfatik drenajı teşvik etmek için derisi nazikçe kazımak, inflamasyonu azaltmak ve dolaşım geliştirmek için tasarlanmıştır.
Günlük Face Masaja Alternatifler
İşte günlük yüz masajı sizin için değil mi yoksa cilt bakım rejimlerinizi değiştirmeye çalışıyorsanız araştırmak için birkaç alternatif:
Yüz Egzersizleri
Yüz egzersiz, ton yardımcı olmak ve yüzünüzdeki kasları güçlendirmek için farklı yüz ifadeleri ve hareketleri içerir. Her yerde, herhangi bir zamanda yapılabilir ve herhangi bir özel ürün veya araç gerektirmez.
Gua Gua Sha Sha Sha
Gua sha, lenfatik drenajı, daha azen inflamasyonu teşvik etmek ve dolaşım artırmak için bir araçla cildi kazıyan bir tür geleneksel Çin tıbbıdır. Vücutta veya yüzünde uygulanabilir.
Face Masks
Yüz maskesi kullanmak, derinizi bir antioksidan, beslenme ve nem artırımı vermek için müthiş bir yöntemdir. Face Maskeler, sayfa maskeleri, ki maskeler ve uyku maskeleri de dahil olmak üzere çeşitli çeşitlerde gelir.
Sonuç Sonuç Sonuç
Günlük yüz masajı, deri bakım rejimlerinize ek olarak rahatlatıcı ve yeniden canlandırılabilir, ancak başlamadan önce, olası tehlikeler ve avantajlardan haberdar olmak önemlidir. Yüz masajı denemeden önce tıbbi bir uzmanla konuşmanız tavsiye edilir, hassas cilt, akne-prone derisi veya yüz kas veya sinirlerinizi etkileyen diğer tıbbi bozukluklar. Yine de, düzenli yüz masajı, cildin tonunu bile çıkarmak için doğal bir çözüm arıyorsanız, stresi rahatlatmak ve karmaşıklığınızı geliştirmek için bir şey olabilir.
SSS
- Günlük yüz masajı yapmak güvenli midir? Yüz masajı çoğu insan için güvenli olsa da, tahriş, akne alevleri, bruising ve sinir hasarı gibi düşünmek için bazı riskler vardır.
- Yüz masajı akneye neden olabilir? Uygun bir şekilde veya komedyen yağlar veya kremlerle yapılırsa, yüz masajı akne patlamalarına neden olabilir.
- Yüz masajı için en iyi araç nedir? Yüz masaj için bazı popüler araçlar jade roller, yüz roller ve gua sha aletleri içerir.
- Yüz masajı ne sıklıkta yapmalısınız? Yüz masajı frekansı deri tipinize ve endişelerinize bağlıdır. Bazı insanlar günlük masajdan yararlanabilir, diğerleri sadece haftada bir kez ihtiyaç duyabilir.
