ค้นพบความลับของผิวหนังญี่ปุ่น

สงสัยว่าผู้หญิงญี่ปุ่นประสบความสําเร็จเช่นผิวและผิวดี? มองหาการดูแลผิวที่มีชื่อเสียง ภาษาญี่ปุ่นมีผลตอบแทนสําหรับความมุ่งมั่นของพวกเขาเพื่อมีสุขภาพดีผิวผิวและการบําบัดผิวของพวกเขาเป็นหลักการที่ประสบความสําเร็จ ในคู่มือนี้เรามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามามา จากขั้นตอนการทําความสะอาดหลายชั้นและผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมให้พร้อมที่จะสัมผัสกับผิวของคุณด้วยสิ่งมีชีวิตของความงามญี่ปุ่น ไปที่การเดินทางนี้พร้อมกับการสนทนาและปลดล็อคการสนทนาเพื่อบรรลุภาพของคุณเอง

วิธีการทําความสะอาดภาษาญี่ปุ่น

ที่นี่มีขั้นตอนรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทําความสะอาดภาษาญี่ปุ่น:

ขั้นตอนที่ 1: น้ํามันทําความสะอาด

1. เริ่มต้นโดยใช้ปั๊มขวดของการทําความสะอาดน้ํามันบนผิวแห้ง
2. นวดน้ํามันลงในผิวของคุณอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อละลายแต่งหน้าสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก
3. ล้างใบหน้าของคุณด้วยน้ําอ่อนและเบา ๆ

ขั้นตอนที่ 2: โฟม

1. ใช้แผ่นโฟมขนาดของโฟมเพื่อป้องกันผิว
2. ผลิตภัณฑ์นวดลงในผิวของคุณในการเคลื่อนไหววงกลมอย่างน้อยนาที
3. ล้างใบหน้าของคุณด้วยน้ําอ่อนและเบา ๆ

ขั้นตอนที่ 3: หมึก

1. ใช้ขวดขนาดเล็กบนแผ่นฝ้าย
2. Gently เช็ดผ้าฝ้ายทุกใบหน้าและลําคอ
3. ช่วยให้คุณสามารถดูดซับผิวได้อย่างรวดเร็วก่อนที่จะเคลื่อนที่ในขั้นตอนถัดไป

ขั้นตอนที่ 4:

1. ใช้ไม่กี่หยดของสาระสําคัญบนปาล์มหรือแผ่นฝ้าย
2. Gently pat ของผลิตภัณฑ์บนใบหน้าและลําคอจนกว่ามันดูดซึมอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 5: ครีม

1. ใช้ครึ่งหยดบนปาล์มของคุณ
2. Gently กดผลิตภัณฑ์บนใบหน้าและลําคอจนกว่ามันดูดซึมอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 6: ครีม

1. ใช้ครีมเล็ก ๆ น้อย ๆ บนนิ้วของคุณ
2. Gently แตะผลิตภัณฑ์รอบ ๆ จนกว่าจะดูดซึมอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 7: ความชุ่มชื้น

1. ใช้ถั่วขนาดของความชุ่มชื้นบนปาล์มของคุณ
2. นวดผลิตภัณฑ์บนใบหน้าและลําคอจนกว่ามันดูดซึมอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 8: 5 หน้าจอ

1. ใช้ครีมกันแดดก่อนขั้นตอนของผิวหนังของคุณ
2. ใช้จํานวนและใช้งานได้ทั้งหมดในใบหน้าและลําคอ
3. แคลอรี่ทุกสองชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เวลากลางแจ้ง

Mochi ผิวด้วยกระจก

สีดํา

เป้าหมายของผิวเป็นผิวที่มีฤทธิ์ที่ซับซ้อนที่มีความชุ่มชื้นและอ่อน คําว่า "ปลามี" ซึ่งหมายถึงความนุ่มและอ่อนมากญี่ปุ่น, การแปลกับ "เค้กไก่" และหมายถึงผิวเรียบเรียบ เพื่อให้บรรลุผิว Mochi ทําตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ผิวหนังของคุณด้วยชั้นหลายชั้น, สาระสําคัญ, และซี
2. ใช้กรดแลคโรโรไลที่มีหัวฉีดในความชุ่มชื้น
3. ใช้น้ํามันใบหน้าในเวลากลางคืนเพื่อบํารุงและไขมันของคุณ

กระจก

ระยะเวลา "แก้ว" ปรากฏขึ้นใน K-ความงามและชุมชนอย่างรวดเร็วที่ได้รับความนิยมในโซเชียลมีเดีย มันถูกนํามาใช้เพื่ออธิบายผิวที่อ่อน ๆ คล้ายกับชนิดของแก้ว ทําตามคําแนะนําเหล่านี้ให้ผิวแก้ว:

1. ใช้พื้นผิวอ่อนโยนเพื่อลบเซลล์ที่ตายแล้วและเปิดเผยแสง
2. วิตามิน C เข้าไปในผิวของคุณเพื่อสว่างและแม้ผิวของคุณ
3. การใช้น้ําน้ําหนักเบาที่ไม่ได้รับจมูกและรูขุมขนของคุณทําให้ผิวตาของคุณ

ในขณะที่ผิว Mochi มุ่งเน้นในอวบ, คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน, กระจกผิวมุ่งเน้นไปที่การชัดเจน, ความเข้มแสงที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม แนวโน้มทั้งหลักการผิวญี่ปุ่นของผิวหนังและการปกป้องความชื้น

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพญี่ปุ่น

ผลิตภัณฑ์ความงามญี่ปุ่นเป็นที่รู้จักกันสําหรับส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงสูตรที่อ่อนโยนและเทคโนโลยี ที่นี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารญี่ปุ่นที่ดีที่สุดเพื่อลอง:

ที่ดีที่สุดญี่ปุ่น

• Senka ที่สมบูรณ์แบบ โฟมทําความสะอาดที่สร้างเครื่องกลึงที่หลากหลายและทําความสะอาดผิวโดยไม่ต้องใช้น้ํามันธรรมชาติ
• Hada Labo Gokujyun ทําความสะอาด น้ํามัน - น้ํามัน เครื่องทําความสะอาดน้ํามันที่มีประสิทธิภาพกําจัดแต่งหน้าและสิ่งสกปรกในขณะที่ออกจากผิว
• Kose นุ่ม ทําความสะอาด น้ํามัน - น้ํามัน เครื่องทําความสะอาดน้ํามันที่เบา ๆ ขจัดความรู้สึกกันน้ําและใบผิวสะอาดและผ่อนคลาย

ที่ดีที่สุดญี่ปุ่น

• Kikumasamune โลชั่นผิวอุณหภูมิสูง - ฟิลเลอร์ด้วยสารละลายที่มีสารอาหารและ arinininin ในผิวและผิว
• Muji Light Toning น้ํา - สีที่มีน้ําหนักเบาที่มีแร่ธาตุธรรมชาติและอาชีพของแป้งเพื่อบรรเทาและไขมัน
• Hada Labo Gokujyun โลชั่นพรีเมี่ยม - A เปียกหนา, ต่อต้านริ้วรอยที่มีระดับห้าชนิดของกรดไฮริกเพื่อผิวลึก

ภาษาญี่ปุ่น

• SK-II การรักษาใบหน้า - สาระสําคัญที่ประกอบด้วยรูตา, ยีสต์ที่ช่วยในการปรับปรุงพื้นผิวและ radiance
• Shiseido Ultimune Power Inftil เข้มข้น - Aonic ซึ่งประกอบด้วย ImuGen ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างผิวตามธรรมชาติและช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น
• DHC CoQ10 โลชั่น - Aonic ประกอบด้วย Coenzyme Q10 และวิตามิน C และ E เพื่อป้องกันผิวจากความเครียดสิ่งแวดล้อม

ที่ดีที่สุดญี่ปุ่น

• ครีมไขมันเข้มข้น - อุดมไปด้วยครีมที่มี ceramides และ eucalyptus เพื่อป้องกันความชุ่มชื้นและแห้ง
• Kebo Suisai Beauty ล้างผง - ผงที่เปลี่ยนลงในครีมโฟมเมื่อผสมด้วยน้ําให้นุ่มนวลและออกจากผิวนุ่มและเรียบเนียน
• อิ่มตัว เครื่องปรับอากาศ เจล - เจลน้ําหนักเบามีสารสกัดจากแป้งเพื่อบรรเทาไขมันและบรรเทาผิวโดยไม่ต้องทิ้งกลิ่นได้ง่าย

ที่ดีที่สุดญี่ปุ่น

• Biore UV Aqua อุดมไปด้วยน้ํา SPF50 + PA+++ - กระเทียมดําน้ําหนักเบาให้การป้องกันแสงแดดสูงโดยไม่ต้องทิ้งสีขาวหรือความรู้สึกเหนียว
• Shiseido Anessa สมบูรณ์แบบ UV บํารุงผิว SPF50 + PA+++ + ครีมกันแดดกันน้ําประกอบด้วย Aqua Booster เพื่อปรับปรุงผลิตภัณฑ์รังสี UV เมื่อสัมผัสกับน้ํา
• Kao Biore UV ในhlizm ผิวป้องกันนม SPF50 + PA+++ + ครีมกันแดดที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสําหรับกิจกรรมกลางแจ้งและกีฬาให้การป้องกันแสงแดดสูง

