Ako sme veku, naša koža stráca elasticitu a objem, čo vedie k unavenému a saggy vzhľadu. Zatiaľ čo existuje veľa invazívnych procedúr, ktoré môžu pomôcť obnoviť objem tváre, môžu byť nákladné a prísť s rizikami. Našťastie existujú prirodzené spôsoby, ako obnoviť objem na tvári bez potreby chirurgický zákrok alebo injekcie. Tu máme niektoré účinné metódy pre obnovenie objemu tváre prirodzene.
Kto môže profitovať z Restoring Face Volume?
Ktokoľvek, kto zažil stratu hlasitosti tváre vďaka starnutiu, môže mať prospech ich prirodzene obnoviť. Ako sme veku, naša koža sa stáva tenšie, drier, a menej elastické, čo vedie k strate objemu a tvrdosti. To môže viesť k nerovnomernému komplexu, presývanie pokožky a vrások. Tým, že obnovíte objem tváre prirodzene, môžete získať svoj mladistvý vzhľad a zvýšiť vašu dôveru.
Čo spôsobuje vypadávanie tváre?
Strata hlasitosti tváre je prirodzenou súčasťou starnutia. Ako sa dostaneme starší, naše telá produkujú menej kolagénu a elastínu, ktoré sú nevyhnutné proteíny, ktoré pomáhajú udržať našu pokožku a slivku. Okrem toho, tukové podložky v lícach a chrámoch začínajú zmršťovať, vedie k dutému vzhľadu. Ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k vypadávaniu hlasitosti tváre zahŕňajú poškodenie slnka, fajčenie, stres a zlá strava.
Kedy by ste mali začať obnoviť objem tváre?
Nikdy nie je príliš neskoro začať obnoviť objem tváre prirodzene; Avšak, čím skôr začnete, tým lepšie vaše výsledky môžu byť. Čakanie, kým nebudete mať výrazné straty objemu môže vyžadovať viac invazívne liečby na dosiahnutie požadovaných výsledkov. V ideálnom prípade by ste mali začať produkovať prírodné objem-boosting techniky do vašej starostlivosti o pleť rutinné vo vašej polovici-20s až skoro 30s.
Ako obnoviť objem tváre prirodzene
Masáž tváre
Masáž tváre je jednoduchý, ale efektívny spôsob, ako zlepšiť prietok krvi do pokožky a stimulovať produkciu kolagénu. Pomocou prstov, jemne masáž tváre v kruhovom pohybe, so zameraním na oblasti, kde ste stratili objem. Môžete tiež použiť valce tváre alebo gua sha nástroje na zvýšenie výhody masáž tváre.
Tvárové cvičenia
Tvárové cvičenia môžu pomôcť tón a utiahnuť svaly vo vašej tvári, čo vedie k viac zdvihnutý a kontúrovaný vzhľad. Niektoré populárne cvičenia tváre zahŕňajú:
- lícny vlek: Úsmev so svojimi perami uzavretý, potom sa nasávajte vo vašich lícach a podržte päť sekúnd.
- Hladšie čelo: Umiestnite prsttipy na čelo a jemne vytiahnite kožu hore pri zvyšovaní obočia.
- Jawline sprísnenie: Naklonte hlavu späť a stlačte jazyk proti streche vašich úst, zatiaľ čo láka vašu bradu dopredu.
Hydratácia
Správna hydratácia je nevyhnutná pre udržanie zdravej pokožky a obnovenie objemu tváre. Nápoj aspoň osem okuliarov vody denne a začleniť hydratačné potraviny do vašej stravy, ako sú uhorky, melón a listové zelené.
Výživa
Jesť vyváženú stravu bohaté na vitamíny a živiny môže pomôcť podporiť zdravú pokožku a obnoviť objem tváre. Potraviny, ktoré sú vysoké v vitamínu C, ako je citrusové ovocie a zvonček papriky, môžu pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu a zlepšiť elasticitu pokožky. Potraviny, ktoré sú vysoké v omega-3 mastných kyselín, ako je losos a orech, môžu tiež pomôcť vyživovať a chĺpiť pokožku.
Produkty starostlivosti o pleť
Použitie výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú zložky ako kyselina hyalurónov, retinol a peptidy môžu pomôcť obnoviť objem tváre prirodzene. Hydratovanie a zalievanie pokožky vďaka kyseliny hyalurónovej, zatiaľ čo retinol pomáha stimulovať produkciu kolagénu. Peptidy zlepšujú pokožku a elasticitu.
