ขั้นตอนเครื่องสําอางทั่วไปที่ใช้สําหรับอายุคือการนวด นวดหน้าได้รับการออกแบบโดยทุกคนจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามในปัจจุบันเพื่อเสริมสร้างความผ่อนคลายผิวและความเครียดน้อย แต่สิ่งที่เป็นข้อดีและข้อเสียของการนวดทุกวัน? มันปลอดภัยตลอดวันหรือไม่สามารถมีผลข้างเคียงหรือไม่? โพสต์นี้จะผ่านข้อดีและอันตรายของการนวดประจําวัน, แสดงสิ่งที่คุณทํา, และแนะนําทางเลือกบางอย่าง.
ประโยชน์ของการนวดประจําวัน
ส่งเสริมผ่อนคลาย
สันติภาพและผ่อนคลายประสบการณ์ของการนวดอาจช่วยบรรเทาความเครียดและความเครียดในกล้ามเนื้อ สิ่งนี้อาจมีผลมากขึ้นและฟื้นฟู
เพิ่มผิวผิว
นวดปกติสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อผิวหนังซึ่งสามารถส่งเสริมความสดใสและแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ําเหลืองซึ่งสามารถลดอาการบวมและใต้ขา
ลดเส้นและริ้วรอย
นวดนวดสามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดลักษณะของเส้นและริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป
ช่วยทําความสะอาดผลิตภัณฑ์ผิวดีขึ้น
นวดใบหน้ามีประสิทธิภาพในการดูดซึมผิวของผลิตภัณฑ์ในผิวหนังเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นผิว
ผลข้างเคียงของการนวดประจําวัน
ปฏิกิริยาหรืออาการแพ้
วิธีการนวดหรือวัสดุอาจระคายเคืองหรือกระตุ้นอาการแพ้ถ้าคุณมีผิว ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ ในใบหน้าของคุณ, คุณต้องทดสอบ
สิว
หากคุณมีสิวผิวหนัง, นวดใบหน้าที่ก้าวร้าวหรือโดยใช้น้ํามันหรือครีมสามารถทําลายและอาการสิว
Bruing หรือ Swelling
เทคนิคการนวดบางเช่นเนื้อเยื่อลึกหรือน้ําน้ําเหลืองสามารถรุนแรงและอาจทําให้เกิดอาการบวมหรือบวม
ความเสียหาย
คุณทํางานความเสี่ยงของโรคหรือทําลายเส้นประสาทถ้าคุณใส่ความดันมากเกินไปในคุณสมบัติบางอย่างเช่นภูมิภาครอบริมฝีปากหรือดวงตา
วิธีการนวดใบหน้าของคุณทุกวัน
ถ้าคุณต้องการลองนวดทุกวันที่นี่คือขั้นตอนทีละขั้นตอนเพื่อเริ่ม:
ขั้นตอนที่ 1: ทําความสะอาดผิวของคุณ
ก่อนที่จะเริ่มนวดใบหน้า, จําไว้ว่าการทําความสะอาดผิวของคุณเพื่อลบฟัน, สิ่งสกปรก, หรือน้ํามันสร้าง. ใช้การทําความสะอาดที่อ่อนโยนที่ไม่ได้รับแถบผิวหนังของคุณ
ขั้นตอนที่ 2: เลือกวิธีการนวดของคุณ
มีเทคนิคใบหน้าที่แตกต่างกันให้เลือกเช่นการนวดสวีเดนนวดนวดและความดัน วิจัยบางอย่างและค้นหาเทคนิคที่นําไปสู่คุณ
ขั้นตอนที่ 3: ใช้น้ํามันนวดหรือครีม
เพื่อช่วยให้ผิวผิวและผ่อนคลายใช้น้ําขนาดเล็กของการนวดหรือครีมก่อนเริ่มนวด อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสําหรับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 4: เริ่มต้นมวล
การใช้มือของคุณหรือเครื่องมือเริ่มต้นมวลของคุณในอ่อนโยนการเคลื่อนไหววงกลม ใช้แรงดันแสงและหลีกเลี่ยงพื้นที่ใด ๆ เจ็บปวดหรือเจ็บปวด คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงเช่นหน้าผาก, แก้ม, หรือบริเวณตา, หรือมีการนวดเต็ม
ขั้นตอนที่ 5: เสร็จสิ้นด้วยความชุ่มชื้น
หลังจากนวดใช้ความชุ่มชื้นเพื่อล็อคของคุณในความชุ่มชื้นและเสริมสร้างผิวของคุณ เลือกผิวผิวที่เหมาะสมสําหรับผิวของคุณและไม่ได้รับจมูกของคุณ
เคล็ดลับสําหรับการบํารุงรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
เพื่อรับการนวดทุกวันของคุณในขณะที่ไม่มีความเสี่ยงในผลข้างเคียงเชิงลบที่นี่เป็นเคล็ดลับที่จะรักษา:
- เริ่มต้นด้วยมือสะอาดและใบหน้า
