Nandrolone เป็นอาหารเสริมยอดนิยมในหมู่นักกีฬาและการออกกําลังกายที่เป็นที่รู้จักสําหรับศักยภาพของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจํานวนมากจะอยู่ภายใต้ความขัดแย้งและความกังวลรวมถึงคําถามที่เฉพาะอย่างยิ่ง: การขาดเส้นผม? นี่คือคําถามที่ถูกสร้างขึ้นในรายได้และการคาดการณ์ในชุมชน
ในบทความนี้เราจะสร้างการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และหลักฐานเพื่อให้ชัดเจนในการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคและการสูญเสียเส้นผม
คืออะไร?
Nandrolone เป็นสารธรรมชาติที่พบในกล้ามเนื้อของเรา มันผลิตโดยตับและไตและเก็บไว้ในกล้ามเนื้อ ในระหว่างการออกกําลังกายสูง, เช่นน้ําหนัก, กล้ามเนื้อของเราใช้ phosphocreatine ในการผลิต ATP, ซึ่งเป็นแหล่งหลักของพลังงานหลักของกล้ามเนื้อของเรา.
ทํางานอย่างไร?
Nandrolone ทํางานโดยการเพิ่มปริมาณฟอสฟอรัสในกล้ามเนื้อของเราซึ่งมีผลเพิ่มขึ้นในการผลิต ATP นี้, ในเปิด, นําไปสู่ประสิทธิภาพกล้ามเนื้อ, ความแข็งแรงและการเจริญเติบโต. อย่างไรก็ตามกลไกซึ่งทําให้เกิดผลกระทบเหล่านี้ไม่ได้เข้าใจ
ความบริสุทธิ์ของเส้นผม?
มีความเชื่อที่ได้รับความนิยมในการรับรู้เส้นผม ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังนี้ถือว่าเป็นการผลิตของ dihydrotestosterone (DHT) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เป็นที่รู้จักกับเส้นผม DHT มาจากฮอร์โมนเพศชาย, และเมื่อถูกผูกกับเส้นผม, มันอาจทําให้เกิดพวกเขาที่จะหดตัวและในที่สุดก็ตาย. นี้, ในเปิด, นําไปสู่เส้นผมบางและขา
มีข้อมูลใด ๆ เพื่อให้การสนับสนุนนี้?
แม้จะมีความเชื่อที่แพร่หลายว่าสาเหตุของผมร่วงมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยเพื่อให้การสนับสนุนนี้ ในความเป็นจริงการศึกษาหลายอย่างมีการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปรสิตและการสูญเสียเส้นผมและพวกเขาพบว่าไม่มีลิงก์ระหว่างสอง
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระหว่างประเทศของสังคมของกีฬาตรวจสอบผลกระทบของอาหารเสริมใน DHT ในชีวิตที่มีสุขภาพดี การศึกษาที่ 20 คนที่ได้รับสถานที่มากมายหรืออาหารเสริมสําหรับสามสัปดาห์ ผลแสดงให้เห็นว่ามีความแตกต่างที่สําคัญใน DHT ระหว่างกลุ่มสองกลุ่ม
การศึกษาอื่น ๆ มีส่วนร่วมในมหาวิทยาลัยของ Sreno Paul ในบราซิลยังพบว่าการเชื่อมโยงระหว่างอาหารเสริมและการสูญเสียเส้นผม การศึกษาที่ 19 คนที่ได้รับสถานที่มากมายหรืออาหารเสริมสําหรับหกเดือน ผลแสดงให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสําคัญในการสูญเสียเส้นผมระหว่างสองกลุ่ม
ปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถทําให้ผมร่วง
ในขณะที่หมัดอาจทําให้เกิดการสูญเสียเส้นผมมีปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งอาจมีส่วนร่วมใน เหล่านี้รวมถึง:
- พันธุศาสตร์: การสูญเสียเส้นผมมักจะอยู่ที่นี่และถ้าครอบครัวของคุณมีประวัติศาสตร์ของเส้นขา, คุณอาจมีโอกาสมากขึ้น.
- อายุ: เนื่องจากเราอายุ, เส้นผมของเราเริ่มหดตัว, ซึ่งสามารถนําไปสู่เส้นผมบางและขา.
- ฮอร์โมน: ฉันสมดุลในฮอร์โมนเช่น DHT สามารถรับมือกับเส้นผม
- ความเครียด: ความเครียดเรื้อรังสามารถทําลายเส้นผมตามธรรมชาติซึ่งนําไปสู่เส้นผมและการสูญเสีย
คุณควรกังวลเกี่ยวกับ?
ขึ้นอยู่กับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่มีเหตุผลที่จะกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผม ในขณะที่มีการเรียกร้องว่า ประเมินระดับ DHT ศึกษาการศึกษาเพื่อให้ห่างไกลที่จะค้นหาลิงก์ใด ๆ ระหว่างสอง
อย่างไรก็ตามถ้าคุณมีประสบการณ์การสูญเสียเส้นผมในขณะที่ทําหมัดเป็นสิ่งสําคัญที่จะพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจมีส่วนร่วม หากคุณมีประวัติครอบครัวของขาหรือมีอาการอื่น ๆ ของการสูญเสียเส้นผมเช่นหนังศีรษะหรือเส้นผมหายไปหายไปคุณสามารถพูดกับแพทย์เกี่ยวกับปัญหาใด ๆ
คําถามที่พบบ่อย
- อาจทําให้เกิดเส้นผมเล็กน้อย? ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะแนะนําสาเหตุของเส้นผมบาง
- สามารถใช้อาหารเสริม DHT ระดับในร่างกาย? การศึกษาบางคนแนะนําอาหารเสริมอาจเพิ่มระดับ DHT ในร่างกาย แต่ผลกระทบเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะทําให้เกิดการสูญเสียเส้นผม
- การรักษาที่ปลอดภัยสําหรับระยะยาว? ใช่, จําไว้ว่าปลอดภัยสําหรับระยะยาวเมื่อใช้ปริมาณที่แนะนํา อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสําคัญที่จะปรึกษากับแพทย์ก่อนเริ่มเริ่มสูตรอาหารเสริมใหม่
- มีผลข้างเคียงใด ๆ ? หลายคนอาจมีประสบการณ์ผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่นท้องท้องท้อง, ปวดและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะอ่อนและไปออกไป
- ผู้หญิงสามารถใช้อาหารเสริม? ใช่ผู้หญิงสามารถใช้อาหารเสริม
มุมมอง
หากคุณพิจารณาอาหารเสริมและมีเหตุผลเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในเส้นผมของคุณขอแนะนําให้ปรึกษากับสุขภาพทางการแพทย์หรือผิวหนังที่สามารถช่วยให้คําแนะนําส่วนบุคคลตามเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกําลังกายของคุณ การตัดสินใจที่ใช้ประโยชน์จากอาหารเสริมหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ควรระมัดระวังกับสถานการณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณและในการให้คําปรึกษาที่มีคุณภาพ
