Bojujete s tvrdohlavým akné na čele? Nie ste sami. Forehead akné je bežné kožné obavy, ktoré postihuje ľudí všetkých vekových a kožných typov. Zatiaľ čo to môže byť frustrujúce a trápne, existuje mnoho účinných spôsobov, ako sa zbaviť predkov akné a dosiahnuť jasnejšie, zdravšie vyzerajúce pleť.
V tomto článku preskúmame príčiny forehead akné a poskytneme odborné tipy a rady o tom, ako zaobchádzať a zabrániť. Z rutiny starostlivosti o pleť na životné prostredie, máme vás pokryté. Tak poďme sa ponoriť a naučiť sa, ako sa zbaviť predkov akné raz a navždy.
Typy Forehead Acne
Akné nastane, keď sa póry stávajú upchatými, a môže sa prejaviť kdekoľvek na tvári, kde póry existujú. V mnohých prípadoch, počas dospievania, čelo je medzi počiatočnými oblasťami, kde sa objaví akné. Naopak, ako adolescence pokrok, je často jedným z prvých oblastí na zlepšenie. Okrem toho, určité typy akné majú proenzitu objaviť častejšie na čele než iné aspekty tváre.
Komédia (Čierne a biele hlavy)
Comedones sú najbežnejším typom akné na čele. Blackheads sú otvorené komedóny spôsobené akumuláciou sebum a mŕtvymi koženými bunkami v vlasových folikuloch, ktoré vedú k čiernemu vzhľadu pri vystavení vzduchu. Whiteheads sú uzavreté komedy, ktoré tvoria, keď otvor follicle je blokovaný kožnými bunkami a olejom, čo vedie k bielej alebo farbenej hrdle.
Papuly
Forehead papules sú malé, zdvihnuté, červené hrnce, ktoré môžu byť jemné na dotyk. Sú spôsobené zápalom a prítomnosťou baktérií v vlasových folikuloch.
Puštály
Pustules sú podobné papules, ale obsahujú pusu, dáva im biely alebo žltý vzhľad v strede. Sú často bolestivé a môžu byť sprevádzané rednessom a opuchom.
Cysty
Forehead cysty sú väčšie, hlbšie pupienky, ktoré môžu byť plné pus a sú často bolestivé. Sú spôsobené závažnejším zápalom a môžu viesť k znečisteniu, ak sa správne nelieči.
Aktuality
Nodules sú hlboké, pevné, bolestivé hrudi, ktoré sa vyvíjajú pod povrchom kože. Sú jedným z najprísnejších foriem akné a môže spôsobiť jazvy
čo spôsobuje forehead akné
Hormonálne zmeny
Hormonálne zmeny počas puberty, menštruácie, tehotenstvo alebo menopauza môže vyvolať akné breakouts. Androgens, typ hormónu, zvýšenie sebum (oil) výroby v koži, čo môže viesť k upchatým pórom a akné.
Genetika
Ak vaši rodičia alebo súrodenci majú históriu akné, môžete byť náchylnejší k rozvoju.
Produkty starostlivosti o pleť
Pomocou nesprávnych výrobkov starostlivosti o pleť, ako sú tie, ktoré obsahujú tvrdé zložky alebo nie sú formulované pre váš typ pleti, môže dráždivé pokožku a spôsobiť akné.
Diéta
Niektoré štúdie naznačujú, že určité potraviny, ako sú mliečne, cukor a high-glycemic-index potravín, môžu prispieť k akné rozvoju.
stres
Stres môže spôsobiť hormonálne zmeny v tele, ktoré môžu vyvolať akné breakouts.
Teraz, keď chápeme, čo spôsobuje akné, poďme preskúmať niektoré z najúčinnejších spôsobov, ako liečiť a zabrániť.
Ako sa zbaviť Forehead Acne
Vyčistite svoje Koža pravidelne
Udržanie vašej pokožky je nevyhnutné pre prevenciu a liečbu akné. Použite jemný čistiaci prostriedok dvakrát denne, ráno a v noci, odstrániť nečistoty, olej a make-up z kože. Pozrite sa na čistiaci prostriedok, ktorý je formulovaný pre váš typ kože a neobsahuje tvrdé zložky, ako sú sulfáty alebo alkohol.
Exfoliate Weekly
Vylúčenie raz týždenne môže pomôcť odstrániť mŕtve kožné bunky a neklog póry, ktoré môžu zabrániť a liečiť akné. Použite jemný exfoliátor, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú, ktorá je účinná pri liečbe akné-prone kože.
Použitie nekompatie Produkty starostlivosti o pleť
Výber výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré sú non-komedogenic znamená, že nebudú klonovať vaše póry, ktoré môžu viesť k akné breakouts. Pozrite sa na produkty s týmto štítkom na obale, a vyhnúť sa používaniu akýchkoľvek výrobkov, ktoré obsahujú oleje alebo ťažké hydratácie, pretože to môže prispieť k rozvoju akné.
Použitie Spot liečby
Ak vyvíjate pupienkov na čele, neberte na to! Namiesto toho aplikujte úpravu spotu, ktorá obsahuje benzoyl peroxidu alebo kyselinu salicylovú, aby pomohla znížiť zápal a zabiť baktérie. Dávajte pozor, aby ste nepreháňali tieto procedúry, pretože môžu vyschnúť kožu, ak sa používajú príliš často.
