Japon kadınların bu tür radiant ve kusursuz cilde nasıl ulaştığını hiç merak ettiniz mi? Ünlü cilt bakımı rutinlerinden daha fazla görün. Japonlar uzun zamandır sağlıklı, ışıltılı cilde bağlılıkları için saygı duyuyorlar ve cilt bakım rejimleri başarılarına bir testtir. Bu kılavuzda, Japon deri bakımı dünyasına ve enviable komplekslerinin arkasındaki sırları aydınlatacağız. Birden çok temizlik adımlarından, tabakaları ve yenilikçi ürünleri hip bakımı oyununu Japon güzellik geleneğinin bilgeliği ile yükseltmeye hazır olun. Bu yolculuğa birlikte başlayalım ve kendi resmi mükemmel cilde ulaşmak için sırları açalım.
Japon Skincare Routine nasıl yapılır?
İşte bir Japon cilt bakımı rutini yaparken takip etmek için ayrıntılı adımlar:
Adım 1: Petrol Temizser
- Yağ temizleyicinin birkaç pompasını kuru deriye uygulayın.
- Yağı, herhangi bir makyaj, kir ve yetersizlikleri çözmek için en az bir dakikalığına masaj yapın.
- Yüzünüzü lukewarm su ve nazikçe pat kuru ile yıka.
Adım 2: Köpük Temizser
- Bir pea-boyutlu köpük temizleyici miktarını damp derisine uygulayın.
- Ürüne en az bir dakika boyunca dairesel hareketlerdeki derinize masaj.
- Yüzünüzü lukewarm su ve nazikçe pat kuru ile yıka.
Adım 3: Toner
- Bir pamuk pedine küçük bir toner uygulayın.
- Gally, pamuk pedini yüzünüz ve boynunuz üzerinde sil.
- Toner'ın bir sonraki adıma taşınmadan önce cildi tamamen absorbe etmesine izin verin.
Adım 4: Essence
- Yerlilerinize veya bir pamuk pedine birkaç damla özü uygulayın.
- Ürünü tam olarak absorbe edilene kadar yüzünüz ve boynuna sürükleyin.
Adım 5: Serum
- Bir kaç damla serumu avuçlarınıza uygulayın.
- Ürünü tam olarak absorbe olana kadar yüz ve boynuna basın.
Adım 6: Eye Cream
- Yüz parmağınıza küçük bir göz kremi uygulayın.
- Gally, tamamen absorbe olana kadar göz alanının etrafındaki ürünü dokun.
Adım 7: Moisturizer
- Bir pea-boyutlu nemlendirici miktarını avuçlarınıza uygulayın.
- Ürünü tam olarak absorbe olana kadar yüz ve boynuna masaj.
Adım 8: Sunscreen
- Dericare rutininizin son aşaması olarak güneş ekranını uygulayın.
- cömert bir miktar kullanın ve tüm yüzünüz ve boynunuz üzerinde uygulayın.
- Her iki saatte tekrar uygulayın, özellikle de zaman havalarını harcıyorsanız.
Mochi Skin vs. Glass Skin
Mochi Skin Skin
Mochi derisinin amacı, nemlenmiş, bouncy ve sup olan bir karmaşıklığa sahip olmaktır. "mochi hada" terimi, çok yumuşak ve gösterişli Japon geçmişlerini ifade eden, kelimenin tam anlamıyla "güle pasta-skin" olarak tercüme eder ve pürüzsüz, esnek cilde atıfta bulunur. Mochi cilde ulaşmak için, bu ipuçlarını takip edin:
- Derinizi birden çok toner, özü ve serum tabakalarıyla süsleyin.
- Hyaluronik asit içeren bir nemlendirici kullanın hidrasyonda kilitlemek için.
- Gece yüz yağı uygulayın ve cildinizi derinden besleyin.
