Naše nohy často idú uncared, pokiaľ ide o seba-starostlivosť napriek tomu, že noste váhu našich každodenných aktivít. Drsná pleť a volania na zanedbávaných nohách môžu spôsobiť nepohodlie a odklon z všeobecného blahobytu a estetiky našich nôh. Bitka na nohy môže byť užitočný nástroj v tejto situácii odstrániť mŕtve kože a vystaviť hladšie, mäkké nohy. Nebojte sa, ak ste si vedomý o správnom nárezku nôh! V tomto príspevku vám ukážeme, ako používať tento kľúčový predmet starostlivosti o nohy na celý potenciál. Budeme vás sprevádzať procesom, uistite sa, že sa cítite bezpečne a získať najlepšie výsledky, od prípravy na techniku. Ako sme sa ponorili do skutočného starostlivosti o nohy a naučili sa, ako používať brožúru ako profesionál, povedzte dobré-bye na drsné oblasti a vítame detské nohy.
Prečo používať Foot Scraper?
Predtým, ako sa dostaneme do špecifiká, ako používať brožúru, poďme preskúmať, prečo je to dôležitá zložka vášho denného režimu starostlivosti o nohy. Denné nosenie a slzy na nohách môžu mať za následok nepohodlie, agony a dokonca aj infekcie, ak ich údržba zanedbáva. Nástroj používaný na pomoc odstrániť mŕtve kože z nôh je brožúrka nôh, často označovaný ako samostatný súbor alebo odstránenie volus. Použitie brožúry nôh ponúka rôzne výhody pre zdravie nohy a všeobecné blaho, napriek tomu, že sa môže zdať, že je kozmetický nástroj používaný pre vanity.
Po prvé, vyhubenie mŕtvej kože z nohy môže pomôcť pri vyhýbaní rozvoju volania a kukurice. Zatiaľ čo kukurice sa často vyskytujú na vrcholoch a stranách prstov, volania sú hrubšie záplaty pokožky, ktoré tvoria reakciu na tlak alebo trenie. Pravidelné používanie brožúry môže pomôcť zabrániť tomu, čo môže byť nepríjemné a škaredé.
Zlepšená hygiena je výhodou využitia brožúry. Na nohe, mŕtve kožné bunky môžu vybudovať, podporuje mikrobiálne a plesňové rastové prostredie. To môže mať za následok urážlivé zápachy, infekcie, alebo dokonca ochorenia ako športovec nohy. Môžete si udržiavať nohy čisté a zdravé pomocou brožúry nôh pravidelne odstrániť mŕtve kože.
Noha škrabance môžu tiež podporovať lepšie prietok krvi. Tropický tlak pomáha podporovať prietok krvi na nohy, ktoré môžu znížiť edém a podráždenie. Okrem toho, zamestnávanie brožúru na masáž nôh môže pomôcť znížiť stres a podporovať relax.
Nakoniec, zamestnávanie brožúru bude len zlepšiť spôsob, ako sa cítia vaše nohy a vyzerať. Mŕtva koža môže byť odstránená, aby sa nohy mäkšie, hladšia textúra, rovnako ako jasnejší vzhľad. To môže byť obzvlášť užitočné pri nosení sandále od holých nôh sú na show.
Výber správneho Foot Scraper
Pred potápaním do podrobných pokynov o tom, ako používať brožúru, je nevyhnutné vybrať vhodný nástroj. Trh je naplnený niekoľkými druhmi brožúry nôh, každý so špeciálnymi vlastnosťami vlastného. Tu je niekoľko dobrých možností:
- Metal Foot Scraper: Táto tradičná brožúra sa skladá z kovového čepele pripojeného k rukoväti. Poskytuje presné ovládanie a je ideálny pre zacielenie konkrétnych oblastí obavy ako volania.
- Pumice Kameň: Prírodný sopečný kameň, pumice kameň je jemnou voľbou pre tých s citlivou pokožkou. Pomáha vyhladiť a vyhladiť nohy bez toho, aby bol príliš brúsený.
- Elektrické nožnice: Powered by elektrina, tieto inovatívne nožnice majú rotujúce hlavy so zabudovanými abrazivnými kefami alebo exfoliujúce kefy. Ponúkajú pohodlie a efektivitu, aby boli pre mnohých populárnym výberom.
