ฮังการีเป็นยาจีนแบบดั้งเดิม (TCM) การปฏิบัติที่ได้รับความนิยมในปีที่ผ่านมาเป็นเทคนิคการนวด ด้วยการเรียกร้องของผิวผิวและพื้นผิวลดอาการบวมและรูปร่างของใบหน้ามันไม่สงสัยว่า bansha ได้กลายเป็นศัตรูในโลกของความงามและความงาม แต่การปฏิบัติโบราณนี้เป็นจริง? สามารถลดไข่สองขาหรือบาง
ในบทความนี้เราจะดําน้ําเกี่ยวกับความจริงเกี่ยวกับ bansha และตรวจสอบประสิทธิภาพสําหรับการวาดภาพใบหน้าเพื่อให้คุณมีความเข้าใจที่ดีกว่าจากเทคนิคยอดนิยมนี้
ประเทศ ลืมและหลังจากรีวิว
ขั้นตอนที่ 1: ฉันมีประสบการณ์เล็กน้อย
ผลลัพธ์นี้ไม่คาดหวังจากการรักษาผิวหนัง มันถูกกวนเพื่อกวนจากด้านล่างของบ่อ เมื่อเริ่มต้นรูปแบบใด ๆ ของการนวดใบหน้าเช่น gua sha หรือน้ําน้ําน้ําอาจเกิดขึ้น
ถ้าคุณ, ผมสังเกตในใบหน้าของคุณหลังจากไม่กี่วันของ garsha, พิจารณาเทคนิคของคุณเพื่อเปิดใช้งานจังหวะลง, เริ่มต้นจากลําไส้และสิ้นสุดที่ ในฤดูใบไม้ผลิ.
เวที 2: ฉันได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับรูปแบบความเครียดของฉัน
ในขณะที่ผมคิดว่าผมมีการตอบสนองที่ดีเกี่ยวกับความตึงเครียดใบหน้าของฉันผ่านน้ํามันทําความสะอาดและการนวด, guasha เปิดผลลัพธ์มากขึ้น เรียกใช้หินแบนบนรูปร่างของคุณให้ข้อมูลเชิงลึกที่ซับซ้อน
ด้วยหินหิน, คุณสามารถตรวจจับจุดสูง, จุดต่ํา, เสียงต่ํา, และ ใช่, และแม้กระทั่งข้อความของคุณ. ฉันมักจะถือความเครียดใต้กระดูกของฉันในหน้าผากของฉันและทั้งสองด้านของใบหน้าของฉันจากวัดของฉัน ในฐานะที่เป็นผมทํางานบนขาของฉันความรู้สึกแตกต่างกันของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังที่เปิดเผยมากเกี่ยวกับวิธีการและความเครียดในใบหน้าของฉัน
เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับความเข้าใจที่เราถือความเครียดในร่างกายของเรา แต่มันมีค่าที่มีค่ามากที่จะถือวิธีการความตึงเครียดในใบหน้าของเรา นวดใบหน้าปกติสามารถช่วยในการตระหนัก
ขั้นตอนที่ 3: ฉันเริ่มมุ่งเน้นมากขึ้นในลําคอของฉัน
ฉันมาถึงพวกเขาเชื่อว่าทุกคนเป็นนักนอนในการปฏิบัติตนเองควรก่อนนอนทํางานและมักจะรวมด้วยมัน
หลังจากวันติดต่อกันของ sha, ผมสังเกตเห็นอาการบวมเล็กน้อยใต้หลุมและคาง มันเป็นไปได้ที่จะเติมของเหลวสีเหลืองในพื้นที่ เริ่มต้นด้วยจังหวะที่อ่อนโยนลงคอเป็นสิ่งสําคัญในการรักษาการไหลเวียนของน้ําตาลในเลือดที่เหมาะสม
อาชีพ?
