สิ่งที่สวมใส่หินปีนเขา

ดังนั้นคุณพยายามที่จะลองปีนหิน! มันเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจที่รวมอยู่ในความท้าทายทางกายภาพ แต่ก่อนที่คุณจะตีผนังมีคําถามของสิ่งที่สวมใส่ คุณต้องการที่จะย้ายได้อย่างอิสระและสะดวกสบายในขณะที่ปกป้องผิวของคุณ ในคู่มือนี้เราจะแบ่งทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่หิน, ถ้าคุณกําลังกดโรงยิมในร่มหรือบรรยากาศกลางแจ้ง.

สิ่งที่เกิดขึ้นในประตู

เมื่อเกียร์สําหรับปีนเขาในร่มกระบวนการในการเลือกที่เหมาะสมเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่สงบ การใช้เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและระบายอากาศที่ช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้

การออกกําลังกายปกติของคุณเช่นเสื้อยืดที่มีการจับคู่ด้านล่าง, สั้น, หรือขา, โดยทั่วไปโดยทั่วไปเหมาะสําหรับปีนเขา. อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสําคัญที่จะพิจารณาไม่กี่ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หลวม ๆ อาจทําให้เกิดการปีนเขาหรืออุปกรณ์ ตัวอย่างเช่น tuck ในปลายหลวม ๆ เช่น แผลเป็นเพื่อป้องกันการรบกวนระหว่างปีนเขา

หากคุณคาดหวังต้องสวมใส่เชือกซึ่งมักจะยกเว้นกรณีสําหรับ bouldering, มันขอแนะนําให้เลือกด้านบนยาวพอที่จะเป็นเอว พืชผสมควรหลีกเลี่ยงด้วยเหตุผลนี้ นอกจากนี้ถ้าเลือกสําหรับสั้น ๆ ให้แน่ใจว่าพวกเขาให้ความคุ้มครองเพียงพอภายใต้ขา ผู้หญิงอาจพบกระต่ายหรือเดินป่าสั้น ๆ ที่เหมาะสมถึงไม่กี่นิ้ว

โรงยิมในร่มมักจะตั้งอยู่บนคลังสินค้าหรืออาคารอื่น ๆ เล็กน้อยจะกลายเป็นเย็นในช่วงฤดูหนาว มันฉลาดที่จะเตรียมพร้อมกับชั้นพิเศษเช่นสัตว์, แจ็คเก็ต, หมวก, แจ็คเก็ตและถุงเท้าอบอุ่นเพื่อความสะดวกสบาย

ในขณะที่รองเท้าปีนเขาจะกล่าวถึงในภายหลังมันคุ้มค่าว่าถ้าคุณมีส่วนร่วมในด้านบนหรือปีนเขามีรองเท้าสําหรับรองเท้าเพื่อแนะนํา ตัวเลือกปิดเช่นการฝึกอบรมหรือปากกาเป็นการปฏิบัติที่ดีที่สุดสําหรับวัตถุประสงค์นี้

สิ่งที่เกิดขึ้น

หลากหลาย

ซึ่งแตกต่างจากกางเกงยีนส์ทุกวัน, กางเกงยีนส์หินปีนเขามีความต้องการของกีฬา พวกเขาก่อนผสมรูปแบบที่ไม่ซ้ํากัน ความทนทานเป็นกุญแจด้วยวัสดุทนต่อรอยขีดข่วนกับหิน ในเวลาเดียวกันพวกเขาต้องย้ายกับคุณด้วยผ้ายืดและหลอดเลือดแดงสําหรับเข่าไม่ จํากัด สําหรับผนัง

