วิธีการลบจมูกของคุณทันที

คุณจําเป็นต้องบรรเทาจากจมูก, เรียกใช้จมูกที่เร็ว ๆ ทันทีที่คุณสามารถติดตามบาดแผลปกติ เศร้า, ยาใช้เวลาในการทํางาน, และเพื่อให้การรักษาสภาพอากาศของคุณมีประสิทธิภาพ, คุณต้องวินิจฉัยแหล่งที่มาและเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม. หากคุณกลัวที่จะรู้ว่าวิธีการลบจมูกของคุณทันทีคุณอยู่ในสถานที่

ประชากร

มีสาเหตุของจมูกจมูก:

• แบคทีเรียและไวรัส
• หนาวเย็น
• การอักเสบ
• อาการแพ้
• As
• อาการจมูก
• Nasal polyp

การรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัญหา คุณควรเยี่ยมชมแพทย์ของคุณถ้าคุณมีประสบการณ์จมูกหรืออาการอื่น ๆ จมูกที่ใช้เวลานานกว่าสิบวันเช่นไข้ไข้และจมูก เมื่อขั้นตอนก่อนหน้านี้แม้ว่าจมูกสามารถรักษาได้ง่ายด้วยการเยียวยาที่บ้าน ทางเดินจมูกสามารถผ่อนคลายด้วยการเยียวยาที่บ้านและความรู้สึก

วิธีการปลูกน้ําตาลของคุณ

พักผ่อนของคุณ

ขี่ลมหายใจของคุณตราบเท่าที่คุณสามารถง่ายและง่ายสําหรับวิธีการชัดเจน Pinch จมูกของคุณปิดระหว่างนิ้วและดัชนีนิ้วของคุณ, ถ้าจะช่วยให้, และถือตําแหน่งสําหรับนานเท่าที่คุณก่อนที่จะสูดดม. คุณสังเกตเห็นการล้างอย่างรวดเร็วของจมูกของคุณหลังจากรับประทานหายใจ

มันคิดว่าสมองที่ชัดเจนของจมูกเมื่อรู้สึกขาดแคลนออกซิเจนดังนั้นเมื่อคุณพยายามที่จะเข้าถึงอากาศมีช่องที่ชัดเจนจากจมูกไปยังสมอง อย่างไรก็ตามกลไกที่แม่นยําและมีเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังนี้เกิดขึ้น

HOLD, TAP & ปล่อยให้พวกเรา

หากคุณไม่ประหยัดการบริโภคออกซิเจนของคุณเพื่อชัดเจนในแผลของคุณ, คุณสามารถใช้ "กด, แตะ,". คุณสามารถทําอะไรได้ได้ทุกที่ในเตียงหรือสํานักงาน

ลิ้นควรกดและจัดหลังคาของปากเป็นขั้นตอนแรก ถัดไป, แตะขาของคุณ, เล็กน้อยเล็กน้อย, ระหว่างริมฝีปากของคุณด้วยสองนิ้ว. ถัดไป, ให้ไปที่ลิ้นและนิ้วมือและพกพาออกเมื่อ. จมูกของคุณไม่ควรทําซ้ําถ้าคุณทําซ้ําการเคลื่อนไหวเดียวกัน (push, แตะ) สําหรับ 20 วินาทีหรือ

การใช้ HUMID

ช่วยลดอาการปวดจมูกและจมูกสามารถประสบความสําเร็จได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยการใช้ความชื้น

อุปกรณ์เปิดน้ําเข้าไปในความชื้นซึ่งค่อยๆต่อบรรยากาศและช่วยเพิ่มความชื้นของพื้นที่

ในจมูกและจมูกของคุณหายใจในการหายใจนี้ช่วยลดเนื้อเยื่อและขยายเลือด คนบางคนถูกใส่จมูกสามารถปล่อยอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่ออากาศมีความเย็นและชื้น

ความชื้นสามารถมีประโยชน์ถ้าคุณมีอาการจมูกและต้องการสถานที่ในที่บ้านหรือสถานที่ทํางานของคุณ

ดอกไม้

อ่างไอน้ําอาจช่วยในการบวมและน้อยกว่าจมูกของคุณ สําหรับสั้น ๆ ในขณะที่อย่างน้อย, การอาบน้ําร้อนสามารถคืนหายใจของคุณ

สูดดมไอน้ําจากน้ําร้อนในอ่างจะมีผลเดียวกัน นี่คือวิธีการ:

• สวิตช์บนน้ําร้อนในอ่างในห้องน้ํา
• เมื่ออุณหภูมิที่เหมาะสมฝาครอบหัวของคุณกับผ้าเช็ดตัวและตําแหน่งที่เปียก
• หายใจลึกในขณะที่ปล่อยให้ไอน้ําเพิ่มขึ้น
• สัมผัสกับไอน้ําหรือน้ําร้อนบนใบหน้าของคุณ

