Världens musikindustrin under de senaste åren anses vara en period av "upptäckt", med fler och mer begåvade nya ansikten framväxande. Men standouten bland dem är Doja Cat - en kvinnlig konstnär som har gjort vågor under lång tid med sina hitlåtar, når varje hörn. På grund av sin beundransvärda musikkarriär är fans runt om i världen mycket oroade över hennes figur och personliga livsstil. Speciellt när Doja Cats vikt sjönk från 140 pund till 120 pund, orsakade den en röra. Nyfikenhet på sociala nätverk och behovet av att lära sig Doja Cats viktminskning hemligheter är mycket hög. Hur gick Doja Cat ner i vikt? Från dietplaner och träningsrutiner till före och efter skillnader - här är allt du behöver veta om Doja Cats kroppstransformation.
Vem är DOJA CAT?
Doja Cat är en begåvad amerikansk sångare, rappar, låtskrivare och skivproducent. Hon växte upp i Los Angeles, Kalifornien, och började göra musik tidigt, dela den på en plattform som heter SoundCloud. Doja Cat har släppt framgångsrika album som Amala, Hot Pink och Planet Her, och fått mycket popularitet i musikbranschen. Hon har vunnit prestigefyllda priser som Grammy Award och har erkänts av TIME som en av de 100 mest inflytelserika människorna år 2023.
Förutom hennes musik, Doja Katt är också känt för att skapa uppmärksamhetsgripande musikvideor som blir trendiga på sociala medier. År 2021 gjorde hon rubriker för hennes imponerande kroppstransformation, förlorade vikt från 140 pund till 120 pund, och hennes resa är ofta tillskriven hennes dietplan, kroppstyp och träningsrutin.
HUR DID DOJA CAT PUT ON WEIGHT?
Var Doja Katt övervikt? Inte riktigt. Men sångaren hade en kropp som hon ville göra mer tonad. När hon bestämde sig för att gå ner i vikt vägde hon runt 140 pund. Trots att hon alltid levde ett hälsosamt liv, behandlade hon kroppsdysmorfi i större delen av sitt liv. Kroppsdysmorfi är när någon är mycket fokuserad på en upplevd fel eller defekt i sitt utseende, även om andra inte riktigt märker det. Detta kan göra det svårt för en person att göra sina dagliga aktiviteter.
I en sanningsenlig intervju med Cosmopolitan Mellanöstern 2020 delade hon, "Att växa upp hade jag definitivt kroppsdysmorfi. Utan tvekan. Och jag har haft det sedan dess. Det började i mina tonåringar, vilket jag tror är där det börjar för många människor. Jag började verkligen växa, och jag trodde aldrig riktigt att jag såg bra ut i många saker jag bar. Detta gjorde Doja Cat bestämmer sig för att starta en viktminskning resa för att göra hennes kropp mer tonad. Hon hamnade förlora cirka 20 pund. Hur gick Doja Cat ner i vikt? Du hittar allt du behöver veta om hennes diet plan, viktminskning resa och träning rutiner framåt.
DOJA CAT DIET PLAN
Doja Kattens dietplan är ganska enkel: äta hälsosam mat konsekvent och försök att undvika skräp. Här är en inblick i vad Doja Cat vanligtvis åt varje dag för att gå ner i vikt.
Till frukost hade hon skål och två ägg. Lunch inkluderade grönsaker, en tonfisk eller laxskål eller en spenat tortilla med karamelliserade lök, peppar jack ost och varm sås. Hennes kvällsmat bestod av kaffe, tång chips och gröna juicer. Middag involverade vanligtvis kycklingstek, spenat och sallad.
Nu, låt oss utforska hur hennes diet principer bidragit till hennes viktminskning.
Att undvika skräpmat är ett enkelt steg mot en hälsosam livsstil, vilket gör det lättare att bränna kalorier utan att få extra. Att hålla sig till en hälsosam kost innebär att skapa en plan och hålla sig till den, inklusive att begränsa alkoholintag och införliva massor av frukt och grönsaker. Doja Kattens kost innehöll en bra mängd proteinrika livsmedel, vilket kan få dig att känna dig full och minska hunger, enligt livsmedelshydrokoller. Dricka massor av vattenhjälpmedel metabolism och hjälper till med effektivare fettförlust.
