การผจญภัย sha ? ประโยชน์และการปฏิบัติ

หากคุณเป็นคนที่มีความสนใจในทางเลือกทางการแพทย์หรือการปฏิบัติตนเองมีโอกาสที่จะได้ยินเกี่ยวกับ bansha เทคนิคทางการแพทย์แบบดั้งเดิมนี้ได้รับความนิยมในช่วงปีที่มีคนจํานวนมากสามารถตัดสินใจกับทุกอย่างจากการลดริ้วรอยและเส้นยาวเพื่อลดความเจ็บปวดและความตึงเครียด แต่การทํางานของแมว? สิ่งที่เกิดขึ้นว่าฉันไปที่บทความนี้

เข้าร่วมกับเราดูดูสิ่งที่ bansha เป็นวิธีการทํางานและไม่ว่าไม่มีหลักฐานเพื่อสนับสนุนประสิทธิภาพ

สิ่งที่โชคดี?

ฮังการี, ยังเป็นที่รู้จัก "reraping," เป็นการรักษาจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือเรียบ, เช่น มงกุฎหรือกุหลาบหิน, กับผิวในการเคลื่อนไหวลดลง. เป้าหมายของ ban sha เป็นการปลดปล่อยพลังงาน, หรือ qi, ที่อาจติดในร่างกาย, อาจทําให้เกิดความเจ็บปวด, การอักเสบ, หรือโรค.

วิธีการหางาน?

ตามยาจีนแบบดั้งเดิม, ban ทํางานในร่างกายกระตุ้นการรักษาธรรมชาติ เพื่อป้องกันผิว, แนวโน้ม gars เชื่อว่าพวกเขาสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อได้รับผลกระทบ, ลดการอักเสบ, และส่งเสริมการไหลของ qi, ซึ่งกล่าวว่าจะมีความสําคัญต่อสุขภาพที่ดี.

ประโยชน์ของ ฮังการี

ปวด

หนึ่งในผลประโยชน์ที่สําคัญที่สุดของ gar เป็นความสามารถในการบรรเทาความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลําคอและหลัง ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของนักวิจัย, การผจญภัยที่มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดและการปรับปรุงการเคลื่อนไหวในผู้ป่วยที่มีความเจ็บปวดต่ํา

ช่วยลดอาการ

นอกเหนือจากการบรรเทาอาการปวดอาจช่วยลดการอักเสบ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในการบริหารยาในแพทย์พบว่า bansha มีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบในคนที่มีตับตับเรื้อรัง

ปรับปรุงสุขภาพ

ฮังการีมักจะใช้การรักษาใบหน้ากับผู้คนที่อ้างว่ามันสามารถปรับปรุงผิวสุขภาพโดยการลดริ้วรอยและความดันเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ในขณะที่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ จํากัด ในผลประโยชน์ของใบหน้าของ shaian, ความงามจํานวนมากและผิวหนังแนะนํามันเป็นธรรมชาติ, อันตรายตามธรรมชาติ, อันตรายที่จะส่งเสริมผิว

อาชีพ? ปัญหา

ในขณะที่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ จํากัด ในประสิทธิผลของ bansha, การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของทางเลือกและการปฏิบัติตามการแพทย์พบว่า bansha มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดคอและการปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวในผู้ป่วยที่มีความเจ็บปวดเรื้อรัง การศึกษาอื่น ๆ ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์จีนพบว่า bansha มีประสิทธิภาพในการลดอาการของถนน

ในความเป็นจริงการศึกษาที่สําคัญที่สุดใน sha ได้รับน้อยและดําเนินการในประชากรที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นการวิจัยมากขึ้นจําเป็นต้องพิจารณาประสิทธิภาพสําหรับระยะเวลาที่กว้างขึ้น ฮังการีโดยทั่วไปปลอดภัยสําหรับคนส่วนใหญ่ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณมีเงื่อนไขต่อไปนี้:

• เปิดบาดแผลหรือตัด
• การติดเชื้อผิวหนัง
• เส้นเลือด
• การติดเชื้อ
• มะเร็ง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนพยายามที่จะลอง bansha ถ้าคุณเป็นการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

วิธีที่คุณสามารถเล่น

วัสดุที่คุณต้องการ

• ฮังการีเครื่องมือ (มันทําจากดอกไม้, กุหลาบ, ควอตซ์, หรือเรียบอื่น ๆ
• น้ําหรือน้ํามัน (อุปกรณ์เสริม)
• ผ้าขนหนูทําความสะอาด
• ทําความสะอาดง่าย (สําหรับใบหน้า ban )

ขั้นตอนสําหรับฮังการี

เลือกเครื่องมือ เลือกรูปแบบของคุณ, ไม่ว่าจะเป็นใบหน้าหรือร่างกาย.

ทําความสะอาดพื้นที่ที่คุณวางแผนที่จะดําเนินการ bansha สําหรับใบหน้า ban sha ใช้การทําความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อลบแต่งหน้าสิ่งสกปรกและน้ํามัน คุณสามารถใช้น้ํามันเล็ก ๆ น้อย ๆ กับการสร้างสารเรียบสําหรับเครื่องมือ

วางเครื่องมือของ bansha ที่โดดเด่นของคุณ, เพื่อให้แน่ใจว่า บริษัท ที่จับ แต่มากเกินไป.