หลากหลาย

สําหรับชัยชนะกลางแจ้งที่ปีนเขาคุณต้องมีการแข่งขันในการแข่งขันของตัวเอง ซึ่งแตกต่างจากเสื้อยืดปกติปีนเขารอบรอบ ๆ เพื่อปรับปรุงความสะดวกสบายและความสะดวกสบาย สังเคราะห์เช่น โพลีเอสเตอร์ หรือไนลอนเป็นการเดิมพันที่ดีที่สุด พวกเขานอนที่ลื่นเหมือนลาน, รักษาคุณเย็นและแห้งในระหว่าง นี่คือสิ่งสําคัญที่จะรักษาและป้องกันความรู้สึกที่ต่อต้านความรู้สึกที่อาจทําให้ความคืบหน้าของคุณ ฝ้ายเป็นน้ําขนาดใหญ่ไม่ดูดซับความชื้นและเท้าคุณรู้สึกเย็นและรู้สึกไม่สบาย พิจารณาเพิ่มชั้นฐานที่ทําจากขนสัตว์หรือผ้าสังเคราะห์สําหรับความอบอุ่นในฤดูหนาว จําไว้ว่าคุณสามารถสะดวกสบายและมุ่งเน้นไปที่ใบหน้าหิน

บ้าน

ผู้หญิง, อย่าลืมความสําคัญของกีฬาที่ดีสําหรับปีนเขากลางแจ้ง! เช่นเดียวกับกิจกรรมสูง, ปีนเขา, ความต้องการการปีนเขาที่ช่วยลดการขี่ม้าและรู้สึกไม่สบาย มองหากีฬากีฬาที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสําหรับกิจกรรมเช่นปีนเขาซึ่งมักจะนําเสนอระดับสูงและการสนับสนุนสําหรับถ้วยที่เหมาะสม ผ้าดูดความชื้นเช่นโพลีเอสเตอร์หรือไนลอนเป็นสิ่งสําคัญเพื่อให้คุณเย็นและแห้ง สายปรับและแผงระบายอากาศให้ความสะดวกสบายเพิ่มเติมและปรับแต่ง จํา, ให้การสนับสนุนกีฬากีฬาจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นการปีนเขาของคุณ, ไม่กระโดดรอบ ๆ.

สิทธิพิเศษ

องค์ประกอบขององค์ประกอบเป็นเพียงความท้าทายอื่น ๆ ในการผจญภัยกลางแจ้งของคุณ นั่นคือชั้นด้านนอกใน แจ็คเก็ตที่ดีและกางเกงมีการป้องกันลม, ฝนตกและการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ มองหาแจ็คเก็ตกันน้ําและระบายอากาศด้วยวัสดุเช่น Gore-T หรือเทคโนโลยีที่คล้ายกัน ผ้าเหล่านี้ให้แห้งจากฝนหรือหิมะในขณะที่ช่วยให้ความชื้นจากร่างกายเพื่อหลบหนีป้องกันคุณจากความร้อนระหว่างความร้อน ตัวเลือกที่สามารถใช้ได้เป็นโบนัส, พวกเขาสามารถติดได้ง่าย กางเกงยีนส์ควรปฏิบัติตามชุดป้องกันกันน้ําและหายใจ โปรดจําไว้ว่าชั้นด้านนอกเป็นสิ่งสําคัญสําหรับความสะดวกสบายและมุ่งเน้นไปที่สภาพอากาศเมื่อโยนโค้ง

ค้นหาบริการ

รองเท้าที่คุณเลือกสําหรับปีนเขากลางแจ้งเป็นสิ่งที่สําคัญที่สุดของเกียร์ของคุณ ซึ่งแตกต่างจากรองเท้าประจําวันของคุณ, รองเท้าปีนเขาได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มการตัดและความแม่นยําบนหิน พวกเขาค่อนข้างแตกต่างจากสิ่งที่คุณใช้ - คาดหวัง, ดังนั้น, พอดีกับรูปร่างและลงลงที่ส่งเสริมรูปร่างที่มีประสิทธิภาพในเท้าขนาดเล็ก. ความแข็งของรองเท้าจะขึ้นอยู่กับรูปแบบปีนเขาของคุณ รองเท้าไม้มีพลังงานมากขึ้นสําหรับสถานะเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะที่รองเท้าอ่อนให้ความไวมากขึ้นสําหรับความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนเกี่ยวกับหิน ที่ดีที่สุด, พยายามที่จะคู่ที่แตกต่างกันและค้นหาความสมดุลที่เหมาะสม, ประสิทธิภาพ, และความสะดวกสบายสําหรับเท้าของคุณ.

