ยืดถุงต้องกังวลสําหรับคนจํานวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่มีเด็ก โดยไม่คํานึงถึงพวกเขาปรากฏเครื่องหมายเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อตัวเอง ในขณะที่พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตธรรมชาติสําหรับความปรารถนาที่ลดลงหรือกําจัดเครื่องหมายเหล่านี้มีการสํารวจวิธีการและการเยียวยาต่างๆ ในคู่มือนี้เราสร้างกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มประสิทธิภาพในการลดการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืดให้นําเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้น
อ่านในการค้นพบความลับของรอยแตกที่ละลายร่วมกัน!
รอยแตกคืออะไร?
รอยแตก (หรือที่เรียกว่า aiae) ปรากฏเป็นสีอ่อน, บวมในเส้นที่แตกบนผิวหนัง. โดยปกติเครื่องหมายเหล่านี้ปรากฏในชิ้นส่วนบางอย่างของร่างกายของคุณเช่นท้องท้อง, สะโพก, หน้าอก, ด้านหลัง, ลดลง, และ แต่ไม่. เส้นเหล่านี้มักจะแบริ่งที่แตกต่างกันมากกว่าผิวสร้างรูปแบบที่โดดเด่นในภูมิภาคเหล่านี้
สาเหตุที่พบบ่อยของรอยแตก?
ยืดน้ําหนักทั่วไปส่งผลกระทบต่อ 80% ของหญิงตั้งครรภ์และ 50% ของวัยรุ่น พวกเขาเกิดขึ้นเมื่อผิวได้อย่างรวดเร็วในขนาดรวมทั้งยืดหรือหดตัวซึ่งสามารถเกิดความเสียหายของคอลลาเจนและเส้นใย Elastin ซึ่งจะทําให้ผิวและความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น สาเหตุหลัก ได้แก่
- ในช่วงรอบรอบ ๆ ร่างกายของคุณได้รับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว, ยืดผิวได้อย่างรวดเร็วและนําไปสู่เครื่องหมาย
- ในระหว่างการตั้งครรภ์ผิวยืดเป็นทารกเติบโตทําให้เกิดรอยแตก ปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงและน้ําหนัก การฝึกน้ําหนักที่รุนแรงหรือกล้ามเนื้อสามารถทําให้เกิดการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งยืดผิวและสร้างรอยแตก
- เมื่อคุณได้รับน้ําหนักหรือลดน้ําหนักได้อย่างรวดเร็วอาจไม่สามารถรักษาการเปลี่ยนแปลงที่นําไปสู่การก่อตัวของเครื่องหมายยืด
อาการของรอยแตก?
รอยแตกมีภาพที่เป็นเอกลักษณ์และรูปลักษณ์ที่กําหนดอาการของพวกเขา เมื่อทําเครื่องหมายแล้วมักจะมีสีสดใสเช่นสีแดงสีม่วงสีม่วงหรือสีน้ําตาล สีขึ้นอยู่กับผิว ทําเครื่องหมายเริ่มต้นเหล่านี้อาจรู้สึกขึ้นเล็กน้อยและสามารถทําให้อาการคัน
นี่คืออาการที่พบบ่อยของเครื่องหมายยืด:
- เก็บไว้ในเส้นหรือสายบนท้องท้อง, ผีเสื้อ, สะโพก, แต่สถานที่อื่น ๆ หรือสถานที่อื่น ๆ
- สีชมพู, สีแดง, สี, สีดํา, สีฟ้าหรือสีม่วง
- สว่างอ่อนที่จางหายถึงสี
- Streaks ครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่
11 การรักษาที่มีประสิทธิภาพสําหรับยืด
คุณสามารถกําจัดรอยแตก? แม้ว่าไม่มีการรักษาส่วนผสมที่เหมาะสมสําหรับเครื่องหมายยืด แต่ยังการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกและสามารถช่วยให้คุณจางหาย การทําเครื่องหมายใหม่มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการรักษา
การเยียวยาธรรมชาติสําหรับรอยแตก
กรดไฮโดรคลอริก
กรดไฮโดรคลอริกเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ความชุ่มชื้นและรักษาผิว ส่วนผสมนี้มักจะพบในครีม, โลชั่น, และเอนไซม์ ช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี เมื่อคุณเห็นเครื่องหมายยืดมันหมายความว่าผิวของคุณมีการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทําให้ผิวน้อยลงเนื่องจากคอลลาเจนไม่มีประสิทธิภาพ
สาขา
Centella Asiatica เป็นสมุนไพรใน K-beauty ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมสําหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียกว่าครีม พวกเขามี Centella และใช้สําหรับแมลงและผิวไวต่อผิว ครีม Circa เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกา แต่พวกเขาสามารถมีราคาแพง Centella Asiatica กระตุ้นคอลลาเจนและช่วยลดการอักเสบ
น้ําตาล
น้ําตาลมักจะใช้ผิวอ่อนและทําให้ผิวเรียบเนียน Dermatologists ใช้ microdermabrasion เพื่อป้องกันรอยแตกน้อย ดังนั้นโดยใช้การรักษาน้ําตาลโฮมเมดอาจมีความคิดที่ดี มันมีแนวโน้มที่จะมีส่วนผสมที่จําเป็นที่บ้าน