Cam Skin Skin
"cam derisi" terimi ilk olarak K-beauty topluluğunda ortaya çıktı ve sosyal medyada hızla popülerlik kazandı. Bu kadar radiant olan deriyi tarif etmek için kullanılır ki bir bardak parçasına benzemektedir. Cam deri almak için bu önerileri izleyin:
- Ölü deri hücreleri kaldırmak ve daha parlak bir kompleks ortaya çıkarmak için nazik bir exfoliator kullanın.
- Instri Vitamin Vitamin C into your skincare rutin to parlaken and even out your Skin tone.
- Yüzeyinizi clog yapmayacak hafif, suy nemlendirici kullanın ve cildinizi sert görün.
Mochi derisi bir tesisat elde etmeye odaklanırken, hidrated kompleksion, Glass deri açık, aydınlatıcı bir kompleksliğe ulaşmaya odaklanır. Bununla birlikte, her iki trend de aynı Japon cilt bakımı hidrasyon ve koruma ilkelerini paylaşıyor.
En İyi Japon Skincare Ürünleri
Japon cilt bakım ürünleri yüksek kaliteli malzemeler, nazik formüller ve yenilikçi teknolojiler için bilinmektedir. İşte denemek için en iyi Japon cilt bakım ürünlerinin bazıları:
En İyi Japon Yüz Yıkama
- Senka Perfect Whip - Zengin bir lather oluşturan bir köpük temizleyici ve doğal yağlarını şeritsiz cildi temizler.
- Hada Labo Gokujyun Cleansing Petrol - Bir yağ temizleyicisi, deri hissini terk ederken makyaj ve boşlukları etkili bir şekilde kaldırır.
- Kose Softymo Deep Cleansing Petrol - Yumuşak bir şekilde su geçirmez makyajı kaldıran bir yağ temizleyicisi ve deri hissini temiz ve tazeliyor.
En İyi Japon Toner
- Kikumasamune Sake Skin Lotion High Moisture - A hipnoz toner that contains sake, ceramids, and arbutin to brighten and nemlendiricie the Skin.
- Muji Light Toning Water - Doğal mineral suyu içeren hafif bir toner ve işin gözyaşları derisi soothe ve hidrata çıkar.
- Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - 5 tür Hyaluronik asit içeren kalın, ultra-hydating toner deriyi derinden nemlendirmek için.
En İyi Japon Serum
- SK-II Yüz Tedavisi Essence - Pitera'yı içeren bir temel, cildin dokusunu ve radiance'ı geliştirmeye yardımcı olan bir mayın.
- Shiseido Ultimune Power Infusing Inter - ImuGeneration Technology içeren bir serum, cildin doğal savunmalarını güçlendirmek ve dayanıklılığını artırmak için yardımcı olur.
- DHC CoQ10 Lotion - Coenzyme Q10 ve Vitaminler C ve E'yi aydınlatan ve cildin çevresel stresorlardan korunmasını sağlayan bir serum.
En İyi Japon Moisturizer
- Curel Yoğun Moisture Cream - Zengin, ceramids ve eucalyptus içeren kremleri derinden nemlendirici ve soothe kuru, hassas cilt.
- Kanebo Suisai Beauty Clear Toz - Su ile karıştırıldığında kremli bir köpüke dönüştüren bir toz, yumuşak ve yumuşak hissetmeyi sağlar.
- Naturie Hatomugi Cilt Durumu Gel - İşin gözyaşlarını içeren hafif bir jel hidrata ve soothe the Skin without leave a greasy replica.
En İyi Japon Sunscreen
- Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++ ++ - Beyaz bir dökme veya yapışkan hissetmeden yüksek güneş koruması sağlayan hafif, sulu bir güneş ışığı.
- Shiseido Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++ ++ - Suya maruz kaldığı zaman ürün UV korumasını geliştirmek için Aqua Branson EX teknolojisini içeren bir su geçirmez güneş ekran.
- Kao Biore UV Athlizm Skin Sütunu Koruma SPF50+ PA++++ - Açık aktiviteler ve spor için özel olarak tasarlanmış bir güneş ekranı, yüksek güneş koruması ve ter ve suya karşı direnç sağlar.
Pros and Cons of Japanese Skincare
Artılar
- Sağlıklı, radiant derisi korumak için gerekli olan hidrasyon ve korumaya odaklanın.
