İyi oral hijyeni korumak önemlidir ve bu kalıcı koruyucular için uygun bakım içerir. Son zamanlarda ortodontik tedaviye sahipseniz ve şimdi kalıcı bir koruyucu giyiyorsanız, bunun etrafında etkili bir şekilde temiz ve floss nasıl be merak edebilirsiniz. İşte oral sağlığınızın imkansız kalmasını sağlamak için değerli ipuçları ve teknikler. Kalıcı bir koruyucu giymek ya da en iyi flossing uygulamaları hakkında rehberlik etmek için yeni olsanız, dişlerinizi ve dişlerinizi en iyi durumda tutmak için anahtarı keşfetmeye hazır olun. Kalıcı koruyucular için flossing sanatını keşfedelim ve sırları güvenle, canlı bir gülümsemeye açalım.
Neden Sürekli Retainers için önemli?
Flossing iyi oral hijyen korumak için önemlidir ve bu kalıcı koruyucular için de geçerlidir. Kalıcı koruyucular, aynı zamanda bağlanmış veya sabit koruyucular olarak da bilinir pozisyonlarında dişleri tutmak için ortodontik tedaviden sonra yaygın olarak kullanılır. Bu koruyucular, genellikle ön dişlerin arkasında, dişlerin arka yüzeyine bağlanan ince bir telden oluşur.
Kalıcı koruyucular dişlerin değiştirilmesini önlemede etkili olsa da, oral hijyen söz konusu olduğunda zorluklar sunabilirler. Koruyucunun teli, plak ve gıda parçacıklarının kolayca bir araya gelebileceği dişlerin arasında küçük boşluklar veya boşluklar yaratır. Bu alanlar düzgün bir şekilde temizlenmezse, bakteriler diş çürümesi, diş hastalığı ve kötü nefes gibi çeşitli diş sorunlarına neden olabilirler.
İşte flossing'in kalıcı koruyucular için önemli olmasının bazı özel nedenleri:
Plaque kaldırma: Flossing plak kaldırmaya yardımcı olur, dişlerdeki formların yapışkan bir film. Plaque, asitleri salıveren zararlı bakteriler içerir, bu da diş emel olabilir ve boşluklara yol açabilir. Flossing tarafından, bir diş fırçasının kaçırabileceği alanlara ulaşabilir, ayrıntılı plak kaldırmasını ve diş problemlerinin riskini azaltabilirsiniz.
tartar binasını önlemek: Eğer plak derhal kaldırılmıyorsa, sertleştirebilir ve tartar veya hesaplayıcıya dönüşebilir. Tartar tek başına fırçalayarak veya flossing tarafından kaldırılamaz, ancak profesyonel diş temizliği gerektirir. Düzenli olarak tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olur, bu da tedavi edilmemişse diş hastalığına katkıda bulunabilir.
Gum sağlık bakımı: plak koruyucu telin etrafında inşa edildiğinde, diş eti tahriş edebilir ve inflame, gingivitis veya diş hastalığına yol açabilir. Flossing plak kaldırmaya ve diş inflamasyonunu azaltmaya yardımcı olur, daha sağlıklı dişler teşvik eder ve potansiyel diş eti sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
Taze nefes: Dişler arasında yakalanan yiyecekler kötü nefese katkıda bulunabilir. Flossing tarafından, bu sıkışık parçacıkları kaldırır ve taze nefes almaya yardımcı olursunuz.
Genel olarak oral sağlık gelişimi: İyi oral hijyen genel diş sağlığı için gereklidir. Fırçalama ve düzenli diş kontrolleri ile birlikte olmak dişlerinizi ve diş diş diş diş diş diş ağrılarını sağlıklı tutmanıza yardımcı olur, diş çürüme riskini azaltır, diş hastalığı ve diğer oral problemleri azaltır.
Kalıcı Bir Retainer ile Properly Floss nasıl?
Kalıcı bir koruyucu ile şımarık, geleneksel flossing yöntemlerine kıyasla biraz farklı bir teknik gerektirir. İşte süreci etkili bir şekilde dolaşabilmeniz için bir adım adım kılavuzu:
Doğru Diş Floss seçin
Uygun diş flossunu seçmek, kalıcı bir koruyucu ile verimli bir flossing için önemlidir. İnce, mumyalanmış floss veya dişleriniz ve koruyucu teliniz arasında kolayca kaydıran özel bir ortodontik floss için.
Gum Line'da Başlayın
Gally dişleriniz arasındaki flossa rehberlik eder ve onu diş çizgisine getirir. Herhangi bir rahatsızlık veya zarardan kaçınmak için koruyucu tel etrafında dolaşırken dikkatli olun.
