Her kadının menajer döngüsü farklıdır. Bazılarının ışık akışları vardır, diğerleri ağır kanama yaşarken, bu da birkaç gün sürebilir. pedler ve tamponlar yaygın olarak kullanılırken, ağır bir akışla kadınlar için en iyi seçenek olmayabilirler. Öte yandan erkekler, son yıllarda geleneksel menajer ürünlere uygulanabilir bir alternatif olarak giderek popüler hale geldi. Öyleyse, menajer bardakların nasıl çalıştığını, ağır akışlar için en iyi menajer bardakların ne olduğunu ve sizin için doğru olanı nasıl seçeceğini öğrenelim.
Menstrual Cups Work
Normal bardaklar, menstrüel kan toplamak için vajinal kana eklenmiş olan tıbbi-grad silikon, kauçuk veya lateksten yapılmış küçük, esnek bardaklardır. Farklı akışlar ve vücut türleri barındırmak için çeşitli boyutlarda ve şekillerde gelirler. pedlerin ve tamponların aksine, bu da menajer kanı absorbe eder, bardak sadece onu toplar. Bir kez, kaldırıldılar, boşaltıldılar ve yeniden buluşmadan önce yıkadılar.
Erkeklerin yıllık kupaları Neden Ağır Akış için Büyük
Sörf bardaklarının en büyük avantajlarından biri onların kapasitesidir. Çoğu bardak, süper bir tampon olarak üç kata kadar tutabilir, onları ağır bir akışla kadınlar için ideal bir seçim yapabilir. Bu, banyoya daha az gezi ve sızıntı konusunda daha az endişe anlamına gelir. Ek olarak, bardaklar tamponlar gibi nem absorbe etmiyor, vajinal bölgeyi kurumuyor veya tahriş ve enfeksiyona yol açabilir.
Doğru Erkekleri seçmek
Doğru menajer kupayı seçmek, özellikle ilk kez kullanıcılar için ezici olabilir. İşte dikkate alınması gereken bazı faktörler:
Boyut ve Şekil
Erkeklerintrual bardakları farklı vücut türleri ve akışlara uygun çeşitli boyutlarda ve şekillerde gelir. Genel olarak, 30 yaşın altındaki kadınlar için daha küçük bardak tavsiye edilir, daha büyük bardaklar 30'dan fazla olanlar için tavsiye edilir veya kim doğumu vajinal olarak verilir. Üreticinin boyutlandırma tavsiyelerini dikkatlice okumak ve hangi kupanın sizin için doğru olduğunu belirlemek için cervix yüksekliğinizi ölçmek önemlidir.
Malzeme malzemesi
Daha önce de belirtildiği gibi, menajer bardaklar tıbbi-grad silikon, kauçuk veya latex gibi çeşitli malzemelerden yapılabilir. Çoğu bardak güvenli olsa da, bazı kadınlar bazı malzemelere duyarlı olabilir, bu yüzden vücudunuzla aynı fikirde olan bir malzemeden yapılmış bir bardak seçmek önemlidir.
Şirket
bardağın sağlamlığı da önemli bir konudur. Bir firma kupası eklemek ve kaldırmak daha kolaydır, ancak bazı kadınlar için rahatsızlık neden olabilir. Öte yandan, yumuşak bir bardak daha rahat olabilir, ancak yerinde kalamaz veya uygun bir mühür oluşturabilir.
Nasıl oynanır ve bir Menstrual Cup'ı Nasıl Çıkarır
Bir menajer kupayı takmak biraz pratik alabilir, ancak bir kez asmak alır, ikinci doğa olur. İşte bunu nasıl yapacağım:
Kesion
- Ellerinizi iyice yıkayın.
- bardağı üreticinin talimatlarına göre katlayın. Birkaç katlama tekniği var, bu yüzden sizin için en iyi çalışan birini bulmak için deneyin.
- vajinal kaslarınızı rahatlayın ve kupayı vajinanıza ekleyin. Bu, vajinal kanallarda düşük oturmalı ve duvarlara karşı bir mühür oluşturmalıdır.