Pros และข้อเสียของภาษาญี่ปุ่น

Pros

• มุ่งเน้นไปที่การป้องกันความชื้นและการป้องกันซึ่งเป็นสิ่งสําคัญสําหรับการรักษามีสุขภาพดี
• ส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงและนวัตกรรม
• เป็นเรื่องง่ายและง่ายที่จะปฏิบัติตามทุกคน

ข้อเสีย

• ผลิตภัณฑ์บางสามารถมีราคาแพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนผสมที่มีคุณภาพสูง
• ประจําวันนี้สามารถใช้เวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปฏิบัติตามกระบวนการหลายขั้นตอน

เคล็ดลับที่จะสัมผัสกับผิว

หลายคนต้องการที่จะมีผิวที่สวยงาม แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเริ่ม ข่าวที่ดีคือคุณอาจใช้กลยุทธ์ที่หลากหลายเพื่อเพิ่มสภาพและคุณภาพของผิวของคุณ นี่คือวิธีการที่ดีที่สุดเพื่อบรรลุแสงที่มีสุขภาพดี:

การปกป้องผิวของคุณ: สวมใส่ครีมกันแดดทุกวันแม้ในวันที่ประมาณ 30 ถึง 30 เพื่อป้องกันผิวหนังจากแสงแดด นอกจากนี้คุณควรสวมใส่แสงแดดเช่นหมวกและเสื้อยาวและพยายามที่จะ จํากัด จํานวนเวลาที่คุณใช้เวลาในดวงอาทิตย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 10 ชั่วโมงและ 4 ชั่วโมง

คาร์โบไฮเดรต: จุดมุ่งหมายที่จะกินอย่างน้อยแปดแก้วของน้ําในแต่ละวันเนื่องจากการขาดน้ําอาจส่งผลให้แห้ง

รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ: อาหารที่คุณกินอาจมีผลต่อสุขภาพของคุณ เพื่อปรับปรุงอาหารของคุณ, ความพยายามที่จะกินผลไม้มากขึ้น, ธัญพืช, ธัญพืช, เนื้อสัตว์และไขมัน แร่ธาตุในอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งสําคัญในการรักษาผิวของคุณจากภายใน

รับการนอนหลับเพียงพอ: การนอนหลับไม่เพียงพอในวงกลมมืด, อาการบวมและผิวหนังอื่น ๆ สําหรับลักษณะของผิวหนังของคุณมีจุดมุ่งหมายสําหรับเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับแต่ละครั้ง

การออกกําลังกายปกติ: การออกกําลังกายปกติช่วยให้ออกซิเจนและการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้ผิวซึ่งสามารถช่วยผลิตผิวอ่อน

สูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณสามารถทําได้สําหรับผิวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด หากคุณสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทําผิวของคุณ (และสุขภาพโดยรวม)

ทําความสะอาดและความชุ่มชื้น: ใช้การทําความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ํามันจากผิวหนังของคุณและปฏิบัติตามด้วยผิวเพื่อช่วยป้องกันความชื้น คุณควรขัดผิวอย่างสม่ําเสมอเพื่อลบเซลล์และส่งเสริมระดับเซลล์

การควบคุมความเครียดของคุณ: ร่างกายของคุณสร้าง cortisol เมื่อคุณกังวลซึ่งอาจทําให้เกิดปัญหาผิวเช่นการอักเสบ ลองออกกําลังกายลึก, โยคะ, โยคะ, หรือ การทําสมาธิ

ดูผู้เชี่ยวชาญ: ในบางกรณีคุณอาจช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญจากผู้เชี่ยวชาญที่มีแสงมีสุขภาพดีที่คุณต้องการ พิจารณารอยสักผิวหนังหรือความงามสําหรับการรักษาเช่นเปลือกเคมี, microbrasion, หรือเลเซอร์

รวม

ข้อสรุป, บรรลุความรู้สึกที่ดี, ผิวอ่อนเป็นไปได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงชีวิตและพฤติกรรมที่ดี เพื่อป้องกันผิวของคุณจากดวงอาทิตย์, คาร์โบไฮเดรต, สารอาหารของคุณ, การออกกําลังกายเพียงพอ, การออกกําลังกายอย่างสม่ําเสมอ, สูบบุหรี่, ทําความสะอาดและการจัดการความเครียด, และพยายามที่จะรักษาสุขภาพ, เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพและมีสุขภาพดีในผิวหนังของคุณ.