- เลือกเทคนิคการนวดที่อ่อนโยนที่เหมาะสําหรับผิวและความกังวล
- ใช้แรงดันแสงและหลีกเลี่ยงพื้นที่ใด ๆ เจ็บปวดหรือเจ็บปวด
- อย่าลืมใช้ความดันมากเกินไปในดวงตาปากปากหรือหลุม
- แพทช์ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนใช้ให้ใบหน้าของคุณ
- หลีกเลี่ยงเนื้อเยื่อลึกหรือเนื้อเยื่อลึกถ้าคุณมีผิวไวต่อผิวหรือเป็นผิว
- หากประสบการณ์ที่รู้สึกไม่สบายหรือระคายเคืองในระหว่างการนวดหยุดทันที
เครื่องมือนวดหน้าที่ดีที่สุด
ลูกกลิ้ง
ลูกกลิ้งที่ทําด้วยหินเรียบและได้รับการออกแบบเพื่อช่วยในการลดอาการบวมน้ําและปรับปรุงผิว พวกเขาสามารถใช้เป็นใบหน้าและคอและขนาดที่แตกต่างกัน
หน้าลูกกลิ้ง
ลูกกลิ้งใบหน้าซึ่งเป็นอุปกรณ์แบบพกพาที่มีหนึ่งหรือรอบ ๆ ซึ่งอาจใช้การนวดและกระตุ้นผิว พวกเขามีอยู่ในวัสดุที่หลากหลายรวมทั้งสแตนเลสและสแตนเลส
ประเทศ เครื่องมือ
เครื่องมือ bansha มักใช้ด้วยเรียบหินแบนหรือคริสตัลได้รับการออกแบบเพื่อเศษผิวอ่อน ๆ เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของน้ําสีเหลืองลดการอักเสบและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของการอักเสบ
ทางเลือกสําหรับการนวดประจําวัน
นี่คือทางเลือกไม่กี่ทางเลือกที่จะสํารวจถ้าใบหน้าประจําวันไม่ได้สําหรับคุณหรือถ้าคุณพยายามที่จะเปลี่ยนการรักษาผิวหนังของคุณ:
การออกกําลังกาย
การออกกําลังกายที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของใบหน้าที่แตกต่างกันและการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในใบหน้าของคุณ พวกเขาสามารถทําทุกที่ได้ตลอดเวลาและไม่จําเป็นต้องผลิตภัณฑ์พิเศษหรือเครื่องมือ
ประเทศ ชา
ฮังการีเป็นยาจีนแบบดั้งเดิมซึ่งรวมถึงเศษผิวด้วยเครื่องมือเพื่อช่วยในการส่งเสริมการไหลเวียนของน้ําสีเหลืองน้อยและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อาจมีการใช้ร่างกายหรือใบหน้า
หน้ากาก
การใช้หน้ากากเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวต้านอนุมูลอิสระและความชุ่มชื้น หน้ากากใบหน้าในความหลากหลายของสายพันธุ์รวมทั้งหน้ากาก, หน้ากากดิน, หน้ากากและการนอนหลับ
รวม
นวดใบหน้าทุกวันอาจผ่อนคลายและฟื้นฟูการรักษาผิวหนังของคุณ แต่ก่อนที่จะเริ่มเริ่มมันเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องแจ้งความอันตรายและข้อดีที่เป็นไปได้ ขอแนะนําให้พูดถึงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนพยายามนวดใบหน้าถ้าคุณมีผิวไวต่อผิวสิวสิวหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่มีผลต่อกล้ามเนื้อหรือสมอง แต่, นวดใบหน้าปกติสามารถคิดเกี่ยวกับถ้าคุณกําลังมองหาสารละลายธรรมชาติที่จะออกจากผิวของคุณ, บรรเทาความเครียด, บรรเทาความเครียด, และการปรับปรุงที่ซับซ้อนของคุณ.
คําถามที่พบบ่อย
- มันปลอดภัยในการนวดทุกวัน? ในขณะที่การนวดสามารถปลอดภัยสําหรับคนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงบางอย่างที่จะพิจารณาเช่นอาการสิวสิว, สิว, กระดูกและความเสียหาย
- สามารถนวดผิว หากทําอันตรายหรือสัมผัสกับน้ํามันหรือครีมป้องกันใบหน้าอาจทําให้เกิดสิว
- เครื่องมือที่ดีที่สุดสําหรับการนวด เครื่องมือยอดนิยมสําหรับการนวดใบหน้ารวมถึงลูกกลิ้ง, ลูกกลิ้งหน้า, ลูกกลิ้งและเครื่องดนตรี
- คุณควรทําการนวดหน้า? ความถี่ของการนวดขึ้นอยู่กับผิวและความกังวล หลายคนอาจได้รับประโยชน์จากการนวดประจําวันในขณะที่คนอื่น ๆ ซึ่งอาจต้องใช้สัปดาห์