คําถาม: dollar คําตอบคือ ใช่ แต่กับถ้ําบางอย่าง
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จํากัด เพื่อสนับสนุนการเรียกร้องว่า bansha อย่างไรก็ตามการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่า bansha อาจมีประสิทธิภาพสําหรับอาการปวดกล้ามเนื้อลดการอักเสบและเสริมสร้างพื้นผิว
ตัวอย่างเช่นในการศึกษาจาก 2018 ที่โดดเด่นใน Evidence สอดคล้องและการโฆษณาการแพทย์, bansha จะแสดงให้เห็นเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อและความแข็งแรงในบุคคลที่จัดการกับความเจ็บปวดเรื้อรัง ในทํานองเดียวกัน, การศึกษาจาก 2021, ตีพิมพ์ในวารสารแพทย์, แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของ bansha ในการลดการอักเสบและเสริมสร้างการทํางานในอาการปวดไหล่. นอกจากนี้การศึกษาใน 2022 ตีพิมพ์ในภาพภาพภาพภาพภาพภาพภาพและภาพภาพตรวจสอบยืนยันว่า banshaed อัตราผลตอบแทนเชิงบวกเชิงบวกในผิวและพื้นผิวในหมู่บุคคล
ในความเป็นจริงการศึกษาเหล่านี้มีขนาดเล็กและสั้น การวิจัยเพิ่มเติมจําเป็นต้องยืนยันความปลอดภัยระยะยาวและประสิทธิผลของ sha สําหรับผลประโยชน์ทั้งหมด
วิธีการหางาน
ฮังการีขึ้นอยู่กับหลักการของยาจีนแบบดั้งเดิมซึ่งเชื่อว่าพลังงานหรือการไหลผ่านร่างกายของเรา เมื่อไหลนี้ทําให้เกิดปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงปัญหาผิว ฮังการีกล่าวว่าช่วยเรียกคืนการไหลของ qi และส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม
เมื่อใช้ใบหน้า, gua sha เป็นความคิดที่จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, ลดการอักเสบ, และลดการไหลเวียนของน้ํา นี้สามารถส่งผลให้ความสดใสสดใสลดลงและโครงสร้างปกติ เครื่องมือความดันบนผิวหนังยังช่วยในการผ่อนคลายอายุสิบกล้ามเนื้อและปล่อยความเครียดนําไปสู่รูปลักษณ์มากขึ้น
ฮังการีก่อนและหลังจากสองนาที
หนึ่งในผลประโยชน์มากที่สุดหลังจากผลประโยชน์ของ gar เป็นศักยภาพที่จะลดไข่สองหรือรูปร่างสําหรับรูปลักษณ์บาง ที่นี่มองที่ใกล้ชิดวิธีการ bansha สามารถช่วยคุณกับความกังวลเหล่านี้
การลดระยะทางคู่
จมูกคู่เกิดจากไขมันส่วนเกินหรือผิวหนังที่หลวม ๆ ในพื้นที่จะปรากฏเต็มและรอบ มันสามารถท้าทายที่จะกําจัดไข่สองเป็นความจําเป็นในการผสมอาหารการออกกําลังกายและอาจประมวลผลทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามการระบาดของ garorating ในผิวหนังของคุณอาจมีการปรับปรุงบางอย่าง
การใช้เครื่องมือ bansha เพื่อนวดคางและลําคอสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ําแดงซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมน้ําและช่วยปรับปรุงลักษณะของไข่สอง นอกจากนี้การนวดปกติสามารถช่วยในการกระชับและกล้ามเนื้อในลําคอและกระดูกทําให้เกิดการสะสมมากขึ้นและแกะสลักตลอดเวลา
การตัดใบหน้า
รูปทรงหน้ากลายเป็นแนวโน้มที่นิยมในปีที่ผ่านมา, กับคนหลายคนกําลังมองหาวิธีการที่กําหนดและเปลือกใบหน้า. ในขณะที่มีเทคนิคต่าง ๆ และการใช้งานที่มีอยู่, bansha มีธรรมชาติและไม่รุกรานสําหรับการใช้งานภาพ
ความดันและการเคลื่อนไหวของเครื่องมือของ bansha บนใบหน้าสามารถช่วยในการผ่อนคลายอายุสิบกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียดทําให้เกิดความผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและน้ําทะเลสามารถลดอาการบวมและช่วยเพิ่มผิวที่ช่วยเพิ่มรูปร่างใบหน้า
ฮังการีสําหรับใบหน้า
ตอนนี้เราก่อตั้งขึ้นว่า bansha สามารถทํางานสําหรับการลดไข่สองและรูปทรงของใบหน้า, พยายามที่จะดําน้ําเข้าไปในเทคนิคนี้สําหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.