- Yüksek kaliteli malzemeler ve yenilikçi teknolojiler.
- Takip etmek basit ve kolay olmak, onları herkese erişilebilir hale getirmek.
Ekler Ekler
- Bazı ürünler pahalı olabilir, özellikle yüksek kaliteli malzemeler içerenler.
- Bu rutin zaman alıcı olabilir, özellikle çok adımlı bir süreci takip ederseniz.
Saçtmak için ipuçları, Sağlıklı Cilt
Birçok kişi güzel, sağlıklı cilde sahip olmak istiyor, ancak nereden başlayacağını bilmek zor olabilir. İyi haber şu ki, cildinizin durumunu ve kalitesini artırmak için çeşitli stratejiler kullanabilirsiniz. İşte parlayan, sağlıklı cilt elde etmek için en iyi yöntemlerden bazıları:
Deriniz için güneş koruması: Her gün güneş kremi giymek, aşırı günler bile, güneşin zararlı ışınlarından cildi korumak için en az 30 SPF ile. Ayrıca, şapkalar ve uzun kol gömlekler gibi güneş koruması giymeli ve güneşte geçirdiğiniz zaman miktarını sınırlamaya çalışmalısınız, özellikle 10 am ve 4:00 saatleri arasında.
Kalan hidratd: Her gün en az sekiz bardak su tüketmek için birim, bu nedenle dehidrasyon kuru, sıkıcı görünümlü deriye neden olabilir.
Sağlıklı bir diyet koruyun: Kullanabileceğiniz yiyecekler cildin sağlığı ve görünümü üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Diyetinizi geliştirmek için, daha fazla meyve, sebze, tüm tahıllar, yalın etler ve sağlıklı şişmanlar yemek için çabalayın. Bu yemeklerdeki mineraller, cildinizi içeriden beslemek için önemlidir.
Yeterli uyku alın: Yeterli uyku karanlık çevreler, puffiness ve diğer deri yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Derinizin en sağlıklı görünümü için, her gece yedi ila sekiz saat uyumak hedef.
Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, oksijenasyon ve kan akışını cilde artırmaya yardımcı olur, bu da bir radiant, sağlıklı karmaşıklaştırmaya yardımcı olabilir.
Sigara, cildiniz için yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir, bu yüzden tüm maliyetlerden kaçının. Eğer sigara içiyorsanız, bırakın deriniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir (ve genel sağlık).
Temiz ve nemlendirici: Derinizden kir ve yağı çıkarmak için nazik bir temizleyici kullanın ve hidrasyonda kilitlemeye yardımcı olmak için bir nemlendirici ile takip edin. Ayrıca ölü deri hücreleri kaldırmak ve hücre cirosunu teşvik etmek için düzenli olarak abartmalısınız.
Stresinizi kontrol edin: Vücudunuz endişe duyduğunuzda korti yaratır, bu da deri problemlerine inflamasyon gibi sebep olabilir. Derin nefes egzersizlerine, yogaya veya meditasyona gerginlikinizi kontrol etmeye çalışın.
Seek uzman yardım: Bazı durumlarda, istediğiniz ışıltılı, sağlıklı cilde sahip olmak için bir uzmandan yardıma ihtiyacınız olabilir. Kimyasal peelingler, mikrodermabrasion veya lazer tedavisi gibi tedaviler için bir dermatolo veya estetik görmeyi düşünün.
Sonuç Sonuç Sonuç
Sonuç olarak, sağlıklı, radiant cilde ulaşmak, bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve iyi cilt bakımı alışkanlıkları ile mümkündür. Derinizi güneşten korumak, hidrated kalmak, sağlıklı bir diyet takip etmek, yeterince uyumak, düzenli olarak egzersiz yapmak, sigara içmemek, temizlik ve nemlendirmek, stresi yönetmek ve gerektiğinde profesyonel tedaviler aramak, cildin sağlığını ve görünümünü artırabilir ve kendi derisinize emin olabilirsiniz.