เคล็ดลับสําหรับเพื่อน

สั้น: ด้วยโรงยิมในร่มมักจะอุ่นความกังวลเกี่ยวกับฤดูหนาวน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม, พิจารณาการปรากฏตัวของคนอื่น ๆ ด้านล่าง, มันขอแนะนําให้พิจารณาสิ่งที่สวมใส่ด้านล่าง. หรือถ้าคุณชอบกางเกงรู้สึกฟรีเพื่อสวมใส่พวกเขาเพิ่มความสะดวกสบายและความคุ้มครอง

มุ่งเน้นความยืดหยุ่น: ส่วนขยายเต็มรูปแบบของแขนและขาของคุณเป็นสิ่งสําคัญสําหรับการเข้าถึงเท้าและมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เลือกผ้าน้ําหนักเบา: ในขณะที่การปีนเขากลางแจ้งต้องการความต้านทานต่อพื้นผิวหินที่รุนแรง, ปีนเขาในร่มช่วยให้เสื้อผ้าที่สะดวกสบายมากขึ้น ใช้ผ้าน้ําหนักเบาที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว

หมึก: หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หลวม ๆ อาจทําให้การเคลื่อนไหวของคุณหรือกลายเป็นวงกลมในเชือก ไม่ว่ากางเกงสั้นหรือกางเกงให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถพอดีกับปีนเขา

เคล็ดลับเกี่ยวกับงาน

แจ็คเก็ตน้ําหนักเบาสามารถอยู่ในโรงยิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอุณหภูมิไม่ค่อนข้างมากเนื่องจากเครื่องทําความร้อนหรือ AC มีชั้นที่สะดวกสบายในการลื่นระหว่างการปีนเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสร้างขึ้นบนเหงื่อบนเส้นทางของคุณและตอนนี้มีการล่าสัตว์หรือสังเกตอื่น ๆ

ในขณะที่โรงยิมมักจะให้เกียร์ที่สําคัญเช่นเชือก, โซ่, และอุปกรณ์, ถ้าคุณชอบที่จะใช้ สีม่วง, มันขอแนะนําให้นําถุงชาและถุงสีน้ําตาล.

หลีกเลี่ยงถุงมือหรือฝาในขณะที่ปีนเขาเป็นการติดต่อโดยตรงระหว่างมือและปีนเขาจะถือที่จําเป็นสําหรับการทําความสะอาดและการปรับปรุง เมื่อเวลาผ่านไปผิวของคุณจะเป็นธรรมชาติกับช่วงปีนเขาปกติ นอกจากนี้หมวกที่มีความเสี่ยงที่ลดลงระหว่างปีนเขาดังนั้นคุณเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา ถ้าคุณมีผมยาวปลอดภัยด้วยผมผูกสําหรับความสะดวกสบายและความปลอดภัยในระหว่างปีนเขา

คําถามที่พบบ่อย

1. 1. 1. ฉันสามารถสวมใส่กางเกงยีนส์หรือเหงื่อสําหรับปีนเขา?

ไม่ไม่ระบายอากาศให้การป้องกันเล็กน้อยและ จํากัด

2. 2. 2. ผมสวมใส่เครื่องประดับในขณะที่ปีนเขา?

ไม่มีเครื่องประดับสามารถจับบนหินหรือได้รับความเสียหาย ออกจากบ้าน

3. 3. 3. มีรหัสสําหรับโรงยิม?

โรงยิมส่วนใหญ่มีความสะดวกสบาย แต่ปฏิบัติตามแนวทางของพวกเขา โดยทั่วไปเสื้อผ้ากีฬาที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวที่เหมาะสม

บริการ

คุณมี! Gearing ขึ้นเพื่อปีนเขาทั้งหมดเกี่ยวกับความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความสะดวกสบายการควบคุมและการปกป้อง เมื่อเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมและรองเท้าคุณสามารถมั่นใจได้ว่าปลอดภัยและประสบความสําเร็จในวัน จําไว้ว่าสิ่งที่สําคัญที่สุดคือการรู้สึกสะดวกสบายและมั่นใจในความท้าทายของหัวหิน ตอนนี้จะได้รับและปีนเขา!