- bardağın onu rim etrafında çalıştırarak tamamen açık olduğundan emin olmak için parmağınızı kullanın.
Yok
- Ellerinizi iyice yıkayın.
- Vatanlı kaslarınızı rahatlayın ve bardağın üssüne ulaşıncaya kadar köküne hafifçe çıkarın.
- Pinch the base of the cup to release the mühür and nazikçe wiggle it out.
- İçerikleri tuvalete ya da lavaboya boşaltın, bardağı suyla yıkayın ve tekrarı.
Sizin Menstrual Cup için araba
Proper care, menajer kupanızı temiz ve hijyeni tutmak için gereklidir. İşte bazı ipuçları:
Temizlik temizliği
bardağınızı boş bıraktıktan sonra, su ile yıka ve hafif sabun veya belirli bir menajer bardak temizleyici ile yıkayın. Sert kimyasalları veya kokulu ürünleri kullanmaktan kaçının, çünkü tahrişe neden olabilirler.
Sterilizasyon
döngüleri arasında, mevcut olabilecek herhangi bir bakteri veya mikropları öldürmek için bardağınızı sterilize etmek önemlidir. bardağınızı beş ila on dakika boyunca kaynatın genellikle yeterlidir. Bazı bardaklar veya bardaklar mikrodalgada kullanılabilir.
Depolama
Ne zaman kullanılmadığında, broşürlü kupanızı bir nefeste pamuk torbası veya konteynerle saklayın. Havali bir konteynerde depolamaktan kaçının, çünkü bu nemleri tuzağa çıkarabilir ve bakteri büyümesine yol açabilir.
Bizim Top Picks
Merula XL
50 ml etkileyici bir kapasite ile Merula XL menajer kupası, ağır dönemleri yaşayan kadınlar için ideal bir seçenektir. Tıbbi sınıf silikondan yararlanın, bu bardak yumuşak ve rahat bir uyum sağlar.
Saalt Cup
30 ml kapasiteli Saalt Kupası, yumuşak ve esnek silikondan inşa edilir ve rahat bir aşınma deneyimi sağlar. Dahası, iki firma seviyesinde geliyor, tercihlerinize uygun olanı seçmenize izin veriyor.
Lily Cup Compact
Küçük ve kompakt olmak için tasarlanmış, Lily Cup Compact, daha küçük vazolarla kadınlar için mükemmel bir seçimdir. Onun büyüklüğüne rağmen, 25 ml cömert bir kapasite sunuyor, en ağır akışları taklit ediyor.
DivaCup
Onun dayanıklılık ve konforu için ünlü klasik bir menajer kupası, DivaCup 32 ml kapasiteye sahiptir, orta ila ağır akışlara yemek.
Lunette
Tıbbi-grad silikondan yapılmış, Lunette menajer kupası 30 ml kapasitesi ile rahat bir deneyim sunar. İki boyutta kullanılabilir, size en iyi uyan birini seçebilirsiniz.
Sonuç Sonuç Sonuç
Ağır akışınızda pedler ve tamponlarla uğraşmaktan bıktıysanız, bir menajer kupası aradığınız çözüm olabilir. Yüksek kapasiteleri, konforları ve çevresel faydaları ile, bardaklar tüm yaş ve vücut türleri için harika bir seçenektir. Bu kılavuzda belirtilen ipuçlarını takip ederek, ihtiyaçlarınız için doğru kupayı seçebilirsiniz, eklemek ve onu rahatla kaldırabilirsiniz ve uzun sürelerini sağlamak için uygun bir şekilde bakım yapacaksınız. Küçük bir uygulama ile, geçişin neden ermediğini merak edeceksiniz.
Her kadının vücudunun eşsiz olduğunu unutmayın, bu yüzden sizin için neyin işe yaradığını bulmadan önce birkaç farklı bardak veya tekniği denemeniz gerekir. Sabır ve ısrarla, yakında ağır akışınızı güven ve kolaylık ile idare edeceksiniz.