วิธีการใช้ ฮังการี
ก่อนอื่นและเหมาะสําหรับเลือกเครื่องมือของคุณ มีไม้ต่าง ๆ ของหินที่มีอยู่ด้วย ช่อและกุหลาบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ปักกิ่งกล่าวว่ามีคุณสมบัติระบายความร้อนทําให้เหมาะสําหรับการลดการอักเสบและบวมในขณะที่ดอกกุหลาบควอตซ์เชื่อกันว่าส่งเสริมตนเองและความสงบภายในทําให้เป็นทางเลือกยอดนิยมสําหรับการนวด
ใช้หินหินเริ่มใช้โดยใช้น้ํามันใบหน้าหรือมหาสมุทรเพื่อทําความสะอาดและแห้ง นี้จะช่วยให้เครื่องมือ glide ได้อย่างราบรื่นในผิวหนังและป้องกันไม่ให้รู้สึกไม่สบาย วางเครื่องมือใน 15 องศามุมและเศษเบา ๆ น้อย ๆ กับใบหน้าของคุณเพิ่มขึ้นและจังหวะ ใช้แรงดันแสงและย้ายเครื่องมือในการเคลื่อนไหวที่ยาวนาน, หลีกเลี่ยงพื้นที่ใด ๆ กับโมเลกุลหรือ
สําหรับน้ําตกและลําคอเริ่มต้นในศูนย์กลางของศูนย์และใช้จังหวะในหู สําหรับจมูกจมูกเริ่มต้นในจมูกและจมูกเพื่อวัด เมื่อทํางานในหน้าผากเริ่มต้นจากศูนย์และย้ายไปยังเส้นผม ทําซ้ําจังหวะแต่ละสามถึงห้าครั้งและจําไว้ว่าผิวที่อ่อนโยน
ประเทศ นวด
นอกเหนือจากการใช้เครื่องมือ bansha ในรูปแบบของการนวดบนใบหน้าของคุณสามารถได้รับประโยชน์มากขึ้น การเพิ่มใบหน้ากับมือของคุณสามารถช่วยให้คุณส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและลดการดูดซึมผลิตภัณฑ์ คุณสามารถใช้นิ้วมือหรือลูกกลิ้งหน้าเพื่อนวดใบหน้าของคุณในรอบและลงการเคลื่อนไหวหรือคุณสามารถปฏิบัติตามแผนภูมิภาพบางอย่างสําหรับแผนภูมิหน้าเป้าหมายมากขึ้น
ประเทศ แมวหน้า
คําว่า sha Face Face เป็นคู่มือภาพที่แสดงให้เห็นพื้นที่ของใบหน้าเพื่อกําหนดเป้าหมายผิวที่แตกต่างกัน มีคําแนะนําทีละขั้นตอนสําหรับวิธีการใช้เครื่องมือ bansha เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง ที่นี่ตัวอย่างของแผนภูมิใบหน้าสําหรับร่างใบหน้า:
ในขณะที่คุณเห็นจากแผนภูมิมีจังหวะและความดันตามเป้าหมายสําหรับแต่ละพื้นที่ นี้มีประโยชน์สําหรับผู้ที่ใหม่เพื่อให้คําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
มุมมอง
ข้อสรุป, การผจญภัยอาจไม่ได้รักษาความรู้สึกสําหรับผิวทั้งหมด, สามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงในผิวหนังและลักษณะเมื่อใช้อย่างถูกต้องและสม่ําเสมอ.
จากการลดอาการบวมน้ําและการส่งเสริมการไหลเวียนของน้ําแดงเพื่อแบ่งรูปร่างและลดขาสองขา ด้วยการปฏิบัติโบราณนี้มีส่วนร่วมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณและต่อไปนี้แผนภูมิใบหน้าของคุณคุณสามารถบรรลุรูปร่างที่สดใสกําหนดรูปร่างและผ่อนคลายมากขึ้น ดังนั้นทําไมไม่ได้พยายามที่จะลองและเห็นก่อนและหลังจากผลลัพธ์ของคุณ?