เริ่มต้น โรคหลอดเลือดสมอง:

• เริ่มต้นด้วยจังหวะอ่อนโยน สําหรับใบหน้าของ gar, ทําตามขั้นตอนเหล่านี้:
• สําหรับหัว: เริ่มต้นที่ศูนย์ของหน้าผากและเศษของคุณ, เคลื่อนไหวต่อเส้นผม. ทําซ้ํา 3-5 ครั้ง
• Cheeks: เริ่มต้นจากจมูกและเศษกับกระดูกของคุณ, การเคลื่อนไหวในหูของคุณ. ทําซ้ํา 3-5 ครั้ง
• ปีก: เริ่มต้นในคางและเลื่อนลงลงไปตามหู ทําซ้ํา 3-5 ครั้งต่อวัน
• ลําคอ: เศษจากฐานของลําคอของคุณขึ้นไป ทําซ้ํา 3-5 ครั้ง
• ภายใต้ดวงตา: ใช้มุมโค้งของเครื่องมือ bansha และเครื่องมือแสงจากมุมด้านในของดวงตาของคุณ อ่อนโยนมากในพื้นที่นี้

ให้แน่ใจว่าคุณใช้ความดันเพียงพอกับเครื่องมือในผิวหนังของคุณ แต่ไม่ควรเจ็บปวด ฮังการีควรสัมผัสกับความสะดวกสบายและผ่อนคลาย

ให้เครื่องมือที่มุมตื้นกับผิวมักจะประมาณ 15 องศา หลีกเลี่ยงมันเกินไปกับผิวของคุณเพื่อป้องกันแผลหรือการบาดเจ็บ

คุณสามารถทําซ้ําจังหวะเป็นช่วงเวลามากมายเช่น แต่ค่อนข้างอ่อนโยนและไม่ได้เกินมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็น การผจญภัยใหม่

หลังจากใช้อุปกรณ์ทําความสะอาดของคุณ bansha ของคุณด้วยสบู่อบอุ่นและผ้านุ่มเพื่อลบน้ํามันหรือเศษน้ํามัน

หลังจากใช้ bansha, ใช้ความชุ่มชื้นหรือเก็บน้ํามันเพื่อให้ผิวของคุณ

ฮังการีสามารถทําชิ้นส่วนต่างๆของร่างกายไม่ได้เพียงแค่ใบหน้า กุญแจสําคัญที่จะใช้ความอ่อนโยนขึ้นขึ้นจังหวะเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนและปรับปรุงกล้ามเนื้อ

ฮังการีกับอาชีพอื่น ๆ

ในขณะที่ ban sha มักจะเปรียบเทียบกับการปฏิบัติทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นเข็มและถ้วยมีความแตกต่างบางอย่างระหว่างเทคนิคเหล่านี้ ที่นี่มองที่มาถึงวิธีการ bansha การเปรียบเทียบกับการแพทย์อื่น ๆ

ใบมีด

ใบมีดที่เกี่ยวข้องกับแทรกเข็มบางในจุดที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายเพื่อกระตุ้นการรักษาและบรรเทาอาการปวด ในขณะที่ทั้งสอง bansha และเข็มเป็นตามหลักการทางการแพทย์แบบดั้งเดิมพวกเขาทํางานที่แตกต่างกัน การตัดเข็มมุ่งเน้นไปที่จุดกระตุ้นร่างกายของเส้นผมในขณะที่ bansha มุ่งเน้นมากขึ้นในการปลดปล่อยพลังงานและการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด

ถ้วย

ถ้วยเกี่ยวข้องกับการใช้ถ้วยพิเศษเพื่อสร้างดูดผิวด้วยเป้าหมายของอาการปวดและความเครียด เช่นเดียวกับ ban sha, ถ้วยเชื่อว่าส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและปล่อยเสียง อย่างไรก็ตามในขณะที่ถ้วยสามารถรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดสําหรับผู้คนบางคนบางคนมักจะถือว่าเป็นความอ่อนโยนและผ่อนคลายมากขึ้น

คําถามที่พบบ่อย

1. สาธารณรัฐเช็กปลอดภัย? ฮังการีมักจะได้รับการพิจารณาปลอดภัยเมื่อดําเนินการโดยการฝึกอบรมโดยใช้เครื่องมือทําความสะอาด อย่างไรก็ตามอาจสามารถใช้งานได้สําหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์หรือผู้ที่มียาบางอย่าง มันเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามที่จะพยายามทํางานด้วยตนเองรวมทั้ง guasha
2. สาธารณรัฐเช็ก ในขณะที่ ban sha ไม่ควรเจ็บปวดบางคนอาจมีประสบการณ์ที่รู้สึกไม่สบายในระหว่างการรักษา นี่มักจะอธิบายเป็น "กระดูก" หรือ "หายใจ" หากประสบการณ์ที่เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในระหว่าง sha, คุณควรหยุดการรักษาและพูดคุยกับผู้ประกอบการของคุณ.
3. ทําไมผมควรรับโชค? ความถี่ของการรักษา bansha จะขึ้นอยู่กับความต้องการและเป้าหมายของคุณ หลายคนอาจได้รับประโยชน์จากสัปดาห์รายสัปดาห์หรือสองสัปดาห์, ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจจําเป็นต้องใช้การรักษา. พูดคุยกับผู้ประกอบการของคุณกําหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสําหรับคุณ
4. ฮังการี ความคุ้มครอง ในกรณีส่วนใหญ่ sha ไม่ได้ครอบคลุมโดยการประกันเนื่องจากเป็นทางเลือกหรือการรักษา

มุมมอง

ดังนั้น, gua sha ? ในขณะที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จํากัด เพื่อสนับสนุนประสิทธิภาพการทํางานมากมายผู้คนที่อ้างว่าแพทย์จีนแบบดั้งเดิมเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ถ้าคุณสนใจในพยายามที่จะพยายาม bansha, ให้แน่ใจว่าคุณค้นหาการฝึกอบรมที่สามารถช่วยให้คุณผ่านกระบวนการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ. ด้วยความอดทนเล็กน้อยและเปิดคุณคุณอาจพบว่า bansha สามารถตอบสนองความต้องการที่ดีของคุณ