Bir Zigzag Motion kullanın
floss yerinde olduğunda, onu geri hareket ettirin ve dişlerinizin tarafında bir tane ya da plak çıkarmak için bir zigzag hareketini kullanın. Zamanınızı alın ve kapsamlı temizlik sağlayın.
Floss All Teeth and Sides
Tüm dişleriniz arasında flossing devam edin, koruyucu telin yakınında olanlar da. Her dişin her iki tarafını da diş yüzeyinin etrafında floss tedavi ederek temizlemekten emin olun.
Rinse Your Mouth
flossing sürecini tamamladıktan sonra, ağzınızı su ile iyice yıkayın veya kalan herhangi bir yoku ortadan kaldırmak için antimik bir ağız yıkama.
Common Hatalar Kaçmak için
Kalıcı koruyucular için dehşet verici olsa da, insanların yaptığı bazı yaygın hatalar vardır. Bu hataların farkında olmak için, flossing rutininizin etkili ve faydalı olmasını sağlayabilirsiniz:
Skipping Flossing
En büyük hatalardan biri tamamen floss'a ihmal edilir. Unutmayın ki flossing, dişlerinizi fırçalarken ve onu atlatmak plak inşa etmeye ve diş problemlerine yol açabilir.
Incorrect Teknikleri Kullanımı
Yanlış tekniği kullanarak flossing etkinliğini engelleyebilir. Daha önce bahsedilen adım adım kılavuzunu takip ettiğinizden emin olun ve uygun teknikten emin değilseniz dişçinize danışın.
Çok kaba olmak
Flossing herhangi bir hasar veya rahatsızlıktan kaçınmak için nazik olmalıdır. Aşırı baskı veya kuvvetle floss'ı koruyucu tele veya dişe karşı zorlamaktan kaçının.
Infrequent FlossChange
Düzenli olarak en iyi temizlikleri sağlamak için flossinizi değiştirir. Zaman içinde, floss ya da bakteri toplayabilir, etkinliğini azaltır. Her birkaç kullanımdan sonra değiştirin veya ne zaman yıpranır.
Diğer Oral Hijyen Uygulamaları Neglecting
flossing sadece kapsamlı bir oral hijyen rutininin bir parçasıdır. Dişlerinizi günde iki kez fırçalayarak, ağız yıkamasını kullanarak ve genel diş sağlığını teşvik etmek için dengeli bir diyet sürdürmeli.
Sonuç Sonuç Sonuç
Kalıcı koruyucular için ihmal, uygun oral hijyenin temel bir bileşenidir. Günlük rutininize düzenli flossing dahil ederek, koruyucunuzun temizliklerini koruyabilirsiniz, plak inşasını engelleyebilir ve diş sorunları riskini azaltırsınız. Doğru tekniği kullanmayı hatırlayın, uygun diş floss seçin ve optimal oral sağlığı sağlamak için düzenli diş kontrollerini programlayın. Bu uygulamalarla, güzel gülüşünüzü korurken kalıcı koruyucunuzun faydalarından emin olabilirsiniz.
SSS
- Kalıcı bir koruyucu ile ne kadar sık kaybolmalıdır? En az bir gün en iyi oral sağlığı korumak ve koruyucunuzu temiz tutmak için kalıcı bir koruyucu ile floss önerilir.
- Kalıcı bir koruyucu ile flossing yerine bir Waterpik kullanabilir miyim? Supik oral hijyen rutininize yararlı bir ek olsa da, tamamen geleneksel flossing yerini almamalıdır. Flossing, sağlıklı diş eti korumak ve diş sorunlarını önlemek için fiziksel olarak plak ve enkaz kaldırmanıza izin verir.
- Dişlerim için kalıcı bir koruyucu ile kırıldığında normal mi? Mild kanaması veya hafif diş duyarlılığı başlangıçta kalıcı bir koruyucu ile flossing başlatırken meydana gelebilir. Ancak, kanama devam ederse veya intensifies, dişçinize alt konu gösterebilir gibi danışmanız önerilir.
- Kalıcı bir koruyucu ile geçici bir fırça kullanabilir miyim? Interdental fırçalar kalıcı koruyucu telinizin etrafında temizlemek için etkili bir araç olabilir. Diş Hekimliğine özel durumunuz için uygun olup olmadığını belirlemek ve interdental fırçalar kullanmak için uygun tekniği öğrenmek.
- Kalıcı koruyucular için alternatif flossing yöntemleri var mı? Evet, mevcut alternatif flossing yöntemleri var, örneğin floss threaders veya ortodontik flossers, özellikle de parali veya kalıcı koruyucu kişiler için tasarlanmış. Bu araçlar daha uygun ve verimli hale getirebilir.
