Lavell Crawford, oslavovaný komdian, zaručila pozornosť nielen pre jeho komédia, ale aj pre jeho pozoruhodné dosiahnutie chudnutie. Jeho transformačná cesta k zdravšiemu životu slúži ako zdroj inšpirácie pre mnohých. úspech Crawford v prelievaní nadmernej hmotnosti je silný pripomenutie tým, ktorí sledujú fitness ciele. Dosiahnutie zdravšie a viac fit postava je dosiahnuteľný pre každého. Ste zvedaví na chudnutie Lavell Crawford? Prejdite nadol.
Kto je LAVELL CRAWFORD?
Lavell Crawford je americký komdian a herec, najlepšie známy pre jeho úlohy v televízii a filme.
FUNNYMAN S A HEART of GOLD
Lavell Maurice Crawford, narodený v roku 1968, je americký komdian a herec, ktorého infekčný humor a opakovane použiteľný človek získal viac ako publikum celoštátnej. Od svojich prvých dní v St. Louis komédia kluby k svojej ikonickej úlohe ako Huell Babineaux v "Breaking Bad" a "Better Call Saul," Crawford má za sebou jedinečnú cestu v zábavnom priemysle.
Všeobecný
- Began vykonávanie stand-up profesionálne v roku 1990.
- Získané národné vystavenie na NBC "Last Comic stojí" v roku 2007.
- Známy pre jeho relatabilné a veselé pozorovania v každodennom živote.
- Vydala niekoľko stand-up komédia špecialisti, vrátane "Thee Lavell Crawford" na Showtime (2024).
AKCIA
- Hral pamätný charakter Huell Babineaux v AMC "Breaking Bad" (2011-2013) a jeho spin-off "Better Call Saul" (2017-2022).
- Objavil sa vo filmoch ako "Rodiculous 6" (2015) a "American Ultra" (2015).
- Sa opakujúce úlohy v televízii ukazuje ako "Lopez dnes" a "Chelsea Lately."
ĎALŠIE ZÁUJEME
- Narodil sa v St. Louis, Missouri v roku 1968.
- Bol ženatý s DeShawn Crawford už mnoho rokov.
- Pokračuje na turné a pravidelne vykonávať stand-up komédia.
LAVELL CRAWORD HODINY JOURNEY
Lavell Crawford predstavil svoju transformovanú postavu na Awards 2016 Neighborhood. V tomto bode hodil impozantné 202 libier (130 kg). Strata hmotnosti Crawforda nielen mal hlboký vplyv na jeho osobný život, ale tiež zanechal značku na svojej profesionálnej kariéry.
Vo svojej poslednej show, "Lavell's Väčšie Thighs" v 2023, Crawford prijíma brutálne úprimný prístup, zdieľanie výziev a triumfy svojej chudnutie cesty s divákmi. Napriek významnému transformácii ho jeho manželka humorne povzbudzuje, aby udržala určitú veľkosť, hrane notuje, že si želalala "nesúce", nie "bunny králik".
Delenie sa do tajomstva za úspechom chudnutie Lavell Crawford, bližšie sa pozrieme na jeho diétny plán odhaľuje čerešne a účinnú stratégiu. Hrala kľúčovú úlohu vo svojej pozoruhodnej transformácii.
LAVELL CRAWORD WEIGHT LOSS DIET PLAN
pôsobivá strata hmotnosti cesta, komdian Lavell Crawford úspešne transformoval svoj život pomocou kombinácie výživného stravovania a strategického doplnku.
Iniciácia jeho chudnutie cesta, Lavell prijala prísne tri mesiace bez cukru diéta, čo vedie k značnému strate približne 75 libier v tomto krátkom časovom horizonte. Budovanie na tomto úspechu, pokračoval v zlepšovaní svojich stravovacích návykov odstránením položiek, ako sú balené obilniny, granolu bary, a celý chlieb pšenice, čo spôsobilo špičky v jeho cukru v krvi. Pod vedením jeho trénera, Lavell nahradil tieto s zdravšie alternatívy a začleniť cielený doplnok režim pre rozšírené výsledky.
BREAKFAST
Na zabezpečenie výživného raňajok, Lavell dostal vedenie, aby zahŕňala tri organické vajcia, rez avocado, čerstvé mango salsa a konope semená v ranom jedle. Výskum naznačuje, že jednotlivci, ktorí konzumujú dobre vyvážené raňajky, sú pravdepodobnejšie, že dosiahnuť chudnutie v porovnaní s tými, ktorí preskočia toto dôležité jedlo. Lavell dodržiaval tento princíp počas svojej transformačnej cesty. Pre jeho neskoré občerstvenie sa rozhodol pre oceľové skratky spárované s organickými čučoriedkami, bez cukru sirupom a škoricou, doplnené inklúziou all-natural Garcinia Cambogia pilulky.