Även om inte strikt en diet princip, Doja betonade att få kvalitet sömn under sin viktminskning resa. Studier har visat att kvalitetssömn hjälper till att bränna kalorier effektivt.
DOJA CAT WORKOUT ROUTINE
Doja Kattens träningsplan fokuserade på att träna hela kroppen och rikta olika muskler. Vi vet inte alla detaljer om hur svårt eller hur länge hon tränade, men det verkar som om hon gjorde viktträning tre gånger i veckan, gör tre uppsättningar av 8-10 reps varje gång.
Doja Kattens övningar inkluderade saker som squats, curls, step-ups på en bänk, push-ups, hantelpressar på en lutning, gungor med en kettlebell, lunges och crunches. Hon gjorde också kardio varje dag, gick eller körde på ett löpband i 15 minuter på morgonen och använde en stationär cykel på kvällarna för att hålla sin energi uppe.
Från den information vi har kan vi lära oss några saker från Dojas träning. Lyftvikt är viktigt, och studier från University of New South Wales säger att det är ett av de bästa sätten att bränna fett och bygga muskler. I vår erfarenhet, lyfta vikter tre gånger i veckan är tillräckligt för att förlora fett effektivt. Doja gör kardio två gånger om dagen, både på morgonen och kvällen, lägger upp till cirka 150 minuter i veckan, vilket anses idealiskt för att gå ner i vikt.
Här kommer förluster
Vi måste tänka på två saker när du tittar på Doja Cats viktminskning: hennes BMI före och efter.
Innan du går ner i vikt var Doja 140 pund och 5'5 "hög. Detta gjorde henne BMI 26.1, som ligger på den högre sidan av det normala viktintervallet.
Nu väger hon 120 pund, och hennes BMI är 20, som ligger mitt i det normala viktintervallet.
DOJA CAT CAREER
Doja Kattens karriär har varit som en raket som går upp i himlen! Doja Cat först fångade allas uppmärksamhet med sina catchy låtar och unik stil. Hennes breakout ögonblick kom med viral hit "Mooo!" där hon lekfullt omfamnade sin udda sida. Efter det, hon skjutit ännu högre med diagram-topping spår som "Say So" och "Streets."
Doja Cat är känd för att blanda olika musikgenrer, skapa en cool blandning av pop, R & B och hip-hop. Hennes roliga och självsäkra personlighet lyser igenom i hennes musik och föreställningar. Med utmärkelser och miljontals fans runt om i världen är Doja Cat definitivt en stigande stjärna i musikscenen!
DOJA CAT PERSONAL LIFE
Doja Katt gillar inte att prata mycket om sitt personliga liv. Hon brukade bo i ett fint hus i Beverly Hills, Kalifornien, som hon köpte 2021 för 2,2 miljoner dollar och såldes i september 2022 för 2,5 miljoner dollar. Hon var i ett kort förhållande med en musiker vid namn Jawny från augusti 2019 till februari 2020. Även om hon inte officiellt har pratat om sin sexuella läggning, har Doja Cat antytt att hon gillar människor hon kan ha en speciell koppling till.
I juni 2020, Doja Cat donerade 100 000 dollar till Justice for Breonna Taylor Fund för att stödja Taylors familj. Men i januari 2024 finns det några familjeproblem. Doja Kattens mor lämnade in en tillfällig återhållningsorder mot sin äldre bror, Raman Dalithando Dlamini. Han har misshandlat både Doja Cat och deras mamma.
FAQ
1. Varför gör Doja Cat inte musik?
Hon tycker bara om att göra musik men hon blir trött på att höra y'all säga att hon inte kan, så hon kommer.
2. Är Doja Cat på turné 2023?
Ja. Den 31 oktober 2023 på Chase Center i San Francisco, Kalifornien.
3. Hur mycket är Doja Cat nettovärde?
Omkring 8 miljoner dollar.
KONCLUSION
Doja Kattens viktminskning har pratats om, men det är viktigt att titta på hennes framgångsrika karriär. Hennes förändringar i utseende visar att hon har arbetat hårt, inte bara i hur hon ser ut utan i hennes engagemang för hennes arbete. Även med människor som tittar och dömer, Doja Cat fortsätter att göra populär musik, visar upp sin kreativitet och unika stil. Hennes karriärväg visar att hon är riktigt begåvad och bestämd, och hennes musikaliska resa handlar om mer än bara hur hon ser ut.