Teraz, keď máte predstavu o rôznych typoch brožúry k dispozícii, poďme sa na ich efektívne používať.
Ako používať Foot Scraper: Krok-by-Step Guide
Hoci pomocou brožúry je jednoduchý postup, pomocou správnej metódy je nevyhnutné pre bezpečnosť a výkon. Tu je podrobné vysvetlenie, ako správne používať brožúru nohy:
Krok 1: Pripravte svoje nohy
Pred začatím, uistite sa, že vaše nohy sú čisté a suché. namočte ich do teplej vody asi 10 minút na odmäknutie pokožky. Môžete pridať niekoľko kvapiek mierne tekuté mydlo alebo éterických olejov pre relaxačné skúsenosti.
Krok 2: Vyberte správny tlak
Držte krok škrabanca pevne, ale jemne proti vašej koži. Aplikovať mierny tlak, vyhnúť sa nadmernej sily, aby sa zabránilo poškodeniu. Pamätajte, pomaly a stabilné výhry závod!
Krok 3: Spustenie
Použite brožúru v back-and-forth pohybu, so zameraním na oblasti, ktoré potrebujú pozornosť. Vyhnite sa poškriabaniu rovnakého miesta príliš dlho, aby sa zabránilo nadmernému ochraneniu alebo podráždenie.
Krok 4: Rinse a opakujte
Pravidelne opláchnite brožúru pod bežiacou vodou, aby odstránili mŕtve kožné bunky a trosky. To vám umožní pokračovať v procese hladko. Opakujte škrabanie pohybu, kým nedosiahnete požadovanú úroveň hladosti.
Krok 5: vlhkosť nohy
Po dokončení procesu poškriabania nôh, vyčistite nohy suché a aplikujte hydratačný krém na nohy. Tento krok je nevyhnutný na vyživovanie a omladiť svoju čerstvo vyhubenú pokožku.
Fantastický! Teraz viete, ako používať brožúru ako profesionál. Nezabudnite sledovať tieto kroky pravidelne pre konzistentné výsledky a zdravšie nohy.
Záver
Starostlivosť o nohy je nevyhnutná pre celkové zdravie nohy a pohodlie. S nohou škrabanca ako súčasť vašej rutiny, môžete ľahko udržiavať hladké, zdravé a bezvoluteľné nohy. Nezabudnite si vybrať ten správny krok škrabanca pre vaše potreby, postupujte podľa sprievodcu krok za krokom a riešiť akékoľvek obavy tým, že sa týkajú FAQ. Soothe vaše podrážky, exfoliate tie drsné náplasty, a krok s istotou do sveta excelentnosti starostlivosti o nohy.
FAQ
- Je bezpečné používať brožúru na citlivú pokožku? Absolútne! Ak máte citlivú pleť, vyberte pre jemnejšie nohy škrabanca ako pumice kameň alebo elektrický škrabanca s nastaviteľným nastavením rýchlosti. Začnite s ľahkým tlakom a postupne sa zvyšujú, ak je to pohodlné.
- Ako často by som mal používať brožúru? Záleží na vašich individuálnych potrieb. Pre väčšinu ľudí, pomocou brožúry raz alebo dvakrát týždenne je dostatočný. Upravte frekvenciu na základe stavu vašich nôh a poraďte sa s odborníkom na zdravotnú starostlivosť.
- Môžem zdieľať môj brožúru s niekým iným? Nie, neodporúča sa. Foot škrabance sú osobné hygienické nástroje a zdieľanie ich môže viesť k šíreniu infekcií alebo húb. Vždy použite vlastnú brožúru na hygienické účely.
- Čo mám robiť, ak sa Iaccidentally odrezal pri používaní brožúry? Ak ste náhodou odrezali pri používaní brožúru, najprv použite jemný tlak na ranu, aby ste prestali žiadne krvácanie. Vyčistite oblasť s miernym mydlom a vodou, potom použite antiseptickú masť a zakryte ho sterilným obväzom. Ak je rez hlboký alebo nezastaví krvácanie, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Môžem použiť brožúru na mokrých nohách? Vo všeobecnosti sa odporúča používať brožúru na suchých alebo mierne vlhkých nohách. Mokré nohy môžu urobiť pre škrabanca účinne odstrániť mŕtve kožné bunky. Uistite sa, že vaše nohy sú dostatočne sušené pred použitím brožúry pre optimálne výsledky.