Správa stresu
Ako sme už spomenuli, stres môže vyvolať akné breakouts. Takže nájsť spôsoby, ako spravovať vaše stresové úrovne môžu byť prospešné pre prevenciu predkov akné. Skúste cvičiť jogu, meditáciu, alebo hlboké dýchacie cvičenia, aby pomohla upokojiť svoju myseľ a znížiť stres.
Sledujte svoju stravu
Zatiaľ čo odkaz medzi diétou a akné nie je úplne pochopený, niektoré štúdie naznačujú, že určité potraviny môžu prispieť k akné vývoj. Ak chcete pomôcť zabrániť forehead akné, skúste vyhnúť sa mliečnym, cukrom a high-glycemic-index potravín, a zamerať sa na jesť zdravú, vyváženú stravu plné celého jedla.
Konzultácia s dermatológom
Ak ste sa pokúsili všetky tieto tipy a stále bojovať s forehead akné, môže byť čas konzultovať s dermatológom. Môžu odporučiť lieky na predpis alebo iné liečby, ktoré môžu byť účinnejšie pre váš typ kože.
Tipy na prevenciu
- Vyhnite sa dotyku tváre, najmä so špinavými rukami, pretože to môže preniesť baktérie a trápiť pokožku.
- Udržujte vlasy čisté a vyhýbajte sa tomu, aby ste sa dostali do kontaktu so svojím čelom. Stiahnite si vlasy z tváre, ak je to vhodné, môže tiež pomôcť.
- Zostaňte dobre hydratovaní pitnou dosť vody, pretože dehydratácia môže ovplyvniť zdravie vašej pokožky.
- Použite širokú kontrolu opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšší denne na ochranu pokožky pred UV poškodením. Spaľovanie môže zhoršiť akné.
- Klobúky, čelenky, alebo prilby, ktoré sú príliš tesné, môžu zmraziť pot a olej proti vašej koži, potenciálne spôsobiť akné. Opt pre voľné možnosti, keď je to možné.
- Fyzická aktivita môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu a znížiť stres. Len sa uistite, že sa osprchujte a očistite svoju tvár po potení, aby ste predišli pórom.
- Nalepte na konzistentnú rutinu pleti, ktorá zahŕňa čistenie, toning a hydratáciu. Zvážte použitie ľahkého, olej-free zvlhčovač.
- Umývanie tváre nadmerne môže odvádzať prírodné oleje, vedúce k zvýšeniu produkcie oleja. Nálepka na umývanie dvakrát denne
FAQ
- Môžem použiť zubnú pastu na liečbu akné? Zatiaľ čo niektorí ľudia prisahujú pomocou zubnej pasty ako liečba miesta pre akné, neodporúča sa dermatológov. Zubná pasta obsahuje zložky, ako je pečenia, peroxid vodíka, a alkohol, čo môže podráždeniť pokožku a spôsobiť viac škody ako dobré.
- Je v poriadku pop pupienkov na mojej čele? Nie! Picking na alebo popping pupienkov môže viesť k desivé a ďalšie.
- Môžu nosiť klobúky alebo slúchadlá spôsobiť akné? Áno, nosenie tesných klobúkov alebo chĺpkov môže spôsobiť trenie a potu buildup, ktoré môžu prispieť k forehead akné. Pokúste sa nosiť voľné klobúky a slúchadlá a pravidelne ich umyť, aby sa zabránilo bakteriálnej konštrukcii.
- Je bezpečné používať prírodné prostriedky pre forehead akné? Zatiaľ čo niektoré prírodné prostriedky, ako je čajový strom olej alebo aloe vera môže byť účinná pri liečbe akné, je dôležité hovoriť s dermatológ pred pokusom o nové procedúry. Niektoré prírodné prostriedky môžu komunikovať s liekmi na predpis alebo spôsobiť alergické reakcie.
- Môže prepínať antikoncepčné tabletky spôsobiť akné? Áno, prepínanie antikoncepčné pilulky môže spôsobiť hormonálne zmeny v tele, ktoré môžu vyvolať akné breakouts. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek zmenách vo vašom rodnom režime a ako môžu ovplyvniť vašu pokožku.
- Ako dlho trvá vidieť výsledky z liečby akné? Dĺžka času trvá vidieť výsledky od liečby akné závisí od závažnosti akné a typu liečby sa používa. Všeobecne platí, že môže trvať niekoľko týždňov niekoľko mesiacov vidieť významné vylepšenia vo vašej koži.
Záverečný vzlet
Forehead akné je bežné kožné obavy, ktoré môžu byť frustrujúce a trápne, ale existuje mnoho účinných spôsobov, ako liečiť a zabrániť. Dodržiavaním konzistentnej koženej starostlivosti rutinné, riadenie stresových úrovní, sledovanie vašej stravy a konzultácie s dermatológom, ak je to potrebné, môžete dosiahnuť jasnejšie, zdravšie vyzerajúce kožu.
Pamätajte, že každá koža je iná, takže to, čo funguje pre jednu osobu nemusí pracovať pre druhého. Buďte trpezliví a vytrvalí vo vašom úsilí starostlivosti o pleť, a neváhajte hľadať odbornú pomoc, ak je to potrebné.
Teraz, keď viete, ako sa zbaviť forehead akné, je čas konať a začať dosiahnuť jasnú, krásnu pleť si zaslúži.
