เปลี่ยนสะโพกของคุณ: ก่อนและหลังสะโพก

คุณต้องการรูปร่างที่คมชัดมากขึ้นเช่นสําหรับการสร้างเพศ, รูปลักษณ์รอบ, รูปลักษณ์, หรือเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ธรรมชาติของคุณ“ แตะ”? ในขณะที่การออกกําลังกายสามารถช่วยจับรูปร่างสะโพกของไขมันเป็นทางพันธุกรรมและโครงสร้างกระดูกไม่สามารถเปลี่ยน การนอนหลับเปียกมักจะเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสําหรับบุคคล หากคุณกําลังมองหาโซลูชันสําหรับคําถามเกี่ยวกับวิธีการกําจัดสะโพก, แกะสลักไขมันเป็นสายพันธุ์ของสะโพกเป็นรูปแบบของสะโพกอาจเหมาะสําหรับคุณ ในส่วนต่อไปนี้เราอธิบายสิ่งที่สะโพกผ่าตัดและสิ่งที่คุณคาดหวังก่อนและหลังจากขั้นตอน

ก่อน โยคะ

สะโพกเป็นส่วนธรรมชาติของร่างกายมนุษย์และเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังและกล้ามเนื้อของสะโพกที่แนบกับ femur ในการสร้าง ในขณะที่สะโพกมีปกติบางคนอาจรู้สึกตนเองเกี่ยวกับลักษณะของพวกเขา หากคุณพิจารณาการผ่าตัดสะโพกคุณต้องเข้าใจวิธีการเกี่ยวข้องกับขั้นตอนและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นผู้สมัครที่ดีสําหรับการผ่าตัด

การผ่าตัดสะโพก?

การผ่าตัดสะโพกยังเป็นที่รู้จักในสะโพกหรือรูปร่างสะโพกเป็นขั้นตอนเครื่องสําอางได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มรูปลักษณ์ของสะโพกโดยบรรจุในการเติมไขมันหรือกระดูก ขั้นตอนการผ่าตัดมักจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงและจะดําเนินการภายใต้โรคทั่วไป

ฉันเหมาะสําหรับการออกกําลังกายสะโพก?

ครั้งแรก คุณจะต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์อย่างละเอียดโดยมีความเชี่ยวชาญและความงาม แพทย์จะประเมินสุขภาพของคุณ, ประวัติทางการแพทย์, และสภาพทางกายภาพเพื่อพิจารณาถ้าคุณเหมาะสําหรับการผ่าตัด.

โดยทั่วไปผู้สมัครที่ดีสําหรับสะโพกนอนมีบุคคล:

มีสุขภาพทางกายภาพที่ดีและไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจส่งผลกระทบต่อผลการผ่าตัด

มีความคาดหวังที่แท้จริงสําหรับผลของการผ่าตัด

ไม่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

อย่าสูบบุหรี่หรือยินดีที่จะหยุดสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัด

มีน้ําหนักที่เหมาะสมและมีอายุการใช้งานอย่างน้อยหกเดือนก่อนการผ่าตัด

อารมณ์และจิตใจที่เตรียมไว้สําหรับการผ่าตัดและการกู้คืน

วิธีการเตรียมความพร้อมสําหรับการออกกําลังกายสะโพก

ก่อนที่จะได้รับการผ่าตัดเอว, คุณจะได้รับคําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการเตรียม เหล่านี้รวมถึง:

หลีกเลี่ยงยาบางอย่างและอาหารเสริมที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเลือด

การสูบบุหรี่อย่างน้อยหกสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยง

ปรับอาหารของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารเพียงพอและหลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถเพิ่มการอักเสบหรือการรักษา

การเตรียมบ้านของคุณสําหรับการกู้คืน

สิ่งที่คาดหวังในการให้คําปรึกษา

ในระหว่างคําแนะนําคุณจะกล่าวถึงเป้าหมายและความคาดหวังของคุณสําหรับการผ่าตัด, ประวัติทางการแพทย์และสุขภาพของคุณ. แพทย์จะทําหน้าที่ตรวจสอบทางกายภาพเพื่อตรวจสอบรูปร่างและขนาดของสะโพกของคุณมีคุณภาพและปริมาณของไขมันหรือเนื้อเยื่อที่มีอยู่

ศัลยแพทย์ของคุณอาจใช้รูปถ่ายของพื้นที่รักษาและใช้งานซอฟต์แวร์ที่จะแสดงสิ่งที่ผลลัพธ์ของการผ่าตัดอาจดู นี้สามารถช่วยให้คุณได้รับความคิดที่ดีกว่าและตัดสินใจเกี่ยวกับการตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัด

คุณคาดหวังในการนอนหลับ

เมื่อคุณพร้อมที่จะเล่น เทคนิคที่พบมากที่สุดสําหรับทารกเปียกมีการฟื้นฟูไขมันและสะโพก

ไขมัน

วิธีการลบไขมันจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นท้องท้องหรือขาและถ่ายโอนไปยังสะโพก มันสร้างไขมันมากขึ้นเนื่องจากไขมันที่ใช้เวลาจากร่างกาย แต่อาจจําเป็นต้องใช้ขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ ขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่อไปนี้:

ศัลยแพทย์ของคุณจะทําให้พื้นที่เล็ก ๆ ในพื้นที่จากไขมันจะเก็บเกี่ยว

การกําจัดไขมันโดยใช้เข็มฉีดยาพิเศษหรือกระป๋อง

การเก็บเกี่ยวไขมันจะประมวลผลเพื่อป้องกันของเหลวส่วนเกินและเศษ

ถ่ายโอนไขมันไปยังสะโพก

กระต่าย

สะโพกเทียมเกี่ยวข้องกับแทรกซิลิโคนหรือกลิ่นเทียมเข้าไปในพื้นที่สะโพกเพื่อสร้างรูปร่างเต็มและรูปร่างมากขึ้น เทคนิคนี้มักจะต้องการโดยบุคคลที่มีไขมันเล็กน้อยหรือไม่มีไขมัน ลองค้นหาวิธีการทํางาน:

ศัลยแพทย์ของคุณจะทําให้พื้นที่ในสะโพก

ใส่พื้นที่เทียมเข้าไปในพื้นที่

การรักษาความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยของเทียม

ข้อเสียจะปิดด้วย sutures หรือกาวผ่าตัด

ประเภทของสะโพกเปียกเป็นวิธีที่ดีที่สุดสําหรับคุณขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณประวัติทางการแพทย์และสภาพทางกายภาพ คุณควรทําการวิจัยและเข้าใจความเสี่ยงและผลประโยชน์ของขั้นตอน

เกี่ยวกับการผ่าตัด?

หลังจากผ่าตัดคุณต้องติดตามคําแนะนําในการรักษาการออกกําลังกายและประสบความสําเร็จ คุณจะไปผ่านสิ่งที่:

ปวดและปวด

มันปกติที่จะสัมผัสกับความเจ็บปวดบวมและรู้สึกไม่สบายหลังจากท้อง แพทย์ของคุณจะกําหนดยาเพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สมดุลที่อาจทําให้ความเจ็บปวด

การบีบอัดเสื้อผ้า

คุณสวมใส่เสื้อผ้าการบีบอัดเพื่อสนับสนุนพื้นที่รักษาและลดลง เสื้อผ้าการบีบอัดควรสวมใส่โดยศัลยแพทย์ของคุณ

การกู้คืนเวลา

การกู้คืนเวลาขึ้นอยู่กับขั้นตอนของคุณภายใต้กระบวนการและการรักษาของคุณ โดยทั่วไปคุณสามารถคาดหวังถึงสองสัปดาห์ปิดทํางานและหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์

การนัดหมาย

จําไว้ว่าเข้าร่วมการนัดหมายกับแพทย์และปฏิบัติตามคําแนะนําในการรักษาการรักษาที่ดีที่สุด

การออกกําลังกายสีน้ําตาลเป็นตัวเลือกที่ดี

มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะทราบว่าการผ่าตัดไม่ได้เป็นวิธีการแก้ปัญหาเฉพาะในสะโพก การออกกําลังกายที่มุ่งเน้นในกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อสามารถช่วยในการมีลักษณะเล็กน้อยของสะโพก ที่นี่มีการออกกําลังกายเอวที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถลอง:

ทางเดิน

ช่องว่างของขาช่วยเพิ่มเป้าหมายของสะโพกและกล้ามเนื้อสามารถช่วยให้เสียงและรูปร่างสะโพก เพื่อให้การออกกําลังกายนี้หายไปบนด้านข้างของคุณด้วยขาของคุณและยกขาด้านบนเป็นคุณสามารถลดลง ทําซ้ําสําหรับหลายด้านข้าง

หมัด

Clamshells เป็นการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมที่กําหนดเป้าหมายของสะโพก เพื่อให้การออกกําลังกายนี้นอนบนด้านข้างของคุณด้วยเข่าและเท้าของคุณ เพื่อป้องกันเท้าของคุณ, ยกเข่าด้านบนของคุณเนื่องจากคุณสามารถลดลง ทําซ้ําสําหรับหลายด้านข้าง

อาหาร

Squats เป็นสารประกอบที่ประสบความสําเร็จที่กําหนดเป้าหมาย thrombs และสะโพก เพื่อให้การออกกําลังกายนี้ยืนด้วยเท้าไหล่ของคุณและต่ํากว่าร่างกายและต่ํากว่าถ้าคุณนั่งในเก้าอี้ ให้แน่ใจว่าให้กลับและเข่าของคุณสอดคล้องกับของคุณ กลับไปที่ตําแหน่งยืนและทําซ้ําสําหรับซ้ําหลาย

ปอด

ปอดเป็นการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมที่กําหนดเป้าหมาย thrombs และสะโพก ลองยืนกับเท้าเท้าของคุณตามความกว้างแล้วขั้นตอนไปข้างหน้าด้วยเท้าและต่ํากว่าขาขาลงถึง 90 องศา กลับไปที่ตําแหน่งยืนและทําซ้ําในด้านข้างอื่น ๆ

สะโพก

เอวเป็นการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมสําหรับเป้าหมายของคอและสะโพก เพื่อให้การออกกําลังกายนี้, หายไปของคุณกับเข่าและเท้าของคุณบนพื้นดิน. ยกสะโพกของคุณสูงเท่าที่คุณสามารถลดลง ทําซ้ําสําหรับข้อเสีย

การออกกําลังกายเหล่านี้เข้าไปในการออกกําลังกายปกติเพื่อปรับปรุงการออกกําลังกายของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสะโพกและสร้างพื้นที่สะโพก

จําไว้ว่าความรักของคุณเป็นธรรมชาติ สะโพกไม่ผิดปกติ, คุณสามารถเห็นตัวละครมากมายกับสะโพก มั่นใจเพราะคุณเป็นเทพธิดา โปรดคิดก่อนทําอะไรกับร่างกายของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะมีการผ่าตัดควรพิจารณาและให้คําแนะนํากับผู้เชี่ยวชาญด้านทางการแพทย์