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีประวัติศาสตร์เป็นสารละลายธรรมชาติสําหรับปัญหาผิวต่างๆ คุณสามารถใช้เจลครีมโดยตรงเพื่อผิวหนังของคุณเพื่อผ่อนคลายและผลกระทบ ในขณะที่ไม่มีหลักฐานทางคลินิกมากตระหนักถึงการรักษาสําหรับวัตถุยืดผิวและการรักษาคุณภาพจะยอมรับ
น้ํามันมะพร้าว
การใช้น้ํามันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยให้ผิวป้องกันน้ําให้ประโยชน์มากมาย ใน 2015, การศึกษาใน Dermatology และพบว่าการนวดที่อ่อนโยนอาจทําให้เกิดรอยแตก ในการศึกษานี้ 100 หญิงตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม หนึ่งในกลุ่มนวดที่อ่อนโยนในขณะที่กลุ่มอื่น ๆ ไม่ได้ได้รับการนวดใด ๆ หากคุณมีอาการแพ้กับน้ํามันมะพร้าวมันดีที่สุดเพื่อหยุด อาจทําให้เกิดอาการแพ้และโรคภูมิแพ้
วิตามิน
วิตามิน สามารถทําให้ผิวเรียบและอ่อนเยาว์มากขึ้นเมื่อเพิ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่น่าเสียดายที่มีการศึกษาปัจจุบันหรือการศึกษาขนาดใหญ่เกี่ยวกับวิธีการที่ดีสําหรับเครื่องหมายยืด หากคุณตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์มันเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงเพราะไม่สามารถเสี่ยงกับการตั้งครรภ์
การรักษาทางการแพทย์สําหรับทําเครื่องหมาย
การรักษาทางการแพทย์สําหรับทําเครื่องหมายที่มุ่งเน้นพวกเขาดูดีกว่า แต่ยากที่จะกําจัดพวกเขาอย่างสมบูรณ์ นี่คือการรักษาทางการแพทย์บางอย่างอาจได้รับการพิจารณา:
ภาพใหญ่
คุณสามารถใช้ใบสั่งยาที่มีความแข็งแรงสูงเช่น tretinoin ทําให้คอลลาเจนและรอยแตกน้อยกว่า อย่างไรก็ตามการใช้งานของพวกเขาควรหลีกเลี่ยงในระหว่างการตั้งครรภ์
การศึกษา "การศึกษาของการศึกษาของประสิทธิภาพของประสิทธิภาพของการสืบพันธุ์ของ Antinol Verdermabrasion ในการรักษาของ Aniae Rusoe (2021)” เมื่อเทียบกับหัวข้อของการทดลองและ microbrasionol และ microbrasion ในการรักษาของ aiaedame, ซึ่งเป็นการยืดปลายปลายสีแดงหรือสีม่วง พบว่าทั้งการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืด แต่หัวข้อที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น (Jourral) การบําบัด
เลเซอร์
การรักษาเลเซอร์ที่แตกต่างกันเช่นการบําบัดด้วยด้วยเลเซอร์สามารถมุ่งเน้นไปที่สีสีแดงหรือสี นี้กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและทําให้พื้นผิวที่ดีขึ้น
การศึกษา“ ประสิทธิภาพของผลกระทบของฮอร์โมนเลเซอร์สําหรับการรักษาของ Striaeensae: ระบบรีวิวและ Meta-Analysis” (2023) แสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสําหรับทําเครื่องหมาย มันมีประสิทธิภาพมากขึ้นสําหรับเครื่องหมายเริ่มต้นมากกว่าผู้ใหญ่ (Jourral: เลเซอร์ในการผ่าตัดและการแพทย์)
Microdermabrasion
เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตใหม่, ยืดผิวนี้, ขั้นตอนผิวด้านนอก คุณสามารถใช้เครื่องหมายสั้น ๆ
Microneeded
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ที่มีเข็มที่เหมาะสมในการสร้างการเจาะขนาดเล็กในผิวหนัง Microneeded สามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและปรับปรุงพื้นผิว
สารเคมี
เปลือกสารเคมีที่มีประสิทธิภาพสูงสามารถปรับปรุงเครื่องหมายพื้นผิวโดยถอดชั้นของผิว นี้ส่งเสริมการเจริญเติบโตใหม่
ความถี่วิทยุ การบําบัด
การบําบัดนี้ใช้พลังงานวิทยุเพื่อความร้อนและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนอาจปรับปรุงรูปลักษณ์ของเครื่องหมายยืด
แผ่นพลาสม่า (Rich)
การบําบัดด้วย PRP ที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยเลือดของตัวเองในแผ่นลอยที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนและการผลิต
คุณควรปรึกษากับผิวหนังหรือสุขภาพมืออาชีพเพื่อพิจารณาการรักษาที่เหมาะสมบนพื้นฐานของประเภทและอายุของเครื่องหมายยืดเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ส่วนบุคคล นอกจากนี้ประสิทธิภาพของการรักษาเหล่านี้อาจแตกต่างกันและช่วงหลาย ๆ อาจมีผล
วิธีการป้องกันน้ําหนักในช่วงการตั้งครรภ์?