LUNCH
Obklopené jedlo obsahujúce primerané bielkoviny, vlákniny, zdravé tuky a znížené sacharidy sú priaznivé na chudnutie. Lavell je celodenné jedlo zložené z vyváženej kombinácie paradajok, špenátových listov, chia semená, grilované losos, uhorky, slnečnicové semená a hnedá ryža.
Aktuality
Pre výživnú večeru, Lavell obsahovala čerstvú grilovanú hôru a parnú zeleninu, sezónou s skromným množstvom kokosového oleja. Okrem jeho diétnych zmien, Lavell dodržiava cielené cvičenie rutinné na dosiahnutie cieľov chudnutie.
LAVELL CRAWFORD BEZ ROUTINE
V rozhovore 2012, Lavell zdôraznila jeho odhodlanie prekonať únavu, najmä pri navigácii schodov. Rozpoznanie nevyhnutného upredňovania jeho fyzickej pohody, ako vo veku, Lavell spáchal prísny plán stravy. Avšak, v jadre jeho úsilie bol brazílsky jiu-jitsu, staroveké bojové umenie renomované pre sebaobranu a fitness, ktorý Lavell bol už venovaný ako študent. Aktívne zapojenie do brazílskej jiu-jitsu sa stala čertalovou zložkou Lavellovej fitness rutinné, pomoc pri udržiavaní hmotnosti a jeho telo zostal aktívny. Komplexné požiadavky fyzickej sily, flexibility a duševnej stability v brazílskej jiu-jitsu prispel k Lavellovi holistický prístup k fitness.
DID LAVELL CRAWORD MÔŽEM MÔŽEM MÔŽE BYŤ ZÁHRADY?
Zanecháva žalúdočné puzdro operácie ako súčasť jeho chudnutie cesty výrazne zmenila jeho vzhľad. Comedian Lavell Crawfordova chudnutie cesta podčiarkne dôležitosť prijatia čistý stravovací prístup, udržiavanie dobre vyváženého príjmu bielkovín, tukov a sacharidov a integrácie doplnkov na zvýšenie tukové pálenie. Okrem diétnych zmien a cvičení, značný aspekt úspechu Lavell Crawford môže byť pripisovaný na realizáciu žalúdočného rukáva. Chirurgický proces bol rozdelený do dvoch etáp, s počiatočnou fázou zahŕňajúce zníženie veľkosti žalúdka, nasleduje obchádzanie niektorých čreve rok neskôr. Umiestnenie Lavell hral kľúčovú úlohu, pretože potreboval dosiahnuť značnú stratu hmotnosti na kvalifikáciu na postup.
LAVELL CRAWFORD BEFORE A FTER FOTO
Transformatívna strata hmotnosti cesta, Lavell Crawford úspešne prerazil 202 libier cez kombináciu vyváženej stravy, cvičenia a chudnutie chirurgia. Jeho odhodlanie dosiahnuť správny tvar a prijať zdravší životný štýl bol dlhodobým úsilím. Vezmite záblesk na kolekcii pred a po obrazoch Lavell Crawford, ktorý ponúka živý vizuálny reprezentáciu jeho pozoruhodnej a magickej transformácie.
Aktuality
Od svojho rozhodnutia, aby sa pustil na zdravší životný štýl k pozoruhodným zmenám vo svojej strave a cvičil rutinné, Lavellov príbeh inšpiruje jednotlivcov na svojich vlastných cestách smerom k wellness. Jeho otvorenosť o problémoch a úspechoch, spolu so svojím humorom, dodáva relatabilný a motivačný aspekt na jeho cestu. Lavell Crawfordova chudnutie nielen odráža fyzickú transformáciu, ale tiež symbolizuje odolnosť, sebaopatrnosť a snaha o zdravšie, šťastnejší život.
FAQ
- Koľko stojí Lavell Crawford net?
Lavell Crawfordova presnú sieť stojí $ 10 miliónov USD
- Kto je Lavell Crawfordova manželka?
Jeho manželka je DeShawn Crawford.
- Koľko detí má Lavell Crawford?
Lavell Crawford a jeho manželka DeShawn majú jedného syna menom LJ Crawford.
