มังสวิรัติก่อนและหลังจาก: เปลี่ยนใบหน้าของคุณกับพืช

วิธีการอาหารมังสวิรัติมีผลต่อผิวของฉัน?

มังสวิรัติ, การเดินทางจากพืชที่มีวิถีชีวิตที่ได้รับความนิยมในการเปลี่ยนแปลงสั้น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึง "ผมก่อนและหลังจากใบหน้า" ก่อนที่จะใช้วิถีชีวิตมังสวิรัติผมต่อสู้กับปัญหาต่างๆรวมถึงสิวและสิวและผิวไม่สม่ําเสมอ ฉันพยายามที่จะมีผลิตภัณฑ์บํารุงผิว, ความหวังที่จะรักษาความรู้สึก, แต่ไม่มีอะไรที่จะให้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน.

มันไม่เคยตัดสินใจที่จะนํามังสวิรัติของฉันที่ฉันได้ยินการเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นในที่ซับซ้อนของฉัน ในฐานะที่เป็นผมเปลี่ยนอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารและกําจัดสัตว์ผลิตภัณฑ์จากผิวหนังของฉัน, ผมสังเกตเห็นผิวของฉัน, ผมสังเกตเห็นผิวของฉัน, สดใส, และสดใสมากขึ้น.

หนึ่งในการปรับปรุงที่สําคัญที่สุดที่ฉันมีประสบการณ์ในการลดสิว ไม่เพียง แต่ไม่สูญเสียสิวของฉัน แต่ผิวของผิวโดยรวมยังกลายเป็นเรียบและมากขึ้น

อีกการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เริ่ม emanating จากใบหน้าของฉัน ฉันไม่จําเป็นต้องแต่งหน้าหนักเพื่อซ่อนร่างกายเป็นผิวของฉันเป็นผิวใหม่ ๆ พยายามที่จะสร้างผมให้เป็นธรรมชาติและมั่นใจ

นอกจากนี้ฉันค้นพบความรักใหม่สําหรับโหดร้ายและปราศจากสุขภาพมังสวิรัติ โดยเลือกสําหรับแบรนด์จริยธรรมที่ไม่ได้ทดสอบเกี่ยวกับสัตว์และใช้พืชเฉพาะส่วนผสมผมรู้สึกสอดคล้องกับคุณค่าของฉันและมีส่วนร่วมกับความรักมากขึ้น

ประโยชน์ของไลฟ์สไตล์มังสวิรัติสําหรับผิวหนัง?

ล้างผิว

ในฐานะที่เป็นเรากล่าวก่อนหน้านี้อาหารมังสวิรัติสามารถลดการอักเสบในร่างกายซึ่งสามารถนําไปสู่ความชัดเจน นอกเหนือจากอาหารพืชจํานวนมากอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งสามารถช่วยในการควบคุมการย่อยอาหารและป้องกัน

ลดสัญญาณของริ้วรอย

ต้านอนุมูลอิสระป้องกันผิวของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่อาจทําให้เกิดริ้วรอยก่อน ดังนั้นในผลไม้และผักอื่น ๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพื่อลดลักษณะของเส้นยาวริ้วรอยและสัญญาณอื่น ๆ ของริ้วรอย

ผิว

พืชพืชยังสูงในเนื้อหาน้ําซึ่งสามารถช่วยให้ผิวไขมันของคุณ การดื่มน้ําให้ล้างสารพิษและรักษาผิวของคุณ

แม้ผิว

อาหารมังสวิรัติสามารถช่วยในการออกผิวของคุณ ผลไม้และผักมีเม็ดสีธรรมชาติที่สามารถทําให้ผิวของคุณอ่อน ๆ ในขณะที่ธัญพืชและขาสามารถช่วยในการควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดซึ่งสามารถป้องกันน้ําตาลในเลือดและไขมัน

เคล็ดลับสําหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เริ่มต้นช้า

พักผ่อนในมังสวิรัติสามารถท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้อาหารและนมเป็นประจํา แทนที่จะพยายามที่จะปลูกอาหารมากขึ้นในอาหารของคุณค่อยๆ เริ่มต้นด้วยอาหารหนึ่งหรือสองมื้อต่อวันและทํางานของคุณ

ค้นหาทางเลือก

มองหาผลิตภัณฑ์ที่ทําจากถั่วเหลือง, อัลมอนด์, หรือมะพร้าว, และลองใส่เนื้อเช่นน้ํา, อุณหภูมิ, หรือแยก

การทดลองกับรสชาติ

ลองใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อเพิ่มอาหารของคุณหรือการทดลองกับผลไม้ใหม่

รับการสนับสนุน

มองหาชุมชนออนไลน์หรือกลุ่มท้องถิ่นที่แบ่งปันคุณค่าของคุณและให้คําแนะนําและให้ความช่วยเหลือ

ผู้ป่วยที่มีผู้ป่วย

ใช้เวลาในการเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงและอย่าคาดหวังผลคืนคืน

รวม

โดยรวม, มังสวิรัติก่อนและหลังจากการเดินทางที่ยิ่งใหญ่ที่สุด. สิ่งมีชีวิตพืชที่ไม่เพียง แต่มีผลต่อผิวของฉัน แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวม รู้ว่าตัวเลือกของฉันมีค่ากับค่าของฉันและมีส่วนร่วมกับโลกที่มีสุขภาพดีให้ความรู้สึกและเนื้อหา ในฐานะที่เป็น บริษัท เชื่อว่าความงามและประสิทธิผลของผิวหนังมังสวิรัติผมช่วยสํารวจคนอื่น ๆ เพื่อสํารวจความสนใจของวิถีชีวิตนี้และใช้ประโยชน์จากพลังงานที่เหมาะสมและเกิน

ดังนั้นทําไมไม่พยายาม? เริ่มต้นโดยพืชอาหารมากขึ้นในอาหารของคุณและดูผิวของคุณ ด้วยความอดทนมีความอดทนและข้อเสียของการทดลองคุณอาจพบความลับกับผิวมีสุขภาพดี

คําถามที่พบบ่อย

1. จะไปมังสวิรัติก่อนและหลังจากใบหน้าชัดเจน? ในขณะที่อาหารมังสวิรัติสามารถช่วยลดการอักเสบและควบคุมการย่อยอาหารไม่มีการรับประกันจะชัดเจน
2. ฉันต้องการใช้อาหารเสริมถ้าฉันไปมังสวิรัติ? คุณควรใช้วิตามินรายวันหรืออาหารเสริมบางอย่างเช่นวิตามิน B12
3. มันมีราคาแพงมากที่จะกินอาหารมังสวิรัติ? มันมีราคาแพงมากที่จะกินอาหารมังสวิรัติถ้าคุณพึ่งพาอาหารและแทนที่เนื้อสัตว์
4. ฉันลดน้ําหนักถ้าฉันไปมังสวิรัติ? คุณอาจสูญเสียน้ําหนักถ้าคุณรับประทานอาหารส่วนใหญ่พืช แต่ในกรณีที่คุณพึ่งพาอาหารและแคลอรี่สูง, คุณได้รับผลตรงกันข้าม. เช่นเดียวกับอาหารใด ๆ คุณควรใส่ใจกับแคลอรี่ของคุณและให้แน่ใจว่าคุณได้รับความสมดุลของสารอาหาร