Ako sme veku, naša koža prechádza mnohými zmenami. Tieto zmeny možno vidieť na povrchu kože a sú často označované ako "crepey koža". Crepey koža sa vyznačuje riedenieom a vráskami pokožky, ktorá sa podobá krepe papier.
V tomto sprievodcovi preskúmame, čo spôsobuje krepey kožu a ponúkneme niekoľko tipov, ako zabrániť alebo znížiť jeho vzhľad.
Čo je to Crepey Skin?
Crepey koža sa vzťahuje na kožu, ktorá stratila svoju elasticitu a zdá sa tenké, voľné a zmršené. Môže mať tiež krásku textúru, ktorá sa podobá krepe papier. Podľa štúdie 2020 uverejnenej v časopise Kozmetickej dermatológie: krepey koža je spoločným záujmom medzi starnutím dospelých, s viac ako 50% účastníkov hlási, že má krepey kožu na tvári, krku a/alebo rukách.
Čo spôsobuje Crepey Skin
Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju krepey pokožky. Niektoré z týchto príčin sú nevyvariteľné, ako je starnutie a genetika, zatiaľ čo iní môžu byť zabránené alebo minimalizovať. Ako sme veku, naša koža stráca kolagénu a elastínu, ktoré sú proteíny, ktoré dávajú kožu svoju štruktúru a elasticitu. Táto strata kolagénu a elastínu môže spôsobiť, že koža sa stala tenká a pokrmená.
Nadmerné slnko expozície môže poškodiť kolagénu a elastin vlákna v koži, vedúce k predčasnému starnutiu a rozvoju krepey pokožky. škodlivých UV lúčov zo slnka môže preniknúť hlboko do pokožky a spôsobiť poškodenie základových štruktúr podpory.
Strata hmotnosti je tiež faktorom. Rýchle chudnutie môže spôsobiť, že koža stráca svoju elasticitu a vedie k rozvoju krepey pokožky. To je preto, že keď rýchlo stratíte váhu, vaša pleť nemusí mať dostatok času na úpravu nových obrysov vášho tela.
Niektorí ľudia sú jednoducho náchylní na rozvoj krepey pokožky kvôli ich genetickým. Ak vaši rodičia alebo starí rodičia mali krepey kožu, môžete byť pravdepodobnejšie, že ho tiež rozvíjať.
Keď je koža dehydratovaná, stáva sa suchým a menej elastickým, čo môže prispieť k rozvoju laku pokožky.
Ako liečiť Crepey Skin
Najlepšia liečba krepey pokožky bude závisieť od závažnosti vašej krepey pokožky, vášho typu kože a vášho rozpočtu. Je dôležité hovoriť s dermatológom o najlepších možnostiach liečby pre vás. Štúdia 2022 publikovaná v časopise Journal of Clinical and Anestetická dermatológia zistila, že existuje množstvo liečby k dispozícii pre krepey pleť, vrátane hydratérov, opaľovacích krémov, chemických peelingov, laserové ošetrenie, mikroneedling, rádiofrekvenčné (RF) liečba, a doštantné plazmy (PRP).
Moisturizátory
Moisturizátory môžu pomôcť hydratovať a chĺpiť kožu, ktorá môže urobiť krepey kožu vyzerať menej nápadné. Pozrite sa na zvlhčovač, ktorý obsahuje ceramidy, kyselina hyalurónov alebo glycerín.
Slnečná obrazovka
Slnečná obrazovka je nevyhnutná pre ochranu pokožky pred slnkom škodlivé UV lúče, ktoré môžu poškodiť kolagénu a elastínu a urobiť vlhkú pleť horšie. Vyberte si opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšší a aplikujte ho liberálne na všetky vystavené kože, vrátane tváre, krku, rúk a décolletage.
Laserová terapia
Laserová terapia môže byť použitá na stimuláciu produkcie kolagénu a zlepšenie celkovej textúry a vzhľad pokožky. Táto liečba sa zvyčajne vykonáva v sérii sedení a môže byť účinná pre zníženie vzhľadu krepey pokožky.
Chemické peelingy
chemické peelingy odstrániť hornú vrstvu mŕtvych kožných buniek, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad krepey pokožky. Chemické peelingy môžu byť vykonané doma alebo v kancelárii dermatológa.
Mikroneedling
Mikroneedling je minimálne invazívny postup, ktorý používa malé ihly na vytvorenie punkcie v koži. To stimuluje produkciu kolagénu a môže pomôcť zlepšiť vzhľad krepey pokožky.
Rádiofrekvenčná (RF) liečba
RF terapia používa rádiofrekvenčné vlny na teplo pokožky, ktorá stimuluje produkciu kolagénu a môže pomôcť zlepšiť vzhľad krepey pokožky.
Tanlet-rich plazma (PRP) liečba
PRP terapia zahŕňa injekčné doštičky z vlastnej krvi do kože. Dosky obsahujú rastové faktory, ktoré môžu pomôcť stimulovať produkciu kolagénu a zlepšiť vzhľad krepey pokožky.
Ako zabrániť Crepey Skin
Chráňte sa pred slnkom
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť krepey pokožky je chrániť sa pred slnkom. To znamená nosenie ochranných odevov, ako sú dlhé rukávy a klobúky, a pomocou opaľovací krém s SPF najmenej 30.
Zostaňte hydratovaní
Pitie veľa vody a hydratácie pokožky pravidelne môže pomôcť zabrániť dehydratácii a udržať pokožku vlnenie a elastické.
Udržiavať zdravú stravu
Jesť zdravú stravu, ktorá je bohatá na ovocie a zeleninu môže pomôcť poskytnúť živiny a antioxidanty potrebné pre zdravú pleť.
Cvičenie pravidelne
Pravidelné cvičenie môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu a podporovať zdravú pokožku. To môže tiež pomôcť udržiavať zdravú váhu a zabrániť rýchle chudnutie, čo môže prispieť k rozvoju krepey pokožky.
Použite produkty starostlivosti o pleť
Použitie výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú zložky ako retinol, kyselina hyalurónová a vitamín C môže pomôcť zlepšiť textúru a vzhľad krepey pokožky.
FAQ
- Aký vek začína krepey? Crepey koža môže začať rozvíjať tak skoro ako vaše 30s, ale stáva sa výraznejšie a bežné, ako máte vek.
- Môže sa zvrátiť krepe? Zatiaľ čo to nemusí byť možné úplne zvrátiť krepey kožu, existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť zlepšiť jeho vzhľad. Patria medzi témy, laserová liečba, dermálne plnivá a chirurgia.
- Je vlhká koža len spôsobená starnutím? Nie, krémová koža môže byť tiež spôsobená faktormi, ako je slnečná expozícia, genetika, rýchla strata hmotnosti a dehydratácia.
- Existujú nejaké domáce prostriedky na krepey kožu? Existuje niekoľko domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zlepšiť textúru a vzhľad krepey pokožky. Patria medzi ne pomocou kokosového oleja, pričom doplnkami kolagénu a aplikujú aloe vera gél.
Záverečný vzlet
Crepey koža je spoločným stavom, ktorý postihuje veľa ľudí, ako majú vek. Zatiaľ čo niektoré príčiny krepey kože môže byť nevyvariteľné, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo alebo minimalizovať jeho vzhľad. Chrániť sa pred slnkom, zostať hydratovaný, udržiavať zdravú stravu, pravidelne cvičiť a používať produkty starostlivosti o pleť, môžete pomôcť udržať svoju pokožku hľadá mladistvých a žiarivých rokov.