STTO

หากคุณคิดว่าคุณอาจจะมีไขมันหรือคิดว่าคุณมีหนาวเย็นเป็นสิ่งสําคัญที่จะอาศัยอยู่

เพื่อป้องกันร่างกายของคุณในระดับที่เหมาะสมของความชุ่มชื้นคุณสามารถช่วยให้คุณเป็นหลุมจมูกในจมูกของคุณซึ่งทําให้เกิดของเหลวออกจากจมูกและความดัน ลดความดันลดลงและการอักเสบ

เครื่องดื่มอุ่นเช่นชาอาจช่วยในการบรรเทาคอ

ตู้เสื้อผ้าของคุณ

การใช้ขวดสุทธิเพื่อชัดเจน อุปกรณ์ที่เรียกว่าหม้อสุทธิที่มีวัตถุประสงค์เพื่อลบของเหลวและหลุมจากจมูกของคุณ

แทนที่จะใช้น้ําน้ําอาหารและการบริหารอาหาร (FDA) แนะนําการใช้น้ําหรือน้ําน้ํา:

• ตําแหน่งของคุณด้านบนอ่าง
• ใส่ไม้สุทธิ
• เมื่อน้ําเริ่มป้อนจมูกของคุณสามารถหมุนจมูก
• หลังจากป้อนน้ําของคุณ, น้ําจะออกจากปากอื่น ๆ ท่อระบายน้ําและระบายน้ําเข้าไปในอ่าง
• หลังจากประมาณนาทีสวิตช์และทําซ้ํา

มูลนิธิ

เมื่อคุณไม่สงสัยทําไมคุณรู้สึก? เนื่องจากจมูกเลือดที่ขยายและหลอดเลือด มดมีอยู่มากกว่า-สถานที่สามารถ จํากัด และอํานวยความสะดวกเหล่านี้ ดูชิ้นส่วนของ aledrine หรือ phenylephrine บนฉลาก Nasal พ่นยาในฟังก์ชั่นเดียวกัน แต่การออกกําลังกาย! หากคุณสวมใส่พวกเขามากกว่าสี่หรือห้าวันในความสําเร็จ, จมูกของคุณจะกลายเป็นมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทําให้เกิดความกังวลหรือโรค

ชุบสังกะสี

เป็นยาธรรมชาติ, พริกไทย, พริกไทยและองค์ประกอบหลักที่ใช้งาน, holment, อาจช่วยให้บางบางในหน้าอก. พวกเขานําเสนอในเส้นเลือดและหน้าอก นอกจากนี้ พริกไทย ซื้อจากร้านค้าหรือสร้างตัวเอง: สําหรับสิบนาทีสูงชาแห้งของพริกไทยแห้งในถ้วยน้ํา ใช้เวลาห้าถ้วยควรบริโภคทุกวัน

สํานักงาน

น้ําผึ้งมีประโยชน์สําหรับการรักษาจมูกเพราะมีการปรับตัวและเหมาะสําหรับปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกัน ประกอบด้วยสารอาหารที่จําเป็นรวมทั้งแร่ธาตุและวิตามิน นอกจากนี้มีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ช่วยในการป้องกันโรคแบคทีเรีย น้ําผึ้งมีความสามารถในการผ่อนคลายในลําคอ, จมูก, จมูกและลบ ถ้วยน้ําผสมที่มีชั้น 2 ช้อนโต๊ะของน้ําผึ้งจะช่วยในการลบจมูกของคุณ เพื่อบรรเทาอาการของคุณคุณสามารถเพิ่มน้ําผึ้งหรือชา

ดาวน์โหลด

Apple cider น้ําส้มสายชูมีองค์ประกอบที่สําคัญที่จําเป็นในการบรรเทาจมูก นอกจากนี้ยังมีการป้องกันเชื้อราและแบคทีเรีย ใช้เวลาสองครึ่งครึ่งของน้ําส้มสายชูผสมกับถ้วยน้ําอุ่นสามครั้ง ช้อนน้ําผึ้งสามารถเพิ่มเครื่องดื่มนี้

งาน

เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและต้านการอักเสบ, ขิงอาจช่วยบรรเทาอาการจมูก มันทํางานได้ดีในจมูก ขิงสามารถใช้เป็นคอมเพรสเซอร์ คุณสามารถเดือดสองถ้วยน้ําที่มีสีของขิงในคอมเพรสเซอร์ หลังจากแช่ผ้าทําความสะอาดในส่วนผสมเบา ๆ ใช้ใบหน้าของคุณเป็นเวลาห้านาที นอกเหนือจากคุณสามารถเตรียมถ้วยขิงและใช้เวลาสามครั้งต่อวันเพื่อบรรเทาจมูก
จมูกอาจเจ็บปวดในอาการปวดแท้ในฤดูกาล โรคภูมิแพ้, หนาวเย็น, หรือแม้โรคระยะยาว สําหรับผู้ที่ต้องการค้นหา “วิธีการลบจมูกของคุณ” ในอินเทอร์เน็ตสําหรับไม่กี่วันตรงบทความของเราจะช่วยให้คุณรู้ว่าทุกอย่างที่คุณต้องการความช่วยเหลือของคุณ