Pros a konzistencia objem tváre prirodzene
Pros:
- Prírodné a neinvazívne
- nákladovo efektívne
- Môže byť vykonané doma
Súhlas
- Výsledky môžu trvať dlhšie vidieť
- Môže byť tak účinný pre väčšiu stratu objemu
- Konzistencia je kľúčom k najlepším výsledkom
Alternatívy k odpočúvaniu objem tváre prirodzene
Zatiaľ čo prírodné metódy môžu byť účinné pre obnovenie objemu tváre, existujú aj alternatívne liečby k dispozícii, vrátane:
Dermal Fillers
Dermal fillers sú injekcie, ktoré pomáhajú obnoviť objem do oblastí tváre, ktoré ho stratili. Môžu pomôcť stlmiť tváre, pery a iné oblasti, čo vedie k viac mladšej vzhľadu.
Závitové Výťahy
Závity zahŕňajú vkladanie sutures do kože zdvihnúť a utiahnuť sagging oblasti. Môžu byť menšia invazívna alternatíva k faceliftu.
Prenos tukov
Tučný prenos zahŕňa odstránenie tuku z jednej oblasti tela a injekčne do tváre obnoviť objem. To môže byť trvalé riešenie ako dermálne výplňy.
Tipy pre Maximalizovanie zväzok tváre
- Byť konzistentné: Prírodné metódy vyžadujú konzistencia a trpezlivosť vidieť výsledky. Držte sa rutiny a dajte mu čas pred vyhodnocovaním jeho účinnosti.
- Chráňte pokožku: Poškodenie slnka môže urýchliť kolagénu, vedúce k ďalšiemu strate objemu. Nosiť opaľovací krém denne a vyhnúť sa predĺženej slnečnej expozícii na ochranu pokožky pred poškodením.
- Kombinovať metódy: Zaškolenie viacerých prírodných metód, ako sú produkty starostlivosti o pleť, masáž tváre a cvičenia tváre, môže pomôcť maximalizovať svoje výsledky.
- Zvážte profesionálne procedúry: Ak máte významnú stratu hlasitosti alebo hľadáte dramatickejšie výsledky, zvážte konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom pre dermal fillers, závitové vleky alebo prenos tukov.
Záver
Prijať prirodzené metódy na obnovenie objemu na tvári je je jemný a efektívny spôsob, ako zvýšiť vašu krásu a zvýšiť vašu dôveru. Z cvičení tváre, ktoré tónujú a utiahnite sa na výživu zložiek starostlivosti o pleť, ktoré podporujú produkciu kolagénu, tieto neinvazívne techniky môžu urobiť významný rozdiel v omladenie vášho vzhľadu. Tým, že dôsledne obsahujú tieto prírodné prostriedky do vašej každodennej rutiny, môžete vyživovať a revitalizovať vašu pokožku, obnovenie mladistvej a žiarivej na tvári. Takže, rozlúčte sa s invazívnymi postupmi a pozdravte k kráse starnutia elegantne a prirodzene, ako ste prijať plnosť a vibráciu života odráža vo vašom žiarivom, objemnej tvári.
FAQ
- Je obnovenie objem tváre prirodzene bezpečný? Áno, prírodné metódy na obnovenie objemu tváre sú všeobecne bezpečné. Je však nevyhnutné zvoliť produkty a techniky, ktoré sú pre váš typ pleti a konzultovať s dermatológom, ak máte nejaké obavy.
- Ako dlho trvá vidieť výsledky z prirodzeného objemu tváre? Výsledky z prirodzeného reštaurácie tváre sa môžu líšiť v závislosti od spôsobu použitia a typu jednotlivých kože. Vďaka konzistentnému použitiu môžu niektoré metódy produkovať viditeľné výsledky do niekoľkých týždňov až mesiacov.
- Môže Spájam prírodné a invazívne metódy pre obnovu hlasitosti tváre? Áno, kombinovanie prírodných a invazívnych metód môže pomôcť maximalizovať svoje výsledky. Nezabudnite sa poradiť s kvalifikovaným poskytovateľom, ak sa rozhodnete pre invazívnu liečbu.
- Existujú nejaké vedľajšie účinky spojené s prirodzenou obnovu hlasitosti tváre? Nežiaduce účinky od prirodzeného reštaurácie tváre sú všeobecne mierne a zahŕňajúce, podráždenie a dočasný opuch. Ak však zažijete nejaké závažné alebo pretrvávajúce vedľajšie účinky, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom hneď.
- Robiť tváre cvičenie naozaj pracovať pre obnovenie objem tváre? Tvárové cvičenia môžu pomôcť tón a utiahnuť svaly vo vašej tvári, čo vedie k viac zdvihnutý a kontúrovaný vzhľad. Zatiaľ čo existuje nejaká diskusia o účinnosti cvičení tváre, mnohí ľudia ich našli, aby boli užitočné pri obnove objem tváre a zlepšenie celkového zdravia pokožky. Konzistencia je kľúčom, pokiaľ ide o cvičenie tváre, takže sa uistite, že ich začleniť do vašej každodennej rutiny pre najlepšie výsledky.