ป้องกันรอยแตกระหว่างระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการรวมกันของผิวที่มีความยืดหยุ่นในแคลอรี่และใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ไม่ได้เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องหมายที่ยืด, เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยลดการพัฒนาของพวกเขา:
การเดินทาง: เครื่องดื่มขนาดใหญ่เพื่อรักษาผิว
- อาหาร: อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีและ E ซึ่งส่งเสริมสุขภาพ
- น้ําหนักรวม: จุดมุ่งหมายสําหรับน้ําหนักและน้ําหนักคงที่ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงอย่างรวดเร็วของผิวหนัง
- ริ้วรอย: ควรใช้ความชุ่มชื้นหรือน้ํามันเพื่อให้ผิว เนยถั่วเหลือง, เธอเนยและอัลมอนด์เป็นตัวเลือกยอดนิยม
- นวด ใช้การนวดที่อ่อนโยนเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นในผิวหนัง
- สวมใส่ เสื้อผ้า: เลือกเสื้อผ้าที่สะดวกสบายและรองรับแรงเสียดทานในผิวหนัง
- การออกกําลังกาย: การออกกําลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ - การออกกําลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทําให้ผิวมีสุขภาพดี
- อาหารคอลลาเจน: มีอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนที่อุดมไปด้วยสารอาหารเช่นโปรตีนอาหารผลไม้และผัก
รวม
ที่อยู่และการจัดการการยืดตามการรวมกันของขั้นตอนที่เป็นประโยชน์จากการรักษาผิวต่อเนื่องเพื่อสํารวจตัวเลือกการรักษาที่หลากหลาย ในขณะที่การกําจัดรอยแตกที่สมบูรณ์อาจท้าทายควรพัฒนาสุขภาพโดยรวม, การกําจัดร่างกายตามธรรมชาติ, การเปลี่ยนแปลงร่างกายธรรมชาติ, และเสริมสร้างตนเอง. โดยการใช้วิธีการแบบองค์รวมและค้นหาคําแนะนํามืออาชีพสามารถนําทางการเดินทางของขนาดเล็กและเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับผิวของพวกเขา จําไว้ว่าไม่ได้เกี่ยวกับการกําจัดเครื่องหมายยืด; มันเกี่ยวกับการเพาะปลูกและความเป็นอยู่ที่ดี
คําถามที่พบบ่อย
- มีการออกกําลังกายเฉพาะที่สามารถยืดได้
ในขณะที่การออกกําลังกายไม่สามารถกําจัดเครื่องหมายที่ยืดได้ได้โดยอาจทําให้การซีดจางโดยการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความยืดหยุ่น นี่คือการออกกําลังกายที่เฉพาะเจาะจงบางอย่างอาจมีประโยชน์: โรคหัวใจ, โยคะและกระดูก, การฝึกอบรม, ...
- อะไรคือผลประโยชน์ของเลเซอร์สําหรับเครื่องหมายยืด?
การรักษาเลเซอร์มีผลประโยชน์มากมายเช่นผิวหนังน้อยลงและปรับแต่ง นอกจากนี้ยังกระตุ้นคอลลาเจน
- มีการแก้ปัญหาถาวรสําหรับการกําจัดเครื่องหมาย
ตอนนี้, มีวิธีการที่สมบูรณ์แบบที่จะกําจัดรอยแตกอย่างสมบูรณ์, แต่การรักษาที่แตกต่างกันสามารถมองมาก.
- บทบาทโภชนาการที่เล่นในการจัดการและป้องกันรอยแตก?
อาหารมีบทบาทสําคัญในการจัดการและป้องกันรอยแตก รับประทานอาหารที่สมดุลช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและยืดหยุ่นโดยให้สารอาหารที่จําเป็น
- วิธีการกําจัดรอยแตกบนใบหน้า?
ยืดมักจะเกิดขึ้นในใบหน้า ใบหน้าน้อยกว่าเป็นประเภทที่ยืดที่นําไปสู่การพัฒนาของเครื่องหมายยืด
